Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Πλένετε και ενυδατώνετε συχνά τα χέρια σας
- 2. Πλύνετε και απολυμάνετε τις επιφάνειες του διαμερίσματος
- 3. Καθαρίστε τα ρούχα σας ως συνήθως
- 4. Μη χάνετε χρόνο απολυμαίνοντας τρόφιμα και δέματα
- 5. Απολυμαίνετε τακτικά το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Βασικοί κανόνες προσωπικής υγιεινής και φροντίδας πραγμάτων που θα αυξήσουν την ασφάλειά σας.
Όλοι χαλαρώσαμε λίγο: αρχίσαμε να καθόμαστε ξανά στο καφέ, να πηγαίνουμε σε εκδηλώσεις και να συναντιόμαστε με φίλους. Αλλά ο ιός SARS - CoV - 2 δεν έχει πάει πουθενά και ο αριθμός των κρουσμάτων αυξάνεται ξανά καθημερινά. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να τηρείτε τα μέτρα ασφαλείας, συμπεριλαμβανομένου του να διατηρείτε το σπίτι και τα υπάρχοντά σας καθαρά.
Οι κανόνες έχουν αλλάξει ελαφρώς από την άνοιξη. Στη συνέχεια, δύο τρόποι μετάδοσης του κορωνοϊού θεωρήθηκαν ισοδύναμοι: μέσω του αέρα και μετά από επαφή με επιφάνειες που έλαβαν ιικά σωματίδια. Τώρα τα αερομεταφερόμενα σταγονίδια ονομάζονται κύρια και οικιακά - απίθανο.
Ωστόσο, επιφάνειες που αγγίζονται από πολλά άτομα, όπως σε δημόσιους χώρους, ενέχουν συγκεκριμένο κίνδυνο. Επομένως, μετά την επιστροφή από το δρόμο, πρέπει οπωσδήποτε να πλένετε τα χέρια σας και να καθαρίζετε τακτικά στο σπίτι. Αλλά δεν μπορείτε να βασιστείτε μόνο στην απολύμανση. Είναι επιτακτική ανάγκη να φοράτε μάσκα, να κρατάτε αποστάσεις και να αποφεύγετε χώρους με πολύ κόσμο.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.
1. Πλένετε και ενυδατώνετε συχνά τα χέρια σας
Παρά το γεγονός ότι, σύμφωνα με νέα δεδομένα, οι επιφάνειες δεν αποτελούν τον ίδιο κίνδυνο όπως πιστευόταν στην αρχή της πανδημίας, εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από αυτές. Επομένως, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας:
- μόλις ήρθαν σπίτι?
- αφού αγγίξετε επιφάνειες σε δημόσιους χώρους.
- πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας, εάν πριν από αυτό ήσασταν στο δρόμο ή αγγίξατε κάτι.
- εάν έχετε βήξει ή φταρνιστεί.
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα. Κάντε το σωστά ακολουθώντας τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Όταν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε ένα αντισηπτικό (μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας).
Και μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τα χέρια σας μετά το πλύσιμο. Το ξηρό, σκασμένο δέρμα αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης να εισέλθει στο σώμα.
2. Πλύνετε και απολυμάνετε τις επιφάνειες του διαμερίσματος
Πρώτον, αξίζει να θυμόμαστε ότι το πλύσιμο και η απολύμανση είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, απλώς αφαιρούμε διάφορους ρύπους από τις επιφάνειες και η απολύμανση σκοτώνει τα παθογόνα.
Εάν εσείς (ή κάποιος στο νοικοκυριό σας) είστε σε επαφή με τον έξω κόσμο, συνιστάται να πλένετε και να απολυμαίνετε τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά σε καθημερινή βάση. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ΠΟΜΟΛΑ ΠΟΡΤΑΣ;
- πάγκοι?
- καρέκλες (κάθισμα, πλάτη, υποβραχιόνια)?
- κοχύλια?
- γερανοί?
- τουαλέτα (κάθισμα και κουμπί έκπλυσης).
- διακόπτες?
- Τηλεχειριστήριο τηλεόρασης.
Έτσι πρέπει να είναι η διαδικασία καθαρισμού:
- Σκουπίστε τις οικιακές επιφάνειες με ένα πανί εμποτισμένο με σαπουνόνερο. Αυτό θα αφαιρέσει τη βρωμιά και τη σκόνη.
