ΚΡΙΤΙΚΗ: «Χωρίς αυτολύπηση». Πώς να ξεπεράσετε τα όρια

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Θα θέλατε να σας καθοδηγήσει και να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς την επιτυχία ένας εξαιρετικός Προπονητής Προσωπικής Ανάπτυξης, ένας πρώην αλεξιπτωτιστής των Ειδικών Δυνάμεων με επιχειρηματικό υπόβαθρο; Αν ναι, ο Erik Bertrand Larssen, συγγραφέας του No Self-Pity, είναι το κατάλληλο άτομο για εσάς.

Φυσικά, δεν πρέπει να περιμένει κανείς από το βιβλίο μπανάλ κραυγές με ύφος: «Εμπρός, μαϊμούδες! Ή μήπως σκέφτεσαι να ζήσεις για πάντα;!», αλλά πρέπει να είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις την αλήθεια για τον εαυτό σου. Αν και, για να είμαι ειλικρινής, δεν καταλαβαίνω καλά τι είναι ο τίτλος του βιβλίου.

Η ιδιαιτερότητα του Λάρσεν είναι ότι κάνει τους ανθρώπους να αλλάζουν συμπεριφορά και ζωή, χωρίς να νιώθουν ότι θυσιάζουν κάτι.

Adam Ikdal Διευθυντής του Boston Consulting Group στη Νορβηγία

Θα απογοητεύσω λοιπόν όσους περιμένουν αυτομαστίγωμα αμέσως: δεν υπάρχουν οδηγίες και λόγοι για μαζοχισμό στο βιβλίο. Με αυτοπεποίθηση και ωμά, αλλά προοδευτικά και συμπονετικά, ο συγγραφέας φέρνει τον αναγνώστη στη συνειδητοποίηση της ανάγκης για αλλαγές στη ζωή. Κανείς δεν μαζεύει άγουρο φρούτο, αναγκάζοντάς το να ωριμάσει με το ζόρι στο περβάζι. Τα ίδια τα ώριμα φρούτα πέφτουν στα χέρια της συνείδησής μας.

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Πριν όμως συνεχίσουμε να διαβάζουμε το βιβλίο, θα ήταν ωραίο να μάθουμε λίγα λόγια για τον συγγραφέα. Η προσωπικότητα του συγγραφέα είναι σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή βιβλίων. Αν ο συγγραφέας στην πράξη δεν έχει πετύχει τουλάχιστον κάποια αποτελέσματα στον τομέα που θίγει στο βιβλίο, τότε, όσο όμορφη και πειστική κι αν ακούγεται η θεωρία, δεν θα έχανα χρόνο για ένα τέτοιο βιβλίο.

Ο Έρικ μεγάλωσε στη Νορβηγία. Στην τάξη, το αγόρι ήταν πάντα το πιο μικρό και οι συνομήλικοί του συνεχώς τον εκφοβίζουν. Όταν ο Έρικ ήταν 12 ετών, οι συμμαθητές του έριξαν χιόνι στο κολάρο του και αυτό ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι. Επιστρέφοντας σπίτι, το αγόρι αποφάσισε ότι είχε χορτάσει. Ήταν αποφασισμένος να γίνει ο πιο σκληρός και γενναίος άνθρωπος στη Νορβηγία. Και οι αλεξιπτωτιστές του φάνηκαν ιδανικοί.

Έξι χρόνια αργότερα, ξεκίνησε μια καριέρα στις Νορβηγικές Ένοπλες Δυνάμεις. Έχοντας περάσει δύο φορές τη δοκιμασία της θρυλικής "Hell Week", ο Έρικ έγινε αξιωματικός των Αερομεταφερόμενων Δυνάμεων.

Υπηρέτησε στο Αφγανιστάν, τη Βοσνία, το Κοσσυφοπέδιο και την πΓΔΜ μαζί με άλλα στρατεύματα του ΝΑΤΟ, ιδίως τη Βρετανική Ειδική Αεροπορική Υπηρεσία. Έλαβε μεταπτυχιακό στα οικονομικά. Μετά την αποχώρησή του από το στρατό, εργάστηκε στον κλάδο των τηλεπικοινωνιών, ασχολήθηκε με τη στρατολόγηση και στη συνέχεια ξεκίνησε την καριέρα του ως προσωπικός προπονητής και ψυχοθεραπευτής.

Σήμερα ο Έρικ είναι ο πιο δημοφιλής εκπαιδευτής και σύμβουλος προσωπικής απόδοσης στη Νορβηγία. Μεταξύ των πελατών του είναι στελέχη μεγάλων εταιρειών και ολυμπιονίκες, που δεν ονειρεύτηκαν ποτέ τα ύψη που έφτασαν κυρίως χάρη στη συνεργασία με τον Λάρσεν.

Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια: ο συγγραφέας ξέρει τι γράφει και μπορεί να τον εμπιστευτεί κανείς.

