Μια νέα προοπτική για την ισορροπία της ζωής: αναπτυχθείτε ή επιβιώστε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αν κάνεις πολλά, πετυχαίνεις πολλά, αν είσαι απλώς γεννήτρια διαγραμμένων περιπτώσεων, αλλά ταυτόχρονα δεν νιώθεις ικανοποίηση από τη ζωή, τότε αυτό το άρθρο είναι για σένα.

Συχνά, όταν πρόκειται για ισορροπία στη ζωή, οι άνθρωποι εννοούν την ισότιμη κατανομή του χρόνου μεταξύ των ρόλων της ζωής μας: υπάλληλος, υφιστάμενος, αφεντικό, πατέρας, σύζυγος, γιος, φίλος… Και αυτό είναι αναμφίβολα μια σημαντική πτυχή της ισορροπίας της ζωής. Επομένως, πρέπει πάντα να τον υποστηρίζεις και να ξέρεις.

Αλλά σήμερα θα δούμε την πλευρά της ισορροπίας της ζωής που πολλοί δεν γνωρίζουν καν. Η ιδέα για αυτό το άρθρο γεννήθηκε ενώ έκανα τζόκινγκ ενώ άκουγα το βιβλίο του Steve McCletchey From Urgent to Important: A System for That Tired of Running In Place. Δεν μπορώ να πω αν κατάλαβα σωστά την ιδέα του συγγραφέα - δεν είναι πάντα εύκολο κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος - αλλά η εικονογράφηση με την οποία θέλω να ξεκινήσω είναι βγαλμένη από ένα βιβλίο.

Η διάθεση των σκουπιδιών ως στόχος ζωής

Φανταστείτε ένα Σαββατοκύριακο κατά το οποίο σκεφτήκατε επανειλημμένα να βγάλετε τα σκουπίδια, αλλά δεν το κάνατε. Και μετά τη Δευτέρα το πρωί, κατά τη διάρκεια του πρωινού, ξαφνικά ακούς ένα απορριμματοφόρο να περνάει από το σπίτι σου.

Όπως σε μια αληθινή ταινία δράσης, πηδάς πάνω, αρπάζεις μια σακούλα σκουπίδια και ορμάς μετά το απορριμματοφόρο για να ξεσηκώσεις το κέφι των κοινοτικών εργατών. Στο τέλος, προλαβαίνεις το αυτοκίνητο και καταφέρνεις να του πετάξεις μια τσάντα πριν εξαφανιστεί στη γωνία.

μπράβο σου! Ολοκληρώσατε την εργασία, μπορείτε να διαγράψετε ένα ακόμη πράγμα από τη λίστα. Επιπλέον, τα κατάφερες την τελευταία στιγμή. Ηρωική πράξη! Τώρα, μέχρι το τέλος της ημέρας, μπορείτε να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας, μπορείτε να απολαύσετε την ελευθερία μέχρι την επόμενη αποκομιδή των σκουπιδιών. Και σίγουρα θα είναι, γιατί τα σκουπίδια εμφανίζονται συνέχεια. Και αυτή η διαδικασία δεν θα τελειώσει ποτέ.

Η ζωή πολλών ανθρώπων είναι μια ατελείωτη σειρά από «κυνηγητά απορριμματοφόρων». Υποβάλετε μια αναφορά, αναπτύξτε ένα σχέδιο πολυμέσων, γράψτε ένα άρθρο, ολοκληρώστε ένα αντικείμενο, παραλάβετε ένα παιδί από το σχολείο, κάντε επισκευές … Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να καταγράψετε. Όλα αυτά είναι καθήκοντα-προβλήματα και η δραστηριότητα για την επίλυσή τους μπορεί να ονομαστεί με μια λέξη - επιβίωση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το να βγάζετε τα σκουπίδια είναι ασήμαντο. Οχι. Εξάλλου, τα σκουπίδια θα αρχίσουν τελικά να βρωμάνε και να καταστρέφουν τη ζωή μας. Η επίλυση κάποιων προβλημάτων γίνεται πολύ σημαντική για την ευημερία και την ευτυχία μας. Όμως, έχοντας ασχοληθεί μόνο με την επιβίωση, αρχίζουμε να σημαδεύουμε το χρόνο και δεν νιώθουμε ικανοποίηση από τη ζωή μας.

Επένδυση στην Επιτυχία

Υπάρχει και άλλου είδους καθήκοντα. Στοχεύουν στην ανάπτυξή μας και αποτελούν επενδύσεις για μελλοντική επιτυχία.

Για παράδειγμα, έζησα ευτυχισμένος για πάντα χωρίς να γνωρίζω αγγλικά, αλλά όλο και περισσότερο συναντώ το γεγονός ότι πολλές καλές και χρήσιμες πληροφορίες δεν έχουν μεταφραστεί ακόμη στα ρωσικά ή στα ουκρανικά. Μπορώ να ανταπεξέλθω στις σημερινές εργασίες χωρίς να γνωρίζω αγγλικά, αλλά αν δεν θέλω να σημειώσω χρόνο, μεγαλώνοντας στην άσφαλτο, τότε στο καθημερινό μου πρόγραμμα θα πρέπει να έχω ένα στοιχείο "Εκμάθηση Αγγλικών".

