Coach.me - εφαρμογή για κινητά για εύρεση προπονητών

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 01:12

Είτε θέλετε να μάθετε πώς να τρέχετε, να κολυμπάτε, να χορεύετε ή απλά να κάνετε push-up σωστά, η εφαρμογή Coach.me για κινητά θα σας βοηθήσει να βρείτε τον κατάλληλο ειδικό.

Εκτός από αθλητικές δραστηριότητες, το Coach.me μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γίνετε ευτυχισμένοι και πλούσιοι, αλλά αυτό είναι ένα ελαφρώς διαφορετικό θέμα.;)

Έτσι, στη βάση της εφαρμογής για κινητά υπάρχουν 800 ειδικοί που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μερικά απλά βήματα που θα σας φέρουν ακόμα πιο κοντά στον στόχο σας.

Βήμα # 1. Επιλογή στόχου

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε τι θέλετε, δηλαδή να βάλετε έναν ξεκάθαρο στόχο. Μπορεί να είναι μια επιθυμία να τρέξετε τα πρώτα 5 χιλιόμετρα ή ένας μαραθώνιος ή μπορεί να είναι ένας τόσο απλός και ταυτόχρονα δύσκολος στόχος να πιείτε περισσότερο νερό.

Βήμα # 2. Σύνδεση εκπαιδευτή

Το Coach.me έχει τρεις επιλογές για βοήθεια: συμβουλές, κίνητρα και συμβουλές. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε επιλογή σας ταιριάζει.

Συμβουλή διανέμεται από την κοινότητα των χρηστών και των εκπαιδευτών. Κάθε ένα από αυτά είναι έτοιμο να απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Μπορείτε επίσης να προσλάβετε έναν συγκεκριμένο προπονητή με επιπλέον χρέωση (14,99 $).

Πηγή κινήτρων - Η καθημερινή σας πρόοδος στην επίτευξη του στόχου σας, φυσικά, υποστηριζόμενη από λόγια υποστήριξης και επαίνους από μέλη της κοινότητας του Coach.me.

Συμβουλές είναι κάπως υπενθυμίσεις για το τι πρέπει να κάνετε, πολύ παρόμοιες με αυτές που βάζουμε στο ημερολόγιο εργασίας μας.

Βήμα αριθμός 3. Ένταξη στη διαδικασία

Ολόκληρη η κοινότητα του Coach.me βασίζεται στην πρόοδο. Αν δεν εγκαταλείψετε αυτό που έχετε ξεκινήσει και προχωράτε τουλάχιστον λίγο μπροστά κάθε μέρα, θα λάβετε ισχυρή υποστήριξη και θα φέρετε το θέμα στο τέλος.

Πως δουλεύει

Από την άποψη της χρήσης της εφαρμογής για κινητά, όλα είναι πολύ απλά: κατεβάζετε την εφαρμογή, την εκκινείτε, επιλέγετε μια βολική μέθοδο εγγραφής για εσάς (προφίλ στο Facebook ή μέσω ταχυδρομείου και σύνδεση), συμπληρώνετε το προφίλ σας και επιλέγετε στόχους.

Για παράδειγμα, θέλω να συνηθίσω τον εαυτό μου σε τακτική άσκηση και να μην τα παρατάω όλα αυτά μετά από ένα μήνα, όπως συμβαίνει συχνά με όσους δεν είναι συνηθισμένοι σε συνεχή σωματική άσκηση και όχι λιγότερο συνεχή πόνο μετά την προπόνηση. Για να το κάνω αυτό, εκκινώ την εφαρμογή, επιλέγω την ενότητα στην οποία θα ήθελα να βελτιώσω, επιλέγω τον αριθμό των προπονήσεων, ρυθμίζω υπενθυμίσεις και, αν θέλω, μπορώ να προσλάβω προπονητή.

Ερωτήσεις ατόμων για θέματα που με ενδιαφέρουν θα επισημαίνονται στη ροή μου, μπορώ ο ίδιος να κάνω μια ερώτηση που με ανησυχεί ή, αν θέλω, να συμμετάσχω σε διάφορες προκλήσεις. Κάθε φορά που κάνω κάτι από τη λίστα μου, θα το τσεκάρω με ένα τικ.

Alexey κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του στην Αμερική