Πώς να προετοιμαστείτε για μια πεζοπορία

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Από τον καιρό μέχρι το μπάλωμα: λαμβάνουμε τα πάντα υπόψη για να μην μετατραπεί ένα συναρπαστικό ταξίδι σε μάθημα επιβίωσης.

Προσδιορίστε το επίπεδο δυσκολίας

Για να προσδιορίσετε τη δυσκολία της πεζοπορίας, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες παραμέτρους.

Διάρκεια και χιλιόμετρα

Μάθετε πόσες ημέρες θα διαρκέσει η πεζοπορία σας. Οι λεπτομέρειες της διαδρομής και η ταχύτητα με την οποία θα χρειαστεί να πάτε θα εξαρτηθούν από αυτό.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε σωστά τη δύναμή σας: είναι σημαντικό να καταλάβετε πόσα χιλιόμετρα την ημέρα μπορείτε να ξεπεράσετε εάν κινείστε με ρυθμό που είναι άνετος για εσάς.

Μπορείτε επίσης να πάτε αντίστροφα: πρώτα αποφασίστε τι θέλετε να παρακολουθήσετε και, στη συνέχεια, καθορίστε πόσες ημέρες χρειάζεστε για να το κάνετε.

Διαφορές ύψους

Τα χιλιόμετρα επηρεάζονται επίσης έντονα από τις κατηφόρες και τις αναβάσεις στη διαδρομή. Όσο περισσότερα είναι και όσο πιο δύσκολα (μεγαλύτερα και πιο απότομα) τόσο πιο κουραστική γίνεται η πεζοπορία. Αυτό σημαίνει ότι τόσο πιο δύσκολο θα είναι να ξεπεράσεις την ίδια απόσταση.

Χαρακτηριστικά του τοπίου και καιρικές συνθήκες

Τα χαρακτηριστικά του τοπίου δεν είναι μόνο βουνά, δάση και ποτάμια, αλλά και λάσπη, άμμος, «κόκκοι» (μικρά βότσαλα που πετούν κάτω από τα πόδια σας), βάλτοι και άλλα παρόμοια. Όλα αυτά είναι αισθητά εξαντλητικά, ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να σκαρφαλώσετε πουθενά. Η βροχή και οι ριπές ανέμου απαιτούν επίσης χρόνο και ενέργεια.

Το βάρος του σακιδίου και η διάρκεια ανάπαυσης μεταξύ των μεταβάσεων επηρεάζουν επίσης την ταχύτητα κίνησης. Αξίζει να σκεφτείτε ότι τις πρώτες μέρες είναι συνήθως πιο δύσκολο να περπατήσετε παρά αργότερα, όταν διασκορπιστείτε και το συνηθίσετε.

Το να πούμε ακριβώς πόσα χιλιόμετρα μπορεί να περπατήσει ένας αρχάριος την ημέρα δεν είναι τόσο απλό: όλα είναι πολύ υποκειμενικά. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να κάνετε μεγάλες πεζοπορίες με δύσκολα εμπόδια αμέσως. Εάν είστε σε καλή φυσική κατάσταση, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μετρημένο περπάτημα όχι περισσότερο από 15 χιλιόμετρα την ημέρα με σταδιακή άνοδο που δεν υπερβαίνει τα 1.000 μέτρα. Η διαδρομή χωρίς υψομετρικές διαφορές μπορεί να αυξηθεί έως και 20 χιλιόμετρα.

Εάν δεν είστε έτοιμοι να προσδιορίσετε μόνοι σας όλες αυτές τις παραμέτρους, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με ταξιδιωτικούς οργανισμούς που οργανώνουν πεζοπορίες - συνήθως υπάρχουν περιηγήσεις διαφορετικών επιπέδων δυσκολίας.

Μπορείτε να εγγραφείτε σε μία από τις προτεινόμενες διαδρομές - οι διοργανωτές έχουν ήδη υπολογίσει τα πάντα για εσάς, μένει μόνο να αποφασίσετε αν σας ταιριάζει. Αυτό θα σας δώσει εμπειρία και εικόνα για τις δυνατότητές σας.

