Πώς να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην επιτυχία και να πετύχετε περισσότερα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η ιδέα της μακροπρόθεσμης επιτυχίας, η οποία αποτελείται από τρία απλά στοιχεία, θα σας βοηθήσει να ρίξετε μια νέα ματιά στις προσωπικές νίκες και επιτεύγματα.

Πόσο μεγάλη επιτυχία μπορεί να αποδειχθεί

Ο θρύλος του τένις, νικητής 18 τίτλων Grand Slam στο single, Κρις Έβερτ, είπε ότι η ευφορία από τη νίκη στο Wimbledon κράτησε περίπου μια εβδομάδα.

Ο μπόξερ Tyson Fury παραδέχτηκε ότι το επόμενο πρωί μετά τη διάσημη νίκη στον αγώνα με τον παγκόσμιο πρωταθλητή Vladimir Klitschko, ένιωσε μόνο κενό.

Ο πρώτος άνθρωπος που κέρδισε επτά χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια σε έναν μόνο Αγώνα, ο κολυμβητής Mark Spitz σημείωσε ότι κυριολεκτικά συνθλίβτηκε όταν συνειδητοποίησε πόσο σύντομη διαρκεί η φωτεινότητα της νίκης.

Όλες αυτές οι ιστορίες έρχονται σε αντίθεση με τη συνηθισμένη έννοια των επιτυχημένων ανθρώπων. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά σημαντικά, γιατί μια νίκη δεν οδηγεί πάντα σε ατελείωτες επιτυχίες. Η εξερεύνηση των φωτεινών και σκοτεινών πλευρών του θριάμβου σάς βοηθά να τα δείτε όλα αυτά από μια διαφορετική οπτική γωνία και να αρχίσετε να βάζετε πιο φιλόδοξους στόχους από το «να είσαι πάντα πρώτος».

Οι θλιβερές ιστορίες νικών δεν περιορίζονται μόνο στον αθλητισμό. Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες μπορεί να υποφέρουν από ψυχική εξάντληση και κατάθλιψη. Ολόπλευρες διακρίσεις στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο ξαφνικά συνειδητοποιούν ότι είναι εντελώς ακατάλληλοι για πραγματική δουλειά, όπου απαιτείται δημιουργικότητα, ηγεσία και ομαδική εργασία. Σκεφτείτε τους αναποτελεσματικούς πολιτικούς που κερδίζουν τις εκλογές και μετά δεν έχουν ιδέα πώς να αντιμετωπίσουν σημαντικά ζητήματα κοινωνικής ανισότητας ή υγείας.

Προτιμώ να εξετάζω ευρέως την εμπειρία των τυπικών νικητών. Πάρτε τους αστροναύτες που ήταν οι πρώτοι που πέταξαν στο φεγγάρι. Ποια ήταν η ζωή τους έξω από αυτό το μεγάλο γεγονός; Πώς ένιωσαν όταν επέστρεψαν στη Γη; Ανάμεσα στις ιστορίες τους υπάρχουν παραδείγματα σοβαρής κατάθλιψης. Ο Buzz Aldrin, ο δεύτερος άνθρωπος που πάτησε το πόδι του στο φεγγάρι, περιέγραψε με τη φράση «ασύγκριτο κενό» όχι μόνο το τοπίο που άνοιξε από τον δορυφόρο της Γης, αλλά και τα εσωτερικά του συναισθήματα για την επιστροφή στον πλανήτη του.

Γιατί η τυπική κατανόηση της επιτυχίας εξαπατά

Παρατήρησα ότι όσο περισσότερα μαθαίνουμε για τους νικητές, τόσο περισσότερο αλλάζει η εσωτερική μας αντίληψη για την επιτυχία. Το τυπικό όραμα του θριάμβου είναι μάλλον πρωτόγονο: ο πρωταθλητής στέκεται σε ένα ψηλό βάθρο, το αφεντικό ανακοινώνει μεγαλόπρεπα τα απίστευτα κέρδη της εταιρείας, οι δικηγόροι στο δικαστήριο χαμογελούν μετά την κερδισμένη υπόθεση του φιλιγκράν.

