Πώς ζουν οι συνταξιούχοι στη Ρωσία και την Ιταλία

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

«Γιατί είναι αξιοπρεπές να χορεύεις στην Ιταλία στα 70, αλλά όχι στη Ρωσία στα 60; Επειδή τα γηρατειά έχουν ήδη έρθει; Στη Ρωσία, έρχεται πραγματικά πολύ νωρίς. Αμέσως μετά τα 30». Η συγγραφέας του έργου "" Elena Cecchini, η οποία ζει στο εξωτερικό για μεγάλο χρονικό διάστημα, είπε πώς η αντίληψη της τρίτης ηλικίας διαφέρει στη Ρωσία και την Ιταλία.

Στάση στην ηλικία

Ας παραδεχτούμε με ειλικρίνεια στον εαυτό μας ότι φοβόμαστε να γεράσουμε. Με τρόμο βρίσκουμε ρυτίδες στις γωνίες των ματιών μας, πανικόβλητοι βγάζουμε τα πρώτα γκρίζα μαλλιά. Αγοράζουμε ακριβές κρέμες και μπότοξ. Εξαντλούμε τον εαυτό μας με τις δίαιτες και το γυμναστήριο, ώστε το σώμα να παραμένει λεπτό και σε φόρμα.

Δεν θέλουμε να γεράσουμε, γιατί φοβόμαστε να γίνουμε άσχημοι και αδύναμοι, να πιούμε χάπια αντί για καφέ και κρασί, να φορέσουμε φλατ παπούτσια και φορέματα που είναι τρομακτικά. Και για το σεξ γενικά δεν θα πούμε τίποτα.

Στη λέξη «γηρατειά», εμφανίζονται μπροστά στα μάτια μας εικόνες γιαγιάδων με μαντήλια που κάθονται στο κατώφλι και πλένουν τα κόκαλα των γειτόνων και παππούδων με λυγισμένη πλάτη, που ακουμπούν σε ένα ραβδί ενώ περπατούν. Ποιος με υγιές μυαλό και μνήμη δεν θα ανατριχιάσει;

Αλλά αυτή, αυτή η μεγάλη ηλικία, μπορεί να είναι τελείως διαφορετική. Ζώντας σε δύο χώρες, παρατηρώ με ενδιαφέρον τη διαφορά στη στάση απέναντι στην ηλικία και την αναπόφευκτη γήρανση μεταξύ Ρώσων και Ιταλών.

Τι περιμένει έναν Ρώσο όταν φτάσει στην ηλικία συνταξιοδότησης; Μόλις χθες, μια εργαζόμενη γυναίκα εν ριπή οφθαλμού μετατρέπεται σε γιαγιά, στην οποία δίνουν εγγόνια αν είναι τυχερή και είναι διαθέσιμα. Και η βραδινή ώρα είναι αφιερωμένη στην επίλυση σταυρόλεξων με τη συνοδεία των τραγουδιών του Μπάσκοφ και στη ζωή της ζωής και των παθών κάποιου άλλου σε ατελείωτες τηλεοπτικές σειρές.

Είναι καλό αν υπάρχουν δραστήριοι φίλοι που θα σας βγάλουν την Κυριακή στον καθαρό αέρα για να κάνετε σκι ή να πάτε στο λουτρό. Θα σας βάλουν γρήγορα στη θέση σας εάν, έχοντας αποφασίσει να φτιάξετε τη διάθεση σας, αγοράσετε ένα νέο πράγμα, κατά τη γνώμη τους, που δεν ταιριάζει σε μια νέα κατάσταση:

- Τι είσαι? Στην ηλικία μας αυτό δεν φοριέται!

- Ναί? Και πάντα φορούσα.

«Ξέχνα το, είσαι συνταξιούχος τώρα.

Για τους άνδρες - συνταξιούχους που δημιουργήθηκαν πρόσφατα, παρουσία εξοχικής κατοικίας, παρέχεται άνοιξη-φθινοπωρινή διασκέδαση στα κρεβάτια με μια σκαπάνη στο ένα χέρι και ένα φτυάρι στο άλλο. Δηλαδή, στην πραγματικότητα, όλα τα «βερνισάζ».

Αυτές οι φωτεινές προοπτικές αναγκάζουν να διπλασιαστούν οι προσπάθειες στην προσπάθεια παραμονής στη δουλειά για όσο διάστημα το επιτρέπουν οι εργοδότες. Για κάποιους, η εργασία αντικαθιστά γενικά την προσωπική ζωή και η απώλειά της ταυτίζεται με μια παγκόσμια καταστροφή.