- Εφαρμόστε απολυμαντικό. Ο πιο εύκολος τρόπος είναι αν είναι σε μορφή σπρέι.
Προσθέτοντας αυτά τα δύο στοιχεία στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορωνοϊό για εσάς και το νοικοκυριό σας.
3. Καθαρίστε τα ρούχα σας ως συνήθως
Πλύνετε τα πράγματα με μια αρκετά γνωστή σκόνη σε ζεστό νερό. Εάν το πλυντήριό σας έχει λειτουργία στεγνώματος, επιλέξτε θερμοκρασία ελαφρώς υψηλότερη από αυτή που ενεργοποιήσατε πριν.
Λάβετε υπόψη ότι οι επιφάνειες όπου έχουν τοποθετηθεί βρώμικα ρούχα πρέπει επίσης να απολυμαίνονται, ειδικά εάν κάποιος είναι άρρωστος στο σπίτι. Να φοράτε γάντια όταν αγγίζετε τα αντικείμενα ενός ανθυγιεινού ατόμου και να τα πλένετε χωριστά.
Επίσης, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τα εξωτερικά ρούχα και τις τσάντες σας. Σκουπίστε τα με ένα αντιβακτηριακό πανί μετά από κάθε έξοδο και εάν το πανί το επιτρέπει, πλύντε τα περιοδικά στο πλυντήριο.
4. Μη χάνετε χρόνο απολυμαίνοντας τρόφιμα και δέματα
Δεν χρειάζεται να απολυμάνετε τα τρόφιμα. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο κορωνοϊός μπορεί να μεταδοθεί μέσω αυτών ή της συσκευασίας τους. Απλώς ακολουθήστε τις τυπικές οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων.
Το ίδιο ισχύει και για τα δέματα. Αρκεί να πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε τη συσκευασία.
5. Απολυμαίνετε τακτικά το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας
Τα μαντηλάκια αλκοόλης με περιεκτικότητα σε αιθανόλη τουλάχιστον 70% είναι κατάλληλα για smartphone. Σκουπίστε καλά την οθόνη, τα κουμπιά και τις υποδοχές, όπου συνήθως συσσωρεύεται σκόνη και βρωμιά. Εάν χρησιμοποιείτε κάλυμμα, φροντίστε να απολυμάνετε το εσωτερικό και το εξωτερικό.
Όλα τα μέρη του υπολογιστή εκτός από την οθόνη μπορούν να καθαριστούν με αντιμικροβιακά μαντηλάκια. Για την οθόνη, χρησιμοποιήστε ένα ελάχιστο διάλυμα αλκοόλης 70% και ένα μαλακό πανί.
Κορωνοϊός. Αριθμός μολυσμένων:
242 994 722
στον κόσμο
8 131 164
στη Ρωσία Προβολή χάρτη
Συνιστάται:
Είναι δυνατόν να εμβολιαστούν κατά του κορωνοϊού για όσους έχουν νοσήσει
Το Lifehacker έχει συγκεντρώσει όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες για το θέμα. Στο άρθρο θα βρείτε σχόλια από ειδικούς του ΠΟΥ, γιατρούς, ανοσολόγους και όχι μόνο
7 τύποι ανθρώπων που τσαντίζονται κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού
Ας μιλήσουμε για ανθρώπους των οποίων η λανθασμένη συμπεριφορά όχι μόνο εξοργίζει και ενοχλεί, αλλά δημιουργεί κίνδυνο στους άλλους κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας
5 σημαντικές ερωτήσεις για τη ζωή κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού
Αποκάλυψε τους πιο σημαντικούς κανόνες συμπεριφοράς για τον κορονοϊό: μιλάμε για περιορισμό της επικοινωνίας, επαναμολύνσεις και παράδοση φαγητού στο σπίτι σας
Τι πρέπει και δεν πρέπει για τα παιδιά κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού
Τα παιδιά μπορούν επίσης να προσβληθούν από τον κορωνοϊό και να γίνουν πηγή μόλυνσης για πιο ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Μάθετε σημαντικούς κανόνες για τα μικρά
Πώς να μην καταστρέψετε μια σχέση κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού
Οι συγκρούσεις στην οικογένεια μπορεί να επιδεινωθούν λόγω του γεγονότος ότι αναγκάζεστε να βρίσκεστε με αγαπημένα πρόσωπα σε μια μικρή περιοχή για μέρες. Ανακαλύψτε πώς να το αποφύγετε