Δείτε όλα αυτά τα σημεία ευρύτερα. Τι σημαίνει η νίκη σε έναν αγώνα για έναν αθλητή σε όλη του τη ζωή; Πώς επηρεάζουν τα επιτεύγματα της εταιρείας τη ζωή των εργαζομένων της; Πώς τα Α στο ημερολόγιο προετοιμάζουν έναν έφηβο για την ενηλικίωση;

Όταν βλέπουμε την επιτυχία μέσα από το πρίσμα ενός φευγαλέου γεγονότος, φαίνεται να είναι διαχωρισμένη από το παρελθόν και το μέλλον, ακόμα και από τον εαυτό μας. Η νίκη είναι βραχυπρόθεσμη, έχει μικρή επίδραση στη ζωή μας μακροπρόθεσμα.

Τι είναι η μακροπρόθεσμη επιτυχία

Η εμπειρία και η μελέτη μου στην έρευνα στην ψυχολογία και την ανθρωπολογία με έπεισαν ότι αξίζει να επανεξετάσω τον ορισμό της επιτυχίας και να λάβω υπόψη τη μακροπρόθεσμη προοπτική της.

Έτσι γεννήθηκε η έννοια της μακροπρόθεσμης επιτυχίας. Αποτελείται από τρία στοιχεία: διαύγεια σκέψεων, συνεχή ανάπτυξη και συνδέσεις με ανθρώπους. Αυτό δεν είναι μέτρο νικών, αλλά μάλλον προσεγγίσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το όραμα του κόσμου, τη θέση σας σε αυτόν και τις σχέσεις με τους άλλους.

Η ιδέα της μακροπρόθεσμης επιτυχίας καθιστά δυνατή την εξέταση του θριάμβου από την άποψη του άπειρου. Αυτή η ιδέα σας βοηθά να μάθετε να εφαρμόζετε ευρύτερα κριτήρια για να ορίσετε τι είναι η νίκη.

1. Διαύγεια σκέψεων

Το πρώτο συστατικό της μακροπρόθεσμης επιτυχίας απαιτεί να καταλάβουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό. Ξεχάστε τη λίστα επιτευγμάτων και την αναγνώριση. Αναρωτηθείτε τι μπορεί να κάνει τη ζωή σας νόημα. Η διαύγεια του μυαλού θα σας επιτρέψει να δείτε πέρα από σύντομες νίκες, στόχους καριέρας και εξετάσεις γυμνασίου. Ακόμη και τυπικοί αγώνες με νικητές και ηττημένους, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, μπορεί να χάσουν το νόημά τους αν περιλαμβάνουν λίγες στιγμές νίκης και τίποτα άλλο.

Στον αθλητισμό, η εύρεση διαύγειας σκέψης είναι αρκετά εύκολη. Πρέπει να καταλάβουμε γιατί χρειαζόμαστε μετάλλια έξω από το βάθρο. Γιατί ένα μετάλλιο δεν είναι απλώς ένα κομμάτι γυαλιστερό μέταλλο; Τι σημασία έχει από προοπτική; Τι είναι ακόμα πιο πολύτιμο για τον νικητή μαζί με το περιβόητο βραβείο; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις βοηθούν τους αθλητές να κατανοήσουν τον βαθμό επιρροής που έχουν στον εαυτό τους και στους ανθρώπους γύρω τους και να καταλάβουν πώς βλέπουν τη ζωή τους μετά τον αθλητισμό.

Το ίδιο ισχύει και για άλλους τομείς. Κατανοώντας ξεκάθαρα τους στόχους μας και το πραγματικό τους νόημα, αρχίζουμε να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας ευρύτερα και βαθύτερα, συνειδητοποιώντας ότι υπάρχουν περισσότερα από το να λαμβάνουμε μετάλλια, μπόνους ή βαθμολογίες. Καταλαβαίνουμε επιτέλους γιατί προχωράμε προς έναν συγκεκριμένο στόχο και αυτό αποκαλύπτει την ενέργεια, τη δημιουργικότητα και την ανθεκτικότητά μας.

