2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Αποσπάτε συνεχώς την προσοχή σας από ξένα θέματα; Δεν μπορείτε να κατεβείτε στην κύρια εργασία και είστε διάσπαρτοι για μικροπράγματα; Δοκιμάστε την αποδεδειγμένη μέθοδο προγραμματισμού ντομάτας. Η ηλεκτρονική υπηρεσία Tomato.es θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε εύκολα και άνετα την τεχνική Pomodoro.
Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι η μέθοδος Pomodoro αποτελείται από τη διαίρεση του χρόνου εργασίας σας σε κομμάτια 25 λεπτών, που ονομάζονται «ντομάτες», μεταξύ των οποίων μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας μια 5λεπτη ανάπαυση. Θα πρέπει να δουλέψετε χωρίς περισπασμούς για 25 λεπτά, στη συνέχεια να ξεκουραστείτε για 5 λεπτά και να αρχίσετε να εργάζεστε στην επόμενη εργαζόμενη «ντομάτα». Μετά από τέσσερις τέτοιες διατάσεις - ξεκουραστείτε έως και 15 λεπτά.
Μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως να χρησιμοποιείτε το χρονόμετρο, αλλά είναι καλύτερα να εγγραφείτε εκ των προτέρων - τότε μπορείτε να αποθηκεύσετε τα στατιστικά σας. Μετά από αυτό, κάντε κλικ στο κουμπί Έναρξη και ξεκινήστε το πρώτο μας τμήμα εργασίας με διάρκεια 25 λεπτών. Το πέρασμα του χρόνου εμφανίζεται με αριθμούς στη σελίδα, στον τίτλο της καρτέλας και με τη μορφή μιας μεγάλης σκοτεινής γραμμής που κινείται κατά μήκος της σελίδας από αριστερά προς τα δεξιά.
Η ιδέα είναι ότι θα πρέπει, χωρίς να σας αποσπά τίποτα άλλο, απλώς να κάνετε τη δουλειά σας. Συγκεντρωθείτε και ολοκληρώστε τις τρέχουσες εργασίες. Μπορείτε, φυσικά, να σταματήσετε το χρονόμετρο, αλλά μετά η αντίστροφη μέτρηση θα ξεκινήσει από την αρχή και η «ντομάτα» δεν θα μετρηθεί για εσάς. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να συλλέξετε όσο το δυνατόν περισσότερες «ντομάτες» κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας σας, δηλαδή τα τμήματα κατά τα οποία εστιάσατε και κάνατε τη δουλειά σας.
Όλα τα επιτεύγματά σας αποθηκεύονται στο προφίλ σας. Απλώς κάντε κλικ στο όνομα χρήστη σας και θα δείτε τα στατιστικά σας και τον αριθμό των Τοματών που συμπληρώνατε κάθε μέρα. Επιπλέον, εμφανίζει στατιστικά στοιχεία της δουλειάς σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα οποία θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον πιο παραγωγικό χρόνο σας.
Η τεχνική «ντομάτας» μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο να την περιγράψεις, αλλά μόλις τη δοκιμάσεις, θα δεις ότι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσεις την αναβλητικότητα και να αυξήσεις την παραγωγικότητα. Και η υπηρεσία είναι ένα από τα καλύτερα δωρεάν εργαλεία για τη χρήση αυτής της μεθόδου.
Συνιστάται:
Δολοφονία life hacks για αύξηση της παραγωγικότητας
Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας; Πώς να εργαστείτε καλύτερα, περισσότερο, καλύτερα; Σήμερα σας προσφέρουμε μερικές πολύ ασυνήθιστες συμβουλές από τον Damian Pros
Απλές συμβουλές για την αύξηση της παραγωγικότητας που κάποιος αγνοεί
Ακούστε μουσική, φτιάξτε λίστες υποχρεώσεων, καθαρίστε τον χώρο εργασίας σας και επτά ακόμη συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο παραγωγικοί στην επιλογή μας
5 απλά biohacks για αύξηση της παραγωγικότητας
Η βελτίωση της παραγωγικότητας και της συγκέντρωσης θα είναι αποτέλεσμα αρκετά απλών καθημερινών δραστηριοτήτων που θα βοηθήσουν το σώμα να λειτουργήσει
Οι καλύτερες εφαρμογές iOS του Lifehacker για το 2017 για αύξηση της παραγωγικότητας
Things 3, Taskful, Adobe Scan και άλλα χρήσιμα εργαλεία για iPhone και iPad που μπορούν να κάνουν τη ζωή και την εργασία μας πιο εύκολη
Ανάλογα καφέ για αύξηση της παραγωγικότητας
Ο καφές αναμφίβολα αυξάνει την παραγωγικότητά μας. Ταυτόχρονα όμως, έχει όχι απόλυτα θετική επίδραση στον οργανισμό μας. Ευτυχώς, ο καφές έχει υγιεινά αντίστοιχα. Τι - μάθετε από αυτό το άρθρο. Αναμφίβολα, ένα φλιτζάνι καφέ θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεση και να ολοκληρώσετε τις εργασίες που έχετε προγραμματίσει για την ημέρα με μεγαλύτερη παραγωγικότητα.