42 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό το προϊόν μπορεί να αντικαταστήσει την κρέμα προσώπου, το βερνίκι επίπλων και το απωθητικό για τα κουνούπια.

Από διατροφική άποψη, το λάδι καρύδας είναι ένα αμφίβολο προϊόν Φυτικό λάδι, καρύδα: δεν περιέχει σχεδόν καθόλου βιταμίνες, πολύ λίγα μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Αλλά υπάρχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά: υπάρχουν περίπου 12 γραμμάρια λάδι καρύδας σε μια κουταλιά της σούπας, που είναι περισσότερο από το μισό της μέγιστης συνιστώμενης ημερήσιας τιμής.

Αλλά από οικιακή άποψη, το λάδι καρύδας είναι απλά αναντικατάστατο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δεκάδες διαφορετικούς τρόπους. Και καθένα από αυτά έχει ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο αποτέλεσμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για την υγεία

1. Πρόληψη ηλιακού εγκαύματος

Μια μελέτη, «Δυνατότητα βοτάνων στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία», διαπίστωσε ότι το λάδι καρύδας μπλοκάρει έως και το 20% της υπεριώδους ακτινοβολίας που πέφτει στο δέρμα. Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα in vitro προσδιορισμός του παράγοντα αντηλιακής προστασίας των φυτικών ελαίων που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά, αυτός αντιστοιχεί στον παράγοντα αντηλιακής προστασίας SPF7.

2. Καταπολέμηση της τερηδόνας

Το λάδι καρύδας είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν πλάκα, τερηδόνα και ασθένειες των ούλων. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η επίδραση του τράβηγμα του λαδιού καρύδας στον Streptococcus mutans μετράει στο σάλιο σε σύγκριση με το στοματικό διάλυμα χλωρεξιδίνης ότι εάν ξεπλύνετε το στόμα σας με υγρό λάδι καρύδας για 10 λεπτά, ο αριθμός των παθογόνων μικροβίων σε αυτό θα μειωθεί τόσο σημαντικά όσο όταν χρησιμοποιείτε ειδικό αντισηπτικά ταμεία.

3. Αφαίρεση της δυσοσμίας από το στόμα

Όλες οι ίδιες αντιβακτηριακές ιδιότητες του λαδιού θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα βακτήρια που προκαλούν κακό κεχριμπάρι.

4. Βοηθά το ερεθισμένο δέρμα

Ένας αριθμός μελετών Η επίδραση του τοπικού παρθένου λαδιού καρύδας στον δείκτη SCORAD, τη διαεπιδερμική απώλεια νερού και την ικανότητα του δέρματος σε ήπια έως μέτρια παιδιατρική ατοπική δερματίτιδα: μια τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, κλινική δοκιμή, μια τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή ελεγχόμενη δοκιμή που συγκρίνει την έξτρα παρθένα Το λάδι καρύδας με ορυκτέλαιο ως ενυδατικό για ήπια έως μέτρια ξηρότητα αποδεικνύει ότι το λάδι καρύδας ενυδατώνει και αναπλάθει το δέρμα με διάφορες δερματίτιδα τουλάχιστον καθώς και το παραδοσιακά χρησιμοποιούμενο ορυκτέλαιο και άλλα προϊόντα.

5. Καταπολέμηση της πιτυρίδας

Το λάδι καρύδας μειώνει 25 χρήσεις λαδιού καρύδας που ωφελούν τα μαλλιά και το δέρμα σας, σύμφωνα με τους γιατρούς, τα βακτήρια ζύμης που είναι μια κοινή αιτία της πιτυρίδας. Ζεσταίνουμε δύο με τρεις κουταλιές της σούπας από το προϊόν σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί και τρίβουμε στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για 30 λεπτά κάτω από ένα πλαστικό καπάκι, ξεπλύνετε με σαμπουάν. Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα.

6. Ταχεία επούλωση πληγών

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λαδιού καρύδας έχουν επιβεβαιωθεί τουλάχιστον από πειράματα σε αρουραίους. Σε εκείνα τα τρωκτικά των οποίων οι γρατσουνιές αντιμετωπίστηκαν με αυτό το προϊόν, οι πληγές ήταν λιγότερο φλεγμονώδεις και το δέρμα επουλώθηκε γρηγορότερα και καλύτερα - με μικρότερο κίνδυνο δημιουργίας ουλών.

