13 βιβλία ψυχολογίας που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τους άλλους ανθρώπους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Λειτουργεί με τον τρόπο ανάγνωσης των συναισθημάτων, αναγνώρισης ψεμάτων και κατανόησης ανθρώπινων χαρακτήρων. Οι ψυχολόγοι συστήνουν.

1. «Παιχνίδια που παίζουν οι άνθρωποι. Ψυχολογία των Ανθρώπινων Σχέσεων», E. Bern

Ilya Shabshin σύμβουλος ψυχολόγος, συγγραφέας βιβλίων για δημοφιλή ψυχολογικά θέματα, κορυφαίος ειδικός του Ψυχολογικού Κέντρου στο Volkhonka

Το μοντέλο της Berne για τον Εσωτερικό Γονέα, τον Εσωτερικό Ενήλικα και το Εσωτερικό Παιδί είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζουν όλοι όσοι θέλουν να κατανοήσουν τους άλλους ανθρώπους (και τον εαυτό τους ταυτόχρονα).

Το διεθνές καλτ μπεστ σέλερ αξίζει να διαβαστεί για όσους είναι έτοιμοι να ξεπεράσουν τα συνηθισμένα σενάρια ζωής, θέλουν να κατανοήσουν τα κίνητρα των πράξεών τους και τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων και να ανακαλύψουν γιατί προκύπτουν συγκρούσεις. Ο Berne πιστεύει ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη μοίρα του αν θέλει.

2. «Ποικιλία ανθρώπινων κόσμων», P. V. Volkov

Ο συγγραφέας αποκαλεί το έργο του «οδηγό για την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών». Γράφει για την πρωτοτυπία χαρακτήρων και τα υποείδη τους, δίνει σημασία στις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ψυχικές διαταραχές και εξετάζει συγκεκριμένες περιπτώσεις από την πρακτική του.

Το καλύτερο βιβλίο για τους χαρακτήρες των ανθρώπων στα ρωσικά.

Ilya Shabshin

Το έργο απαιτεί την αξιολόγηση ενός ατόμου με βάση τα χαρακτηριστικά του και βοηθά να κατανοήσουμε πώς να συμπεριφερόμαστε στους άλλους με ανεκτικότητα και γιατί είναι απαραίτητο να το κάνουμε. Γιατί να ασχοληθείς με αυτό; Για την πρόληψη επώδυνων καταστάσεων που προκύπτουν από έλλειψη κατανόησης.

3. «Κόκκινο χάπι. Κοιτάξτε την αλήθεια στα μάτια!», A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov ψυχολόγος, συγκρουσιακός, επικεφαλής του Κέντρου Επίλυσης Κοινωνικών Συγκρούσεων

Ο Αντρέι Κουρπάτοφ δεν είναι απλώς ψυχίατρος και γιατρός, εκλαϊκεύει την ψυχολογία και την ψυχιατρική, δίνει την ευκαιρία σε ένα συνηθισμένο άτομο να εξοικειωθεί με σημαντικές ιδέες που μπορούν να εφαρμοστούν με επιτυχία στη ζωή στο μέλλον.

Με βάση τα αποτελέσματα έρευνας στον τομέα της νευροφυσιολογίας και της νευροβιολογίας, ο συγγραφέας εξηγεί σε μια προσιτή γλώσσα πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος, γιατί μας εξαπατά και αν μπορεί να γίνει κάτι γι 'αυτό.

Ένα δημοφιλές επιστημονικό έργο σάς διδάσκει πώς να αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους και προτείνει πώς να χρησιμοποιείτε τον εγκέφαλό σας κατάλληλα για την επίλυση σημαντικών προβλημάτων. Αυτό το βιβλίο είναι για όσους θέλουν να απαλλαγούν από ψευδαισθήσεις και να δουν τη ζωή τους από μια νέα οπτική γωνία.

Το κόκκινο χάπι είναι το πρώτο βιβλίο της τριλογίας. Περιλαμβάνει επίσης Halls of the Mind. Σκότωσε τον ηλίθιο μέσα σου «για το πώς να κάνεις τον εγκέφαλο να δουλεύει για σένα, και» Trinity. Να είσαι περισσότερο από τον εαυτό σου », αφιερωμένο σε τρεις τύπους σκέψης.

