Γιατί το κουτσομπολιό είναι καλό και πώς να το κάνουμε σωστά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η συζήτηση για τους άλλους είναι απολύτως φυσικό. Αλλά είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε.

Πίσω στη δεκαετία του 1990, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι περισσότερο από το ήμισυ της επικοινωνίας μας είναι συζήτηση για άλλους ανθρώπους και τις πράξεις τους, δηλαδή απλώς κουτσομπολιά. Οι γυναικείες συνομιλίες αποτελούνται από 67%, και οι ανδρικές - 55%.

Το κουτσομπολιό συχνά θεωρείται κακό, ανόητο και ανάξιο και συνδέεται με μυστική ίντριγκα και κακία. Στην πραγματικότητα, παρόλο που τέτοιες συνομιλίες απέχουν πολύ από υψηλά διανοητικές συζητήσεις, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτές τις περισσότερες φορές. Το κουτσομπολιό μπορεί ακόμη και να μας κάνει καλό, ειδικά αν τηρούνται οι κανόνες.

Γιατί το κουτσομπολιό δεν είναι πάντα κακό

Το 2019, μια ενδιαφέρουσα μελέτη δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδικό σχετικά με την κοινωνική ψυχολογία και την ψυχολογία της προσωπικότητας. Η καθηγήτρια Μέγκαν Ρόμπινς και οι συνεργάτες της κρέμασαν μαγνητόφωνα σε 467 εθελοντές και ηχογράφησαν τις συνομιλίες που είχαν.

Πρώτον, αποδείχθηκε ότι οι άνθρωποι αφιέρωσαν κατά μέσο όρο 52 λεπτά την ημέρα στο κουτσομπολιό. Δεύτερον, τα δύο τρίτα αυτών των συνομιλιών δεν ήταν αρνητικά. Ούτε όμως φόρεσαν θετικό. Οι συμμετέχοντες απλώς συζητούσαν άτομα που γνώριζαν και δεν γνώριζαν και, σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτές οι συζητήσεις ήταν περισσότερο βαρετές παρά θυμωμένες για έναν εξωτερικό ακροατή. Η εικόνα λοιπόν ενός κουτσομπολιού, ή μάλλον ενός κουτσομπολιού, ως επιβλαβούς και ζηλιάρης ανθρώπου απέχει πολύ από την αλήθεια.

Η συγγραφέας της μελέτης, Μέγκαν Ρόμπινς, πιστεύει ότι το κουτσομπολιό είναι απλώς να μιλάμε για ένα άτομο που δεν είναι παρών σε αυτές ακριβώς τις συζητήσεις. Οπότε ένα κουτσομπολιό είναι κυριολεκτικά ο καθένας μας.

Γιατί κουτσομπολεύουμε και γιατί μερικές φορές είναι χρήσιμο

Το κουτσομπολιό είναι ένας αρχαίος μηχανισμός επιβίωσης

Παλαιότερα, ένα άτομο χωρίς άλλους ανθρώπους πουθενά και την πολυτέλεια να είναι κοινωνική φοβία-ερημίτης ήταν διαθέσιμο σε λίγους ανθρώπους. Για να μην πεταχτείς έξω από την κοινωνία όπως εσύ, έπρεπε να αλληλεπιδράσεις ενεργά μαζί τους και να είσαι όσο το δυνατόν πιο ευχάριστος γι' αυτούς.

Και τα κουτσομπολιά και άλλες εύκολες συζητήσεις καθιστούν δυνατή τη δημιουργία και τη διατήρηση επαφής με πολλούς συντρόφους ταυτόχρονα. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο από το να μιλάμε για κβαντική φυσική: η συζήτηση ξεκινά γρήγορα και διατηρείται εύκολα, οι συμμετέχοντες φεύγουν σχεδόν πάντα ευχαριστημένοι με τον εαυτό τους και ο ένας με τον άλλον.

Αυτή η ιδέα εκφράστηκε για πρώτη φορά από τον εξελικτικό ψυχολόγο Robin Dunbar, συγκρίνοντας τα κουτσομπολιά και την επανάληψη διαφορετικών παραμυθιών μεταξύ τους με την περιποίηση, με τη βοήθεια της οποίας οι πίθηκοι σφυρηλατούν συνδέσεις μέσα στις ομάδες τους.

Επιπλέον, σε εποχές χωρίς μέσα ενημέρωσης, τηλέφωνα και το Διαδίκτυο, το κουτσομπολιό χρησίμευε ως σχεδόν το μόνο κανάλι για τη διάδοση σημαντικών πληροφοριών. Φυσικά, τώρα είναι δυνατό να δημιουργηθεί επικοινωνία χωρίς κουτσομπολιά, και γενικά, η προσωπική αλληλεπίδραση με άλλους homo sapiens δεν έχει γίνει τόσο ζωτική. Κι όμως, μια εύκολη συζήτηση με διασημότητες, αφεντικά, συναδέλφους, συζύγους και γείτονες παραμένει ένας απλός και προσιτός τρόπος για να δημιουργήσετε επαφή και να περάσετε λίγα λεπτά ευχάριστα.

Το κουτσομπολιό είναι ωραίο

Όταν ακούμε σκανδαλώδη γεγονότα για γνωστούς ή, για παράδειγμα, διασημότητες, ενεργοποιείται ένα κέντρο επιβράβευσης στον εγκέφαλό μας - και παίρνουμε λίγη ευχαρίστηση.

