Πριν σηκώσετε το smartphone σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τι πρέπει να κάνει ένας άνθρωπος κάθε πρωί, ακόμη και πριν πάρει το smartphone του.

Παραδεχτείτε το, τι κάνετε το πρωί αμέσως αφού ανοίξετε τα μάτια σας;

Ναι, κι εγώ εδώ πιάνω πρώτα απ' όλα το τηλέφωνό μου. Τι συνέβη εκεί την ώρα που κοιμόμουν; Ποιος ανέβασε τις νέες φωτογραφίες και πόσα νέα likes έβαλαν; Τι αφορούν όλα αυτά τα νέα email;

Μόλις πάρουμε το smartphone μας στο χέρι, είναι απλά αδύνατο να ξεκολλήσουμε από αυτό. Περνούν τα πολύτιμα πρωινά λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορούν και πρέπει να γίνουν τόσα χρήσιμα πράγματα, και όλοι χαζεύουμε τις ηλεκτρονικές άβυσσες αυτού του μικρού τέρατος.

Ωστόσο, πολύ πρόσφατα, βρήκα κάτι πολύ πιο συναρπαστικό και χρήσιμο για μένα από ένα smartphone. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τι απλώνουν τώρα τα χέρια μου το πρωί.

Ο πιστός μου σύντροφος, που πήρε τη θέση ενός smartphone κοντά στο κρεβάτι μου, ήταν ένα συνηθισμένο σημειωματάριο. Τετράδιο από απλό χαρτί με στυλό. Σε αυτό σημειώνω τις «πρωινές μου σελίδες»: όνειρα, ιδέες, σκέψεις, σχέδια. Και εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους το κάνω αυτό.

1. Ο έλεγχος του smartphone σας το πρωί σας προετοιμάζει για αντιδραστική αντίληψη

Απλώς αντιδράτε σε εξωτερικές παρορμήσεις, απορροφάτε παθητικά πληροφορίες που σας πέφτουν από μια μικρή οθόνη. Απαντάτε στα γράμματα των άλλων, θυμώνετε ή χαίρεστε με τις πράξεις των άλλων, αλλά δεν κάνετε τίποτα μόνοι σας.

Όχι, πώς θα μπορούσαν να το κάνουν αυτό σε αυτή τη μικρή καμηλοπάρδαλη στη Δανία;

Και όταν γράφετε κάτι στο σημειωματάριό σας, συμβαίνει μια εντελώς διαφορετική διαδικασία. Επιδεικνύετε προληπτική συμπεριφορά, δηλαδή εσείς οι ίδιοι διαμορφώνετε και διορθώνετε νέες ιδέες, συναισθήματα και πράξεις.

2. Ο έλεγχος του smartphone σας οδηγεί σε έντονη βιασύνη

Ως αποτέλεσμα, φοβάσαι συνεχώς μήπως χάσεις κάτι, καθυστερήσεις ή δεν ξέρεις. Αν και, με κάθε ειλικρίνεια, πείτε μου, πόσο χρήσιμο μαθαίνετε αφού παρακολουθήσετε την πρωινή σας ροή στο Facebook;

Αν δεν ελέγχω τη ροή μου κάθε πέντε λεπτά, θα τη χάσω. Και όλα θα καταρρεύσουν!

Η δημιουργία σημειώσεων σε ένα σημειωματάριο έχει εντελώς διαφορετικό αποτέλεσμα. Γίνεσαι συγκεντρωμένος, συγκεντρωμένος και ήρεμος. Αυτό χρειάζεσαι για μια καλημέρα.

3. Ο έλεγχος του smartphone σας αλλάζει την αντίληψή σας για την πραγματικότητα

Εμβαθύνοντας στην ανάγνωση των ειδήσεων, νιώθεις ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό στη ζωή σου, ενώ η πραγματικότητα γύρω σου σβήνει στο παρασκήνιο.

Πώς μπορείτε να σκεφτείτε έναν ξεχειλισμένο κάδο απορριμμάτων όταν ο κόσμος είναι πάλι ταραγμένος;

Οι προσωπικές σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο σας υπενθυμίζουν τι είναι πραγματικά σημαντικό αυτή τη στιγμή και για εσάς προσωπικά.

4. Ο έλεγχος του smartphone σας κάνει συνηθισμένους και η ζωή είναι άχρηστη

Κάθε πρωί που κοιτάς τη μικρή σου οθόνη, το ίδιο κάνουν και εκατομμύρια άλλοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Όλοι καταναλώνουν άπληστα megabyte περιττών πληροφοριών που περνάνε από μέσα σου χωρίς να αφήνουν κανένα ίχνος πίσω τους.

Το σήμερα δεν ζει μάταια: όλες οι ειδήσεις έχουν διαβαστεί, οι γάτες είναι λαϊκανοί, το δείπνο είναι σφότκαν.

Ένα εντελώς διαφορετικό θέμα είναι οι προσωπικές σημειώσεις σε ένα σημειωματάριο. Αυτό είναι ένα ίχνος των σκέψεων, των βασανιστηρίων, των σκαμπανεβάσεων σας. Αυτό είναι ένα καλούπι της ζωής σας, αν θέλετε. Πριν από πολλά χρόνια, όταν πέθανε ο παππούς μου, βρέθηκαν πολλά τετράδια με προσωπικές σημειώσεις στα υπάρχοντά του. Γυρίζοντας αυτές τις σελίδες, έμαθα περισσότερα για αυτόν παρά σε όλη την ώρα των προσωπικών συναντήσεων και συζητήσεων. Και τι θα μείνει μετά από εμάς, ένα ξεπερασμένο μοντέλο ενός smartphone με νεκρή μπαταρία;

Το προσωπικό σας ημερολόγιο θα γίνει αμέσως πολύτιμο στους συγγενείς σας, σε 50 χρόνια θα αξίζει μια θέση σε ένα τοπικό μουσείο και σε 150 χρόνια θα γίνει ιστορικό ντοκουμέντο. Το smartphone σας αποστέλλεται αμέσως στον σωρό απορριμμάτων ή λιώνει.

Εάν είστε εμποτισμένοι με αυτό το κείμενο και θέλετε ήδη να αρχίσετε να γράφετε, ακούστε επιτέλους μια ακόμη συμβουλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να γράψουν όσο το δυνατόν περισσότερα στην αρχή, συμπληρώνοντας σελίδα μετά από σελίδα. Στη συνέχεια, η πρώτη ασφάλεια περνάει και γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί η ρυθμισμένη ράβδος, ως αποτέλεσμα, το άτομο απλά εγκαταλείπει αυτήν την επιχείρηση.

Ως εκ τούτου, από την αρχή αξίζει να τηρήσουμε την αρχή "λιγότερο είναι περισσότερο". Ξεκινήστε με μια πρόταση κάθε μέρα αλλά αφήστε να είναι ακριβώς αυτό που είναι σημαντικό για εσάς.

Μια καλή μέθοδος, παρεμπιπτόντως, για να μάθουμε επιτέλους.