4 αρχές αυτοδιαχείρισης που σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μιλάμε για τα βασικά της αυτοδιαχείρισης και μοιραζόμαστε τέσσερις βασικές αρχές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε συνειδητά τη ζωή σας.

Η επιστήμη της αυτοδιαχείρισης έχει σχεδιαστεί για να απλοποιεί τη διαδικασία της ανάπτυξης και της προσωπικής μας ανάπτυξης, ανεξάρτητα από τους στόχους που θέτουμε για τον εαυτό μας: κόψτε το κάπνισμα, λάβετε προαγωγή ή ξεκινήστε να τρέχουμε το πρωί. Βασίζεται σε ένα σύνολο αρχών, η κατανόηση και εφαρμογή των οποίων αναπόφευκτα θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.

Τι είναι η αυτοδιαχείριση;

Ένα άτομο πρέπει να μάθει να υπακούει στον εαυτό του και να υπακούει στις αποφάσεις του.

Κικερώνας

Η αυτοδιαχείριση είναι η χρήση βασικών λειτουργιών διαχείρισης (προγραμματισμός, οργάνωση, κίνητρα, έλεγχος, συντονισμός) για τη συνειδητή διαχείριση της ζωής σας.

Στη ζωή μας, αυτές οι αρχές ενσωματώνονται ως εξής:

• Σχεδιασμός - εύρεση αποστολής, θέαση του μέλλοντός σας, καθορισμός μακροπρόθεσμων στόχων και στόχων, καθώς και ανάπτυξη σχεδίων και εργασιών για το εγγύς μέλλον.
• Οργάνωση - εργασία με ζωτικούς πόρους: χρόνο, οικονομικά, κατάσταση, καθώς και τη διαμόρφωση του περιβάλλοντος, την αναζήτηση συνεργατών, φίλων, μεντόρων.
• Κίνητρο - εκπαίδευση της δύναμης της θέλησής σας και οικοδόμηση μιας κινητήριας δύναμης για περαιτέρω εργασία.
• Έλεγχος - καθορισμός προτύπων και αρχών της θέσης ζωής κάποιου για την αξιολόγηση των επιτευγμάτων και των επιτυχιών.
• Συντονισμός - λήψη σχολίων από τους γύρω μας και συνεχείς προσαρμογές στα σχέδιά τους, τη θέση ζωής και τις πηγές κινήτρων τους.

Έχουν γραφτεί δεκάδες βιβλία για κάθε έναν από αυτούς τους τομείς, αλλά μόνο εάν τηρηθούν οι βασικές αρχές της αλληλεπίδρασής τους, μπορούν να επιτευχθούν εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Ποιες είναι λοιπόν οι τέσσερις βασικές αρχές της αυτοδιαχείρισης;

1. Η αρχή της συνέπειας

Βρείτε την απλότητα ανάμεσα στη σύγχυση, βρείτε την αρμονία ανάμεσα στη διχόνοια.

Albert Einstein

Ο ακρογωνιαίος λίθος του μετασχηματισμού της ζωής είναι μια συστηματική προσέγγιση της αλλαγής. Μόνο ενεργώντας βήμα προς βήμα, μπορείτε να είστε 100% σίγουροι για το τελικό αποτέλεσμα. Η αυτοδιαχείριση μπορεί να αναπαρασταθεί ως ένας κύκλος, κάθε στοιχείο του οποίου αντιπροσωπεύει ένα βήμα προς την υλοποίηση του επόμενου σταδίου.

Εάν έχετε θέσει έναν μεγάλο στόχο, τότε φροντίστε το περιβάλλον και τους πόρους σας. Τελειώσατε με αυτό; Προχωρήστε στα κίνητρα. Έχετε εκπαιδεύσει αρκετή δύναμη θέλησης; Αυξήστε τα πρότυπά σας και μετρήστε την πρόοδό σας.

Ενεργήστε με συνέπεια και τίποτα δεν θα σας σταματήσει.

2. Η αρχή της μικρής δράσης

Το μονοπάτι των χιλίων μιλίων ξεκινά με το πρώτο βήμα.

Κομφούκιος

Αυτή η αρχή απαιτεί να καταβάλλονται ελάχιστες αλλά συνεχείς προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου.

Ας πούμε ότι αποφασίσατε να ξεκινήσετε το τρέξιμο το πρωί. Αν σηκώσεις αμέσως τον πήχη ψηλά και αποφασίσεις να τρέχεις 10 χιλιόμετρα κάθε μέρα, γρήγορα θα τα παρατήσεις. Για να υπάρχει συνεχής ανάπτυξη, πρέπει να είναι προοδευτική.