Το κουτσομπολιό είναι ένας τρόπος μάθησης

Συγκεκριμένα, μπορούμε να καταλάβουμε τι είναι αποδεκτό σε μια συγκεκριμένη κοινωνία και τι όχι. Για παράδειγμα, έχετε έρθει σε μια νέα δουλειά και δεν έχετε καταλάβει ακόμα πώς λειτουργούν όλα. Και τώρα ακούς πώς η Ira και η Misha συζητούν για τη Vasya, η οποία έχει το θράσος να πάει σπίτι ακριβώς στις έξι το βράδυ και ζεσταίνει τα ψάρια στον φούρνο μικροκυμάτων στην κοινόχρηστη κουζίνα. Σου γίνεται αμέσως ξεκάθαρο ότι η εργασιομανία και η υπερκόπωση έχουν μεγάλη εκτίμηση, ενώ τα ψάρια δεν έχουν καθόλου μεγάλη εκτίμηση. Και μπορείτε να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας. Ή σκεφτείτε να αλλάξετε δουλειά.

Σοβαρά, είναι ακριβώς αυτή η λειτουργία - η διδασκαλία - που ορισμένοι ερευνητές αποδίδουν στο κουτσομπολιό. Σήμερα υπάρχουν πολλές άλλες ευκαιρίες για να μάθετε τους κανόνες του παιχνιδιού, αλλά νωρίτερα όλα ήταν πολύ πιο περίπλοκα και το κουτσομπολιό βοήθησε πολύ.

Το κουτσομπολιό είναι μια ευκαιρία να αφήσετε τον ατμό

Οι επιστήμονες έχουν συγκρίνει τις εμπειρίες των ανθρώπων όταν ακούνε μόνο συναρπαστικές ή τρομερές ειδήσεις για σκάνδαλα, αδικίες και ανομίες και όταν οι ίδιοι συμμετέχουν ενεργά στη συζήτηση. Αποδείχθηκε ότι στην πρώτη περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός τους αυξάνεται και στη δεύτερη, αντίθετα, μειώνεται. Δηλαδή το κουτσομπολιό έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Πώς να κουτσομπολεύεις σωστά

Όλα αυτά, φυσικά, είναι υπέροχα, αλλά το κουτσομπολιό δεν είναι ακόμα εντελώς ακίνδυνο. Μπορούν να καταστρέψουν τη φήμη σας, να αναστατώσουν τις σχέσεις και να σας κάνουν πραγματικά νευρικούς. Έτσι μπορείτε να κουτσομπολεύετε, επιπλέον, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτό - είναι μέρος της φύσης μας. Αλλά είναι καλύτερα να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

1. Μην μιλάτε για ποιους γνωρίζει προσωπικά ο συνομιλητής

Ιδανικό αν είστε εξοικειωμένοι με το θέμα της συζήτησης. Ή μήπως είναι γενικά μια διασημότητα που δεν κρυώνει ούτε κρυώνει από το να μιλήσει για αυτήν.

Άλλο είναι να παραπονιέσαι σε έναν συνάδελφο για τη γυναίκα του αδερφού του συζύγου και μετά να συζητάς μαζί την κακή συμπεριφορά της και άλλο πράγμα να μιλάς για τον αρχιλογιστή. Στην πρώτη περίπτωση, κανείς δεν θα δώσει τίποτα στο «θύμα» του κουτσομπολιού και η αγανάκτησή σας δεν θα την βλάψει με κανέναν τρόπο. Αλλά στο δεύτερο, οι επιλογές είναι δυνατές.

2. Μην βγάζεις μυστικά

Εάν σας έχουν δοθεί προσωπικές και ευαίσθητες πληροφορίες και τις έχετε διαχέει χωρίς άδεια, αυτή είναι, για να το θέσω ήπια, ανάρμοστη συμπεριφορά. Έτσι μπορείτε να καταστρέψετε τη ζωή τόσο αυτού που σας εμπιστεύτηκε όσο και του εαυτού σας: όλοι θα ξέρουν ότι είστε ένα πολύ αναξιόπιστο άτομο.

3. Μην λες ψέματα

Είναι εντάξει να συζητάτε τη συμπεριφορά του άλλου. Το να καταλήξουμε σε μερικές ιστορίες ή τηγανητά γεγονότα για αυτόν δεν υπάρχει πλέον. Αυτό ονομάζεται διάδοση φημών.

4. Να είστε σωστοί στις δηλώσεις σας

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε ουδέτερες εκφράσεις και να αποφεύγετε αγενείς και προσβλητικούς χαρακτηρισμούς. Πρώτον, μπορούν να φτάσουν στο αντικείμενο συζήτησης και θα είναι δυσάρεστο. Και δεύτερον, ούτε σε βάφει.

5. Σκέψου δέκα φορές

Βεβαιωθείτε ότι το πλύσιμο των οστών δεν βλάπτει κανέναν, ούτε εσάς ούτε το άτομο που πρόκειται να συζητήσετε. Και η συζήτηση δεν θα βλάψει τη φήμη του, δεν θα χαλάσει τη σχέση του με κάποιον και ότι δεν θα του δοθεί το περιεχόμενο της συνομιλίας σας.