7. Τρόμαξε τα έντομα

Ορισμένα αιθέρια έλαια (π.χ. σιτρονέλλα, τεϊόδεντρο, λεβάντα, μέντα) είναι φυσικές θεραπείες για τα τσιμπήματα εντόμων. Αλλά δεν μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα στην καθαρή τους μορφή (αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό) - μόνο σε ένα μείγμα με μια βασική ουσία που είναι ασφαλής για την επιδερμίδα. Το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για αυτή τη βάση. Σε μια μελέτη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων βοτάνων της Ταϊλάνδης ως πράσινου απωθητικού κατά των κουνουπιών, ο συνδυασμός τους με αιθέρια έλαια-απωθητικά παρείχε σχεδόν 99% προστασία από τα κουνούπια.

8. Απαλλαγή από τον κνησμό μετά από τσιμπήματα εντόμων

Απλώς τρίψτε λίγο λάδι στην πληγείσα περιοχή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για ομορφιά και προσωπική περιποίηση

1. Ενδυνάμωση μαλλιών

Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική εναλλακτική λύση σε έτοιμες προς χρήση μάσκες και μαλακτικά. Λόγω της μοναδικής δομής του, τα λιπαρά οξέα στη σύνθεσή του είναι σε θέση να διεισδύσουν. Αυτό βοηθά στη μείωση της απώλειας πρωτεΐνης και στη μείωση της ζημιάς στα λέπια κατά το βούρτσισμα.

Για να δυναμώσετε τα μαλλιά, εφαρμόστε υγρό λάδι καρύδας πριν ή μετά το λούσιμο και αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά ή μισή έως μία ώρα. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σκέτο ή προσθέτοντας μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου, όπως Rosemary 25 Χρήσεις που ωφελούν τα μαλλιά και το δέρμα σας, σύμφωνα με τους γιατρούς.

2. Περιποίηση δέρματος χεριών και ποδιών

Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ενυδατικές και μαλακτικές ουσίες. Εφαρμόστε το στις φτέρνες, στα καλαμπόκια σας ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή όπου το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό και ερεθισμένο.

3. Καταπολεμήστε τις δυσάρεστες οσμές

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες κάνουν το λάδι καρύδας ένα καλό φυσικό αποσμητικό που μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, για παράδειγμα, εάν ιδρώνετε τα πόδια ή τα χέρια σας. Για να κάνετε το αποσμητικό αποτέλεσμα πιο έντονο, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο - τεϊόδεντρο, μέντα, τριαντάφυλλο σε λάδι καρύδας.

4. Φροντίδα επιδερμίδας

Το λάδι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα ξηρά, ξεφλουδισμένα πετσάκια. Απλώς τρίψτε το στο δέρμα γύρω από τις πλάκες των νυχιών.

5. Περιποίηση χειλιών

Συνδυάστε λάδι καρύδας με αλεσμένο αλάτι για ένα ενδιαφέρον scrub χειλιών. Όχι μόνο λειαίνει το δέρμα, αλλά και μεγεθύνει οπτικά τα χείλη. Αλλά το ίδιο το λάδι μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική εναλλακτική λύση στο υγιεινό κραγιόν.

6. Προετοιμασία lip balm χρωματισμού

Εάν έχετε ένα αγαπημένο κραγιόν που έχει ήδη τελειώσει, μπορείτε να βγάλετε τα υπολείμματα του απλικατέρ από το απλικατέρ, να ανακατέψετε με λάδι καρύδας και να πάρετε ένα βάλσαμο απόχρωσης. Το οποίο, επιπλέον, θα φροντίσει τα χείλη: θα διατηρήσει την υγρασία και θα προστατεύσει ακόμη και από τον ήλιο.

7. Τρίψιμο του δέρματος του προσώπου και του σώματος

Για να κάνετε ένα scrub, προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα, κατακάθι καφέ ή καστανή ζάχαρη στο βούτυρο.

8. Καταπολεμήστε την ακμή

Το λάδι καρύδας έχει έντονη ενυδατική και αντιβακτηριακή αντιμικροβιακή δράση του παρθένου λαδιού καρύδας και των λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας του στο Clostridium difficile. Επομένως, για προβληματικό δέρμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κρέμα. Ή ως σπιτική μάσκα προσώπου: απλώστε σε καθαρό δέρμα για 10-15 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσθέστε μέλι, κεφίρ ή ασπράδι αυγού στο βούτυρο, αν θέλετε.

9. Πρόληψη της γήρανσης του δέρματος

Η ίδια μάσκα προσώπου με λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική αντιγηραντική αντιφλεγμονώδης δράση και επιδιόρθωση του φραγμού του δέρματος από την τοπική εφαρμογή ορισμένων φυτικών ελαίων.

