Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μην γίνετε ένας από αυτούς που ζουν συνεχώς σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και αρχίζουν να ξεχνούν τα γενέθλια των πλησιέστερων συγγενών.
Δώστε προτεραιότητα
Το κλειδί της επιτυχίας είναι η σωστή ιεράρχηση. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τη δουλειά, αλλά για όλη σας τη ζωή γενικότερα, τα σχέδιά σας, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Καταγράψτε τους στόχους σας σε ένα ημερολόγιο, σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να τους επιτύχετε αρχικά και τι μπορεί να αναβληθεί για αργότερα. Εάν ενεργήσετε με σαφήνεια σύμφωνα με το σχέδιο, τότε θα είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Κάντε μια λίστα εργασιών
Αυτό περιλαμβάνει επίσης μια λίστα με εκδηλώσεις για το έτος που πρέπει να πραγματοποιηθούν ή στις οποίες πρέπει να συμμετάσχετε. Κοιτάζοντας τακτικά αυτήν τη λίστα, θα σταματήσετε να σκέφτεστε εργασίες την τελευταία στιγμή και θα μειώσετε τον αριθμό των βεβιασμένων εργασιών.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη δουλειά, μην αποσύρεστε στον εαυτό σας: πείτε τα στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Τότε, αντί για ζοφερή σιωπή τα πρωινά και τα βράδια, θα λάβετε κάθε είδους υποστήριξη. Εάν χρειάζεστε συμβουλές, μη διστάσετε να τη ζητήσετε από έναν συνάδελφο. Εξάλλου, η ενεργή επικοινωνία είναι ένα από τα βήματα για να βγούμε από την κατάθλιψη. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε νέες χρήσιμες επαφές.
Ξεκουράσου
Ακόμα κι αν έχετε ένα σφιχτό πρόγραμμα εργασίας και λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε, μην ακυρώσετε ποτέ διακοπές ή κάντε μια μέρα άδεια. Εάν εργάζεστε για χρόνια για φθορά, τότε αργά ή γρήγορα θα έρθει συναισθηματική εξάντληση: δεν θα μπορείτε πλέον να εκπληρώσετε τα καθήκοντά σας, οι δημιουργικές ιδέες θα πάψουν να εμφανίζονται στο κεφάλι σας και δεν θα θέλετε να εργαστείτε καθόλου. Το να ταξιδέψετε σε νέα μέρη είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το κεφάλι σας.
Ανάθεση εργασιών
Ακόμα κι αν είσαι ιδιοφυΐα σε αυτό που κάνεις, δεν μπορείς να κάνεις όλη τη δουλειά μόνος σου. Εάν διευθύνετε τη δική σας επιχείρηση, το να εμπιστεύεστε σε κάποιον σημαντικά πράγματα στην αρχή είναι τρομακτικό, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό. Μπορείτε να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο για να ασκηθείτε και να αναπτύξετε νέους τομείς δραστηριότητας, να δημιουργήσετε επαφές - με μια λέξη, τι είναι πολύ πιο χρήσιμο από το να προσπαθείτε να γράψετε μια ντουζίνα εκθέσεις μόνοι σας σε λίγες μέρες.
Συνιστάται:
Όχι, όχι, και πάλι όχι: γιατί δεν είναι απαραίτητο να συμφωνούμε πάντα με όλους
Πώς να μάθετε να λέτε "όχι", ακόμα κι αν είναι πολύ δύσκολο, και γιατί δεν πρέπει να ακολουθείτε το παράδειγμα των άλλων - συζητάμε σε αυτό το άρθρο
Πώς να μάθετε να ξεκουράζεστε σωστά
Φαίνεται ότι πολλοί από εμάς δεν ξέρουμε πώς να ξεκουραστούν σωστά. Κουρασμένοι στα άκρα στη δουλειά, τελειώνουμε με κάποια ασχολία που μουδιάζει το μυαλό. Ο Life hacker λέει πώς να επιλέξετε ένα χόμπι που θα σας επιτρέψει πραγματικά να χαλαρώσετε
10 ιταλικές κωμωδίες που όχι μόνο θα σας κάνουν να γελάσετε, αλλά και θα σας ξεσηκώσουν
"The Taming of the Shrew", "To hell with the horns", "Life is beautiful", "Bluff" και άλλες ιταλικές κωμωδίες που αξίζει να παρακολουθήσουν όλοι οι λάτρεις αυτού του είδους
Γιατί η κωμική σειρά «Δεν αστειεύομαι» όχι μόνο είναι αστεία, αλλά και σε βάζει σε σκέψεις
Σας λέμε γιατί πρέπει να δώσετε προσοχή στο νέο ρωσικό έργο «Δεν αστειεύομαι», το οποίο μιλάει εύκολα και ειρωνικά για τις σύγχρονες πραγματικότητες
Πώς το τρέξιμο μας κάνει όχι μόνο πιο υγιείς, αλλά και πιο έξυπνους
Οι σωματικά δραστήριοι ηλικιωμένοι παραμένουν σε καθαρό μυαλό και καλή υγεία για πολύ περισσότερο από τους πιο παθητικούς συνομηλίκους τους. Νομίζω ότι έχετε παρατηρήσει ότι μετά από οποιαδήποτε προπόνηση αισθάνεστε μια εισροή όχι μόνο σωματικής, αλλά και πνευματικής δύναμης: