Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εσείς ρωτήσατε, εμείς απαντάμε.

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Μπορείτε επίσης να κάνετε την ερώτησή σας στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα απαντήσουμε.

Πώς να αφαιρέσετε τα μάγουλα; Ανώνυμα.

Γειά σου! Το Lifehacker έχει λεπτομερές υλικό για αυτό το θέμα. Στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο να αδυνατίσει μόνο το πρόσωπο: το βάρος φεύγει αναλογικά και όχι μόνο σε ορισμένες συγκεκριμένες ζώνες. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να βελτιώσουν ελαφρώς την κατάσταση:

1. Θυμηθείτε να πίνετε νερό. Η κατανάλωση άφθονων υγρών σε τακτική βάση επιταχύνει τον μεταβολισμό σας. Εάν υπάρχει αρκετό από αυτό στο σώμα, δεν υπάρχει ανάγκη για το σώμα να συγκρατεί νερό. Αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχει λιγότερο πρήξιμο στο πρόσωπο.
2. Μην πίνετε αλκοόλ. Οποιαδήποτε υπερβολική δόση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο του προσώπου. Επιπλέον, αυτά τα ποτά είναι αρκετά πλούσια σε θερμίδες.
3. Προσπαθήστε να κοιμάστε οκτώ ώρες. Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα, μιας ορμόνης του στρες που συμβάλλει στην αύξηση βάρους.
4. Τρώτε λιγότερο αλάτι. Ένα από τα σημάδια ότι τρώτε πολύ αλάτι είναι το πρήξιμο. Και συμπεριλαμβανομένων - στο πρόσωπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαλείψετε εντελώς το αλάτι - απλώς προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα στη διατροφή σας.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις ασκήσεις προσώπου που βρίσκονται σε αυτό το άρθρο. Δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος, αλλά θα ενισχύσουν τους μύες που χρειάζονται προπόνηση και θα σας βοηθήσουν να σφίξετε το δέρμα σας πιο γρήγορα μετά την απώλεια βάρους.

Και αναζητήστε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες στο άρθρο στον παραπάνω σύνδεσμο.