Dudling: διασκεδάζουμε και γνωρίζουμε τον εαυτό μας μέσα από το σχέδιο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Όλοι πιθανότατα γνωρίζουν πολλούς τρόπους για να απομακρύνουν τον χρόνο σε στιγμές που απλά χρειάζεται να περιμένετε, είτε πρόκειται για μεγάλη ουρά, μια άσεμνα βαρετή συνάντηση εργασίας ή κάτι άλλο παρόμοιο. Ανάλογα με την κατάσταση, μπορείτε να κοιτάξετε γύρω σας, να απεικονίσετε επιμελώς τη συγκέντρωση, να σκάψετε ανιδιοτελώς στο τηλέφωνό σας … Ή να σχεδιάσετε. Ακόμα κι αν δεν ξέρεις πώς. Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το doodling, μια τεχνική χαλάρωσης που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Έχετε κολλήσει κάπου στην ουρά, σε μια συνάντηση, περιμένετε ή ακούτε κάποιον με ένα στυλό στο χέρι; Το πιθανότερο είναι να ξεκινήσετε να ζωγραφίζετε. Οι εικόνες μπορεί να έχουν διαφορετικά σχήματα: μοτίβα, σχέδια ή σκαριφήματα - οτιδήποτε παράγουμε ενώ το επίκεντρο της προσοχής μας είναι αλλού. Είναι εκπληκτικό πόσο δημιουργικοί μπορούμε να είμαστε χωρίς καν να προσπαθήσουμε!

Υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που έχουν μετατρέψει τα squiggles στο χαρτί σε μια ολόκληρη καλλιτεχνική κατεύθυνση. Το όνομά του είναι doodling, που προέρχεται από τη λέξη doodle, που μεταφράζεται ως "σκαρίφημα". Υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός θαυμαστών αυτού του είδους στον κόσμο που φτιάχνουν ολόκληρα έργα τέχνης από συνηθισμένα squiggles. Μπορείτε ξαφνικά να μετατρέψετε ένα σύνολο κύκλων σε χελώνα, σημεία στίξης σε δέντρο ή λουλούδια και από γραμμές να συλλέξετε το όνομα ενός αγαπημένου προσώπου.

Αλλά τα απίστευτα σχέδια δεν είναι το μόνο που μπορεί να σας εκπλήξει το doodling.

Ο Alexander Pushkin, ο Rabindranath Tagore, ο John Keats, ο Samuel Beckett, η Sylvia Plath, ο Thomas Jefferson, ο Ronald Reagan και ο Bill Clinton - τους ενώνει η αγάπη για τα squiggles στα χωράφια.

«Doodling σημαίνει «να κρατάς αυθόρμητες σημειώσεις για να σε βοηθήσουμε να σκεφτείς», λέει ο Sunni Brown, συγγραφέας του Doodling for Creative People.

Γράφει αυτό το doodling:

• αυξάνει τη συγκέντρωση?
• βελτιώνει τη μνήμη?
• βοηθά στην ερευνητική εργασία·
• βοηθά στην επίλυση τόσο εργασιακών όσο και προσωπικών προβλημάτων.
• σε κάνει να σκέφτεσαι έξω από το κουτί.
• αυξάνει τη δημιουργικότητα.
• βοηθά να δούμε τη μεγάλη εικόνα του προβλήματος.

Οι συναντήσεις και οι τηλεφωνικές κλήσεις μπορεί να είναι πολύ εξαντλητικές, και μερικοί άνθρωποι μισούν απλώς να κάθονται τριγύρω ενώ το κάνουν αυτό. Το Doodling βοηθά στην ανακούφιση από την πλήξη και την απογοήτευση και η επιθυμία για doodle μεγαλώνει καθώς τα επίπεδα άγχους αυξάνονται. Το Dudling είναι η ανακουφιστική μας βαλβίδα που επιτρέπει στην πίεση να διαχέεται με παιχνιδιάρικο και δημιουργικό τρόπο.

Όταν μπαίνεις σε λειτουργία αυτόματου πιλότου, μόνο το μισό του εγκεφάλου σου είναι απασχολημένο με αυτό που κάνεις. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που ήταν ήδη στο πίσω μέρος του μυαλού σας.

Σχεδιάζοντας εικόνες ενός περιπλανώμενου μυαλού, σχεδιάζετε ένα νέο εγχείρημα, ανησυχείτε για τα χρήματα, ονειρεύεστε αγάπη ή διακοπές. Σε ασυνείδητο επίπεδο, αυτό είναι ένα φαινομενικά άσκοπο χόμπι, αλλά στην πραγματικότητα βοηθά τους ανθρώπους να λύσουν τα προβλήματά τους.

Τα doodles μπορούν να πουν πολλά όταν ξέρετε τι να αναζητήσετε. Το θέμα θα σας δώσει κάποιες συμβουλές, αλλά ο τρόπος που εκτελείται το σχέδιο θα σας πει ακόμα περισσότερα. Για παράδειγμα, αν έξι άτομα σχεδίαζαν ένα τριαντάφυλλο, κάθε τριαντάφυλλο θα διέφερε από τα άλλα σε μέγεθος, σχήμα, χρώμα, θέση κ.λπ. Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του σχεδίου αντικατοπτρίζουν τις ιδιότητες που σχετίζονται με την προσωπικότητα του συρταριού. Τα σχέδια είναι κομμάτια ενός χάρτη που δείχνει πώς λειτουργεί το μυαλό σας.

Το πιο εκπληκτικό με το doodling είναι ότι ο καθένας μπορεί να σχεδιάσει squiggles. Μπορείτε να εκφράσετε τη φαντασία σας χωρίς όρια. Άλλωστε, δεν υπάρχουν κανόνες στο doodling, είναι γενικά μια αρκετά απλή μορφή τέχνης. Το Doodling είναι διαθέσιμο σε όλους και οι δυνατότητές του είναι ατελείωτες!