Τα πλεονεκτήματα του θορύβου περιβάλλοντος ή Πώς να εργαστείτε με το τραγούδι των πουλιών

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Είστε εξοικειωμένοι με την τεχνική Pomodoro; Η ιδέα του είναι να χωρίσει το έργο σε διαστήματα των 25 λεπτών. Οι υποστηρικτές του Pomodoro χρησιμοποιούν μόνο μηχανικούς χρονοδιακόπτες που σίγουρα θα σημειώσουν. Στην εποχή των smartphone και των mp3 players, αυτό φαίνεται ανόητο, αλλά το αποτέλεσμα είναι εκεί. Το χρονόμετρο που χτυπά δημιουργεί έναν μονότονο θόρυβο φόντου που ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πού να επιλέξετε τον σωστό θόρυβο - αυτό θα συζητήσει αυτό το άρθρο.

Όχι πολύ καιρό πριν είχαμε γράψει για. Δυστυχώς, δεν κατάφερα ποτέ να συγκεντρωθώ σε μια εργασία ακούγοντας μουσική. Χρησιμοποιώ θόρυβο φόντου για αυτό. Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή ο χρονοδιακόπτης της κουζίνας μου χτυπάει. Αυτό είναι το πρώτο Pomodoro που εκτοξεύεται. Είστε εξοικειωμένοι με την τεχνική Pomodoro; Η ιδέα του είναι να χωρίσει το έργο σε διαστήματα των 25 λεπτών. Οι υποστηρικτές του Pomodoro χρησιμοποιούν μόνο μηχανικούς χρονοδιακόπτες που σίγουρα θα σημειώσουν. Στην εποχή των smartphone και των mp3 players, αυτό φαίνεται ανόητο, αλλά το αποτέλεσμα είναι εκεί. Το χρονόμετρο που χτυπά δημιουργεί έναν μονότονο θόρυβο φόντου που ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πού να επιλέξετε τον σωστό θόρυβο φόντου - αυτό θα συζητήσει αυτό το άρθρο.

Λίγη επιστήμη

Παλιά πιστεύαμε ότι η σιωπή είναι η καλύτερη για πνευματική δραστηριότητα. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο διαπίστωσαν στο μάθημα ότι το μέσο επίπεδο θορύβου βελτιώνει τη διαδικασία δημιουργικής σκέψης. Σκεφτείτε το, ο μέτριος θόρυβος είναι καλύτερος για δημιουργική εργασία από τη σιωπή ή τον δυνατό θόρυβο. Είναι σημαντικό ο θόρυβος να είναι μονότονος.

Οι πιο άνετες συνθήκες δεν είναι καθόλου οι πιο παραγωγικές.

Μπορεί να έχετε ήδη μαντέψει για αυτό. Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος που αποφασίζει να δουλέψει σε ένα καφέ, και όχι σε ένα γραφείο, σκοτώνει δύο πουλιά με μια πέτρα. Πρώτον, αφαιρεί την απόσπαση της προσοχής με τη μορφή των συναδέλφων, και δεύτερον, χρησιμοποιεί τον ομοιόμορφο θόρυβο του καφέ.

Πού να ακούσω

Εάν θέλετε να πειραματιστείτε με το θόρυβο του περιβάλλοντος, τότε σας συνιστώ να δώσετε προσοχή σε μία από τις παρακάτω υπηρεσίες. Το καθένα έχει τη δική του εφαρμογή iOS. Πειραματίστηκα με καθέναν από αυτούς τους ιστότοπους για μερικές μέρες. Θα δώσω μια περιγραφή τους με τη σειρά της προσωπικής μου συμπάθειας.

noisli.com

Στον ιστότοπο μπορείτε να επιλέξετε έναν από τους ήχους ως θόρυβο φόντου:

• βροχή;
• καταιγίδα;
• άνεμος;
• Τραγούδι πουλιών;
• πτώση φυλλώματος?
• Ποταμάκι;
• θάλασσα;
• νερό;
• φωτιά για γιορτή;
• μια καφετέρια;
• ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ;
• ανεμιστήρας;
• Λευκός θόρυβος;
• ροζ θόρυβος?
• καφέ θόρυβος.

Μπορείτε να αναμίξετε πολλούς ήχους μαζί αν θέλετε. Δεν υπάρχει δυνατότητα λήψης mp3. Όλοι οι ήχοι ενεργοποιούνται χρησιμοποιώντας εικονίδια και η ένταση του καθενός ρυθμίζεται ξεχωριστά. Στη δεξιά πλευρά υπάρχει ένα εικονίδιο ενεργοποίησης / απενεργοποίησης θορύβου φόντου και ένα κουμπί για κείμενο. Μπορείτε να πληκτρολογήσετε κάτι απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησης κάτω από το θόρυβο φόντου και να κάνετε λήψη του κειμένου που προκύπτει.

simplenoise.com

Η δεύτερη ηλεκτρονική γεννήτρια είναι αυτή. Μου θύμισε έντονα το RainyCafe, το οποίο έχει ήδη αναθεωρηθεί στο Lifehacker.

• Λευκός θόρυβος;
• ροζ θόρυβος?
• καφέ θόρυβος.

Μπορούν να οριστούν αυστηρά μαθηματικά, αλλά καλύτερα να τα ακούσετε μόνοι σας.

Υπάρχουν ενδιαφέροντα πράγματα στο simplenoise.com - διακυμάνσεις χρονοδιακόπτη και έντασης ήχου. Ο χρονοδιακόπτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τεχνική Pomodoro και η εφαρμογή της μεταβολής της έντασης στον συνθετικό θόρυβο το κάνει πιο φυσικό.

mynoise.net

Η τελευταία γεννήτρια σε αυτήν τη συλλογή είναι το mynoise.net. Η ιδέα είναι εξαιρετική, αποδείχθηκε ότι ήταν μια ολόκληρη γεννήτρια ήχου. Μπορείτε να κάνετε τον θόρυβο που σας αρέσει και ακόμη και να το κατεβάσετε. Μόνο που εδώ ο σχεδιασμός μας απογοήτευσε - αποδείχθηκε πολύ δύσκολο. Ο ιστότοπος είναι ο καταλληλότερος για τη δημιουργία θορύβου περιβάλλοντος για διαλογισμό, αλλά όχι για συγκέντρωση στη δουλειά. Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθείς παίζοντας με τις ρυθμίσεις. Αλλά ποιος ξέρει, ίσως αυτή η επιλογή σας ταιριάζει καλύτερα.

Αποτελέσματα

Η ποικιλία των επιλογών για τη δημιουργία θορύβου φόντου δεν τελειώνει εκεί. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για τηλέφωνα, υπάρχουν συλλογές αρχείων mp3 με έτοιμο ήχο. Πειραματιστείτε και θυμηθείτε ότι αργά ή γρήγορα ο εγκέφαλός σας θα συνηθίσει σε οποιοδήποτε υπόβαθρο. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση και η δημιουργικότητα θα μειωθούν. Σε αυτήν την περίπτωση, αλλάξτε το φόντο σε κάτι νέο. Μου αρέσει η μίξη του τραγουδιού των πουλιών, του ανέμου και του ποταμού. Τι επιλέγετε;