Ρόφημα βιταμινών που θα σκοτώσει την πείνα και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό το άρθρο είναι για όσους έχουν ήδη χάσει κάθε ελπίδα να αποκτήσουν το σώμα τους σε φόρμα και να δείχνουν υπέροχα αυτό το καλοκαίρι. Είναι πολύ νωρίς για απελπισία! Δοκιμάστε αυτό το ποτό.

Είναι ήδη καλοκαίρι στην αυλή, που σημαίνει ότι πλησιάζει ένα ταξίδι στη θάλασσα (ή ημερήσιες εκδρομές στην παραλία, αν μένετε κοντά). Και πολλοί από εμάς αναζητούμε μανιωδώς τρόπους για να αποκτήσουμε γρήγορα φόρμα και να αφαιρέσουμε όλες αυτές τις περιττές εναποθέσεις που έχουν συσσωρευτεί τη χειμερινή περίοδο.

Κάποιος το κάνει καλύτερα, κάποιος χειρότερα. Σήμερα όμως θα ήθελα να σας πω για μια πολύ αποτελεσματική μέθοδο που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Μιλάμε για ένα ρόφημα, το κύριο χαρακτηριστικό του οποίου είναι ότι είναι πολύ αποτελεσματικό όταν χρειάζεται να αφαιρέσετε τις περιττές εναποθέσεις στην κοιλιά.

Συνταγή για ποτό

Συστατικά:

• 8, 5 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό?
• 1 κουτ τριμμένο τζίντζερ (ή 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα τζίντζερ σε σκόνη).
• 1 μέτριο αγγούρι (σε λεπτές φέτες)
• 1 μέτριο λεμόνι (σε λεπτές φέτες)
• 12 φύλλα μέντας.

Παρασκευή

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ, αφήνουμε όλη τη νύχτα και αφαιρούμε τα κομμάτια λεμονιού, τζίντζερ και μέντας το πρωί. Τώρα μπορείτε να πιείτε.

Συνιστώ να πίνετε ολόκληρο το ποτό για την υπόλοιπη ημέρα. Εάν δεν έχετε χρόνο, τότε μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο, αλλά να το αποθηκεύσετε για όχι περισσότερο από δύο ημέρες.

Πρέπει να πίνετε το ρόφημα κάθε μέρα για τέσσερις εβδομάδες. Αυτή η περίοδος είναι αρκετά αρκετή για να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο σωματικό λίπος.

Πώς λειτουργεί και γιατί το ποτό είναι τόσο αποτελεσματικό

Όλα τα συστατικά του ροφήματος είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Όταν ενωθούν, ενισχύεται η επίδρασή τους και προκύπτει ένα είδος «βόμβας», που βοηθά τον οργανισμό να αυτοκαθαριστεί.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε συστατικό ξεχωριστά.

αγγούρια

Πρώτα απ 'όλα, τα αγγούρια είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε νερό. Δηλαδή, δεν συμβάλλουν στην αύξηση βάρους, αλλά, αντίθετα, δρουν ως διουρητικό. Οι φλούδες αγγουριού είναι πηγή διαιτητικών ινών. Τα αγγούρια περιέχουν επίσης πολύ κάλιο, που είναι ένας πολύ σημαντικός ηλεκτρολύτης στο σώμα μας.

Τζίντζερ

Οι επιστήμονες στο Ινστιτούτο Ανθρώπινης Διατροφής απέδειξαν πειραματικά ότι η κατανάλωση τζίντζερ μπορεί να μειώσει την πείνα. Και οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά τζίντζερ είναι λιγότερο επιρρεπείς στην υπερκατανάλωση τροφής.

Λεμόνι

Το πιο ενδιαφέρον για εμάς είναι ότι το λεμόνι περιέχει πηκτίνη. Η πηκτίνη είναι μια ουσία που μειώνει την όρεξη. Αυτό το γεγονός έχει αποδειχθεί από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Brock.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό που μπορεί να κάνει ένα λεμόνι. Ο χυμός λεμονιού βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

Το κιτρικό οξύ είναι το μόνο οξύ που συνδυάζεται με το ασβέστιο στο σώμα για να σχηματίσει κιτρικό ασβέστιο. Το κιτρικό ασβέστιο είναι ένα άλας με αλκαλικές ιδιότητες. Και το αλκάλι διατηρεί το όξινο περιβάλλον του σώματος. Μια ανισορροπία οξέος οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί γιατροί σήμερα συνιστούν να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό και χυμό λεμονιού.

Μέντα

Είμαι σίγουρος ότι έχετε ακούσει πολλά για τη μέντα, αλλά ποτέ δεν σκεφτήκατε ότι είναι ένα άλλο φυτικό προϊόν που μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε την όρεξή μας. Η μέντα σκοτώνει επίσης την πείνα και βοηθά στον έλεγχο της επιθυμίας να γεμίσετε το στομάχι σας με κάτι επιβλαβές.

Νερό

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού είναι γνωστές σε όλους: υποστηρίζει τη ζωή, ενυδατώνει το σώμα, λιπαίνει τις αρθρώσεις κατά την άσκηση. Το κυριότερο όμως για εμάς είναι ότι η τακτική χρήση του νερού αμβλύνει το αίσθημα της πείνας.

Τι έχουμε λοιπόν

Έχουμε ένα ρόφημα που είναι σχετικά φθηνό σε βασικά συστατικά, ετοιμάζεται γρήγορα και είναι αποτελεσματικό κατά της παχυσαρκίας.

Μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε αυτό το ρόφημα σήμερα και θα δείτε τα πρώτα θετικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο μέρες.