2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Μια μεγάλη επιλογή μερικές φορές δεν γίνεται πλεονέκτημα, αλλά πρόβλημα. Αλλά αυτό μπορεί να διορθωθεί.
Σύμφωνα με το When Choice is Demotivating: Μπορεί κανείς να επιθυμεί πάρα πολύ ένα καλό πράγμα; όταν έχουμε λιγότερες επιλογές, είμαστε περισσότερο ευχαριστημένοι με την απόφασή μας. Και προσπαθώντας να μην χάσετε τα καλύτερα αποτελέσματα σε ανασφάλεια, απογοήτευση, άγχος, τύψεις και δυσαρέσκεια με τη ζωή.
Ο διάσημος ψυχολόγος Barry Schwartz έχει καλέσει τους ανθρώπους που πάντα προσπαθούν να βρουν την καλύτερη λύση μεγιστοποιητές. Ξεκινούν μια κουραστική μελέτη όλων των πιθανών επιλογών, ξοδεύοντας πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αλλά λόγω των περιορισμών της σκέψης, είναι απλά αδύνατο να αξιολογηθεί κάθε διαθέσιμη επιλογή. Τελικά οι μεγιστοποιητές είναι λιγότερο ευχαριστημένοι με τις επιλογές τους σε σχέση με τους «μέτριους» ανθρώπους. Παίρνουν αποφάσεις γρήγορα, χωρίς να εξετάζουν ένα εκατομμύριο επιλογές.
Στο βιβλίο του The Paradox of Choice, ο Schwartz περιέγραψε ένα πείραμα με αγοραστές. Ζητήθηκε από μια ομάδα να δοκιμάσει έξι ποικιλίες μαρμελάδας και να επιλέξει ποια ήθελε να αγοράσει. Και το άλλο έχει 24 είδη. Η δεύτερη ομάδα δυσκολεύτηκε πολύ περισσότερο να κάνει μια επιλογή. Σύμφωνα με τον Schwartz, μόνο το 3% των ανθρώπων έκανε τελικά μια αγορά. «Η ευρεία επιλογή μπορεί να είναι αποθαρρυντική για τους καταναλωτές, καθώς τους αναγκάζει να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια για να λάβουν μια απόφαση. Έτσι οι καταναλωτές απλώς δεν αγοράζουν το προϊόν», εξηγεί.
Όταν υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, οι άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν την καλύτερη επιλογή. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν αγοράζετε ένα αυτοκίνητο. Πρέπει να λάβετε υπόψη την τιμή, την αξιοπιστία, την ισχύ, την εγγύηση, το χρώμα. Η διαδικασία επιλογής είναι πολύ κουραστική, αλλά ως αποτέλεσμα, μπορεί να είστε ακόμα δυσαρεστημένοι.
Μάθετε να συμβιβάζεστε με μια καλή επιλογή χωρίς να προσπαθείτε για ένα ανέφικτο ιδανικό. Διαφορετικά, δεν θα πετύχετε τίποτα.
Η μετριοπάθεια είναι μια στρατηγική λήψης αποφάσεων που προσπαθεί για ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα και όχι για ένα βέλτιστο αποτέλεσμα.
Επιλέξτε την πρώτη επιλογή που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ή μια επιλογή που πληροί τα περισσότερα από τα κριτήρια. Μην ψάχνεις όμως το ιδανικό.
Ο Schwartz συμβουλεύει να ακολουθήσετε αυτό το σχέδιο όταν πρέπει να πάρετε μια απόφαση:
- Καθορίστε τους στόχους σας και αξιολογήστε τη σημασία του καθενός.
- Ομαδοποιήστε τις επιλογές. Σκεφτείτε πόσο πιθανό είναι το καθένα από αυτά να ικανοποιήσει τις επιθυμίες σας. Επιλέξτε το πιο νικηφόρο.
- Εξετάστε τις συνέπειες των επιλογών σας για να επαναπροσδιορίσετε τους στόχους και τις μελλοντικές σας προοπτικές.
Τις περισσότερες φορές, αποδεικνύεται ότι κάνει την καλύτερη επιλογή και χωρίς περιττή σκέψη. Βασιστείτε στη διαίσθησή σας, μην κολλάτε στην αναζήτηση του ιδανικού και αξιολογήστε κάθε επιλογή μόνο βάσει των πλεονεκτημάτων της και όχι σε σύγκριση με άλλες. Η ζωή θα είναι πιο εύκολη όταν μάθετε να συμβιβάζεστε με μια καλή επιλογή αντί να κυνηγάτε την καλύτερη.
Συνιστάται:
Τι είναι η τοξική θετικότητα και πώς μας εμποδίζει να ζήσουμε
«Μην το σκάσεις, όλα θα πάνε καλά!» - αυτό δεν είναι αισιοδοξία, αλλά τοξική θετικότητα, δηλαδή αποφυγή προβλημάτων και άρνηση συναισθημάτων
Φόβος αποτυχίας: Η παγίδα της σκέψης που μας εμποδίζει να αναπτυχθούμε
Αυτή η γνωστική προκατάληψη οδηγεί στην αποφυγή κινδύνου. Εκδηλώνεται με τη μορφή σοβαρού άγχους, αρνητικών σκέψεων, απροθυμίας για δράση
Τι είναι μια λατρεία φορτίου, πώς εκδηλώνεται στη ζωή μας και πώς μας εμποδίζει
Καταλαβαίνουμε ποια είναι η επικίνδυνη λατρεία του φορτίου και πώς οι πεποιθήσεις των κατοίκων της Μελανησίας συνδέονται με την πεποίθηση ότι όλα τα καλά πράγματα θα γίνουν από μόνα τους
Πώς το να περνάμε χρόνο μόνοι μας κάνει τη ζωή μας καλύτερη
Το να είσαι μόνος με τον εαυτό σου είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσεις, να αντιμετωπίσεις το άγχος και να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου. Δείτε πώς να το κάνετε καλύτερα
Φόβος και απέχθεια στον κινηματογράφο: Πώς οι διαφορετικές ταινίες επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας
Τι λέει η επιστήμη για το γιατί προτιμούμε τα αστυνομικά δράματα και τα θρίλερ από τις ρομαντικές κωμωδίες. Η μελέτη Fear & Loathing in Cinema Theatre, αφιερωμένη σε ταινίες από τα κορυφαία 250 IMDb, έδειξε ότι στον κινηματογράφο αγαπάμε περισσότερο το έγκλημα, το δράμα, τη βιογραφία, την περιπέτεια και τα θρίλερ.