Μέθοδος Larssen

Ο Έρικ Μπέρτραντ Λάρσεν διδάσκει τους ανθρώπους να σκέφτονται διαφορετικά - κατανοώντας αυτό που ο ίδιος αποκαλεί συναισθηματικές αντιθέσεις. Εξηγεί πώς να αλλάζεις λίγο τη ζωή σου κάθε μέρα για να χτίσεις μια επιτυχημένη καριέρα και να γίνεις ευτυχισμένος.

Η κύρια ιδέα της μεθόδου είναι ότι ακόμη και οι ανεπαίσθητες αλλαγές, που γίνονται συνήθειες, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές αλλαγές στη ζωή. Και αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να επιτευχθεί από ό,τι ακούγεται.

Η δομή του βιβλίου ευχαριστεί όχι λιγότερο από το περιεχόμενό του. Για παράδειγμα, όταν ο Larssen γράφει για τους στόχους, ξεκινά εξηγώντας γιατί και πόσο σημαντικό είναι να θέτεις στόχους. Στη συνέχεια εξηγεί τι είναι ένας καλός στόχος και, τελικά, πώς να τον ορίσετε προσωπικά για τον εαυτό σας.

Πρέπει να σας προειδοποιήσουμε ότι θα υπάρξουν λίγες αποκαλύψεις για όσους είναι εξελιγμένοι στο θέμα της προσωπικής ανάπτυξης. Υπάρχουν όμως περισσότερες από αρκετές ευκαιρίες για να δούμε παλιές αλήθειες με νέο πρίσμα. Αλλά αυτό που τόσο οι αρχάριοι όσο και οι επαγγελματίες θα λάβουν σε υπερβολική αφθονία είναι το κίνητρο και η έμπνευση. Θα λάβετε νέα κίνητρα και θα δείτε νέους στόχους.

Τελικά κατάλαβα τι είναι η οπτικοποίηση και πώς να τη χρησιμοποιήσω για να πετύχω τους στόχους μου. Χάρηκα που δεν υπήρχε καμία σχέση με την αυτόματη πρόταση εδώ. Απλώς ο εγκέφαλος αποκτά μια σαφή εικόνα που πρέπει να δώσει στη ζωή και αρχίζει να ψάχνει για κάθε είδους τρόπους, εργαλεία και πόρους.

Είμαι επίσης πολύ δύσπιστος για την ψυχανάλυση. Όχι, δεν πιστεύω ότι το παρελθόν δεν επηρεάζει το παρόν και το μέλλον μας. Απλώς δεν πιστεύω ότι η επίλυση προβλημάτων του παρελθόντος απαιτεί να σκάβω τα παιδικά τραύματα και να αντιμετωπίζω το «παιδί μου που κλαίει». Ως εκ τούτου, χάρηκα πολύ με την αναγνώριση του συγγραφέα.

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν, ποιος είμαι - ένα είδος ψυχολόγου, συρρικνωθεί; Συνήθως απαντώ ότι χρησιμοποιώ κάποια ψυχολογικά κόλπα, αλλά ταυτόχρονα σπάνια βουτάω στο παρελθόν. Ξεκινάω από τώρα και εργάζομαι για το μέλλον. Δεν νομίζω ότι πρέπει απαραίτητα να σκάβεις στο παρελθόν. Με ενδιαφέρει περισσότερο πού βρίσκεται το άτομο αυτή τη στιγμή και πού βλέπει τον εαυτό του στο μέλλον.

Έρικ Μπέρτραντ Λάρσεν

Εάν η στάση σας για τη ζωή, την ανάπτυξη, την υπερνίκηση του εαυτού σας και την επιτυχία είναι παρόμοια με αυτή του συγγραφέα, τότε σίγουρα θα βρείτε για τον εαυτό σας πολλές νέες πρακτικές και συμβουλές.

Εν κατακλείδι, θέλω να πω ότι ο τίτλος του βιβλίου έμεινε για μένα μυστήριο, αφού δεν βρήκα κάτι αδίστακτο σε αυτόν. Αλλά από την άλλη, ο υπότιτλος - «Πιέστε τα όρια των δυνατοτήτων σας» - δικαιολογήθηκε πλήρως: Είδα ότι μπορούσα να βάλω πιο τολμηρούς και ψηλότερους στόχους, αφού μπορούσα πραγματικά να τους πετύχω. Και αυτό δεν συνέβη ως αποτέλεσμα υποβλητικής άντλησης συναισθημάτων, αλλά κατά τη διαδικασία γνωριμίας με το υλικό με βάση την έρευνα και την πρακτική εμπειρία ανθρώπων διαφορετικών επαγγελμάτων και χαρακτήρων.

Έτσι, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι ζείτε στο μέγιστο και βάζετε σημαντικούς στόχους για τον εαυτό σας, προτείνω: αμφισβητήστε τον εαυτό σας, διαβάστε το βιβλίο του Eric Bertrand Larsen «Χωρίς αυτολύπηση. Σπρώξτε τα όρια των δυνατοτήτων σας …