Κάντε μια διαδρομή

Όσοι αποφασίζουν να σχεδιάσουν οι ίδιοι τη διαδρομή θα πρέπει να μπορούν να διαβάζουν τον χάρτη (καθώς και να χρησιμοποιούν πυξίδα και πλοηγό GPS). Αυτό είναι απαραίτητο ακόμα κι αν περπατάτε με κάποιον που γνωρίζει καλά την περιοχή: αν μείνετε πίσω ή χαθείτε, είναι σημαντικό να μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας μόνοι σας. Ένας πλοηγός GPS δεν είναι επίσης πανάκεια: μπορεί να χαλάσει ή να εξαντληθεί.

Είναι απαραίτητο να καθορίσετε εκ των προτέρων το πρόγραμμα για κάθε μέρα: είναι σημαντικό να γνωρίζετε τουλάχιστον περίπου τι ακριβώς σας περιμένει για να ελαχιστοποιήσετε τις απρόβλεπτες περιστάσεις και να υπολογίσετε σωστά τη δύναμή σας.

Καθορισμός σημείων διαδρομής

Αποφασίστε ποια αξιοθέατα θέλετε να δείτε και μετρήστε τις αποστάσεις που θα διανύσετε στον χάρτη. Κατά τον προσδιορισμό των χιλιομέτρων, θυμηθείτε ότι ο χάρτης δίνει ένα σφάλμα: δεν λαμβάνει υπόψη όλες τις λεπτές αποχρώσεις του ανάγλυφου. Οι αριθμοί που λαμβάνετε κατά τη μέτρηση πρέπει στην πραγματικότητα να είναι ελαφρώς μεγαλύτεροι: αυξήστε τους κατά τουλάχιστον 10-15%.

Επιλέξτε ένα μέρος για να μείνετε

Εάν η πεζοπορία σας διαρκεί περισσότερο από μία μέρα, σκεφτείτε πού και πώς θα περάσετε τη νύχτα. Μπορεί να έχετε τις ακόλουθες επιλογές:

1. Ένα ξενοδοχείο ή καταφύγιο, αν έρθουν στο δρόμο σας. Ελέγξτε εκ των προτέρων τι περιλαμβάνεται στην τιμή.
2. Κάμπινγκ - αυτή η επιλογή παρέχει είτε ένα μέρος για τη σκηνή σας είτε ένα μπανγκαλόου. Μπορεί να υπάρχουν επιπλέον ανέσεις, όπως κουζίνα, ντους, παντοπωλείο. Μάθετε τι υπάρχει και τι πρέπει να πληρώσετε.
3. Κατασκήνωση. Εναλλακτικά, μπορεί να σπάσει στα αυτοκίνητα με τα οποία φτάσατε (για παράδειγμα, εάν πρόκειται για κυκλική διαδρομή - παρακάμπτοντας την περιοχή με επιστροφή στο σημείο εκκίνησης). Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να βάλετε τη μεταφορά σας.

Το ίδιο το στρατόπεδο θα πρέπει να οργανωθεί:

• σε ξηρό και προστατευμένο από τον άνεμο χώρο (όχι σε ανοιχτό χώρο).
• σε μια τοποθεσία χωρίς πέτρες, προεξέχουσες ρίζες και κόμπους.

• προστατευμένο από πιθανή βροχή:

  • σε επίπεδη επιφάνεια, αν απορροφά καλά το νερό, ή σε ήπια κλίση ή μικρό ανάχωμα ώστε το νερό να ρέει προς τα κάτω (ξαπλώστε με το κεφάλι ψηλά για να μην υπάρχει πονοκέφαλος λόγω αυξημένης ροής αίματος).
  • όχι σε ένα στενό μέρος, σε μια κατάθλιψη ή ακριβώς κάτω από έναν λόφο (εδώ σχηματίζονται βαθιές λακκούβες και πλημμύρες).
  • όχι πολύ μακριά από την πηγή του νερού, αλλά όχι απευθείας από τη δεξαμενή (σε περίπτωση βροχής, μπορεί να υπερχειλίσει τις όχθες, και επιπλέον, υπάρχουν πάντα πιο ενοχλητικά έντομα εκεί).
• όχι σε χαμηλό μέρος (θα υπάρχει ομίχλη και σκνίπες), αλλά όχι πολύ ψηλά, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας να μην χτυπηθεί από κεραυνό.
• κοντά σε πηγή καυσόξυλων, αλλά σε ασφαλή απόσταση από ξερά δέντρα που μπορεί να πέσουν από τον άνεμο.