Αλλά η έξοδος σε μια άξια ανάπαυσης είναι μια υπέροχη στιγμή που μπορείς επιτέλους να κάνεις κάτι που δεν έχουν φτάσει ποτέ στα χέρια σου. Τρέξτε το πρωί, κάντε μαθήματα φωνητικής ή κιθάρας, μάθετε να χορεύετε. Θυμηθείτε τα νεανικά σας όνειρα! Ήρθε η ώρα να τα εφαρμόσουμε επιτέλους.

Και πολλοί, ευτυχώς, κάνουν ακριβώς αυτό. Αρχίζουν να φροντίζουν την υγεία και τη σωστή διατροφή τους, ταξιδεύουν όποτε είναι δυνατόν, αφιερώνουν τον χρόνο τους σε αυτό που βρίσκεται η ψυχή τους. Αλλά, κατά κανόνα, αυτό το κάνουν όσοι έχουν ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο και έχουν δει έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.

Οι υπόλοιποι εγκαταλείπουν τον εαυτό τους, λέγοντας: «Αυτό είναι, η ζωή τελείωσε. Τώρα θα επιβιώσουμε μόνο». Είναι περίεργο και προσβλητικό να το ακούς, γιατί στη Ρωσία, σε σύγκριση με την Ιταλία, οι άνθρωποι συνταξιοδοτούνται νωρίτερα, σε μικρότερη ηλικία, όταν έχουν περισσότερες δυνάμεις. Μπορείτε ακόμα να κάνετε πολλά πράγματα που δεν ήταν δυνατά πριν λόγω έλλειψης χρόνου και ενέργειας.

Για παράδειγμα, στην Ιταλία, οι συνταξιούχοι (και όχι μόνο) λατρεύουν τον χορό. Κάποιος προτιμά την αίθουσα χορού και κάποιος λατινοαμερικανούς χορούς. Σας αρέσει να χορεύετε στο στυλ των 80s; Πηγαίνετε στη ντίσκο και χορέψτε με τους νέους. Κανείς δεν θα σου πει λέξη και δεν θα κοιτάξει στραβά. Ξέρεις γιατί? Γιατί ένας άνθρωπος ήρθε με πόθο, χορεύει με ευχαρίστηση και δίνει ενέργεια στους γύρω του.

Τώρα κάντε ένα πείραμα. Δοκιμάστε να ρωτήσετε τη μαμά σας ή τη φίλη της αν θέλει να πάει να χορέψει. Υποθέτω ότι η απάντηση θα είναι έτσι, γιατί το τσέκαρα και ο ίδιος αρκετές φορές: «Ναι, μου άρεσε τόσο πολύ ο χορός όταν ήμουν μικρός. Πού πηγαίνω τώρα στην ηλικία μου; Αυτό δεν αρμόζει!».

Ποιος το καθόρισε; Γιατί είναι αξιοπρεπές να χορεύεις στην Ιταλία στα 70, αλλά όχι πια στη Ρωσία στα 60; Επειδή τα γηρατειά έχουν ήδη έρθει; Στη Ρωσία, έρχεται πραγματικά πολύ νωρίς. Αμέσως μετά τα 30.

Δεν με πιστεύεις; Ξέρεις τι γράφουν στις κάρτες των γυναικών που γεννούν μετά από 30 χρόνια; Γεροντόγεννη!

Στην Ιταλία, υπάρχουν όλο και περισσότερες γυναίκες άνω των 40 ετών που σχεδιάζουν να φέρουν στον κόσμο το πρώτο τους παιδί. Γιατί να μην γεννήσω, αν το επιτρέπει η υγεία. Και το επίπεδο της ιατρικής μαιευτικής είναι πολύ υψηλό. Ούτε που θα περνούσε από το μυαλό της η Ιταλίδα ότι δεν θα είχε χρόνο να μεγαλώσει ένα παιδί, θα το έπαιρνε και θα πέθαινε. Ξέρει ότι όλα θα έρθουν στην ώρα τους, γιατί να κάνεις σχέδια.

Πρόσφατα στη Ρωσία άκουσα μια συζήτηση μεταξύ δύο φίλων:

- Ξέρεις, μπορεί να τον παντρευτώ!

- Τρελάθηκε! Σκέφτομαι τον γάμο στα πενήντα! Τα γηρατειά είναι στη μύτη και πας εκεί παντρευτείς!

Εδώ είναι οι απαγορεύσεις και τα στερεότυπα που μας βάζουν σταδιακά το κράτος, οι μητέρες, οι γιαγιάδες, οι φίλοι και τα ΜΜΕ. Και δεν συνειδητοποιούμε πάντα πόσο μας στερούν τη χαρά και πλέκουν χέρι και πόδι.

Και στην Ιταλία όσοι έχουν περάσει το κατώφλι των 80 ετών ονομάζονται γέροι. Όλοι οι υπόλοιποι είναι ενήλικες. Ίσως είναι καιρός να αλλάξουμε ορισμούς, και ταυτόχρονα να εγκαταλείψουμε τα στερεότυπα.

