Τι να κάνετε εάν το μάτι σας συσπάται

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Για να σταματήσετε ένα τικ στα μάτια, μερικές φορές αρκεί απλώς να πάρετε μια βαθιά αναπνοή.

Πιθανότατα δεν θα μιλήσουμε για τον επιπολασμό των οφθαλμικών τικ: σχεδόν κάθε ενήλικας είναι εξοικειωμένος με αυτό. Κατ 'αρχήν, δυσάρεστο, αλλά όχι περισσότερο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συσπάσεις του άνω ή του κάτω βλεφάρου είναι ένα βραχυπρόθεσμο φαινόμενο και δεν είναι σύμπτωμα κάποιας σοβαρής ασθένειας. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις.

Γιατί συσπάται το μάτι

«Ένα μάτι που σπάει είναι σαν πονοκέφαλος: οι πιθανές αιτίες αυτού του συμπτώματος καλύπτουν όλο το φάσμα από το «δεν είναι σημαντικό» έως το «θα πεθάνεις αύριο», αστειεύονται οι δημοσιογράφοι της αμερικανικής έκδοσης του The Atlantic. Και γενικά έχουν δίκιο.

Εάν εμβαθύνετε στη ζούγκλα των ιατρικών πληροφοριών και στη ζούγκλα όλων των ειδών των κλινικών εκδηλώσεων, τότε ένα βλέφαρο που σπάει μπορεί να σηματοδοτήσει τα πάντα. Γλαύκωμα, σκλήρυνση κατά πλάκας, ανάπτυξη νόσου Πάρκινσον, σύνδρομο Tourette, παράλυση Bell… Αλλά σταματήστε.

Η σύσπαση του βλεφάρου (είναι και οφθαλμικό τικ) από μόνη της μιλάει μόνο για ένα πράγμα: κάποια δυσλειτουργία στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Για παράδειγμα, τα τικ προκαλούνται μερικές φορές από τυχαίες ηλεκτρικές παρορμήσεις στον εγκέφαλο. Διεγείρουν τον μυ του ματιού, προκαλώντας τη συστολή του. Τίποτα που να προκαλεί ανησυχία - μόνο ένα «φλας» στον εγκέφαλο.

Τα τικ στα μάτια είναι εξαιρετικά σπάνια σημάδι σοβαρών προβλημάτων, επομένως οι γιατροί δεν προσπαθούν καν να διερευνήσουν διεξοδικά τα αίτια αυτού του φαινομένου.

Εάν προκύψει και προκαλεί άγχος σε ένα άτομο, τότε, κατά κανόνα, σκάβουν προς μία από τις τρεις κατευθύνσεις, θέτοντας στον ασθενή τις ακόλουθες ερωτήσεις:

1. Κοιμάστε αρκετά, νιώθετε ανανεωμένοι το πρωί;
2. Βιώνετε παρατεταμένο άγχος;
3. Πίνεις πολύ καφέ;

Η κούραση και το άγχος προκαλούν υπερένταση του νευρικού συστήματος, γι' αυτό και συμβαίνουν συχνότερα τυχαίες βλάβες από νευρικές ώσεις στον εγκέφαλο. Ο καφές έχει επίσης αρνητική επίδραση στα νεύρα: εάν τα χέρια σας τρέμουν από την κατανάλωση αυτού του ποτού, μην εκπλαγείτε που τα μάτια σας μπορεί επίσης να συσπαστούν.

Τι άλλο μπορεί να προκαλέσει τικ στα μάτια

Επίσης, μην υποτιμάτε καταστάσεις που μπορεί να γίνουν ερεθίσματα για σύσπαση των βλεφάρων. Κατά κανόνα, σχετίζονται με ερεθισμό του οπτικού νεύρου. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο κοινά ερεθιστικά:

1. Πολύ έντονο φως ή δυνατός άνεμος
2. Παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή ή διάβασμα στο λυκόφως
3. Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων. Για παράδειγμα, η σύσπαση του βλεφάρου μπορεί να είναι μια ατομική αντίδραση στη χρήση οφθαλμικών ή ρινικών σταγόνων, καθώς και αντιισταμινικών και αντικαταθλιπτικών.