Λάβετε υπόψη το μέγεθος και τον αριθμό των σκηνών - η περιοχή πρέπει να είναι αρκετά μεγάλη ώστε να χωράει τα πάντα.

Θα είναι επίσης χρήσιμο να μάθετε εκ των προτέρων εάν δεν είναι επικίνδυνο να στήσετε μια σκηνή στο σημείο που έχετε επιλέξει, για παράδειγμα, λόγω άγριων ζώων ή της πιθανότητας πτώσεων βουνών και βράχων.

Σε όλες τις περιπτώσεις, όταν οργανώνετε το δικό σας χώρο διανυκτέρευσης, μην ξεχάσετε να προετοιμάσετε:

• μια σκηνή, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του τοπίου.
• έναν υπνόσακο που μπορεί να αντέξει τις θερμοκρασίες που σας περιμένουν στο ταξίδι (οι κατασκευαστές συνήθως υποδεικνύουν το εύρος θερμοκρασίας για το οποίο συνιστάται το προϊόν).
• αφρός πεζοπορίας ή στρώμα κάτω από την τσάντα.
• ζεστά / αλλαζόμενα ρούχα για το βράδυ και το βράδυ, αν χρειαστεί.

Κάντε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης

Εάν υπάρχουν δυσπρόσιτα τμήματα κατά μήκος της διαδρομής (δάση με ανεμοφράκτες, ορεινά περάσματα, ρυάκια και ποτάμια κ.λπ.), σκεφτείτε εκ των προτέρων λύσεις: τι γίνεται αν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε εμπόδια; Σημειώστε τα σημεία στα οποία μπορείτε να κλείσετε την απόσταση σε περίπτωση που καθυστερήσετε κάπου ή κάτι άλλο δεν πάει σύμφωνα με το σχέδιο: η νύχτα δεν πρέπει να σας προλάβει εκεί που δεν μπορείτε να κατασκηνώσετε.

Σκεφτείτε απρόβλεπτες καταστάσεις

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να βγείτε από τη διαδρομή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εάν είναι απαραίτητο. Σημειώστε τα μέρη όπου θα περάσετε κοντά σε πόλεις ή κωμοπόλεις. Ελέγξτε εάν υπάρχουν σημεία επαφής έκτακτης ανάγκης στην πορεία και σημειώστε τα πλησιέστερα. Προσπαθήστε να απομνημονεύσετε ζωντανά ορόσημα που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης εάν χαθείτε.

Προσθέστε ελεύθερες ημέρες

Εάν το ταξίδι είναι μακρύ, αποφασίστε πότε και πού θα κάνετε διακοπές από τις διασταυρώσεις. Προσθέστε μερικές επιπλέον ημέρες σε περίπτωση που αυτά τα διαλείμματα δεν είναι αρκετά ή ορισμένες ενότητες διαρκέσουν περισσότερο από όσο περιμένατε.

Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού

Πολλά εξαρτώνται από τον καιρό που σας περιμένει σε μια πεζοπορία:

• πόσο νερό πρέπει να πάρετε - όσο πιο ζεστό, τόσο περισσότερο χρειάζεστε.
• πώς να ντύνομαι και να φοράω παπούτσια.
• τι αντηλιακό να επιλέξω?
• πώς να προετοιμαστείτε για τη νύχτα.
• αν χρειάζεστε προστασία από τη βροχή.

Η βροχή στην πεζοπορία δεν είναι μόνο ειδικό ρουχισμό, αλλά και προσοχή κατά τον σχεδιασμό μιας διαδρομής. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να περπατάτε μέσα από κοίτες ποταμών ή περιοχές που πλημμυρίζουν εύκολα. Όλα εξαρτώνται από την περιοχή και τη διάρκεια των βροχοπτώσεων. Τουλάχιστον, κινδυνεύετε να βραχείτε και να πλημμυρίσετε τα υπάρχοντά σας. Και υπάρχουν πιο σοβαροί κίνδυνοι: το 2018, στην κοίτη του ποταμού στο Ισραήλ, ΔΕΚΑ ΝΕΟΙ ΝΕΚΡΟΙ ΣΤΟ ΝΟΤΙΟ ΙΣΡΑΗΛ ΠΛΗΜΜΥΡΕΣ, άνθρωποι που έκαναν εκστρατεία στο πλαίσιο του προπολεμικού προγράμματος εκπαίδευσης πέθαναν - παρασύρθηκαν από το νερό.