4. «Χαρακτήρες και διαταραχές προσωπικότητας», V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Διδάκτωρ Ψυχολογίας, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας του Κρατικού Παιδαγωγικού Πανεπιστημίου του Ουλιάνοφσκ με το όνομα V. I. Ι. Ν. Ουλιάνοβα

Ανάγνωση, όμως, για πνευματικούς αναγνώστες, αλλά πολύ συναρπαστικό. Λέει για τους κύριους τύπους χαρακτήρων χρησιμοποιώντας παραδείγματα από την κλασική λογοτεχνία.

Κάθε άτομο είναι μοναδικό και ο χαρακτήρας καθορίζει πώς αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και πώς βλέπουμε τα ίδια πράγματα. Και για να κατανοήσεις τους άλλους ανθρώπους, πρέπει να ξέρεις πώς βλέπει ο καθένας από αυτούς αυτόν τον κόσμο.

Το βιβλίο θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την αντίληψη για τον εαυτό σας και τους γύρω σας και θα σας κάνει να αντιμετωπίζετε τα λάθη σας με διαφορετικό τρόπο. Αυτό είναι ένα έργο για τα χαρακτηριστικά των ανθρώπινων χαρακτήρων, τους αμυντικούς μηχανισμούς και τις διαταραχές της προσωπικότητας και των ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη, οι παραισθήσεις και η παράνοια.

5. «On the characters of people», M. E. Burno

Larisa Milova οικογενειακή ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια διαδικασίας, γενετική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια τραυμάτων

Το δοκίμιο βοηθά στην κατανόηση της «φυσικότητας» των αδυναμιών των ανθρώπων (και των δικών τους επίσης), των βαρέων συναισθημάτων και των πράξεων. Περιγράφει αρκετά καλά τη στάση κάθε χαρακτήρα.

Ο ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής, διδάκτορας ιατρικών επιστημών και καθηγητής M. E. Bruno αποκαλύπτει την ουσία διαφόρων χαρακτήρων και δίνει παραδείγματα από την πρακτική του. Ο καθηγητής αναλύει σε ποιον τύπο ανήκουν διάσημοι συγγραφείς, ποιητές, καλλιτέχνες και μουσικοί και εξηγεί τα χαρακτηριστικά κάθε χαρακτήρα χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της δουλειάς τους.

Ίσως στις περιγραφές να βρείτε τον εαυτό σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να καταλάβετε γιατί αναπτύσσονται σχέσεις με άλλους και όχι με άλλους. Επιτέλους, διορθώστε την κατάσταση.

Η εργασία προτείνεται ανεπιφύλακτα από το Τμήμα Ψυχοθεραπείας, Ιατρικής Ψυχολογίας και Σεξολογίας της Ρωσικής Ιατρικής Ακαδημίας Μεταπτυχιακής Εκπαίδευσης και του Professional Psychotherapeutic League ως εγχειρίδιο ψυχοθεραπείας.

6. «Actenuated personalities», K. Leonhard

Ο όρος «τονισμός» επινοήθηκε από τον Leonhard. Με αυτό, κατανοούσε υπερβολικά εκφρασμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα, τα οποία είναι μια ακραία εκδοχή του νοητικού κανόνα και συνορεύουν με μια παθολογική κατάσταση.

Το βιβλίο είναι γραμμένο σε μια ζωντανή και απλή γλώσσα, επομένως είναι αρκετά κατάλληλο όχι μόνο για επαγγελματίες, αλλά και για όλους όσους ενδιαφέρονται για την ψυχολογία.

Λάρισα Μίλοβα

Στο έργο, το οποίο έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή στον τομέα της ψυχιατρικής, ο συγγραφέας πραγματοποιεί ψυχολογική ανάλυση τονισμένων προσωπικοτήτων και αναλύει παραδείγματα από τη μυθοπλασία.

