10 πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για τους αγαπημένους μας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Γίνετε ένα αξιόπιστο στήριγμα για όσους σας αγαπούν.

Ο συγγραφέας αυτών των συμβουλών, η εκπαιδευτής προσωπικής αποτελεσματικότητας Laurie Deschene, πιστεύει ότι η ζωή αφορά πρωτίστως τους ανθρώπους γύρω μας. Πρέπει απαραίτητα να υπάρχουν αρκετά άτομα κοντά που μας είδαν σε δυσάρεστες, άβολες καταστάσεις και εξακολουθούν να μας στηρίζουν. Δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και ελπίδα για το καλύτερο. Ταυτόχρονα, κατά τη γνώμη της, σε μια σχέση είναι σημαντικό όχι μόνο να δέχεσαι υποστήριξη, αλλά και να την παρέχεις.

Laurie Deschene Personal Development Coach, Ιδρυτής της Κοινότητας Tiny Buddha

Το άτομο που ακολουθεί αυτούς τους κανόνες είναι ο φίλος που θέλω να είμαι και που θέλω να έχω. Γιατί όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται λίγη αγάπη.

Πώς να δείξετε ενδιαφέρον για αυτούς που σας ενδιαφέρουν

1. Το να είσαι πραγματικά κοντά

Αφήστε το τηλέφωνό σας στην άκρη και βάλτε το σε αθόρυβη λειτουργία. Αν δεν είστε ένας σούπερ πράκτορας που μπορεί να καλείται κάθε λεπτό για να σώσει τον κόσμο, τα μηνύματα και η αλληλογραφία δύσκολα μπορεί να είναι πιο σημαντικά από το άτομο που είναι δίπλα σας. Συγκεντρωθείτε πλήρως σε αυτό.

2. Ακούστε προσεκτικά

Μερικές φορές σε μια συνομιλία προσέχουμε περισσότερο τις αντιδράσεις μας, σκεπτόμενοι τι και πώς θα πούμε ως απάντηση στις παρατηρήσεις του συνομιλητή, περιμένοντας τη σειρά μας να μιλήσουμε. Αντίθετα, προσπαθήστε να ακούσετε προσεκτικά και να κατανοήσετε το άτομο που σας ενδιαφέρει.

3. Πες την αλήθεια

Ακόμα κι αν αυτό κάνει το άτομο να νιώθει άβολα, μιλήστε για το τι είναι σωστό για εσάς. Αντισταθείτε στον πειρασμό να κρύψετε δυσάρεστα πράγματα για να κάνετε την κατάσταση να φαίνεται καλύτερη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.

4. Αποδεχτείτε το άτομο πλήρως

Όλοι έχουν ελαττώματα και πρέπει να τυφλωθείς πραγματικά από την αγάπη για να μην τα προσέξεις. Ωστόσο, ένα άτομο γίνεται αυτό που είναι, χάρη σε ένα κοκτέιλ πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων. Και αξίζει να πάρετε τις ιδιότητές του ως κιτ.

5. Να ερμηνεύει την κατάσταση υπέρ του συνομιλητή

Αντί να σκέφτεστε το χειρότερο του ατόμου, δώστε του την ευκαιρία να ξεκαθαρίσει την κατάσταση. Ίσως δεν ήθελε να είναι αγενής ή να πληγώσει τα συναισθήματά σας. Ή μπορεί να αντιδράσατε λανθασμένα στα λόγια ή τις πράξεις του επειδή περνούσατε μια κακή μέρα. Ή έθιξε ένα θέμα που είναι οδυνηρό για εσάς. Σταματήστε να μαντεύετε και ρωτήστε ξανά τι εννοούσε.

6. Συγχώρεσε

Δεν χρειάζεται να μεταμορφώνετε όλα τα παράπονα σε πέτρες που θα κρύβετε στους κόλπους σας. Όταν πρόκειται για μικρά πράγματα, απλώς εξαλείψτε τη θλίψη που έχει προκαλέσει το άτομο στον διανοητικό καταστροφέα και ξεχάστε. Εάν η δυσαρέσκεια είναι μεγάλη, συζητήστε το, πείτε μας τι σας στεναχωρεί και πώς μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση μαζί.

7. Θαυμάστε δυνατά

Πείτε στο άτομο γιατί τον εκτιμάτε, ακόμα κι αν αυτές οι ενέργειες του δίνονται χωρίς καμία δυσκολία. Επαινέστε τον γιατί είναι καταπληκτικός και πρέπει να το μάθει.

8. Δώσε χωρίς να κοιτάς πίσω

Δώστε αγάπη, υποστήριξη, κατανόηση. Δώστε τα πράγματα πίσω αν μπορούν να του είναι χρήσιμα. Μερικές φορές είναι καλύτερο να το παρακάνεις με ανησυχία παρά να μην το δείχνεις.

9. Παραμείνετε αμερόληπτοι

Μην κρίνετε έναν άνθρωπο από το πώς εμφανίζεται και την εντύπωση που σας έχει κάνει. Αφήστε τον να αποδείξει τον εαυτό του, να δείξει τι πιστεύει, τι αξίζει.

10. Αγάπη παρ' όλα αυτά

Ακόμα κι αν ένας φίλος, σύντροφος ή μέλος της οικογένειας είναι πεισματάρης, ιδιότροπος, αγαπήστε τον. Πίσω από τις ευρείες γενικεύσεις και τις μικρές σκέψεις, είναι σημαντικό να μην παραβλέπετε το γεγονός ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ένα καλό άτομο που κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να υπάρχει σε αυτόν τον ατελή κόσμο.

Όλοι έχουν άγχος και βλάβες, καταστάσεις που όλα είναι αρκετά. Αυτές τις στιγμές νιώθουμε χαμένοι. Αλλά η αίσθηση ότι κάποιος πιστεύει σε εμάς βοηθά να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε μόνοι.