Ενημερωτικό γρήγορο φαγητό: πώς να διακρίνετε το επιβλαβές από το χρήσιμο διάβασμα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Καθώς απορροφάτε άρθρο μετά άρθρο και βιβλίο με βιβλίο, να είστε προσεκτικοί: δεν είναι εξίσου χρήσιμο όλη η ανάγνωση. Ο χάκερ της ζωής κατάλαβε τι να προσέξει όταν επιλέγει τις πληροφορίες που θα καταναλώσει για να μην χάνει χρόνο μάταια.

Τι είναι το ενημερωτικό γρήγορο φαγητό και πώς είναι επιβλαβές

Το φαγητό που τρώτε έχει τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο λειτουργίας του σώματός σας. Ομοίως, τα βιβλία και τα άρθρα που διαβάζετε επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου σας.

Γεμίζουμε όλο και περισσότερο το κεφάλι μας με λογοτεχνικά σκουπίδια που ισοδυναμούν με γρήγορο φαγητό. Είναι απίθανο να νιώσετε τον αρνητικό αντίκτυπό του στον εγκέφαλό σας σε μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα. Ομοίως, το κακό φαγητό δεν χαλάει αμέσως το στομάχι σας. Ωστόσο, αν αυξήσετε τον χρόνο έκθεσης σε ένα μήνα, ένα χρόνο ή περισσότερο, θα αντιμετωπίσετε μια τρομακτική πραγματικότητα.

Θα μεγαλώσεις μια ολόκληρη κοιλιά άγνοιας.

Εάν σκέφτεστε τον εγκέφαλό σας ως βιβλιοθήκη, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τρία πράγματα:

• πληροφορίες που συλλέγετε σε αυτήν τη βιβλιοθήκη, την αξιοπιστία και τη σημασία της·
• την ικανότητά σας να βρίσκετε και να ανακαλείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε.
• τη δυνατότητα εφαρμογής του εάν είναι απαραίτητο.

Δεν έχει νόημα να οργανώσετε ένα ολόκληρο απόθεμα γνώσης στο μυαλό σας, εάν δεν μπορείτε να βρείτε αυτό που χρειάζεστε ανάμεσα στα περιεχόμενά του και να το εφαρμόσετε στην πράξη.

Τα σκουπίδια πληροφοριών στο μυαλό σας είναι σαν ναρκωτικά. Χαλαρώνει τον εγκέφαλο και σε κάνει να νιώθεις καλύτερα για λίγο. Και όσο περισσότερο το καταναλώνετε, τόσο περισσότερο το θέλετε - ένας φαύλος κύκλος.

Ωστόσο, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να ξεγελαστεί. Καταλαβαίνει ότι δεν χρειάζεται αυτή τη βρωμιά. Τα επίπεδα ντοπαμίνης του σώματός σας αυξάνονται ελαφρώς, αλλά τίποτα καλό δεν μπαίνει στη βιβλιοθήκη σας.

Το τίμημα αυτής της αλόγιστης κατανάλωσης είναι εξαιρετικά υψηλό - χαμένος χρόνος.

Για να μην πέσετε σε αυτή την παγίδα, είναι σημαντικό να φιλτράρετε τις πληροφορίες και να κατανοήσετε από ποια φίλτρα έχουν ήδη περάσει.

Προβλήματα παραμόρφωσης πληροφοριών

Τα αρνητικά φίλτρα μπορούν να βρεθούν παντού. Κανείς δεν ακύρωσε την επίδραση ενός χαλασμένου τηλεφώνου.

Φανταστείτε ένα αφεντικό που αναφέρεται σε έξι ακόμη επίπεδα διευθυντών. Αυτό που συμβαίνει σε μηδενικό επίπεδο, όπως η αλληλεπίδραση μεταξύ ενός πωλητή και ενός πελάτη, συνήθως περνά από έξι φίλτρα. Η πιθανότητα μετά από αυτές τις πληροφορίες να παραμείνουν αρκετά ακριβείς ώστε να ληφθούν επαρκείς αποφάσεις διαχείρισης είναι πολύ μικρή.

Το αφεντικό θα πρέπει να αναγνωρίσει αυτό το γεγονός και να πει στους άμεσους εισηγητές του: «Δεν είμαι σίγουρος ότι πήρα τις σωστές πληροφορίες από εσάς». Θα πρέπει να στρίψει από το συνηθισμένο μονοπάτι και να αρχίσει να αναζητά πιο λεπτομερή, σχετικά και αντικειμενικά δεδομένα από άτομα που βρίσκονται κοντά στο υπό εξέταση πρόβλημα.

