Πώς να τα πάτε καλά με συναδέλφους που σας ενοχλούν

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Όταν το να βρίσκεστε κοντά σε μια πηγή ερεθισμού παρεμβαίνει στην εργασία σας, απαιτείται επειγόντως δράση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα.

Δείτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά

Είναι τετριμμένο; Είναι όμως αποτελεσματικό.

Μερικοί άνθρωποι ενοχλούνται από την υπερβολική συναισθηματικότητα των συναδέλφων τους ή, αντίθετα, από τον λήθαργο, την απομάκρυνση από την ομάδα ή την υπερβολική φιλικότητα και δυναμισμό. Ταυτόχρονα, πρέπει να βρείτε με κάποιο τρόπο μια κοινή γλώσσα με όλους, αν δεν θέλετε να τρελαθείτε.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση ενός ενοχλητικού συναδέλφου. Σίγουρα έχει λόγους για αυτή τη συμπεριφορά. Ίσως το μεσημεριανό γεύμα ή ένα δείπνο μαζί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το άτομο. Προσπάθησε να έρθεις πιο κοντά, να καταλάβεις γιατί συμπεριφέρεται τόσο περίεργα. Καθώς γνωρίζεις καλύτερα τον συνάδελφό σου, σταδιακά θα σταματήσεις να παρατηρείς τις ατέλειές του.

Ψάξτε για το θετικό

Υπάρχουν θετικές πτυχές σε κάθε κατάσταση. Ένας συνάδελφος σέρνεται συνεχώς σε μια καρέκλα, μιλάει δυνατά στο τηλέφωνο, χρησιμοποιεί πολύ αρωματικό άρωμα; Αλλά εξαιτίας του, έχετε ήδη αντικαταστήσει τις παλιές σας καρέκλες γραφείου με καινούργιες (σπάνε πολύ συχνά), το αφεντικό σας σπάνια έρχεται κοντά σας (ενοχοποιείται επίσης από μια δυνατή φωνή), τα κουνούπια δεν πετάνε στο γραφείο σας.

Επιπλέον, επικοινωνώντας με αυτούς που σας ενοχλούν, μετριάζετε τον χαρακτήρα σας, αποκτάτε νέες εμπειρίες, δυναμώνετε τα νεύρα σας και μαθαίνετε να μην δίνετε σημασία σε ασήμαντα μικροπράγματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε περισσότερο στη δουλειά σας και να μην αποσπαστείτε από παρεμβολές.

Θέστε τους κανόνες

Είναι καλύτερα να συζητήσουμε το πρόβλημα παρά να το κρύψουμε. Μη διστάσετε και μην φοβάστε να προσβάλλετε κάποιον - μιλήστε απευθείας για αυτό που δεν σας αρέσει.

• Εάν η πηγή της ενόχλησής σας είναι να μασάτε συνεχώς κάτι στο χώρο εργασίας, συμφωνήστε να τρώτε μόνο στο μεσημεριανό γεύμα ή μόνο στην κουζίνα.
• Εάν σας ενοχλεί το γεγονός ότι ο συνάδελφός σας κάνει πολλές ερωτήσεις ή απλώς του αρέσει να συνομιλεί, συμφωνήστε να κάνετε μερικά διαλείμματα 15 λεπτών από τη δουλειά, όταν μπορείτε να συζητήσετε το ευαίσθητο θέμα.
• Για όσους ενοχλούνται από παραβάτες του προσωπικού χώρου (απλώς έρχονται και κάθονται ακριβώς δίπλα σας, κοιτάζουν την οθόνη σας, αγγίζουν τα προσωπικά σας αντικείμενα), σας συμβουλεύουμε να μην φοβάστε να εκφράσετε ότι είναι δυσάρεστο για εσάς και ότι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό.

Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο του καθρέφτη

Αν, για παράδειγμα, σε ενοχλεί ένας συνάδελφος που επικρίνει συνεχώς τη δουλειά σου, άρχισε να παίζεις στο δικό του γήπεδο. Περίμενε να κάνει λάθος και μη χάσεις την ευκαιρία να ασκήσεις κριτική. Σε κανέναν δεν αρέσει όταν τα λάθη του γίνονται ορατά. Οπότε, πιθανότατα, θα κάνει πίσω.

Αυτή η συμβουλή είναι επίσης κατάλληλη για την αντιμετώπιση όσων συζητούν συνεχώς κάποιον, διαδίδουν φήμες και κουτσομπολιά, μην χάνουν την ευκαιρία να χαρούν τα προβλήματα των άλλων. Μόλις νιώσουν πώς είναι θα ηρεμήσουν αμέσως. Φυσικά, το να κάνετε φίλους μαζί τους δεν θα σας βοηθήσει, αλλά τέτοιοι άνθρωποι θα καταλάβουν ότι πρέπει να λάβετε υπόψη σας. Ως αποτέλεσμα, θα συνεργαστείτε και θα σταματήσετε να χάνετε χρόνο σε μη παραγωγικές σχέσεις.