7 συνταγές επιτυχίας που πρέπει να ξεχάσετε όσο πιο γρήγορα γίνεται

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Απλές και ξεκάθαρες συμβουλές για όλες τις περιπτώσεις που δεν λειτουργούν.

Πολλές συστάσεις για το πώς να γίνετε καλύτεροι, πιο επιτυχημένοι, πιο αρμονικοί, δεν είναι απλώς διαζευγμένες από την πραγματικότητα, αλλά μερικές φορές εντελώς επιβλαβείς. Ταυτόχρονα, έχουμε συνηθίσει τόσο πολύ να τα πιστεύουμε που πολλά από αυτά γίνονται αντιληπτά ως αξιώματα. Ωστόσο, είναι καιρός να καταρρίψουμε κάποιους μύθους, όσο όμορφοι κι αν φαίνονται.

1. Μάθετε την επιτυχία από τους επιτυχημένους

Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ένα άρθρο σχετικά με τους πέντε ή πενήντα κανόνες επιτυχίας, σκεφτείτε το.

1. Πόσοι άνθρωποι έχουν ακολουθήσει αυτούς τους κανόνες και δεν έχουν πετύχει τίποτα;
2. Πόσοι άνθρωποι δεν ακολούθησαν αυτούς τους κανόνες και εξακολουθούν να γίνονται επιτυχημένοι;
3. Μήπως, εκτός από αυτούς τους κανόνες, κάποιες άλλες μη προφανείς περιστάσεις συμβάλλουν στην επιτυχία;

Θα πετύχετε πολύ πιο γρήγορα την επιτυχία εάν αφιερώσετε χρόνο για να γίνετε πιο επαγγελματίες στον τομέα σας. Το αν θα γίνεις σπουδαίος επαγγελματίας εξαρτάται από σένα, αλλά η πιθανή φήμη ή περιουσία δεν είναι.

2. Κάνε δίαιτα και αδυνάτισε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 95% όσων έχασαν βάρος στο Γιατί οι δίαιτες δεν λειτουργούν … Και τι κάνει. αποκτήσουν το ίδιο ή περισσότερο βάρος τα επόμενα 1-5 χρόνια.

Εάν σκοπεύετε πραγματικά να χάσετε βάρος μόνιμα, θα πρέπει να τρώτε σωστά και να ασκείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Για να χάσετε βάρος, μελετήστε διεξοδικά όλα όσα είναι σχετικά. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας ώστε να μπορείτε να τον μένετε συνεχώς.

3. Θέλετε να μάθετε πώς να αλλάξετε τη ζωή σας; Διαβάστε στο νέο μας βιβλίο

Χάρη στους εμπόρους που προωθούν τέτοια βιβλία για αυτό το πρότυπο. Είναι αυτοί που μας επιβάλλουν την ιδέα ότι το νόημα της ζωής είναι να «μεγαλώνει» διαρκώς και να «αλλάζει τον εαυτό του». Φαίνεται ότι όσοι δεν διαβάζουν τη βιβλιογραφία για την προσωπική ανάπτυξη δεν θέλουν να εξελιχθούν και γενικά είναι χαμένοι.

Γεγονός είναι ότι από μόνα τους, αυτά τα βιβλία δεν θα βοηθήσουν σε τίποτα εάν δεν κάνετε πράξη αυτά που προσφέρουν. Και καταπίνοντάς τα σε μεγάλες ποσότητες, συνηθίζουμε στην ιδέα ότι χρειαζόμαστε συμβουλές, βοήθεια, οδηγίες.

Το πρώτο βήμα είναι να καθορίσετε ποιο πρόβλημα θέλετε να λύσετε και μόνο τότε να διαβάσετε βιβλία σχετικά με την επίλυση αυτού του συγκεκριμένου προβλήματος. Ξεκινήστε με απλά πράγματα. Αν η ζωή σας δεν είναι τακτοποιημένη, δεν έχετε αρκετά χρήματα για είδη πρώτης ανάγκης, έχετε προβλήματα υγείας ή προσωπικά, ασχοληθείτε πρώτα με αυτά τα θέματα.

Για να σας βοηθήσουν πραγματικά να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, τα βιβλία προσωπικής ανάπτυξης δεν τα αντιμετωπίζετε ως εγγύηση επιτυχίας, αλλά ως οδηγίες για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων. Και εφαρμόστε αμέσως αυτά που μαθαίνετε.

4. Σκέψεις μόνο θετικά

Οι αρνητικές σκέψεις όχι μόνο δεν είναι επιβλαβείς, αλλά και πολύ χρήσιμες ως εμβολιασμός ενάντια στα βάσανα.

