Μάθετε να αγαπάτε τους ανθρώπους για να είστε πιο ευτυχισμένοι

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ξεκινήστε από τον εαυτό σας: γίνετε καλύτεροι, απαλλαγείτε από την αρνητικότητα και τις κακές συνήθειες και οι άνθρωποι θα έλκονται από εσάς. Στην πραγματικότητα, η αυτοεκτίμηση και η επιτυχία εξαρτώνται από τη στάση του ατόμου απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Για προσωπική ευτυχία, πρέπει να αγαπάς τον πλησίον σου.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να πιστέψεις στους ανθρώπους

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν την τάση να εμπιστεύονται τους συναδέλφους τους είναι πιο επιτυχημένοι στην καριέρα τους. Οι συλλογικές σχέσεις καθορίζουν το εσωτερικό αίσθημα ευτυχίας και επιτυχίας. Η ερώτηση "Πώς μπορώ να γίνω καλύτερα;" έχασε τη συνάφεια. Στην ημερήσια διάταξη είναι το ερώτημα «Πώς μπορώ να δω το καλό στους ανθρώπους;». Η αισιοδοξία προάγει την επιτυχία και την ικανοποίηση στην επαγγελματική και προσωπική ζωή. Ωστόσο, οι άνθρωποι φοβούνται να φανούν υπερβολικά αισιόδοξοι.

Είναι πολύ δύσκολο να πιστέψεις σε άλλο άτομο. Ξεκινά από την παιδική ηλικία: μην μιλάτε σε αγνώστους, κρατήστε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας και πάντα περιμένετε μια σύλληψη. Το να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους στο Διαδίκτυο είναι ακόμη πιο επικίνδυνο: υπάρχουν τριγύρω απάτη και τρολ. Ένα άτομο που εμπιστεύεται τους πάντες λέγεται απλός πίσω από την πλάτη του. Αν βρούμε κάποιον ευχάριστο να μιλήσουμε, αυτόματα υποτιμούμε τις ικανότητές του.

Οι λόγοι για την εγρήγορση είναι συνηθισμένοι. Πρώτον, ο ανθρώπινος εγκέφαλος θυμάται άσχημα πράγματα. Αυτός ο μηχανισμός είναι απαραίτητος για την επιβίωση, συμπεριλαμβανομένου ενός κοινωνικού περιβάλλοντος. Όλες οι περιπτώσεις προδοσίας αποτυπώνονται στη μνήμη. Αλλά όταν η εμπιστοσύνη οδήγησε σε καλό, σχεδόν δεν θυμόμαστε.

Δεύτερον, όλοι θέλουν να δείχνουν τον καλύτερό τους εαυτό στο φόντο των άλλων. Επομένως, είναι πολύ πιο βολικό να θεωρούμε τους άλλους χειρότερους από ό,τι είναι πραγματικά. Και αν είναι χειρότερα, τότε δεν πρέπει να τους εμπιστεύονται.

Οι άνθρωποι θεωρούν το δικό τους κίνητρο σωστό: «Δουλεύω καλά γιατί αγαπώ τη δουλειά μου». Το κίνητρο των άλλων μειώνεται: «Οι άλλοι πάνε καλά γιατί πληρώνονται για να το κάνουν».

Chip Heath Bestselling Συγγραφέας και Λέκτορας στο Graduate School of Business στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

Το "βοηθήστε τον εαυτό σας" δεν είναι η επιλογή μας

Τα οφέλη της εμπιστοσύνης στους άλλους είναι ιδιαίτερα αισθητά στη δουλειά. Οι ομαδικές συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες. Η «σκάλα των υποθέσεων» λειτουργεί εναντίον μας: ανεβαίνοντας προς τα πάνω, από ουδέτερες πληροφορίες, φουσκώνουμε έναν απαισιόδοξο ελέφαντα, ο οποίος αμέσως εγκαθίσταται στο λαιμό μας. Ως αποτέλεσμα, σκεφτόμαστε άσχημα για τους άλλους. Αν λάβετε, για παράδειγμα, ένα γράμμα από έναν συνάδελφο με τον οποίο δεν έχετε πολύ καλές σχέσεις, είναι πιο πιθανό να σκεφτείτε αρνητικά για αυτόν και τα κίνητρά του.

Η καλύτερη συμβουλή που μου έχουν δοθεί είναι να σκέφτομαι θετικά και να έχω καλές προθέσεις.

Indra Nooyi Αμερικανίδα επιχειρηματίας, πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου και διευθύνων σύμβουλος της PepsiCo

Είστε μέρος της κοινωνίας

Οι ευκαιρίες ανάπτυξης στην εργασία εξαρτώνται από το πώς αντιλαμβανόμαστε και ανταποκρινόμαστε στη βοήθεια. Συχνά συμβαίνει η επιθυμία βελτίωσης της δουλειάς της ομάδας να καταπιέζεται λόγω του φόβου να μην παρεξηγηθούμε. Εάν ένας διευθυντής αρχικά δέχεται υφισταμένους ως μια ομάδα επαγγελματιών που είναι έτοιμοι να μάθουν και να γίνουν καλύτεροι, το επίπεδο επιτυχίας ολόκληρου του τμήματος ανεβαίνει κατακόρυφα.

Η ικανότητα να επηρεάζεις τους άλλους είναι μια από τις πιο πολύτιμες δεξιότητες στην επαγγελματική ανέλιξη. Αν θεωρούμε ότι οι άλλοι είναι ικανοί και έξυπνοι, η δική μας ζωή βελτιώνεται. Αν είμαστε πεπεισμένοι ότι οι άλλοι είναι δύσκολο να κινηθούν, δεν προσπαθούμε καν να τους πείσουμε - γιατί να σπαταλάμε ενέργεια;

Έτσι διαμορφώνονται και επιβεβαιώνονται οι προσωπικές πεποιθήσεις: σκέψου άσχημα ένα άτομο και σίγουρα θα επιβεβαιώσει τις σκέψεις σου. Τα βιβλία ψυχολογίας εστιάζουν στον εαυτό μας, γεγονός που μειώνει έμμεσα την αξία του κόσμου γύρω μας και επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα να χτίζουμε θετικές σχέσεις με τους άλλους, με την κοινωνία. Εν τω μεταξύ, είμαστε όλοι μέρος του. Επομένως, είναι σημαντικό να πιστεύουμε στους ανθρώπους και να τους αντιμετωπίζουμε με σεβασμό.