Πώς ζουν και γερνούν οι Ιταλοί

Είναι ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε τη διαφορά στη στάση απέναντι στην ηλικία. Μεταξύ των Ιταλών είναι εκ διαμέτρου αντίθετη με τη ρωσική άποψη για αυτό το θέμα.

Δεν είναι τρομακτικό να γερνάς στην Ιταλία. Έχεις μπροστά στα μάτια σου έναν διαφορετικό τρόπο ζωής για τους μεγάλους. Ενώ όλοι θέλουν να παραμείνουν νέοι και υγιείς όσο το δυνατόν περισσότερο, οι Ιταλοί δεν φοβούνται να γεράσουν. Αποδέχονται την ηλικία τους, αλλά δεν παραδίδονται στο έλεός της. Απλώς δεν τον σκέφτονται. Δουλεύουν και θυμούνται ότι δεν μπορείς να κερδίσεις όλα τα χρήματα και πόσο μακριά είναι να συνταξιοδοτηθείς. Γιατί να αναβάλλω κάτι για αργότερα; Έτσι κάνουν αυτό που αγαπούν, παρά την ηλικία τους.

Πες στον Ιταλό: "Δεν είσαι πια αγόρι!" - σημαίνει να τον προσβάλεις. Σε απάντηση, σίγουρα θα ακούσετε: "Ναι, δεν είμαι ακόμα 18 στην ψυχή μου!" Και ο ίδιος το πιστεύει πολύ ειλικρινά σε αυτό και ζει σαν να ήταν πραγματικά 18, αν, φυσικά, η υγεία το επιτρέπει.

Θα οδηγήσει μοτοσυκλέτα με φίλους, παρά τα γκρίζα μαλλιά και την κοιλιά του. Παίξτε ποδόσφαιρο με τα παιδιά και τα εγγόνια σας, μεγαλώνοντας μια νέα γενιά τρελών θαυμαστών. Κάντε ηλιοθεραπεία στην παραλία χωρίς να φοβάστε τον ήλιο και πίνετε μόνο ένα φλιτζάνι καφέ λιγότερο την ημέρα από πριν. «Αλίμονο, συμβούλεψε ο γιατρός». Άλλωστε, πώς μπορείς να στερήσεις πρόθυμα από τον εαυτό σου την απόλαυση ενός φλιτζάνι εσπρέσο;

Στην Ιταλία, για κάποιο λόγο, θεωρείται επιβλαβές να πίνετε τσάι. Οποιος. Έτσι πίνουν καφέ και ζουν πολύ περισσότερο από τους Ρώσους άνδρες.

Ίσως το πιο σημαντικό μυστικό τους να βρίσκεται σε αυτό: να ζουν εδώ και τώρα, απολαμβάνοντας κάθε μέρα και από τα πιο απλά πράγματα. Από νόστιμο φαγητό και ένα ποτήρι καλό κρασί, από ένα φλιτζάνι Americano με ένα τσιγάρο, από το θέαμα μιας όμορφης γυναίκας που περνάει. Από μια συζήτηση με έναν περιστασιακό συνομιλητή. Από τα εβδομαδιαία δείπνα της Κυριακής όταν όλη η οικογένεια είναι στο τραπέζι.

Ξέρουν πώς να είναι φίλοι και απολαμβάνουν την επικοινωνία με φίλους. Είναι ιδιαίτερα συγκινητικό να παρατηρείς τις συναντήσεις ενηλίκων ανδρών που πρόκειται να φάνε πίτσα σε ένα εστιατόριο με μια αμιγώς ανδρική μεγάλη παρέα. Και το δείπνο είναι απλώς μια δικαιολογία για όλους να μαζευτούν για να συνομιλήσουν, να γελάσουν, να μοιραστούν προβλήματα και να συζητήσουν αθλητικά νέα.

Δεν ξέρουν πώς να θρηνούν για πολύ καιρό. Μια αγαπημένη ιταλική παροιμία ακούγεται ως εξής: «Αν αυτή η μικρή πόρτα έχει κλείσει, σημαίνει ότι κάπου άνοιξε μια άλλη μεγάλη!».

Δεν τους αρέσει να μιλούν για ασθένεια ή θάνατο - πα-πα-πα! Αλλά τους αρέσει να κάνουν σεξ. Και η άποψη ότι οι Ιταλοί είναι εξαιρετικοί εραστές και μπορούν να ευχαριστήσουν μια γυναίκα μέχρι τα βαθιά γεράματα δεν είναι υπερβολή, αλλά πραγματικότητα.