Στην ψυχοθεραπεία, για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη και το άγχος, χρησιμοποιείται συχνά η αρνητική οπτικοποίηση, δανεισμένη από τη φιλοσοφία του στωικισμού. Ανακαλύπτοντας λεπτομερώς τι φοβόμαστε περισσότερο, μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας.

Επιπλέον, η αρνητική σκέψη μας βοηθά να πετύχουμε στόχους γιατί μας αναγκάζει να καταλήξουμε σε ένα σχέδιο Β. Οι εξαιρετικά θετικές σκέψεις για το μέλλον μας κάνουν ανυπεράσπιστους απέναντι στις δυσκολίες που αναπόφευκτα προκύπτουν σε όλους.

Μην διώχνετε τις σκέψεις για προβλήματα και προβλήματα από τον εαυτό σας, αλλά να θυμάστε πάντα τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Αυτό θα σας προετοιμάσει για τις αναπόφευκτες δοκιμασίες της ζωής, αλλά ταυτόχρονα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ικανότητα να απολαμβάνετε ευτυχισμένες στιγμές.

5. Μην αναβάλλεις

Όταν χρονοτριβούμε, εξακολουθούμε να κάνουμε κάτι αυτή τη στιγμή - πιθανότατα, ακριβώς αυτό που μας ενδιαφέρει.

Φυσικά, δεν μπορούμε πάντα να κάνουμε μόνο αυτό που μας αρέσει. Η συνεχής αποφυγή από σημαντικά θέματα δεν μιλά για δημιουργική προσωπικότητα, αλλά για τεμπελιά και νηπιότητα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η ζωή αποτελείται από συνεχείς ευθύνες. Η απόσπαση της προσοχής για λίγο και η μετάβαση σε άλλη δραστηριότητα είναι πολύ ευεργετική για τη διατήρηση της συνολικής παραγωγικότητας.

Η αναβλητικότητα δεν είναι πάντα κακό. Πολλές μεγάλες ανακαλύψεις έγιναν όχι στο γραφείο, αλλά κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Αυτό που είναι αναβλητικότητα για έναν είναι αρκετά αξιόλογη ενασχόληση για κάποιον άλλο.

Η εύλογη αναβλητικότητα είναι απαραίτητη. Απλώς προσέχετε τι κάνετε όταν αναβάλλετε. Μπορεί να αποσπαστείτε από κάτι χρήσιμο για τη γενική ανάπτυξη ή σημαντικό για την αρμονία στη ζωή.

6. Ακολούθησε το όνειρό σου

Αυτή η φράση είναι ιδιαίτερα έντονη όταν πρόκειται για εργασία. Το γεγονός όμως είναι ότι ένα όνειρο δεν αρκεί. Δεν είναι ένα όνειρο που μας κάνει επαγγελματίες, αλλά η εμπειρία και η επιθυμία να γίνουμε οι καλύτεροι σε αυτό που κάνουμε. Επομένως, δεν πρέπει να αναζητήσετε μια δουλειά των ονείρων, αλλά μια δουλειά που σας επιτρέπει να κάνετε αυτό στο οποίο είστε καλοί. Αν είσαι επιτυχημένος σε αυτό που κάνεις, θα αγαπήσεις τη δουλειά σου.

Δεν χρειάζεται να ακολουθείς τα όνειρά σου για να βρεις αυτό που αγαπάς. Πρώτον, πρέπει απλώς να βρείτε μια δουλειά που θα σας ταΐσει. Μόλις εμφανιστεί κάποιος, μπορεί να σκεφτείτε τι κάνετε καλύτερα και να βελτιώσετε αυτή την ικανότητα.

7. Μην συγκρατείτε τα συναισθήματά σας

Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς ότι οι άνθρωποι που μιλούν για τραγικά γεγονότα που τους συνέβησαν αντιμετωπίζουν τη θλίψη πιο γρήγορα από εκείνους που κρατούν τα πάντα για τον εαυτό τους. Η κατανόηση και η αποδοχή των συναισθημάτων σας είναι μια σημαντική πτυχή της συναισθηματικής υγείας. Αλλά το να δίνεις στον εαυτό σου το δικαίωμα στα συναισθήματα και να τα πετάς σε όλους δεν είναι το ίδιο πράγμα. Το γεγονός ότι έχετε εμπειρίες δεν σημαίνει ότι είστε ο πιο δυστυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο και ότι πρέπει επειγόντως να ενημερώσετε τους πάντες για αυτό.

Όταν οι στιγμές είναι δύσκολες στη ζωή, μην καταπνίγετε τα συναισθήματά σας, αλλά μην τους δίνετε απόλυτη ελευθερία. Ζήστε τα, αναλύστε τα συναισθήματά σας και συζητήστε τα με αυτούς που εμπιστεύεστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να ελέγξετε τον εαυτό σας.