Ένα εμπνευσμένο παράδειγμα δρομέων οροθετικών

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Στις 15 Μαΐου, ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του AIDS, πραγματοποιήθηκε ο Μαραθώνιος του Καζάν, στον οποίο συμμετείχε, μαζί με επαγγελματίες αθλητές, αστέρια, πολιτικούς και απλούς ανθρώπους, μια ομάδα οροθετικών δρομέων «με ανοιχτό πρόσωπο».

Φυσικά, τα άτομα με HIV έχουν τρέξει αγώνες σε όλο τον κόσμο στο παρελθόν. Αλλά αυτή τη φορά, μια ομάδα γενναίων ανθρώπων ανέβηκε στην πίστα, που δεν φοβούνται να πουν ανοιχτά ότι είναι οροθετικοί.

Πρώτα απ 'όλα, αυτή η εκστρατεία είχε ως στόχο τη διάδοση πληροφοριών σχετικά με τον HIV.

Αξίζει να κάνετε τακτικά τεστ για HIV, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι δεν κινδυνεύετε. Αυτή είναι μια σύγχρονη προσέγγιση που θα βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση της λοίμωξης HIV.

Ταυτόχρονα, πολλοί βιώνουν έναν παραλυτικό φόβο όταν ακούν για HIV ή AIDS. Αλλά η ζωή με διάγνωση HIV μπορεί να είναι μακρά και ευτυχισμένη εάν η ασθένεια τεθεί υπό έλεγχο. Χάρη στην υποστηρικτική θεραπεία, τα άτομα με αυτήν την ασθένεια σήμερα έχουν πρόσβαση σε όλες τις χαρές της ζωής: οικογένεια, εργασία και αθλητισμό σε πλήρες επίπεδο. Οι οροθετικές γυναίκες γεννούν υγιή παιδιά, πολλές κάνουν επιτυχημένες καριέρες και πετυχαίνουν αποτελέσματα σε αθλήματα που οι περισσότερες μόνο ονειρεύονται.

Κάθε συμμετέχων στον Μαραθώνιο του Καζάν έλαβε το βιβλίο «Check Yourself. Προσωπικές ιστορίες». Πρόκειται για μια συλλογή διηγημάτων από επτά οροθετικούς δρομείς που δεν φοβήθηκαν να μιλήσουν για το πώς έμαθαν για τη διάγνωση, για τις δύσκολες στιγμές και πώς καταφέρνουν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν τη ζωή.

Για παράδειγμα, η 18χρονη Yana από το Κίεβο αποφάσισε να συμμετάσχει στον αγώνα των 3 χιλιομέτρων για την αίσθηση της ενότητας που προκύπτει από το τρέξιμο με εκατοντάδες άτομα. Για τον Zhandos από το Καζακστάν, ο οποίος συμμετείχε στον αγώνα των 10 χιλιομέτρων, το τρέξιμο έγινε βοηθός στον αγώνα ενάντια στους φόβους - όχι μόνο στον θάνατο, αλλά και στην καταδίκη των άλλων. Ο Eugene από το Orel τρέχει αρκετά χρόνια, αλλά αυτή τη φορά προετοιμάστηκε για την απόσταση του ημιμαραθωνίου για να αποτελέσει παράδειγμα για όλους όσους θέλουν περισσότερα. Ένας άλλος δρομέας ημιμαραθωνίου Siamsumerlin ήρθε από την Ινδονησία για αυτή τη διοργάνωση. Όταν έμαθε τη διάγνωσή του, αντιμετώπισε την απάνθρωπη στάση όσων δεν είχαν δικαίωμα να το κάνουν - των γιατρών. Όμως, αφού έτρεξε 21 χιλιόμετρα, μπόρεσε να ανακτήσει την αίσθηση του αυτοσεβασμού του. Ο Sean από τις ΗΠΑ (42 χλμ.) συμμετείχε στην εκστρατεία «Test Yourself» με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει κάποιον να αποφύγει τη μόλυνση στο μέλλον. Ο Andrey από τη Μόσχα και η Deanna από την Αυστραλία επίσης δεν φοβούνται την πλήρη απόσταση του μαραθωνίου. Παρεμπιπτόντως, και οι δύο έχουν παιδιά, θεωρούν τη ζωή τους αρκετά ευτυχισμένη, παρά τη διάγνωση.

Για πολλούς, ο HIV μοιάζει με θανατική ποινή. Όμως το παράδειγμα της εντολής «Ελέγξτε τον εαυτό σας» αποδεικνύει ότι πρόκειται για πλάνη. Ταυτόχρονα, οι λιγότερο τρομακτικές ταμπέλες που μας βάζουν οι άλλοι και οι ίδιοι μας εμποδίζουν συχνά να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι το τρέξιμο δεν κάνει καλό στη σπονδυλική σας στήλη; Πόσους ενήλικες γνωρίζετε με τέλεια σπονδυλική στήλη; Συνήθως πρόκειται για όσους δεν έχουν πάει ποτέ σε ραντεβού με ορθοπεδικό. Τα υπόλοιπα χαρακτηρίζονται ως «σκολίωση», «κύφωση», «οστεοχόνδρωση» και άλλα. Κάποιος δεν βγήκε σε ύψος και τα πόδια είναι κοντά. Ένας άλλος είναι πεπεισμένος ότι η αναπνοή είναι αδύναμη. Και ο τρίτος πιστεύει ότι πρέπει να ξεκινήσετε τον αθλητισμό από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Τώρα είναι της μόδας να λες κατηγορηματικά: "Απλώς ψάχνεις δικαιολογίες!" Αλλά θα το θέσω διαφορετικά:

Υπάρχει ενδιαφέρον; Απλά πιστέψτε στον εαυτό σας και δοκιμάστε το. Γίνεται καλύτερο - συνεχίστε. Όχι - σταματήστε το.

Για μένα προσωπικά, το τρέξιμο με βοήθησε να απαλλαγώ από τον πόνο στην πλάτη που με βασάνιζε για χρόνια. Ενώ οι γιατροί ανασήκωσαν τους ώμους τους και συνταγογραφούσαν παυσίπονα: τελικά, η σπονδυλική στήλη δεν μπορεί να διορθωθεί για έναν ενήλικα. Δεν προσπαθώ να χάσω βάρος ή να αποδείξω κάτι σε κάποιον, δεν τρέχω για παρέα ή για να προσπεράσω αυτόν τον τύπο. Απλώς τρέχω γιατί με κάνει να νιώθω καλύτερα.

Μπορεί να βρείτε έναν άλλο λόγο για τον εαυτό σας να τρέξετε, ακόμα κι αν κάποιος αποφασίσει ότι δεν είναι για εσάς. Ή τουλάχιστον φροντίζεις να μην σου αρέσει και να μην είσαι διαθέσιμος. Έτσι είναι πολύ πιο ευχάριστο να ζεις.