Υπάρχει μια άλλη επιπλοκή που σχετίζεται με αυτό. Στην αναζήτησή μας για μια πηγή σοφίας και ποιοτικής πληροφόρησης, συχνά στρεφόμαστε σε σύντομες φράσεις που βγαίνουν εκτός πλαισίου. Αυτά μπορεί να είναι αποσπάσματα, περιλήψεις, μαρτυρίες ή σύνδεσμοι προς συγκεκριμένα βιβλία.

Όλη αυτή η αποσπασματική γνώση είναι πολύ απατηλή.

Φυσικά, σε κάνουν να φαίνεσαι πιο έξυπνος και να νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι αυτή η επιφανειακή γνώση μπορεί να αποκοπεί τόσο εύκολα όσο το χλοοτάπητα, και δεν υπάρχει τίποτα αξιόλογο από κάτω.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να αρκούνται μόνο σε αυτό το επίπεδο. Ως εκ τούτου, σπάνια, έως ποτέ, μας πιάνουν να μιλάμε ανοησίες. Οι συνομιλητές μας συχνά δεν είναι καλύτεροι από εμάς. Και μερικές φορές απλά φοβούνται ότι θα πιαστούν και οι ίδιοι να κάνουν το ίδιο.

Ως αποτέλεσμα, βασιζόμαστε πάρα πολύ σε αυτή την απατηλή γνώση όταν πρέπει να λάβουμε αποφάσεις. Αυτό συμβαίνει συχνά σε υποσυνείδητο επίπεδο. Οι επιλογές για την εξέλιξη των γεγονότων είναι ποικίλες, τα αποτελέσματα είναι αξιοθρήνητα.

Πώς να καθορίσετε τι αξίζει να διαβάσετε

Υπάρχει μια απλή αρχή που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι να βάλετε στη βιβλιοθήκη της συνείδησής σας και τι είναι καλύτερο να αφήσετε έξω από αυτήν. Χρειάζεται μόνο να περάσετε τις πληροφορίες μέσω δύο φίλτρων:

• χρόνος;
• Λεπτομέριες.

Το πρώτο φίλτρο θα δείξει πόσο ισχυρά συνδέονται οι πληροφορίες με την παρούσα στιγμή, πόσο σχετικές είναι. Πόσο καιρό θα παραμείνει σχετικό: 10 λεπτά, 10 μήνες, 10 χρόνια; Εάν δεν θα έχει κάποια σημασία σύντομα, ίσως θελήσετε να το φιλτράρετε αμέσως.

Ένας τρόπος για να ελέγξετε εάν οι πληροφορίες θα αντέξουν στο χρόνο είναι να αξιολογήσετε την ακρίβειά τους μέσω λεπτομερειών.

Τα μέρη είναι μικρές αλλά εξαιρετικά ισχυρές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη δίαιτά σας για ανάγνωση.

Πρέπει να μάθετε από άτομα που είναι έμπειρα σε έναν συγκεκριμένο τομέα γνώσεων. Το καλύτερο φίλτρο είναι ένας έξυπνος εγκέφαλος. Βασιστείτε σε πληροφορίες από αυτούς που ξέρουν για τι πράγμα μιλάνε.

Για να αξιολογήσετε πόσο ικανό είναι ένα άτομο, δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες της ιστορίας του. Τα άρθρα με ρηχό περιεχόμενο μερικές φορές δημιουργούνται σκόπιμα έτσι ώστε το ευρύ κοινό να μπορεί να τα κατανοήσει. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές ο λόγος είναι διαφορετικός: ο συγγραφέας τους έχει εξαιρετικά επιφανειακές γνώσεις. Εάν ένα άτομο αναφέρει διάφορες πηγές, αυτό δείχνει ότι έχει φιλτράρει προσεκτικά τις πληροφορίες που σας παρουσιάζει.

Το 99,9% των ειδών «fast food» δεν περνούν από αυτά τα φίλτρα.

Θυμηθείτε ότι ακόμη και μια παραμελημένη κατάσταση με την κατανάλωση πληροφοριών μπορεί να διορθωθεί. Διαβάστε περισσότερο ποιοτικό περιεχόμενο από καθιερωμένους συγγραφείς και το ενημερωτικό σας γούστο θα βελτιωθεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε πώς μοιάζουν οι πραγματικές καθαρές σκέψεις και να αναπτύξετε το εσωτερικό σας φίλτρο ώστε να είναι αυτόματο. Θα είστε σε θέση να διακρίνετε το υλικό ανάγνωσης χαμηλής ποιότητας από την πραγματική υγιεινή τροφή για τον εγκέφαλο με μια ματιά.