Από πού προέρχονται οι ρωγμές στη φτέρνα και τι να τις κάνετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ο διαβήτης μπορεί να είναι ένας από τους λόγους.

Γιατί εμφανίζονται ρωγμές στις φτέρνες

Ο κύριος λόγος είναι η ξηροδερμία. Δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες στα πόδια, μόνο ιδρωτοποιοί αδένες. Επομένως, τα πόδια μας χρειάζονται επιπλέον υγρασία.

Εάν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία, το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ, σχηματίζονται σφραγίδες - κάλοι. Λόγω του στρες κατά το περπάτημα, το δέρμα σκάει και εμφανίζονται ρωγμές.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ρωγμών.

1. Δεν πίνετε αρκετό νερό, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο.
2. Πλένεσαι με πολύ ζεστό νερό. Ξεπλένει ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ από το δέρμα, το οποίο προκαλεί ξηρότητα και ξεφλούδισμα.
3. Περάστε πολύ χρόνο στα πόδια σας.
4. Πλύνετε τα πόδια σας με σκληρό σαπούνι, το οποίο στεγνώνει πολύ το δέρμα σας.
5. Μην ενυδατώνετε τα πόδια σας με κρέμα ή ειδικά έλαια.
6. Φοράτε άβολα παπούτσια: πιέζουν ή φθαρούν.
7. Ζεις σε ψυχρό κλίμα. Ο ξηρός αέρας του χειμώνα και οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν κακό στο δέρμα.

8. Είσαι άρρωστος:

   • διαβήτης - το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να διαταράξει την εργασία των ιδρωτοποιών αδένων και την ισορροπία του νερού του δέρματος.
   • παχυσαρκία - το φορτίο στα πόδια αυξάνεται.
   • ανεπάρκεια βιταμινών - δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες απαραίτητες για την αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων.
   • έκζεμα ή ψωρίαση - αυτές οι χρόνιες ασθένειες εκδηλώνονται με ερεθισμό και ξηρότητα του δέρματος, προκαλώντας την εμφάνιση ρωγμών.
   • μυκητιασική λοίμωξη - όταν ο μύκητας μολύνει το δέρμα, γίνεται ξηρό.

Πότε να δείτε γιατρό

Χρειάζεστε ιατρική φροντίδα εάν:

1. Οι ρωγμές είναι κόκκινες, επώδυνες, φαγούρα ή αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει όταν αγνοείτε το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και το τρέχετε.
2. Σε πονάει να στέκεσαι και να περπατάς.
3. Έχετε διαβήτη, ψωρίαση, έκζεμα, ανεπάρκεια βιταμινών ή παχυσαρκία. Σε αυτήν την περίπτωση, οι οικιακές θεραπείες μπορεί να μειώσουν το πρόβλημα, αλλά είναι απίθανο να το εξαλείψουν εντελώς.
4. Ο μύκητας εμφανίστηκε στα πόδια ή στα νύχια. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι επικίνδυνη: τα τρίβει και οι μάσκες μπορούν να μεταδώσουν τη μόλυνση στο δέρμα.
5. Φροντίζεις καλά το δέρμα σου, αλλά τίποτα δεν βοηθάει, οι φτέρνες εξακολουθούν να σκάνε.

Ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις και να συνταγογραφήσετε θεραπεία για την ασθένεια που προκάλεσε τις ρωγμές. Θα γράψει επίσης κεφάλαια που μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε.

Πώς να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες στο σπίτι

Αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν εάν οι ρωγμές στις φτέρνες είναι μικρές, δεν σας προκαλούν ταλαιπωρία και δεν προκαλούνται από ασθένεια.

1. Απολεπίστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος

Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε ελαφρά τα πόδια σας με ελαφρόπετρα ή τρίψτε. Προσέξτε να μην προσπαθήσετε να ξεκολλήσετε την κεράτινη στιβάδα. Μην κόβετε ξηρούς κάλους με ξυράφι ή ψαλίδι. Αυτό μόνο θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, οι ρωγμές θα γίνουν μεγαλύτερες και θα αρχίσουν να πονάνε.

Πρέπει να ξεκινήσετε με 1-2 φορές την εβδομάδα, αλλά μπορείτε να κάνετε απολέπιση πιο συχνά. Αλλά εάν το δέρμα γίνει κόκκινο και φλεγμονή, η διαδικασία πρέπει να σταματήσει.

2. Φτιάξτε κομπρέσες ή μάσκες

Φυσικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μαλακώσουν και να ενυδατώσουν το τραχύ δέρμα.

Λάδι καρύδας

Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας.

