2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για τον καθαρισμό του διαμερίσματος και άλλα μικροπράγματα, προσπαθήστε να κανονίσετε μέρες με μικρά πράγματα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σπίτι σας τακτοποιημένο και μπορεί ακόμη και να είναι διασκεδαστικά.
Αρχικά, αφαιρείτε την ενοχλητική αφίσα από τον τοίχο και για κάποιο λόγο δεν την πετάτε, αλλά τη στέλνετε στο συρτάρι του γραφείου. Στη συνέχεια στέλνονται εκεί χάρτινα διακοσμητικά από κάποιες διακοπές. Και μετά παρατηρείς ότι το ψαλίδι δεν χωράει πλέον σε αυτό το κουτί, οπότε τα αφήνεις στο τραπέζι.
Το πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας σας εμποδίζει να σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα κάτω από τον καναπέ, και οι σωροί σκόνης και μπερδεμένες τρίχες γάτας είναι ήδη τόσο μεγάλες που μπορούν να ονομαστούν.
Το φυτό εσωτερικού χώρου έχει πεθάνει και το βάζεις συνεχώς στα σκουπίδια, ώστε κλαδιά που γέρνουν με βουβή μομφή να σε κοιτάζουν από τη γωνία. Και αυτό συνεχίζεται μέχρι να έρθει το Σαββατοκύριακο και να έχετε λίγο χρόνο ακόμα να βάλετε τάξη στο σπίτι σας.
Δεν υπάρχει κανένας παγκόσμιος λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να καθαρίσετε και να απολαύσετε ένα καθαρό και άνετο σπίτι. Αντίθετα, είναι ένα λεπτό και διάχυτο συναίσθημα όταν δεν συμβαδίζεις με τη γρήγορη συσσώρευση μικρών πραγμάτων.
Πώς να το διορθώσετε; Προγραμματίστε μια μέρα που θα προλάβετε όλα αυτά τα πράγματα - μια μέρα κυνηγιού για μικρές πράξεις.
Σε μια μέρα αφιερωμένη σε μικρά θέματα, τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπά την προσοχή, καμία δουλειά, συναντήσεις με φίλους, χαλάρωση με αγαπημένα πρόσωπα. Δεν έχει σημασία πόσο μεγάλη είναι η λίστα σας, απλώς πραγματοποιείτε με συνέπεια όλα τα πράγματα που τείνουν να συσσωρεύονται.
Για να κάνετε τον τρόπο να πιάνετε μικρές θήκες για εσάς όλο το χρόνο, ακολουθήστε δύο απλά βήματα.
1. Δημιουργήστε λίστες
Σε χαρτί ή σε ένα σημείωμα email, κάντε μια λίστα με πράγματα που σας ενοχλούν αλλά δεν έχετε χρόνο για (μη επείγοντα θέματα). Προσθέστε επίσης σε αυτή τη λίστα όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε τα πράγματα.
2. Προγραμματίστε τις μέρες των μικρών πραγμάτων όταν τα χρειάζεστε πραγματικά
Σκεφτείτε πόσες μέρες του περασμένου έτους θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε μικρά πράγματα. Προγραμματίστε τον ίδιο αριθμό ημερών φέτος, προσθέστε τες στο ημερολόγιό σας.
Είναι σημαντικό να τα προγραμματίζετε όταν τα χρειάζεστε πραγματικά: πριν από επίπονη δουλειά ή ένα σωρό οικογενειακές υποχρεώσεις, πριν από τις διακοπές. Αυτό θα σας διευκολύνει να κρατήσετε την τάξη, μπορείτε να κάνετε μεγάλα έργα με ήσυχη τη συνείδησή σας ή να χαλαρώσετε στις διακοπές.
Δώρο. Ας είναι διασκεδαστικό
Μπορείτε να συνδυάσετε το να κάνετε μικρές δουλειές στο σπίτι με διασκέδαση που δεν έχετε χρόνο. Καθώς καθαρίζετε το χαλί σας με ηλεκτρική σκούπα, ακούστε podcast ή ένα ηχητικό βιβλίο που δεν είχατε ποτέ στα χέρια σας.
Για πιο χαλαρές δουλειές, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ή δύο σειρές ή βίντεο YouTube που έχετε προσθέσει στη λίστα αναπαραγωγής Παρακολούθηση αργότερα.
Έτσι, η μέρα με τα μικρά πράγματα θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική. Ίσως ακόμη κι ανυπομονείτε για την επόμενη μέρα έτσι.
Συνιστάται:
Ένας εύκολος τρόπος για να καταλάβετε πού ξοδεύετε πραγματικά τον χρόνο σας
Ξέρει κανείς πού πάει η ώρα του. Ή απλώς του φαίνεται τόσο εύκολο. Υπάρχουν πολλά πράγματα στα οποία ξοδεύουμε πολύτιμα λεπτά εν αγνοία μας
Πώς να διατηρήσετε εύκολα το σπίτι σας τακτοποιημένο χρησιμοποιώντας σκανδάλες
Χρησιμοποιήστε τις καθημερινές δραστηριότητες ως έναυσμα για νέες καλές συνήθειες: σκεφτείτε πώς να κρατάτε την τάξη, ακόμα κι αν έχετε πολύ λίγο χρόνο
Ένας εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε τη μνήμη σας κατά 20%
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη; Πηγαίνετε πιο συχνά σε πάρκα και δάση. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, χρειάζεται μόνο μισή ώρα για να βρεθείς στη φύση για να παρατηρήσεις το αποτέλεσμα
Ένας εύκολος τρόπος για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο
Ο κυνηγός κεφαλιού του Spencer Stuart, James Citrin, βρήκε έναν τρόπο να αλλάξει τη ζωή και να πετύχει. Ξεχάστε τα κατορθώματα. Αρκετά μικρά βήματα προς τη σωστή κατεύθυνση
Ένας εύκολος τρόπος για να διατηρήσετε τη λογική της δημόσιας ομιλίας
Η σωστή προετοιμασία για δημόσια ομιλία είναι η μισή μάχη. Μάθετε πώς να δομείτε την ομιλία σας, ώστε εσείς και οι ακροατές σας να μην χάνετε την ιστορία της ιστορίας