10. Styling

Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να φριζάρουν σε υγρό καιρό, απλώστε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι καρύδας, τρίψτε τις παλάμες σας, σε ιδιαίτερα επίμονες μπούκλες.

11. Δίνει λάμψη στα μαλλιά

Το ίδιο λάδι, αλεσμένο στις παλάμες, προσθέτει λάμψη στα νήματα και τα κάνει να φαίνονται γυαλισμένα. Σημειώστε ότι το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό στις πιο σκούρες μπούκλες. Και μην το παρακάνετε με την ποσότητα του λαδιού: κυριολεκτικά δύο-τρεις σταγόνες σας αρκούν, διαφορετικά θα βαρύνετε πολύ τα μαλλιά σας.

12. Αφαίρεση κεριού

Εάν χρησιμοποιείτε κερί για αποτρίχωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα από το δέρμα ή άλλες επιφάνειες. Απλώστε λίγο λάδι σε κολλώδεις περιοχές και αφαιρέστε απαλά το κερί με ένα υγρό πανί.

13. Χρησιμοποιήστε ως κρέμα ξυρίσματος

Λάδι καρύδας σε αυτόν τον ρόλο 25 χρήσεις λαδιού καρύδας που ωφελούν τα μαλλιά και το δέρμα σας, σύμφωνα με τους γιατρούς βελτιώνει την ολίσθηση των λεπίδων και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Ιδιαίτερα καλό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

14. Προετοιμασία λαδιού μασάζ

Αναμείξτε λάδι καρύδας με μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο για μια υπέροχη φόρμουλα μασάζ για το σπα του σπιτιού σας.

15. Ντεμακιγιάζ

Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα βαμβάκι και τρίψτε το απαλά στο πρόσωπό σας μέχρι να ξεπλύνετε εντελώς τη μάσκαρα, το κραγιόν, το foundation ή την πούδρα σας.

16. Ενδυνάμωση των βλεφαρίδων

Τρίψτε μερικές σταγόνες λάδι στα δάχτυλά σας και εφαρμόστε κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια καλά πλυμένη παλιά βούρτσα μάσκαρα για αυτό το σκοπό. Αφήστε το να δράσει για λίγα λεπτά ή ακόμα και όλη τη νύχτα. Θα βοηθήσει το λάδι καρύδας Είναι το λάδι καρύδας καλό για τις βλεφαρίδες σας; Οι βλεφαρίδες ανακάμπτουν από τη φθορά (που συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιείτε ένα ψαλιδάκι) και τις κάνουν πιο δυνατές.

17. Περιποίηση του δέρματος γύρω από τα μάτια

Με τις ενυδατικές και τις ιδιότητες μείωσης της απώλειας πρωτεϊνών, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εμφάνισης των ρυτίδων σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή. Χρησιμοποιήστε το ως εναλλακτική της κρέμας ματιών ή του ορού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για το μαγείρεμα

1. Ασφαλές μαύρισμα

Η υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά είναι ένα από τα κύρια μειονεκτήματα του λαδιού καρύδας. Αλλά μετατρέπεται σε πλεονέκτημα όταν πρόκειται για το μαγείρεμα τηγανητών φαγητών. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα διατηρούν τη δομή τους όταν θερμαίνονται σε υψηλές θερμοκρασίες με υπεροξείδωση λιπιδίων σε μαγειρικά έλαια που υπόκεινται σε θερμική καταπόνηση. Σε αντίθεση με τα πολυακόρεστα, τα οποία περιέχονται στα περισσότερα φυτικά έλαια (ηλίανθος, καλαμπόκι, ελιά και άλλα): κατά το τηγάνισμα, αποσυντίθενται γρήγορα και μετατρέπονται σε τοξικές ενώσεις.

Γενικά, αν θέλετε να τηγανίζετε πατάτες ή κοτολέτες, το λάδι καρύδας είναι μια λιγότερο ανθυγιεινή επιλογή από, για παράδειγμα, το ίδιο ηλιέλαιο.

2. Λίπανση πιάτων

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να αλείψετε τα πιάτα πριν τα ψήσετε για να μην κολλήσουν στα πλαϊνά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για οικιακούς σκοπούς

1. Καθαρισμός των πιάτων

Ένα εξωτικό προϊόν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα φαγητού που έχουν κολλήσει στο ταψί. Απλώς ρίξτε το λάδι καρύδας σε ένα μπολ, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και μετά καθαρίστε την επιφάνεια με ένα πανί.