Οι Ιταλοί, όπως όλοι οι πρόωροι γερασμένοι νότιοι, δεν ενοχλούνται για τα χρόνια που έζησαν.«Το κύριο πράγμα είναι ότι το μάτι καίει», μου είπε μια φίλη, στα 60 της χρόνια, έχει δύο νεαρούς θαυμαστές, με τους οποίους όχι μόνο πίνει καφέ, αλλά και κάνει τακτικά σεξ.

Αγαπούν τον εαυτό τους σε οποιαδήποτε ηλικία με όλες τις ρυτίδες και τις ατέλειες, πιστεύοντας ότι μόνο ο Θεός είναι χωρίς ελαττώματα. Και φορούν αυτό που τους αρέσει χωρίς να το σκέφτονται: «Μπορώ να το φορέσω αυτό;». Το κύριο πράγμα είναι ότι της αρέσει, και αν όχι, τότε αυτά είναι τα προβλήματά σας!

Και αυτή δεν είναι μια επιπόλαιη στάση ζωής, όπως μπορεί να σας φαινόταν, αλλά μια θετική που την παρατείνει. Το ίδιο και το νόστιμο υγιεινό φαγητό.

Πώς τρώνε οι Ιταλοί

Για τους Ιταλούς το φαγητό είναι ιερό. Καταλαβαίνουν πολλά γι 'αυτό, τους αρέσει να τρώνε νόστιμα. Τους αρέσει να μαγειρεύουν και οι άντρες δεν το κάνουν χειρότερα και συχνά καλύτερα από τις γυναίκες.

Ταυτόχρονα, πρακτικά δεν θα συναντήσετε χοντρούς Ιταλούς. Έχουν κάποιες σημαντικές οδηγίες για τα τρόφιμα που πρέπει να λάβουν υπόψη. Το οποίο έκανα. Και σας το προτείνω. Εδώ είναι.

• Τρώτε μόνο φαγητό που παρασκευάζεται λίγο πριν το σερβίρισμα. Αυτός είναι ο κύριος κανόνας της υγιεινής διατροφής: όχι ζεστό φαγητό χθες. Αφήστε τα να είναι μόνο βρασμένα μακαρόνια πασπαλισμένα με τυρί.
• Πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί την ημέρα.
• Τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα χόρτα φρέσκα.
• Μαγειρέψτε τα φασόλια και τα ρεβίθια.
• Η καλύτερη σάλτσα είναι οι φρέσκες ντομάτες βρασμένες σε τηγάνι με ελαιόλαδο, κατά προτίμηση με μια σκελίδα σκόρδο.
• Εάν είναι δυνατόν, τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο θαλασσινό ψάρι.
• Τρώτε δύο καρύδια την ημέρα και τουλάχιστον 30 γραμμάρια τυρί παρμεζάνα.
• Μην πίνετε περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια εσπρέσο την ημέρα! (Αυτό δεν είναι αστείο!) Και θα νιώσετε υπέροχα.

Στάση για την υγεία

Αυτό που πρέπει να μάθετε από τους Ιταλούς είναι η στάση τους απέναντι στην υγεία τους. Βιολογικά, βιολογικά τρόφιμα, πρωινό τζόκινγκ ή σκανδιναβικό περπάτημα, γυμναστήριο δύο φορές την εβδομάδα, ποδήλατο αντί για αυτοκίνητο αποτελούν αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Τα Σαββατοκύριακα - υποχρεωτικό ποδόσφαιρο και μεγάλες βόλτες κατά μήκος της θάλασσας με οποιονδήποτε καιρό.

Κάθε έξι μήνες, συνηθίζεται να κάνετε εξετάσεις και να επισκέπτεστε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι οι οδοντιατρικές υπηρεσίες στην Ιταλία είναι πολύ ακριβές και δεν καλύπτονται από ασφάλιση, τα δόντια φροντίζονται με τον πιο σχολαστικό τρόπο και, με την παραμικρή υποψία, τρέχουν στον οδοντίατρο.

Αυτός είναι ο κανόνας της ζωής - να φροντίζεις τον εαυτό σου και ταυτόχρονα να φροντίζεις τους αγαπημένους σου. Αν αρρωστήσεις, θα τους δημιουργήσεις προβλήματα. Δεν πρέπει να τους κάνετε τη ζωή δύσκολη.

Και έχουν δίκιο, αγαπητοί μου Ιταλοί. Μην σκέφτεστε τα γηρατειά: είναι αναπόφευκτο. Είναι καλύτερα να μάθετε να ζείτε με ευχαρίστηση εδώ και τώρα, αν δεν ξέρετε ήδη πώς. Αυτό θα παρατείνει την εσωτερική σας νεότητα. Και αυτή δεν είναι αβάσιμη δήλωση, γιατί καθημερινά βλέπω παραδείγματα μπροστά στα μάτια μου. Και μαθαίνω από αυτούς, μην αναβάλλοντας τίποτα άλλο για αργότερα.