Στο παρελθόν, δεν είχα στόχο να γίνω συντάκτης παραγωγής περιοδικών ή συγγραφέας του Lifehacker. Ήθελα απλώς να μοιραστώ τις γνώσεις, τις βέλτιστες πρακτικές και την εμπειρία μου στον τομέα της αυτο-ανάπτυξης, της αυτοεκπαίδευσης και της παραγωγικότητας. Είναι απίθανο χωρίς αυτή την εμπειρία να μου είχε προταθεί η θέση του συντάκτη του περιοδικού. Αλλά και να το έκαναν, δεν θα μπορούσα να το κάνω.

Αλλά η ισορροπία μεταξύ επιβίωσης και ανάπτυξης, μεταξύ της επίλυσης προβλημάτων και της επένδυσης στην επιτυχία, είναι σημαντική όχι μόνο για ένα καλύτερο μέλλον. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για το παρόν.

Αν είμαστε προσηλωμένοι στο να βγάλουμε τα σκουπίδια, μπορεί να νιώθουμε ήρωας και να νιώθουμε ενθουσιασμένοι, αλλά λόγω της έλλειψης ισορροπίας, δεν θα ξέρουμε τι είναι η ικανοποίηση από τη ζωή και η αληθινή ευτυχία. Χωρίς αυτό, κουραζόμαστε γρήγορα, εξαντλημένοι και καμένουμε.

Έρχεται μια στιγμή που το «βγάζοντας τα σκουπίδια» δεν μας κάνει πια να νιώθουμε ήρωες και δεν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί. Εξάλλου, φαίνεται να ανταπεξέλθουμε, να αυξήσουμε την παραγωγικότητα, να βελτιώσουμε τα αποτελέσματα. Αλλά το «να βγάλουμε τα σκουπίδια» δεν είναι ο στόχος μας. Ο άνθρωπος δημιουργήθηκε για συνεχή ανάπτυξη και ανάπτυξη. Και η απλή κατανόηση δεν αρκεί εδώ.

Θέματα ισορροπίας

Οι προβληματικές εργασίες έχουν πάντα μια προθεσμία, μια ορατή και ακόμη και απτή σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ της αποτυχίας τους και του πόνου της ζωής μας. Μοιάζουν με άσχημους μπαμπουίνους που τρέχουν γύρω μας και φωνάζουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, η επιθυμία να τα βάλουμε όλα σε κλουβιά είναι φυσική και σχεδόν ακαταμάχητη.

Τα επενδυτικά καθήκοντα δεν έχουν προθεσμίες, ούτε έχουν ορατή αιτιώδη συνάφεια. Σαν χαριτωμένα πάντα, κάθονται σε μια γωνία και μασούν ήσυχα το μπαμπού τους, χωρίς να ενοχλούν κανέναν ή να τραβούν την προσοχή.

Αλλά αν οι πίθηκοι μπορούν ακόμα να εγκλωβιστούν, τότε τα προβλήματα-προβλήματα δεν τελειώνουν ποτέ. Πάντα θα είναι. Αυτό είναι ένα ατελείωτο respawn. Δεν μπορούμε ποτέ να τα ξαναφτιάξουμε.

Γι' αυτό προθέσεις όπως: «Θα παραδώσω αυτήν την επείγουσα αναφορά και θα αρχίσω να μαθαίνω αγγλικά», «Θα ασχοληθώ με την ανακαίνιση ενός διαμερίσματος και στη συνέχεια, για την επαγγελματική μου ανάπτυξη, θα δουλέψω στο βιβλίο» John Yanch », πάντα αποτύγχανε και θα αποτύχουν.

Ποτέ, θυμηθείτε, ποτέ άλλος ελεύθερος χρόνος.

Παραγωγή

Για να λύσετε το πρόβλημα, απλά πρέπει να επιλέξετε την κατεύθυνση ανάπτυξης και να σχεδιάσετε αυστηρά το χρόνο για αυτό. Ένα είναι αρκετό για αρχή. Η λύση είναι προφανής, αλλά όχι τόσο εύκολα εφικτή όσο φαίνεται.

Η ζωή δεν θα σας αφήσει να ασχοληθείτε τόσο εύκολα με την ανάπτυξή σας. Αλλά θυμηθείτε: όταν εμφανίζονται πιο επείγοντα θέματα που απειλούν δυσάρεστες συνέπειες, μην τα παρατάτε και μην ξεχνάτε ότι οι προβληματικές εργασίες δεν θα τελειώσουν ποτέ, απλά δεν μπορούν να επαναληφθούν. Σταθείτε σταθεροί μόνοι σας.

Φυσικά, θα πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τι ώρα θα επιλέξετε για επενδυτικές εργασίες. Αυτή θα πρέπει να είναι η στιγμή που είναι λιγότερο πιθανό να αποσπαστείτε. Πολλοί επιλέγουν να το κάνουν αυτό. Αλλά ακόμα και αφού σπουδάσεις και γίνεις, δεν υπάρχει ακόμα εκατό τοις εκατό εγγύηση ότι κανείς και τίποτα δεν θα σε ενοχλήσει.

Η μάχη για την ανάπτυξη, η μάχη για την ανάπτυξη και την επιτυχία είναι μια ατελείωτη μάχη. Και κάτι ακόμα: όταν παλεύετε για χρόνο για επενδυτικά καθήκοντα, μην παλεύετε με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους. Θυμηθείτε την ισορροπία, αναζητήστε την συνειδητά και να είστε ευτυχισμένοι.