7. «Κατανοήστε τη φύση του ανθρώπου», A. Adler

Ο Adler, ο συγγραφέας του όρου «σύμπλεγμα κατωτερότητας», μιλά για την προσαρμογή του ατόμου στην κοινωνία, τη σημασία της περιόδου της βρεφικής και πρώιμης παιδικής ηλικίας, την ανάπτυξη του χαρακτήρα, τα ατομικά χαρακτηριστικά και τις εκδηλώσεις του.

Ο Adler λέει ότι το θεμέλιο κάθε σχέσης στην κοινωνία είναι η κατανόηση του άλλου. Και η αμοιβαία κατανόηση μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη γνώση της φύσης του ανθρώπου.

Λάρισα Μίλοβα

Ισχυρίζεται ότι ένα άτομο είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του και είναι σε θέση να αλλάξει συμπεριφορά, κάτι που παίζει σημαντικό ρόλο στις διαπροσωπικές σχέσεις.

8. «Under the Shadow of Saturn» του D. Hollis

Ο Hollis γράφει για τα οκτώ μυστήρια της ανδρικής ψυχολογίας, το τραύμα και πώς να το θεραπεύσει, και τον φόβο που οδηγεί τη ζωή ενός άνδρα.

Ένα βιβλίο για το πόσο δύσκολο είναι να είσαι άντρας στον σύγχρονο κόσμο, να εκπληρώνεις διάφορους κοινωνικούς ρόλους και να ανταποκρίνεσαι στις προσδοκίες, αξίζει να διαβαστεί τόσο για τους άνδρες όσο και για όλους όσους θέλουν να τους κατανοήσουν.

Λάρισα Μίλοβα

Από την παιδική ηλικία, ένας άντρας έχει ορισμένες προσδοκίες, αλλά δεν του διδάσκουν να ακούει τον εαυτό του. Ο συγγραφέας εξηγεί πώς να αντιμετωπίσετε το τραύμα και να μάθετε να χτίζετε σχέσεις εμπιστοσύνης με τον εαυτό σας και τους άλλους. Η εργασία συμπληρώνεται με παραδείγματα από την ψυχοθεραπευτική του πρακτική.

9. «Psychology of a Woman», K. Horney

Το βιβλίο είναι για όσους θέλουν να μάθουν να κατανοούν καλύτερα τις γυναίκες και να βλέπουν τις διαφορές στην ψυχολογία των γυναικών και των ανδρών.

Λάρισα Μίλοβα

Ο Χόρνι διαφώνησε με πολλές από τις απόψεις του Φρόιντ για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, με το γεγονός ότι κάθε γυναίκα ζηλεύει το πέος ενός άνδρα και ασυνείδητα θέλει να γεννήσει έναν γιο. Για την άποψή της, αποβλήθηκε από τις τάξεις της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας.

Αυτό όμως δεν την εμπόδισε να δημιουργήσει τη δική της θεωρία για την ψυχολογία των γυναικών, η οποία εκτίθεται στο έργο. Ο Horney αγγίζει το θέμα των σεξουαλικών διαταραχών και της κοινωνικής ανισότητας, γράφει για τα προβλήματα του γάμου, της μητρότητας, των σεξουαλικών σχέσεων, της θηλυκότητας, της αγάπης και της πίστης.

10. «He: the deeper aspects of male psychology», R. Johnson

Ο Johnson κάνει έναν παραλληλισμό με τον μύθο Parzival και χρησιμοποιεί αυτόν τον μύθο για να αποκαλύψει βαθιές ψυχολογικές διεργασίες στους άνδρες. Ο συγγραφέας λέει τι σημαίνει να είσαι άντρας και πώς γίνεται, εξηγεί την προέλευση της επιθετικότητας και της κακής διάθεσης και επίσης εξηγεί τον ρόλο των γυναικών στη ζωή του ισχυρότερου φύλου.

Ο Τζόνσον έχει ένα παρόμοιο έργο, αλλά μόνο για τις γυναίκες - «She: The Deeper Aspects of Female Psychology». Σε αυτό, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του μύθου του Έρωτα και της Ψυχής, αποκαλύπτει τις λεπτότητες της γυναικείας αντίληψης του κόσμου.

Τα αξιόλογα έργα του οπαδού του Κ. Jung για τις ιδιαιτερότητες της ψυχολογίας και τις διαδρομές ζωής ανδρών και γυναικών.