2. Συνεχής ανάπτυξη

Στην αρχή της καριέρας μου στον Ολυμπιακό, η νοοτροπία του νικητή μας έκανε να ανταγωνιζόμαστε απεγνωσμένα μεταξύ μας για να καταλάβουμε την πρώτη θέση στην καθημερινή κατάταξη. Οι μελλοντικοί συμπαίκτες θεωρήθηκαν ως εχθροί, όχι ως συνεργάτες, που θα βοηθούσαν στη βελτίωση του συνολικού αποτελέσματος. Αναπτύξαμε τις δεξιότητές μας σε μια πολύ στενή κατεύθυνση. Δεν είχαμε χρόνο να επιβραδύνουμε και να αλλάξουμε κάτι, ακόμα κι αν αυτό μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερα αποτελέσματα.

Αυτή ήταν η λάθος προσέγγιση. Είναι η επιλογή υπέρ των παγκόσμιων βελτιώσεων και ανάπτυξης, και όχι ένας βραχυπρόθεσμος θρίαμβος, που οδηγεί στην πραγματική επιτυχία. Αυτό συμβολίζει το δεύτερο συστατικό της ιδέας της μακροπρόθεσμης επιτυχίας - τη συνεχή ανάπτυξη.

Δεν έχει σημασία αν κερδίζετε ή χάνετε με ένα συντριπτικό σκορ, έχετε πάντα την ευκαιρία να μάθετε από αυτό τα σημαντικά μαθήματα όχι μόνο για τον τομέα δραστηριότητάς σας, αλλά και για τον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα της δουλειάς σας είναι σχεδόν πάντα εκτός του ελέγχου σας. Είναι καλύτερα να μην ασχολείστε με αυτά, αλλά να καταλάβετε πώς ένας θρίαμβος ή μια αποτυχία μπορεί να επηρεάσει την προσωπική σας ανάπτυξη. Μια τέτοια προσέγγιση θα σας κάνει πιο ανθεκτικούς, θα σας βοηθήσει να είστε ευέλικτοι στην εργασία ή τις σπουδές και θα σας διδάξει να αποδεχτείτε την αποτυχία με αξιοπρέπεια και να επωφεληθείτε από αυτήν.

Στο The Progress Principle, ο Stephen Kramer και η Teresa Amabile μοιράζονται μια ενδιαφέρουσα μελέτη τους. Έδειξε ότι η εστίαση στην καθημερινή πρόοδο είναι απαραίτητη για την αύξηση της αφοσίωσης και της δημιουργικότητας των εργαζομένων.

Οι συγγραφείς μελέτησαν 12 χιλιάδες αρχεία, όπου οι υπάλληλοι μιας εταιρείας είπαν για τα κύρια γεγονότα που θυμούνται για την ημέρα. Οι άνθρωποι επηρεάστηκαν περισσότερο από τη «σημαντική πρόοδο σε μια εργασία για την οποία ενδιαφέρονται οι άλλοι», και από τις στιγμές που αυτή η πρόοδος έγινε αντιληπτή και γιορτάστηκε.

Η φροντίδα και η ευλαβική στάση στην ομάδα αποδείχτηκε επίσης σημαντική. Μη επίτευξη στόχων, όχι απίστευτοι ετήσιοι αριθμοί, ούτε μηνιαίο μπόνους, αλλά υποστήριξη που βοηθά τους άλλους να πετύχουν.

Απλώς φανταστείτε πόσο πιο αποτελεσματική και άνετη μπορεί να γίνει η εργασία ή η μελέτη εάν εστιάσετε στη διαδικασία και όχι στα ενδιάμεσα αποτελέσματα. Και, παρεμπιπτόντως, αυτό δεν θα τους επηρεάσει αρνητικά, αντίθετα.

3. Σχέσεις με ανθρώπους

Αυτή η συνιστώσα της μακροπρόθεσμης επιτυχίας έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην αλλαγή της εστίασης και στην εκτίμηση των ανθρώπων και των σχέσεων περισσότερο από τις εργασίες και τα αποτελέσματα. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στις σχέσεις σας με συναδέλφους, φίλους και αγαπημένα πρόσωπα.