2. Φροντίδα ξύλινων επίπλων

Τρίψτε την επιφάνεια του ξύλου με λάδι καρύδας - θα γίνει γυαλιστερό, σαν να γυαλίζεται. Επιπλέον, το προϊόν μπορεί να λειτουργήσει ως απωθητικό σκόνης 29 Έξυπνες χρήσεις για το λάδι καρύδας. Μπόνους: Σε αντίθεση με τα εμπορικά γυαλιστικά επίπλων με μια φωτεινή, χημική μυρωδιά, αυτό το φυτικό έλαιο έχει ένα διακριτικό άρωμα ξηρών καρπών.

3. Φροντίδα ξύλινων συσκευών κουζίνας

Το λάδι καρύδας θα προστατεύσει τις σανίδες κοπής, τα κουτάλια, τις ξύλινες μπάλες από το στέγνωμα, θα τους δώσει μια περιποιημένη εμφάνιση και, χάρη στην αντιβακτηριδιακή αντιμικροβιακή δράση του παρθένου λαδιού καρύδας και των λιπαρών οξέων μέσης αλυσίδας του στις ιδιότητες Clostridium difficile, θα προσφέρει εύκολη απολύμανση.

4. Φροντίζοντας την κιθάρα σας

Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λίπανση χορδών κιθάρας.

5. Δίνοντας λάμψη στα δερμάτινα προϊόντα

Απλώς τρίψτε την επιφάνεια των δερμάτινων αντικειμένων με λάδι καρύδας για να επαναφέρετε μια διακριτική σατινέ λάμψη.

6. Γράσο για μεντεσέδες πόρτας

Το λιπαντικό WD ‑ 40 είναι ιδανικό για αυτό το σκοπό. Αλλά αν δεν έχετε ένα στο χέρι, το λάδι καρύδας είναι μια άξια εναλλακτική λύση.

7. Αφαίρεση ετικετών και κολλωδών υπολειμμάτων από πλαστικό και γυαλί

Απλώστε το λάδι στην κολλώδη περιοχή και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά. Στεγνώστε με ένα πανί ή χαρτί κουζίνας.

8. Αφαίρεση τσίχλας

Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων των ούλων ή των λεκέδων από οποιαδήποτε επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένων των χαλιών και ακόμη και των μαλλιών. Λιπάνετε την πληγείσα περιοχή με αυτό το λίπος, περιμένετε μερικά λεπτά και προχωρήστε στην αφαίρεση.

9. Καθαρισμός μίξερ, μπανιέρα, ντουζιέρα

Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με τη μαγειρική σόδα μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Επεξεργαστείτε τις μεταλλικές επιφάνειες με το μείγμα που προκύπτει. Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά και μετά σκουπίστε το.

10. Αφαίρεση σκουριάς

Το αποτέλεσμα δεν είναι εγγυημένο, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε. Απλώστε λάδι σε σκουριασμένα μεταλλικά σημεία, αφήστε το να καθίσει για μερικές ώρες και μετά σκουπίστε την επιφάνεια με ένα μαλακό πανί.

11. Δίνοντας λάμψη στα μπρονζέ προϊόντα

Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το γυάλισμα: όταν τρίβεται, θα καθαρίσει τη μπρούτζινη επιφάνεια και θα βελτιώσει το χρώμα της.

12. Άνοιγμα μπλοκαρισμένου φερμουάρ

Εάν δεν μπορείτε να ανοίξετε το σακάκι ή την τσάντα σας, ταμπονάρετε λίγο λάδι καρύδας στο φερμουάρ, περιμένετε ένα λεπτό και προσπαθήστε να τραβήξετε τον σκύλο.

13. Αφαίρεση σφιχτών δαχτυλιδιών από τα δάχτυλα

Απλώστε λίγο φυτικό λίπος στις πρησμένες φάλαγγες, κάντε μασάζ και προσπαθήστε να αφαιρέσετε τα κοσμήματα.

14. Αφαίρεση νεκρών εντόμων από το καπό ενός αυτοκινήτου

Με ένα μαλακό πανί απλώστε το λάδι καρύδας στην επιφάνεια, περιμένετε λίγα λεπτά και μετά σκουπίστε με ένα καθαρό πανί.

15. Άναμμα φωτιάς

Αντί για χημικό προσάναμμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπάλες βαμβακιού βουτηγμένες σε λάδι καρύδας.

Αυτό το υλικό δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά τον Ιούνιο του 2014. Τον Αύγουστο του 2020, ενημερώσαμε το κείμενο.