Μεταξύ άλλων σχετικά κοινών, αλλά γενικά μη επικίνδυνων λόγων, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει: τοξίκωση από αλκοόλ, κάπνισμα, προσωρινή μείωση της ανοσίας (για παράδειγμα, μετά από πρόσφατη γρίπη ή οξεία αναπνευστική νόσο) ή υποσιτισμό, ως αποτέλεσμα του οποίου το σώμα λαμβάνει λιγότερα μαγνήσιο και βιταμίνη D (μια ανεπάρκεια αυτών των στοιχείων οδηγεί σε δυσκολίες με τη μυϊκή χαλάρωση).

Τι να κάνετε εάν το μάτι σας συσπάται

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν είναι δύσκολο να ηρεμήσετε ένα βλέφαρο που τρέμει:

1. Προσπαθήστε να πάρετε βαθιές αναπνοές ή με άλλο τρόπο να ανακουφίσετε το άγχος. Για παράδειγμα, βγείτε από ένα υπερβολικά νευρικό γραφείο για μια βόλτα ή απλώς καθίστε αναπαυτικά στην καρέκλα σας, κλείστε τα μάτια σας και προσποιηθείτε ότι είστε βούδας.
2. Πήγαινε να κοιμηθείς λίγο.
3. Προσαρμόστε την ποσότητα καφεΐνης στη ζωή σας.
4. Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε μια μέρα με αέρα και ηλιόλουστη, θυμηθείτε να φοράτε γυαλιά ηλίου.
5. Περιορίστε τον χρόνο που περνάτε μπροστά από οθόνες αν είναι δυνατόν.
6. Μην διαβάζετε στο σκοτάδι.
7. Φροντίστε να τρώτε καλά.
8. Προσπαθήστε να κόψετε τις κακές συνήθειες ή τουλάχιστον να μειώσετε τον αριθμό των διαλειμμάτων καπνού και των πάρτι υψηλού επιπέδου.
9. Ξαναδιαβάστε τη λίστα με τις παρενέργειες οποιωνδήποτε φαρμάκων παίρνετε και, εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή φαρμάκων.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα οφθαλμικό τικ είναι συνήθως μία φορά και σπάνια διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά. Ακόμα κι αν η κατάσταση επαναλαμβάνεται για αρκετές ημέρες στη σειρά, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό. Το βλέφαρο απλώς σας υπενθυμίζει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε.

Και πάλι, ο κίνδυνος η συσπάσεις των ματιών να σχετίζεται με επικίνδυνα προβλήματα υγείας είναι ελάχιστος. Ωστόσο, αν και σπάνια, αυτό συμβαίνει.

Προγραμματίστε μια επίσκεψη στον γιατρό σας (ιατρό, νευρολόγο ή οφθαλμίατρο) εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Το μάτι συσπάται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες ή περισσότερο.
2. Κατά τη διάρκεια ενός τικ, δυσκολεύεστε να ανοίξετε τα μάτια σας.
3. Το τσιμπούρι δεν περιορίζεται στην περιοχή των ματιών, αλλά επηρεάζει και άλλες περιοχές του προσώπου ή του σώματος.
4. Το μάτι όχι μόνο συσπάται, αλλά και κοκκινίζει, υδατίζει και φαίνεται πρησμένο.
5. Το βλέφαρο είναι χαμηλωμένο, καλύπτοντας πλήρως το μάτι και σας είναι δύσκολο να το σηκώσετε στην κανονική του θέση.

Όλα αυτά μπορεί να υποδεικνύουν είτε τραυματισμό των ματιών είτε την ανάπτυξη μάλλον σοβαρών νευρολογικών διαταραχών. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να τα εγκαταστήσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία.