20 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η αυτογνωσία είναι το κλειδί για την προσωπική επιτυχία. Ωστόσο, το να μάθεις να κατανοείς τον εαυτό σου δεν είναι τόσο εύκολο.

Υπάρχουν τρία πράγματα που είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνεις: να σπάσεις το ατσάλι, να συνθλίψεις ένα διαμάντι και να γνωρίσεις τον εαυτό σου.

Benjamin Franklin πολιτικός, επιστήμονας και εφευρέτης

Κάντε αυτές τις 20 ερωτήσεις στον εαυτό σας

Δυστυχώς, δεν υπάρχει ενιαίος δρόμος για την αυτογνωσία. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Και ο μόνος που μπορεί να σε βοηθήσει να γνωρίσεις τον εαυτό σου είναι ο εαυτός σου.

Μερικοί λένε ότι για αυτό χρειάζεται απλώς να ζήσεις και η σοφία θα έρθει από μόνη της. Κι αν χρειαστούν 60 χρόνια; Μπορείτε να περιμένετε, αλλά μετά θα έχετε μια ασυνείδητη ζωή πίσω σας.

Για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, απαντήστε πρώτα στις παρακάτω ερωτήσεις με ειλικρίνεια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με οποιαδήποτε σειρά. Μην σκέφτεστε πολύ για την απάντησή σας. Αυτός που θα εμφανιστεί πρώτος στις σκέψεις θα είναι ο πιστός.

1. Τι μπορώ να κάνω καλά;
2. Τι κάνω πολύ καλά;
3. Τι κακό κάνω;
4. Τι βαριέμαι;
5. Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μου για μένα;
6. Ποιοι είναι οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μου;
7. Πόσες ώρες ύπνου χρειάζομαι τη νύχτα;
8. Τι με κάνει νευρικό;
9. Τι με ηρεμεί;
10. Τι είναι επιτυχία στην κατανόηση αυτής της λέξης;
11. Τι τύπος εργαζόμενου είμαι;
12. Πώς θέλω να φαίνομαι στα μάτια των άλλων;
13. Τι με στεναχωρεί;
14. Τι με κάνει χαρούμενο;
15. Τι με θυμώνει;
16. Τι είδους άτομο θέλω να είμαι;
17. Τι είδους φίλος θέλω να είμαι;
18. Ποια είναι η γνώμη μου για τον εαυτό μου;
19. Τι εκτιμώ στη ζωή;
20. Τι φοβάμαι;

Σημειώστε ότι ο καθένας ερμηνεύει αυτές τις ερωτήσεις διαφορετικά. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις σε αυτά.

Αναλύστε τις απαντήσεις

Η ειλικρινής απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε και να βελτιώσετε τη ζωή σας. Η ίδια η διαδικασία είναι σημαντική εδώ. Απαντώντας ξεκάθαρα σε ερωτήσεις, αναπτύσσετε τη σκέψη σας.

Ο Αριστοτέλης χρησιμοποίησε τη λέξη "λόγος" - έννοιες που περιέχουν τα αμερόληπτα λογικά επιχειρήματα του ομιλητή.

Μάθετε να εκφράζετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας με λέξεις. Οι απαντήσεις σας πρέπει να είναι ειλικρινείς ώστε να κατανοήσετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Μην προσπαθείτε να κρύψετε κάτι από τον εαυτό σας ή να κάνετε τον εαυτό σας να δείχνει καλός.

Δώστε προσοχή σε ποιες ιδιότητες θα θέλατε να αλλάξετε, τι σας εμποδίζει στη ζωή. Κάνε αυτό που ξέρεις πώς και αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Αποφύγετε ό,τι κάνετε λάθος και αυτό που σας κάνει δυστυχισμένο.

Απλά μην υπερβάλλετε. Να θυμάστε ότι υπάρχουν υπέροχες στιγμές και δύσκολες καταστάσεις στη ζωή. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην προσωπική σας ζωή, δεν πρέπει να τερματίσετε τη σχέση αμέσως. Απλώς να έχετε επίγνωση της αιτίας αυτών των δυσκολιών, όπως ο εγωισμός, τα ψέματα ή οι παρεξηγήσεις, και προσπαθήστε να τα εξαλείψετε.

Πρόσθετες Συμβουλές

• Μελετήστε τα έργα των φιλοσόφων.
• Να είστε ουδέτεροι στις συζητήσεις σας. Μην προσπαθείς να έχεις δίκιο όλη την ώρα. Δείτε το πρόβλημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
• Γράψτε τις σκέψεις σας. Πάντα να αναρωτιέστε γιατί συνέβη κάτι.
• Μιλώ. Η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική. Μιλήστε με την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους. Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας, θα γνωρίσετε τον εαυτό σας, ειδικά αν σας κάνουν ερωτήσεις που σας κάνουν να σκεφτείτε.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι η αρχή της πορείας σας προς την αυτογνωσία.