6 τρελοί τρόποι για να χάσετε βάρος μέσα από τα μάτια της Stephanie Gono

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Τι δεν κάνουν οι άνθρωποι για να χάσουν βάρος. Πριν από αρκετά χρόνια ο κόσμος καθόταν στο Atkins, τώρα στο Ducan. Κάποτε πίστευαν ότι η καλά μασημένη τροφή δεν εναποτίθεται σε λίπος και στη συνέχεια, σαν να στέκεσαι, χορταίνεις πιο γρήγορα.

Ο κόσμος της δίαιτας είναι γεμάτος ψευδαισθήσεις. Οι άνθρωποι θέλουν να είναι λεπτοί και υγιείς δια μαγείας - γρήγορα και εύκολα. Αυτό είναι που γεννά τρελές δίαιτες, οι οποίες στην πραγματικότητα απέχουν πολύ από την υγιεινή διατροφή.

Η φωτογράφος φαγητού από το Λος Άντζελες Stephanie Gonot αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τη φωτογραφία για να δείξει τον παραλογισμό ορισμένων μεθόδων απώλειας βάρους.

1. Χόλιγουντ δίαιτα

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται μια φιγούρα 90x60x90. Και για αυτά επινοήθηκε μια δίαιτα με το πιασάρικο όνομα "Hollywood". Είναι σαν να κάθονται πάνω του όλοι οι σταρ του Χόλιγουντ και γι' αυτό είναι σε τόσο υπέροχη φόρμα.

Η ουσία της δίαιτας είναι η μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες της τροφής (όχι περισσότερες από 602 θερμίδες την ημέρα), η προτίμηση στις πρωτεΐνες και ο περιορισμός της πρόσληψης λιπών και υδατανθράκων. Ως αποτέλεσμα, το μενού ενός ατόμου που ακολουθεί τη διατροφή του Χόλιγουντ μοιάζει κάπως έτσι …

2. Δίαιτα με λεμονάδα

Στη δεκαετία του 1950, ο Αμερικανός λαϊκός θεραπευτής Stanley Burroughs εφηύρε το Master Cleanser, μια ειδική «θεραπευτική» λεμονάδα. Με αυτό το φάρμακο, πρότεινε τη θεραπεία του έλκους και της γαστρίτιδας. Και στη δεκαετία του 2000, ο Peter Glickman πρότεινε τη χρήση αυτής της λεμονάδας και για απώλεια βάρους. Πλέον πιστεύεται ότι είναι η δίαιτα Beyoncé.

Το ρόφημα φτιάχνεται με χυμό λεμονιού, σιρόπι σφενδάμου και πιπέρι καγιέν.

3. Δίαιτα στις παιδικές τροφές

Αυτή η δίαιτα επινοήθηκε από την γυμναστική Tracy Anderson. Αρχικά, η ουσία του ήταν να αντικαταστήσει τα περιττά σνακ με πολλές θερμίδες με υγιεινά - αντί για ένα πακέτο πατατάκια, φάτε ένα βάζο παιδική τροφή. Αλλά η δίαιτα δεν δημοσιεύτηκε επίσημα πουθενά, έτσι εμφανίστηκαν διάφορες τροποποιήσεις.

Το πιο ριζοσπαστικό από αυτά περιλαμβάνει την πλήρη μετάβαση σε πουρέ για μωρά - μερικά βάζα για πρωινό, τρία για μεσημεριανό και μερικά ακόμη για βραδινό.

4. Δίαιτα με καφέ και τσιγάρο

Αυτός είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος για τους λάτρεις του σκληροπυρηνικού. Η αρχή είναι απλή: πιείτε καφέ και καπνίστε, καπνίστε και πιείτε καφέ. Ως εναλλακτική του καφέ - διαιτητική "Cola" (μόνο απαραίτητα διαιτητική!). Οι οπαδοί αυτής της δίαιτας πιστεύουν ότι η καφεΐνη θα διώξει το «περιττό» νερό από το σώμα και η νικοτίνη θα καταπνίξει το αίσθημα της πείνας.

5. Δίαιτα χρώματος

Τι κοινό έχουν ένα ουράνιο τόξο και μια εβδομάδα; Αυτό είναι σωστό - ο αριθμός 7! Οι οπαδοί της χρωματικής δίαιτας «βάφουν» το μενού με νέο χρώμα κάθε μέρα. Η Δευτέρα είναι ολοκόκκινη (ντομάτες, πιπεριές, ψάρια, μούρα), η Τρίτη είναι πράσινη (αγγούρια, βότανα), η Τετάρτη είναι πορτοκαλί (ροδάκινα, πορτοκάλια, καρότα) κ.λπ. Ταυτόχρονα, η περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου δεν είναι σημαντική, το κύριο πράγμα είναι ότι είναι στο κοστούμι.

6. «5 μπουκιές»

Αυτός ο τρόπος απώλειας βάρους επινοήθηκε από τον Καλιφορνέζο γιατρό Alwin Lewis. Είναι απλό, όπως κάθε τι «ευρηματικό»: τρώτε ό,τι θέλετε, αλλά ταυτόχρονα μην κάνετε περισσότερες από πέντε μπουκιές. Και μην προσπαθήσετε να είστε πονηροί - μην προσπαθήσετε να βάλετε ένα ολόκληρο χάμπουργκερ στο στόμα σας αμέσως.