Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο σας για τον οδοντίατρο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σε ένα guest άρθρο, η Julia Clouda, επικεφαλής μιας πηγής για την οδοντιατρική, μιλά για το τι είναι η οδοντοφοβία και δίνει συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να φοβάστε να πάτε σε μια οδοντιατρική κλινική.

Πώς να σταματήσετε να φοβάστε τον οδοντίατρο στον πανικό; "Με τιποτα!" - πολλοί ασθενείς θα απαντήσουν, ειδικά εκείνοι που έχουν βρει τη σοβιετική οδοντιατρική και, ίσως, θα πιουν αμέσως τετρακόσιες σταγόνες βαλεριάνας.

Μερικές φορές φαίνεται ότι απορροφούμε τον φόβο των οδοντιάτρων με το μητρικό γάλα, μέσα από το οποίο μεταδίδεται η ανάμνηση της οδοντιατρικής θεραπείας χωρίς αναισθησία, της ανεγχειρητικής αναισθησίας και των γιατρών που δεν βαρύνονται με υπερβολική ευγένεια ή υπομονή. Ωστόσο, οι καιροί άλλαξαν επιτέλους… Ή όχι;

Είναι ο φόβος για τους οδοντιάτρους ασθένεια;

Ναι, το άγχος για τους οδοντιάτρους είναι μια ασθένεια που ονομάζεται οδοντοφοβία, οδοντοφοβία ή στοματοφοβία. Η εντολή "Μαζέψου, κουρέλι, θα γίνει αναισθησία!" σε αυτή την περίπτωση, τίποτα δεν θα βοηθήσει. Ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια απλά δεν μπορεί να περάσει το κατώφλι του οδοντιατρείου, ακόμη και όταν ο πονόδοντος γίνεται εντελώς αφόρητος.

Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του συνηθισμένου άγχους πριν την επίσκεψη στον γιατρό και του άγχους. Αν το άγχος σου υποχωρήσει στα επιχειρήματα της λογικής, τότε δεν έχεις ασθένεια.

Εάν, στη σκέψη της οδοντιατρικής θεραπείας, η αρτηριακή πίεση εκτιναχθεί σε άγνωστα ύψη, αρχίσει ένας βίαιος καρδιακός παλμός, δεν μπορείτε να ακολουθήσετε ούτε τις πιο απλές οδηγίες ενός γιατρού, τότε έχετε οδοντοφοβία.

Αλίμονο, δεν μπορείς να κρυφτείς από οδοντικά προβλήματα. Η τερηδόνα και η απώλεια δοντιών είναι γεμάτα με γαστρεντερικές παθήσεις, ημικρανίες, ακόμη και σκολίωση. Επιπλέον, η πρόληψη δεν είναι μόνο πολύ λιγότερο επώδυνη, αλλά και φθηνότερη από τη σοβαρή θεραπεία. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουν οι οδοντοφοβικοί;

Από πού πηγάζει ο φόβος;

Φυσικά, κάθε οδοντόφοβος έχει τους δικούς του λόγους για την εμφάνιση μιας φοβίας. Μερικές φορές είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μόνο με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, μπορούν να διακριθούν δύο ομάδες από τις πιο κοινές αιτίες οδοντοφοβίας.

Φόβος από το παρελθόν

Πολλοί ασθενείς κατάφεραν να βρουν σοβιετική οδοντιατρική. Όσοι αντιμετώπιζαν τα δόντια τους ως παιδιά είχαν ιδιαίτερα έντονες εντυπώσεις. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θυμούνται πώς τους κρατούσαν στα τέσσερα χέρια ενώ ο γιατρός τρυπούσε την τερηδόνα χωρίς αναισθησία.

Η θεραπεία των ενηλίκων δεν ήταν καλύτερη. Το κύριο αναισθητικό ήταν η λέξη "Κάνε υπομονή!" Είναι η βαθιά ριζωμένη πεποίθηση ότι η οδοντιατρική είναι πάντα ένας πόνος που αναγκάζει τους ανθρώπους να αποφεύγουν τους οδοντιάτρους για χρόνια.

Φόβος για την αντίδραση του γιατρού

Ο δεύτερος πιο συνηθισμένος λόγος είναι η απροθυμία να βρεθείτε ξανά στη θέση ενός παιδιού, το οποίο επιπλήττεται από έναν ενήλικα για παραμελημένη κατάσταση των δοντιών. Ο ασθενής φοβάται ότι ο γιατρός θα εκφράσει έντονα τη δυσαρέσκειά του για την κακή οδοντιατρική φροντίδα. Τελικά είναι ο φόβος της ταπείνωσης, που σε κάνει να υπομένεις πόνο και δυσκολία στο μάσημα της τροφής, μόνο και μόνο για να μην πας στο γιατρό.

Δύο τρόποι για να κάνετε το πρώτο βήμα στον οδοντίατρο

Φυσικά, είναι αρκετά δύσκολο να ξεπεραστεί ο φόβος πανικού, αλλά υπάρχουν δύο τρόποι που θα βοηθήσουν έναν οδοντοφοβικό, αν όχι να νικήσει τον φόβο, τότε τουλάχιστον βεβαιωθείτε ότι η σύγχρονη οδοντιατρική δεν είναι τόσο τρομερή όσο του φαίνεται.

