2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Ακολουθεί ένα infographic για το πόση ενέργεια ξοδεύει ένας αθλητής κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου. Θα μάθετε πόσες θερμίδες ανά ώρα ξοδεύονται κατά τη διάρκεια έντονου τρεξίματος, πόσες θερμίδες καίει ένας δρομέας σε έναν μαραθώνιο και τι ισοδυναμεί με μια απόσταση μαραθωνίου από την άποψη της κατανάλωσης ενέργειας.
Το 1896, 17 αθλητές ξεκίνησαν. Στα πρώτα 10 χιλιόμετρα, όλοι κρατήθηκαν όρθιοι, αλλά σύντομα οι δρομείς, ο ένας μετά τον άλλον, άρχισαν να λιποθυμούν. Ο Σπύρος Λουίς οδήγησε τον αγώνα στα 33 χλμ. Αναδείχθηκε νικητής, έχοντας ξεπεράσει την απόσταση του μαραθωνίου σε 2 ώρες 58 λεπτά 50 δευτερόλεπτα.
Ο δρόμος προς τον πλούτο και την επιτυχία του Σπύρου Λουίς πήρε 42 χιλιόμετρα 195 μέτρα. Πριν από τον αγώνα, ήταν τόσο φτωχός που δεν μπορούσε να αγοράσει παπούτσια για τον εαυτό του και μετά έγινε εθνικός ήρωας.
Στο νέο μας infographic, θα μάθετε μερικά στατιστικά μαραθωνίου και πώς να ενεργοποιείτε σωστά κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σας.
Ένας χάκερ ζωής λατρεύει τους μαραθώνιους, γιατί η συμμετοχή σε αυτούς είναι πάντα «μια αμυχή ζωής». Σας είπαμε για τους πιο δύσκολους και όμορφους μαραθώνιους στον κόσμο. Σας ετοιμάσαμε για τους δικούς σας και φτιάξαμε ένα πρόγραμμα με τους καλύτερους αγώνες για το 2014/2015 για εσάς.
Συνιστάται:
"Λογοτεχνικός Μαραθώνιος" - ένα βιβλίο για όσους θέλουν να γράψουν ένα μυθιστόρημα σε ένα μήνα
Το Literary Marathon είναι ένα εύκολο, απολαυστικό και εμπνευσμένο βιβλίο που θα απαλλαγεί από την αναβλητικότητα και θα σας βοηθήσει να γράψετε ένα μυθιστόρημα σε ένα μήνα
Προσωπική εμπειρία: πώς να σκοράρεις στους αριθμούς στο διαβατήριό σου και να φοράς μοντέρνα αθλητικά παπούτσια και κουκούλα στα 57
Snickerhead Uncle Vova - για το πώς να μην ανησυχείτε για την ηλικία, για συνεργασίες με επωνυμίες, μια τεράστια συλλογή από αθλητικά παπούτσια και haters στο Instagram
«Ένιωθα άβολα με τους αριθμούς 8 και 2». Τι είναι η ΙΨΔ και ποιος κινδυνεύει
Εάν σας στοιχειώνουν ενοχλητικές σκέψεις και αναγκάζεστε να κάνετε παράξενες τελετουργίες, μπορεί να πρόκειται για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και θα πρέπει να σπεύσετε στο γιατρό
Γιατί μια startup είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ
Ο Nikolay Dobrovolsky, Αντιπρόεδρος της Parallels, μίλησε για τους παραλληλισμούς μεταξύ τρεξίματος και επιχειρήσεων και πώς να είσαι έτοιμος για έναν μαραθώνιο
Πώς να γράψετε για αριθμούς και γεγονότα: ένα απόσπασμα από το "Clearly, Understandably" - ένα νέο βιβλίο του Maxim Ilyakhov
Maksim Ilyakhov, συντάκτης και συν-συγγραφέας του μπεστ σέλερ Γράψτε, μειώστε, σε σύγκριση, στρογγυλοποίηση και άλλους τρόπους παρουσίασης πληροφοριών απλά και καθαρά