Λάρισα Μίλοβα

Εάν κάνετε τις ερωτήσεις "Τι μου συμβαίνει;" ή «Γιατί είναι έτσι;» αυτά τα βιβλία είναι για εσάς.

11. «Why Good People Do Bad Deeds» του D. Hollis

Ένα βιβλίο για τις σκοτεινές πλευρές της ψυχής μας. Σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι παίζουν τυχερά παιχνίδια ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, κάντε κάτι που δεν συμπίπτει με τις ιδέες μας για αυτούς.

Λάρισα Μίλοβα

Όλοι έχουν μια σκοτεινή πλευρά, αλλά δεν είναι όλοι πρόθυμοι να την παραδεχτούν. Κρύβεται στο ασυνείδητο, αλλά εκδηλώνεται στις πράξεις και τις πράξεις μας. Ο Hollis γράφει πώς να αναγνωρίσετε τη Σκιά σας, να αλλάξετε συμπεριφορά, να ξεπεράσετε τις εσωτερικές αντιφάσεις και να μάθετε να ενεργείτε με επίγνωση.

Το βιβλίο θα ενδιαφέρει όλους όσους θέλουν να βρουν τη δύναμη να αντιμετωπίσουν τους «εσωτερικούς δαίμονες», να κατανοήσουν την ουσία και τη φύση της Σκιάς και να ανακαλύψουν τι παρακινεί άλλους ανθρώπους όταν εκτελούν συγκεκριμένες ενέργειες.

12. «Ψυχολογία των συναισθημάτων. Ξέρω πώς νιώθεις», Π. Έκμαν

Βιώνουμε συνεχώς κάθε είδους συναίσθημα: φοβισμένος, χαρούμενος, λυπημένος ή θυμωμένος. Προσπαθούμε αδέξια να τα κρύψουμε και μερικές φορές νομίζουμε ότι με μια ματιά καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα του άλλου, αλλά συχνά κάνουμε λάθος σε αυτό.

Ο συγγραφέας εξηγεί πώς να πιάσετε τα κρυφά σήματα που δίνει ο συνομιλητής με τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες και πώς να ελέγξετε και να διορθώσετε τα δικά σας όταν χρειάζεται.

Η ικανότητα να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα στον εαυτό σου και στους άλλους είναι η βάση της αμοιβαίας κατανόησης μεταξύ των ανθρώπων και της ικανότητας να κάνεις τη ζωή σου πιο άνετη.

Λάρισα Μίλοβα

Ακόμη και οι πιο μικρές, ανεπαίσθητες αλλαγές στις εκφράσεις του προσώπου - είτε είναι η θέση των φρυδιών και των βλεφάρων είτε οι πτυχές στις γωνίες των ματιών - έχουν σημασία. Είναι αυτοί που υποδεικνύουν εάν ένα άτομο φοβάται ή απλά εκπλήσσεται, αναστατώνεται ή κουράζεται και θέλει να κοιμηθεί.

Για λόγους σαφήνειας, το βιβλίο είναι εικονογραφημένο με φωτογραφίες με παραδείγματα. Στις τελευταίες σελίδες υπάρχει ένα τεστ αναγνώρισης συναισθημάτων για την εμπέδωση της γνώσης που αποκτήθηκε.

13. «Ψυχολογία του ψέματος. Ξεγελάστε με αν μπορείτε», Π. Έκμαν

Αξίζει να το διαβάσετε σε όλους όσους δεν θέλουν να γίνουν θύμα εξαπάτησης και ψυχολογικής χειραγώγησης.

Λάρισα Μίλοβα

Μπορείτε να αποκαλύψετε οποιονδήποτε απατεώνα εάν γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Ο συγγραφέας του βιβλίου προσφέρεται να καταλάβει πώς να αναγνωρίσει ένα ψέμα με ένα χαμόγελο, μικρο-εκφράσεις του προσώπου και μικροχειρονομίες. Περιγράφει επίσης τα είδη των ψεμάτων, δίνει ιστορικά παραδείγματα και εξηγεί ποια συναισθήματα βιώνει ο απατεώνας, πώς εκδηλώνονται.