Γιατί τσακίζουν οι αρθρώσεις και τι να κάνετε για αυτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Τις περισσότερες φορές αυτό είναι ένα αβλαβές φαινόμενο, αλλά μερικές φορές υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα.

Το τρίξιμο των αρθρώσεων είναι συνηθισμένο. Κάθε ενήλικας το αντιμετωπίζει τακτικά και με την ηλικία - όλο και πιο συχνά Τι είναι το Crepitus; … Στις περισσότερες περιπτώσεις, το τσούξιμο των αρθρώσεων, ακόμη και αν είναι δυνατό, είναι εντελώς ακίνδυνο. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις.

Τι προκαλεί τσάκισμα των αρθρώσεων

Στην ιατρική το φαινόμενο αυτό δηλώνεται με τον όρο crepitus Τι είναι Crepitus; … Μερικές φορές χρησιμοποιείται επίσης για να αναφέρεται στους ήχους που εμφανίζονται με οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις στους πνεύμονες ή με κατάγματα οστών.

Το Crepitus δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια ή διαταραχή. Αυτό είναι απλώς ένα σύμπτωμα. Τις περισσότερες φορές, η εμφάνισή του συνδέεται με έναν από τους παρακάτω λόγους.

Μικροσκοπικές φυσαλίδες αέρα στην αρθρική κάψουλα

Μερικές φορές σχηματίζονται μέσα στις αρθρώσεις, και όταν κινούνται, σκάνε, κάτι που προκαλεί ένα ελαφρύ τρίξιμο. Αυτός είναι ο λόγος που ακούγεται ένας ήχος όταν τσακίζουμε τα δάχτυλά μας. Δεν είναι επώδυνο και ασφαλές.

Ηλικιακή τριβή του χόνδρου

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο λεπτό είναι το χόνδρινο στρώμα που χωρίζει τα οστά που συγκλίνουν στην άρθρωση.

Το αποτέλεσμα είναι περισσότερος θόρυβος από το κανονικό όταν τα οστά τρίβονται μεταξύ τους Snap, Crackle, Pop: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους θορύβους των αρθρώσεων.

Ο ορθοπεδικός χειρουργός Kim Stearns για το ιστολόγιο Cleveland Clinic

Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά εφόσον δεν υπάρχουν επικίνδυνα συμπτώματα (αναφέρονται παρακάτω), αυτό το τραγανό είναι ασφαλές.

Άσκηση στρες

Οι αρθρώσεις συχνά αρχίζουν να τρίζουν εάν εκτελείτε επαναλαμβανόμενες ασκήσεις: push-ups, squats, άρση βαρών. Σε αυτή την περίπτωση, ο ήχος του σκασίματος προκαλείται από τον τεντωμένο, «πετρωμένο» μυ ή τένοντα που τρίβεται πάνω στο οστό.

Η πιο θορυβώδης άρθρωση είναι ο ώμος: έχει πολλά κινούμενα μέρη και τένοντες.

Κιμ Στερνς

Αυτή η τριβή μπορεί να αναγνωριστεί από τον χαρακτηριστικό ήχο της - είναι παρόμοιο με τα απαλά σβησμένα κλικ που εμφανίζονται όταν το φορτίο επαναλαμβάνεται.

Ένας τύπος αρθρίτιδας

Συνήθως μιλάμε για οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Οι ασθένειες αυτές προκαλούν εκφύλιση (καταστροφή) του αρθρικού χόνδρου.

Ως αποτέλεσμα της απώλειας του χόνδρινου ιστού, τα αρθρικά οστά βρίσκονται σε άμεση επαφή μεταξύ τους κατά την κίνηση. Έτσι εμφανίζεται μια παρατεταμένη κρίσιμη κατάσταση. Συχνά συνοδεύεται από πόνο.

Πότε να δείτε γιατρό

Κλείστε ένα ραντεβού με έναν ορθοπεδικό αν, εκτός από το τσούγκρισμα, υπάρχουν συμπτώματα όπως Snap, Crackle, Pop: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους θορύβους των αρθρώσεων:

• πόνος σε μια άρθρωση που κραδάζει.
• πρήξιμο, πρήξιμο, ερυθρότητα του δέρματος γύρω του.

Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το τσούξιμο προκαλείται από τραύμα ή έξαρση ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, όπως η αρθρίτιδα.

Αξίζει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν το τρίξιμο άρχισε να σας στοιχειώνει συνεχώς: παρατηρείτε περίεργους ήχους τουλάχιστον αρκετές φορές την ημέρα.

Τι πρέπει να κάνετε για να τραγανίζουν λιγότερο οι αρθρώσεις

Εάν το τσούξιμο δεν συνοδεύεται από επικίνδυνα συμπτώματα, δηλαδή δεν είναι σημάδι τραυματισμού ή ασθένειας, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Τέτοια ερεθίσματα δεν είναι επιβλαβή για την υγεία και γενικά θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα.

Για όσους δεν τους αρέσει το κράξιμο, οι ορθοπεδικοί συνιστούν απλώς να μετακινούνται περισσότερο.

Η κίνηση είναι ένα είδος λιπαντικού. Όσο πιο δραστήριος είσαι τόσο καλύτερα «λιπαίνονται» οι αρθρώσεις σου και τόσο λιγότερο τρίζουν.

Κιμ Στερνς

Αλλά αν οι αρθρώσεις είναι τραγανές λόγω αρθρίτιδας, ο χειρουργός θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία. Περιλαμβάνει φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου και στην ανακούφιση του πόνου.