Λιπάνετε το δέρμα σας με λάδι κάθε μέρα, αφήστε το να μουλιάσει λίγο και βάλτε τις κάλτσες σας. Συνιστάται να το κάνετε αυτό πριν τον ύπνο και να αφήσετε το λάδι να δράσει όλη τη νύχτα. Αλλά μπορείτε επίσης να μειώσετε τον χρόνο έκθεσης: απλώς εφαρμόστε μια γάζα εμποτισμένη με λάδι στα πόδια σας για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε το δέρμα με ένα υγρό πανί.

Βούτυρο Καριτέ

Περιέχει βιταμίνες Α και Ε, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά και επιταχύνει την επούλωση και την ανάπλαση του δέρματος. Το βούτυρο καριτέ πρέπει να χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως το βούτυρο καρύδας.

Μέλι

Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση των ρωγμών.

Απλώστε το μέλι σε καθαρό δέρμα, κάντε μασάζ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ή απλώστε το ομοιόμορφα σε καθαρό, στεγνό δέρμα και ξεπλύνετε μετά από 15-20 λεπτά. Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ή πιο συχνά.

Πουρέ μπανάνας

Μαλακώνει και θρέφει το δέρμα, έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε τον πουρέ στις φτέρνες σας για 15-20 λεπτά 2-3 φορές την εβδομάδα.

3. Ενυδατώστε το δέρμα σας

Μετά τη μάσκα ή τη συμπίεση, όταν το δέρμα σας είναι λίγο πιο απαλό, εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα στα πόδια σας. Σχηματίζει ένα λεπτό φιλμ που εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας.

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και οικονομικά μέσα είναι η συνηθισμένη βαζελίνη. Θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα και στη συνέχεια να φοράτε κάλτσες και να μην τις βγάζετε μέχρι το πρωί.

4. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες

Σε τέτοιες κάλτσες, τα πόδια αναπνέουν και ιδρώνουν λιγότερο. Plus το βαμβάκι διατηρεί την υγρασία που έχει λάβει το δέρμα από μάσκες και κρέμες.

Κρύψτε τις συνθετικές κάλτσες περαιτέρω στη ντουλάπα για να μην εμποδίσετε την επούλωση των ρωγμών.

5. Χρησιμοποιήστε μια επαγγελματική θεραπεία για καλαμπόκια και ρωγμές

Αυτές μπορεί να είναι κρέμες ή τζελ που περιέχουν ουρία, ισομερικό σακχαρίτη, γαλακτικό, γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ. Θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και θα μαλακώσουν το δέρμα.

Μπορείτε να βρείτε τέτοιους κερατολυτικούς παράγοντες σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή κατάστημα. Τα σκευάσματα πρέπει να τρίβονται 1-3 φορές την ημέρα και να εφαρμόζονται επίδεσμοι για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Λοιπόν, πριν χρησιμοποιήσετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

6. Εφαρμόστε τακτικά υγρό επίδεσμο στις ρωγμές

Οι σκασμένες φτέρνες μπορεί να φλεγμονωθούν, να πονέσουν και να αιμορραγήσουν εάν παγιδευτούν σε βρωμιά και μικρόβια. Ένας υγρός επίδεσμος με τη μορφή σπρέι θα βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό.

Θα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα και να ανανεώνεται μόλις αρχίσει να φθείρεται ο επίδεσμος.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σπρέι στα φαρμακεία και πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά πριν τα αγοράσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή ορθοπεδικό. Ορισμένες ουσίες στη σύνθεση μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες.

Μπορούν να προληφθούν οι ρωγμές;

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος - να φροντίζετε τα πόδια σας, να υποβάλλεστε σε τακτικές ιατρικές εξετάσεις και εξετάσεις για να μην χάσετε την ασθένεια. Οι ειδικοί του WebMD παρέχουν μερικές απλές συμβουλές καθημερινής περιποίησης.

1. Ελέγξτε τα πόδια σας για φλεγμονή, κοψίματα και άλλες πληγές για να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία και να αποτρέψετε τη μόλυνση.
2. Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, αλλά όχι για πολύ. Οι μακροχρόνιες θεραπείες νερού ξηραίνουν το δέρμα.
3. Μετά το πλύσιμο, ενυδατώστε το δέρμα σας με κρέμα ή λοσιόν.
4. Επιλέξτε παπούτσια ανά μέγεθος. Δεν πρέπει να πιέζει.
5. Προσπαθήστε να φοράτε λιγότερες σαγιονάρες και οποιαδήποτε παπούτσια με ανοιχτό τακούνι γιατί δεν προστατεύουν το δέρμα σας από τη σκόνη, τη βρωμιά και τις ακτίνες UV.
6. Μην φοράτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα, δώστε τους χρόνο να αεριστούν. Ένα υγρό περιβάλλον είναι ιδανικό για την ανάπτυξη μυκητιασικών λοιμώξεων.