Η γνώση είναι δύναμη

Ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να ξεπεραστεί ο φόβος που έχει τις ρίζες του στο παρελθόν είναι να μάθετε πώς λειτουργούν οι σύγχρονες οδοντιατρικές κλινικές. Σήμερα, οι γιατροί προσφέρουν πάντα στον ασθενή μια ένεση αναλγητικού και χρησιμοποιούν αποδεδειγμένα ασφαλή φάρμακα για αυτό.

Τα σύγχρονα διαγνωστικά και θεραπευτικά εργαλεία καθιστούν δυνατή όχι μόνο γρήγορη, αλλά και ανώδυνη επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος.

Επιπλέον, οι οδοντίατροι επικοινωνούν με τους ασθενείς σωστά και υπομονετικά, γιατί γνωρίζουν ότι η ψυχολογική άνεση αυξάνει την επιτυχία της θεραπείας.

Ευγένεια γιατρού

Σήμερα, μπορείτε εντελώς άφοβα να πείτε στον οδοντίατρο ότι η θεραπεία σας τρομάζει. Στην αιτία του φόβου σας θα δοθεί η ίδια προσοχή με τα οδοντικά σας προβλήματα, θα επιλεγεί ο σωστός γιατρός και θα προσφερθούν αρκετές επιλογές για την αντιμετώπιση του άγχους.

Πώς να ξεχάσετε τον φόβο: η ψυχολογία και η ιατρική βιάζονται να βοηθήσουν

Ψυχολογικές τεχνικές

Οι μέθοδοι αντιμετώπισης της οδοντοφοβίας εξαρτώνται από το πόσο δυνατός είναι ο φόβος σας. Για πολλούς ασθενείς, αρκεί να παρασυρθούν με κάτι για να αμβλύνουν τον φόβο ή ακόμα και να φύγουν. Για παράδειγμα, σε ένα ιατρείο, μερικές φορές τοποθετούνται τηλεοπτικά πάνελ πάνω από την καρέκλα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής παρακολουθεί μια ευχάριστη ταινία ή ψυχαγωγικό πρόγραμμα, αποσπώντας την προσοχή από τη θεραπεία.

Για τον ίδιο σκοπό, χρησιμοποιούν γυαλιά πολυμέσων ή ακουστικά με μουσική που πνίγει το τρυπάνι. Εάν είναι δυνατόν, τότε αντικαθίσταται με λέιζερ. Η απλή απουσία ενός τρυπανιού ηρεμεί πολλούς ανήσυχους ασθενείς.

Επιπλέον, ορισμένοι οδοντίατροι κάνουν μερικές φορές θεραπείες σπα πριν από το ραντεβού με έναν γιατρό. Το ελαφρύ μασάζ, η αρωματοθεραπεία, τα ευχάριστα αφεψήματα από βότανα και η χαλαρωτική μουσική συχνά βοηθούν τους ασθενείς να ξεπεράσουν το αυξημένο άγχος.

Ιατρικά κόλπα

Ωστόσο, μερικές φορές η οδοντοφοβία είναι τόσο σοβαρή που ο φόβος επισκιάζει όλες τις προσπάθειες απόσπασης της προσοχής. Στη συνέχεια, οι γιατροί προσφέρουν στον ασθενή μια φαρμακευτική λύση - αυτή είναι είτε οδοντιατρική θεραπεία υπό γενική αναισθησία (γνωστή και ως αναισθησία), είτε σε κατάσταση καταστολής. Ποιά είναι η διαφορά?

Η καταστολή επιτρέπει στον ασθενή να επικοινωνεί με τον γιατρό, να ακολουθεί τις οδηγίες και να απαντά σε ερωτήσεις. Ταυτόχρονα όμως ο ασθενής είναι ήρεμος και χαλαρός. Οι αγωνίες, οι ανησυχίες και οι φόβοι εξομαλύνονται πλήρως.

Η καταστολή είναι πολύ πιο εύκολη για τους περισσότερους ασθενείς από την αναισθησία. Επιπλέον, εάν υπάρχουν πολλά προβληματικά δόντια, τότε με τη βοήθεια καταστολής, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια πλήρη θεραπεία όλων αυτών, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των επισκέψεων στο γιατρό.

Η αναισθησία, ή γενική αναισθησία, είναι ένα ακραίο μέτρο που χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ακόμη και η καταστολή δεν βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει τον φόβο. Η αναισθησία χρησιμοποιείται εάν η κατάσταση της στοματικής κοιλότητας απαιτεί πολύ εκτεταμένη θεραπεία, καθώς πρόκειται για έναν πολύπλοκο τύπο ανακούφισης από τον πόνο, που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.

Ποια είναι η ουσία;

Η σύγχρονη οδοντιατρική κάνει τα πάντα για να εξασφαλίσει ότι οι ασθενείς με οδοντοφοβία μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά και εύκολα τα δόντια τους.

Μερικές απλές οδηγίες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον φόβο σας:

• επιλέξτε προσεκτικά την κλινική όπου θα λάβετε θεραπεία.
• βρες έναν τακτικό γιατρό που θα συνηθίσεις.
• Η επαγγελματική υγιεινή τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες θα προστατεύει τα δόντια σας από, και εσάς - από το τρυπάνι.

Θυμηθείτε επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα. Τότε δεν θα φοβάστε την τερηδόνα, όπως και ο οδοντίατρος!