Μην ξεχάσετε να δείτε την πρόγνωση όχι μόνο για την ημέρα, αλλά και για τη νύχτα: η διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να είναι αρκετά έντονη.

Συλλέξτε όλα όσα χρειάζεστε

Δείτε τι πρέπει να προετοιμάσετε για την πεζοπορία:

• Ένα ποιοτικό σακίδιο πεζοπορίας.
• Νερό. Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει αρκετό από αυτό: είναι καλύτερα να πάρετε λίγο περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε, παρά να μπείτε σε μια κατάσταση όπου τελείωσε νωρίτερα. Δεν πίνουμε μόνο νερό, αλλά και πλένουμε τις πληγές με αυτό, και επίσης μαγειρεύουμε φαγητό σε αυτό. Είναι βολικό να το μεταφέρετε είτε σε μπουκάλι (φιάλη) με λαβή, είτε σε ενυδατικό - μια ειδική αδιάβροχη τσάντα με σωλήνα (θα βρίσκεται στο σακίδιο και ο σωλήνας θα βγει έξω και θα στερεωθεί στον ιμάντα του το σακίδιο).
• Τροφή. Ένα που δεν θα χαλάσει σε μια πεζοπορία και που μαγειρεύεται εύκολα. Συνήθως παίρνουν ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, κονσέρβες, δημητριακά, σοκολάτα, σκληρό τυρί, μπισκότα, καραμέλες και άλλα παρόμοια. Εάν πάρετε κάτι ευπαθές, φάτε το πρώτα.
• Σπίρτα, πιο ελαφρύ. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τα καύσιμα (βροχή, βραχώδες, ορεινό έδαφος κ.λπ.), πάρτε το επίσης (καυσόξυλα, αν είναι δυνατόν, ή καυστήρα αερίου).
• Κόμμωση. Θα προστατεύσει όχι μόνο από τον ήλιο, αλλά και από έντομα όπως τα τσιμπούρια.
• Αντηλιακό. Ακόμα κι αν ο ήλιος δεν είναι επιθετικός, αξίζει να προστατέψετε το δέρμα σας αν εκτεθείτε σε αυτόν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Γυαλιά ηλίου.
• Κρέμα κουνουπιών και τσιμπουριών, εάν χρειάζεται (για παράδειγμα, για βόλτες στο δάσος).
• Προϊόντα προσωπικής υγιεινής.
• Σκηνή, υπνόσακος και αφρός / στρώμα.
• Μπαστούνια πεζοπορίας. Υπάρχουν χρήσεις για αυτά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα.
• Φανός.
• Καυστήρας αερίου και σκεύη κατασκήνωσης (αν χρειάζεται και υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς) ή θερμός.
• Μαντηλάκια (στεγνά και υγρά υγιεινής) και υγρά καθαρισμού χεριών.
• Πυξίδα και χαρτί χάρτη. Δεν θα είναι περιττά, ακόμα κι αν υπάρχει πλοηγός GPS με μπαταρία - τι γίνεται αν ο εξοπλισμός αποτύχει;
• Μπαλτάς. Το να πάρετε ή να μην πάρετε - εξαρτάται, φυσικά, από την κατάσταση. Μπορεί να είναι χρήσιμο, για παράδειγμα, για την προετοιμασία καυσόξυλων.
• Δυνατό σχοινί. Ποτέ δεν ξέρεις πού μπορεί να σου φανεί χρήσιμο.
• Καθρέφτης. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να τους δοθούν σήματα.
• Μια κάμερα με φορτισμένες μπαταρίες. Αν είσαι σίγουρος ότι δεν θα ανακατευτεί.
• ΑΠΟΘΗΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ. Μην ξεχάσετε να το φορτίσετε και το τηλέφωνό σας πριν κάνετε πεζοπορία.

Life hack: για να αποτρέψετε την υπερβολική γρήγορη αποστράγγιση του τηλεφώνου σας, βάλτε το σε λειτουργία πτήσης.

Σκεφτείτε προσεκτικά τι πρέπει να πάρετε και τι μπορείτε να αφήσετε στο σπίτι, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες της πεζοπορίας σας. Μην ξεχνάς ότι όλα αυτά θα πρέπει να τα κουβαλάς πάνω σου. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε να ετοιμάσετε το σακίδιό σας εκ των προτέρων και να περπατήσετε μαζί του για λίγο για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ βαρύ.

Ντυθείτε σωστά

Επιλέγουμε άνετα ρούχα που δεν σφίγγονται πουθενά και δεν φθείρονται. Θα πρέπει να είναι εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί. Αξίζει να λάβετε υπόψη τον κανόνα των τριών στρώσεων: τα εσώρουχα απομακρύνουν την υγρασία, τα ρούχα είναι πάνω τους για ζεστασιά και το ανώτερο στρώμα είναι για προστασία από τις βροχοπτώσεις και τον άνεμο.

Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα και ανθεκτικά. Δεν πρέπει να φοράτε ελαφριά αστικά αθλητικά παπούτσια: μπορεί να σκιστούν και πηγαίνετε ξυπόλητοι σε όλη τη διάρκεια της πεζοπορίας (δεν είναι πάντα δυνατό να φύγετε αμέσως από τη διαδρομή). Είναι καλύτερα να επιλέξετε είτε ειδικά παπούτσια πεζοπορίας είτε σανδάλια, είτε καλές μπότες πεζοπορίας. Είναι πιο δυνατά, αναπνέουν καλύτερα και κρατούν καλύτερα το πόδι, η εξωτερική σόλα δεν γλιστράει τόσο πολύ. Μπορείτε να επιλέξετε αδιάβροχες επιλογές που μειώνουν επίσης την ποσότητα της άμμου και των βότσαλων που μπαίνουν στα παπούτσια σας.

Είναι καλό να φοράτε ειδικές κάλτσες πεζοπορίας σε μια μεγάλη πεζοπορία - μπορείτε ακόμη και να πάρετε πολλά ζευγάρια ταυτόχρονα (δύο ή τρία). Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι για διαφορετικές συνθήκες. Τυλίγουν το πόδι πιο σφιχτά, απομακρύνουν την υγρασία και αναπνέουν καλύτερα. Οι επαγγελματίες συμβουλεύουν να μην φοράτε βαμβακερές κάλτσες - τσακίζουν και τρίβουν εύκολα τα πόδια σας. Είναι καλύτερα να τα αφήσετε όλη τη νύχτα.

Σκεφτείτε την ασφάλεια

1. Μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για την πεζοπορία. Μερικά φαρμακεία πωλούν έτοιμα. Εάν πρόκειται να το συλλέξετε μόνοι σας, φροντίστε να κάνετε όλες τις ελάχιστες απαραίτητες προετοιμασίες:

   • Παυσίπονα;
   • φάρμακα για δηλητηρίαση?
   • αντιπυρετικός;
   • αντισπασμωδικά φάρμακα?
   • αντιαλλεργικά φάρμακα?
   • αντισηπτικά?
   • επίδεσμοι, βαμβάκι, σοβάδες, ελαστικός επίδεσμος.
   • πρασινάδα;
   • φάρμακα που χρειάζεστε για λόγους υγείας.
2. Εάν πηγαίνετε στο δάσος, θα είναι χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τη λίστα με τα δηλητηριώδη μανιτάρια και να μάθετε πώς μοιάζουν. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, χλωμό φρύνο, μυρωδάτο αγαρικό μυγών, γκαλερί με περίγραμμα και πολλά άλλα. Προσοχή, επίσης, στα επικίνδυνα δίδυμα μανιτάρια, που μοιάζουν πολύ με κάποια βρώσιμα. Αυτό το θέμα μπορεί να μελετηθεί λεπτομερέστερα, για παράδειγμα, στο βιβλίο «Μη βρώσιμα, δηλητηριώδη και παραισθησιογόνα μανιτάρια. Κατάλογος-άτλας "του Μιχαήλ Βισνέφσκι.
3. Ρωτήστε ποια φυτά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για φαγητό. Δεν θα είναι περιττό να διαβάσετε το βιβλίο "Φαρμακευτικά, δηλητηριώδη και επιβλαβή φυτά" των Oleg Zhurba και Mikhail Dmitriev.
4. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε τα άγρια ζώα.
5. Πείτε στο Υπουργείο Έκτακτης Ανάγκης τις λεπτομέρειες του ταξιδιού σας εάν το μονοπάτι βρίσκεται σε δυσπρόσιτη περιοχή: αυτά δεν είναι μόνο βουνά, δάση και σπηλιές, αλλά και ελάχιστα επισκέψιμα εδάφη, μακριά από τον πολιτισμό, όπου δεν υπάρχει σύνδεση κινητής τηλεφωνίας. Αυτό πρέπει να γίνει τουλάχιστον 10 ημέρες πριν την έναρξη του ταξιδιού. Δεν είναι απαραίτητο να υποβάλετε μια τέτοια αίτηση, αλλά για τη δική σας ασφάλεια, δεν πρέπει να την αμελήσετε. Επικοινωνήστε με την υπηρεσία για ακριβείς οδηγίες σχετικά με τη διαδικασία εγγραφής πεζοπορίας. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε επίσης να βρείτε στον ιστότοπο του Υπουργείου Έκτακτης Ανάγκης Σχετικά με την εγγραφή τουριστικών ομάδων στο Υπουργείο Έκτακτης Ανάγκης της Ρωσίας, την ευθύνη και τη διάσωση τουριστών σε συνέντευξη στην IA "TASS".

