Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Αποκτήστε αυτό το απλό χόμπι μαζί και θα δείτε μια αλλαγή προς το καλύτερο.
Ποιο είναι το μυστικό
Μπορεί να ακούγεται μη ρεαλιστικό, αλλά μπορείτε πραγματικά να κάνετε τη διαφορά στην έγγαμη ζωή σας αφιερώνοντας 20 λεπτά την εβδομάδα για να το κάνετε. Το μυστικό είναι πολύ απλό.
Διαβάστε μαζί την ίδια ώρα για 20 λεπτά.
Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι διαβάζετε περισσότερα, κάνετε πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις, επικοινωνείτε πιο συχνά μεταξύ σας και οι σχέσεις σας έχουν βελτιωθεί σημαντικά.
Από πού να ξεκινήσω
Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να αλλάζετε την έγγαμη ζωή σας σήμερα.
- Θυμηθείτε, όλη η οικογένεια πρέπει να συμμετέχει στο διάβασμα μαζί. Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να διαβάζουν και οι δύο σύζυγοι μαζί τους, όχι ο ένας με τη σειρά. Διαφορετικά, τίποτα δεν θα λειτουργήσει.
- Αφιερώστε έναν ειδικό χρόνο για αυτό. Για παράδειγμα, μετά το δείπνο, όταν μαζεύεται όλη η οικογένεια.
- Εξηγήστε στα μέλη της οικογένειάς σας ότι σχεδιάζετε μια διασκεδαστική νέα οικογενειακή δραστηριότητα και ότι το καθένα έχει πρωταρχικό ρόλο σε αυτήν. Πείτε τους ότι θα τους κάνει πιο έξυπνους, πιο δυνατούς και πιο ενδιαφέροντες.
- Βρείτε ένα ασυνήθιστο, αξέχαστο όνομα για αυτό το γεγονός.
- Πριν διαβάσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε απενεργοποιήσει όλες τις συσκευές, ώστε να μην μπορεί να παρεμβαίνει κανείς μαζί σας.
- Ζητήστε από τα μέλη της οικογένειας να επιλέξουν ένα βιβλίο, περιοδικό ή εφημερίδα για τον εαυτό τους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια εντυπωσιακή επιλογή από πηγές ανάγνωσης κοντά.
- Βάλτε ένα χρονόμετρο για 20 λεπτά και διαβάστε, διαβάστε, διαβάστε!
- Μετά από 20 λεπτά, μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας από αυτά που διαβάσατε μεταξύ σας.
Τι να λάβετε υπόψη
- Οι περισσότεροι σύγχρονοι άνθρωποι διαβάζουν βιβλία σε ηλεκτρονικές συσκευές. Εάν τα παιδιά θέλουν να διαβάζουν σε tablet ή τηλέφωνο, βεβαιωθείτε ότι δεν παίζουν σε αυτά χωρίς να το γνωρίζετε.
- Είναι πιο διασκεδαστικό να διαβάζεις αν υπάρχει κάτι νόστιμο κοντά. Ετοιμάστε ένα υγιεινό σνακ εκ των προτέρων για όλη την οικογένεια.
- Αποφασίστε ποια μέρα και ποια ώρα θα διαβάζετε μαζί. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια άλλη καλή συνήθεια.
Θα εκπλαγείτε πόσο σύντομα τα παιδιά θα αρχίσουν να αναρωτιούνται πότε θα διαβάσετε ξανά μαζί. Απαρατήρητα τα 20 λεπτά μπορούν να γίνουν 30 ή 45. Εάν θέλετε, μπορείτε να αφιερώνετε χρόνο σε αυτό το μάθημα καθημερινά, όχι μία φορά την εβδομάδα.
Συνιστάται:
7 απλά πράγματα για να κάνετε την οικογενειακή σας ζωή ευτυχισμένη
Η ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή είναι επίσης δουλειά. Δούλεψε πάνω από όλα στον εαυτό σου. Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε την οικογένειά σας ενωμένη και θα σας κάνουν πολύ πιο ευτυχισμένους
Μενού γραφείου: πώς να μαγειρέψετε μεσημεριανά γεύματα για την επόμενη εβδομάδα και να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη
Μερικές φορές το να παίρνετε γεύματα στο γραφείο δεν είναι μόνο πιο επικερδές, αλλά και πιο νόστιμο. Ελέγξαμε τον εαυτό μας και φτιάξαμε ένα μενού για όλη την εβδομάδα, ξοδεύοντας 414 ρούβλια για τα πάντα
2,5 ώρες την εβδομάδα που θα επιμηκύνουν τη ζωή σας
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι δεν χρειάζεται να ασκείστε πολύ για να ζήσετε περισσότερο. Αρκεί να περπατάτε 2,5 ώρες την εβδομάδα ή να κάνετε οποιαδήποτε σωματική εργασία
Πώς να επαναφέρετε τον εαυτό σας στη ζωή σε 3 ημέρες μετά από μια δύσκολη εβδομάδα
Η έλλειψη ύπνου απειλεί με πολύ δυσάρεστες συνέπειες, για παράδειγμα, παχυσαρκία, νόσο του Αλτσχάιμερ, κατάθλιψη. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ανακάμψετε από αυτό
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας με λίγα μόνο δωρεάν λεπτά την ημέρα
Πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας αν δεν έχετε καθόλου χρόνο για αυτό; Εάν βρίσκετε τουλάχιστον μερικά λεπτά την ημέρα, τότε θα σας πούμε πώς να εφαρμόσετε το σχέδιό σας