Προκαλέστε τον εαυτό σας να τρέχει για 10 λεπτά κάθε πρωί. Και κάθε μέρα την ίδια ώρα. Εάν καταφέρετε να εξασκηθείτε σε αυτή τη λειτουργία για μια εβδομάδα, τότε σύντομα θα νιώσετε το αποτέλεσμα, γιατί η θέλησή σας θα γίνει ισχυρότερη χάρη στη μικρή επιτυχία που έχετε επιτύχει. Μετά από αυτό, μπορείτε ήδη να αυξήσετε το φορτίο.

Ο στόχος σας πρέπει να είναι πάντα μεγαλύτερος από το καθημερινό σας αποτέλεσμα. Μόλις αποδεχτείτε τη μικρή σας εργασία ως το δομικό στοιχείο της τελικής επιτυχίας σας, ο φόβος των φιλόδοξων στόχων εξαφανίζεται.

3. Η αρχή του εσωτερικού σκοπού

Ανεξάρτητα από το καθήκον που έχετε θέσει για τον εαυτό σας, πρέπει να καταλάβετε σε τι βασίζεται το εγγενές σας κίνητρο.

Ένα άτομο που κόβει το κάπνισμα βιώνει απίστευτη χαρά να απαλλαγεί επιτέλους από την κακή του συνήθεια, όχι μόνο επειδή έχει γίνει μαχητής για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Έγινε πιο σίγουρος για τις ικανότητές του και πιο ελκυστικός στα μάτια των άλλων.

Όταν θέτεις έναν στόχο, πρέπει να προχωρήσεις από το ποια επιθυμία βρίσκεται στη βάση του. Αν πραγματικά έχετε στόχο να κόψετε το κάπνισμα, αναρωτηθείτε πρώτα γιατί αποφασίσατε να πετύχετε αυτόν τον στόχο. Η βασική αιτία έχει πάντα μόνο έναν από τους δύο λόγους: την αποφυγή ταλαιπωρίας ή τη λήψη ανταμοιβής.

Θέλετε να κόψετε μια κακή συνήθεια για να σταματήσετε να αισθάνεστε ατελείς; Ή να κάνετε θετική εντύπωση νιώθοντας καλύτερα;

Αφού ορίσετε και διαμορφώσετε έναν εσωτερικό στόχο, είναι πολύ εύκολο να επιλέξετε το κατάλληλο πρώτο βήμα. Θα αναζητήσετε νέες πηγές επιτευγμάτων μέχρι να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Τι θέλω πραγματικά;"

4. Η αρχή της αδρανούς ανάπτυξης

Αν αναπτύξεις ένα πράγμα, τότε όλα όσα υπάρχουν γύρω αλλάζουν.

Πάολο Κοέλιο

Μην βάζετε στον εαυτό σας υπερβολικά φιλόδοξους στόχους. Να ξεκινάτε πάντα με την αυτο-ανάπτυξη ως κύρια αποστολή σας. Σταματήστε να βασανίζεστε με την αφόρητη επιθυμία να κερδίσετε τα πολυπόθητα εκατομμύρια ρούβλια και απλά ξεκινήστε να δουλεύετε με τον εαυτό σας. Σε οποιαδήποτε περιοχή.

Διαβάστε περισσότερα, κάντε ένα ταξίδι, μάθετε μια νέα γλώσσα, επικοινωνήστε με επιτυχημένους ανθρώπους. Στην επιθυμία για ανάπτυξη, οποιαδήποτε από τις ενέργειές σας θα έχει ως στόχο την επίτευξη επιτυχίας.

Η εργασία με συνήθειες, συναισθήματα και στάσεις και η επαγγελματική ανάπτυξη θα είναι μια αδρανής αντανάκλαση της επιτυχίας σας.

Στο στόχο σας, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Τι πρέπει να κάνουμε?

• Αναπτύξτε συστηματικά και παρακολουθήστε τα στάδια στα οποία πρέπει να εργαστείτε πιο σκληρά.
• Κάντε μια μικρή ενέργεια σήμερα και κάντε την τακτικά μέχρι να γίνει δυνατή η θέλησή σας. Διάβασε πέντε σελίδες την ημέρα, τρέξε για 10 λεπτά, πες σε κάποιον: «Σ’ αγαπώ».
• Ο στόχος σας είναι πιο σημαντικός από τις απλές επιθυμίες. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Τι θέλω πραγματικά;"
• Η μικρή σας νίκη σήμερα είναι η επαγγελματική και προσωπική σας επιτυχία αύριο. Η νίκη έλκει τη νίκη, η επιτυχία έλκει την επιτυχία. Σε οποιαδήποτε περιοχή.