Δεν θα είναι περιττό να ενημερώσετε συγγενείς και φίλους για το πού σκοπεύετε να βρίσκεστε. Πείτε τους το σχέδιο ταξιδιού με ημερομηνίες και συντεταγμένες, τηλέφωνα άλλων συμμετεχόντων στο ταξίδι. Κανονίστε μια ώρα επικοινωνίας για να διευκρινίσετε την τοποθεσία.

Μάθε τα μαθήματα επιβίωσης

Αν κάτι πάει στραβά κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, θα χρειαστείτε δεξιότητες επιβίωσης ενώ περιμένετε βοήθεια. Θα ήταν ωραίο να μάθουμε εκ των προτέρων:

• Άναψε φωτιά χωρίς σπίρτα. Επιλογή: Εστιάστε το φως του ήλιου μέσα από οποιοδήποτε κυρτό γυαλί, όπως το κάτω μέρος ενός μπουκαλιού ή ακόμα και ένα πλαστικό μπουκάλι νερού.
• Δημιουργήστε έναν χώρο ύπνου από παλιοσίδερα. Επιλογή: φτιάξτε μια καλύβα από μακριά κλαδιά και ραβδιά (μπορείτε να τα στηρίξετε, για παράδειγμα, στον κορμό ενός πεσμένου δέντρου) και καλύψτε τη σφιχτά με φύλλωμα, θαμνόξυλο και ό,τι άλλο βρείτε στο δάσος (πρέπει να επικαλύπτετε το υλικό). Όσο πιο σφιχτά βάζετε, τόσο καλύτερα η οροφή θα συγκρατεί νερό.
• Βρείτε το δρόμο σας στο δάσος. Μάθετε όχι μόνο να χρησιμοποιείτε πυξίδα, αλλά και να προσδιορίζετε τις κατευθύνσεις από τον ήλιο, τα αστέρια και τον άνεμο.
• Πάρτε νερό. Για παράδειγμα, από φυτά: Γεμίστε τη σακούλα με κλαδιά και φύλλα μέχρι τα τρία τέταρτα (απλώς φροντίστε να μην μαζέψετε ένα δηλητηριώδες δείγμα) και τοποθετήστε το στον ήλιο. Το φυτό θα απελευθερώσει υγρασία, η οποία θα μαζευτεί στην τσάντα.
• Τραβήξτε την προσοχή στον εαυτό σας αν χάνεστε και σας ψάχνετε. Υπάρχουν ειδικά σήματα κινδύνου, όπως τρεις φωτιές διατεταγμένες σε σχήμα τριγώνου ή ένα πολύ μεγάλο και φωτεινό. Υπάρχουν πολλά άλλα σύμβολα που θα ήταν χρήσιμα να τα μάθεις και να τα μάθεις.

Μπορείτε να διαβάσετε για αυτό και πολλά άλλα, για παράδειγμα, στα ακόλουθα βιβλία:

• Life in the Wild του Bear Grylls.
• «Τρόποι αυτόνομης ανθρώπινης επιβίωσης στη φύση» με επιμέλεια Leonid Mikhailov.
• «Ρωσικό στυλ επιβίωσης. Πώς να μείνεις ζωντανός μόνος στο δάσος «Μιχαήλ Ντιντένκο.