Αν τείνετε να ανταγωνίζεστε συνεχώς μαζί τους και προσπαθείτε να ξεπεράσετε τα επιτεύγματά τους, αξίζει να επιλέξετε μια νέα τακτική. Αναζητήστε τρόπους συνεργασίας, «επενδύστε» χρόνο σε μακροπρόθεσμη επικοινωνία, χτίστε εμπιστοσύνη και επιλέξτε ανθρώπους αντί φιλοδοξίας.

Η αθλητική μας ομάδα δεν θα μπορούσε ποτέ να αγωνιστεί αν δεν είχαμε εργαστεί για να χτίσουμε καλές ομαδικές σχέσεις. Μια απλή επιθυμία να κερδίσουμε δεν θα μας δίδασκε να κινούμαστε συγχρονισμένα, να αντιδρούμε σωστά και σχεδόν τηλεπαθητικά να νιώθουμε ο ένας τον άλλον.

Ή ας πάρουμε τις επιχειρήσεις, τη φιλανθρωπία, την κυβέρνηση. Είναι δύσκολο να βρεις τουλάχιστον ένα άτομο εκεί χωρίς πολλές διασυνδέσεις και ανθρώπους που τον βοήθησαν στην πορεία του προς την επιτυχία. Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι οι συνδέσεις λειτουργούν.

Γιατί να εφαρμόσετε την έννοια της επιτυχίας μακροπρόθεσμα στη ζωή

Αυτή η ιδέα διευρύνει την κατανόηση της νίκης και του θριάμβου. Σας διδάσκει όχι απλώς να διαγράφετε αντικείμενα από τη λίστα υποχρεώσεων σας, αλλά να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας. Τι έχετε κάνει σήμερα για το μέλλον σας; Ποια γνώση θα σας είναι χρήσιμη τώρα και στο μέλλον; Τι έχετε επενδύσει στις σχέσεις σας με τους άλλους; Ποια νέα άτομα γνωρίσατε;

Έχω καταλήξει να πιστεύω ότι οι εμπειρίες, οι σχέσεις και οι πραγματικές ιστορίες είναι πάντα ζωντανές. Τα «κουβαλάς» μέσα σου κάθε λεπτό. Ταυτόχρονα, δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για μετάλλια, πιστοποιητικά και θέσεις στο τιμητικό ταμπλό. Ναι, πιθανότατα τα αναφέρετε στο βιογραφικό σας, αλλά άλλοι σας βλέπουν, όχι το ιστορικό σας.

Θυμηθείτε τους αθλητές για τους οποίους μιλήσαμε στην αρχή. Όλη τους τη ζωή προσπάθησαν να γίνουν οι πρώτοι και στο τέλος διαπίστωσαν ότι η ζωή μετά το βάθρο είναι άδεια και χωρίς ενδιαφέρον. Αυτό συμβαίνει όταν τρέχεις πίσω από το αποτέλεσμα αντί να το γεμίζεις με νόημα.

Όταν γίνεται σημαντικό για εσάς πώς κερδίσατε - η εμπειρία που αποκτήσατε, η ιστορία επιτυχίας, ο αντίκτυπος που είχατε στους άλλους - το όραμά σας για τον κόσμο αλλάζει. Τα ενδιάμεσα αποτελέσματα παύουν να επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση και αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι το επόμενο επίτευγμα είναι μέρος κάτι μεγαλύτερου.

Η εμπειρία μου δείχνει ότι γεγονότα που θεωρούνται νίκες, προσωπικά, κοινωνικά, ακόμη και παγκόσμια, δεν είναι πάντα σημαντικά για τη ζωή μας μακροπρόθεσμα. Θυμηθείτε τη διάσημη φράση «Η νίκη δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα»; Έτσι μόνο το πρώτο μέρος είναι αληθινό σε αυτό, και "το μόνο κύριο πράγμα" είναι προσωρινό και μεταβλητό.

Ξεκινήστε από τον εαυτό σας. Προκαλέστε κοινωνικούς κανόνες, μύθους και υποθέσεις σχετικά με το τι είναι πραγματικός θρίαμβος. Προσπαθήστε για σαφήνεια, μαθαίνετε συνεχώς και μην ξεχνάτε να συνδέεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους. Τότε η έννοια της μακροπρόθεσμης επιτυχίας μπορεί σίγουρα να αλλάξει τη ζωή σας.