5 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να μπείτε σε καραντίνα αποτελεσματικά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το κύριο πράγμα είναι να σταματήσει η επιδημία, και όλα τα άλλα είναι απλά ωραία μπόνους.

Σε σχέση με την πανδημία του κορωνοϊού, πολλές ρωσικές εταιρείες έχουν κηρύξει καραντίνα και μετέφεραν τους υπαλλήλους τους σε εξ αποστάσεως εργασία. Και μας πλημμύρισαν αμέσως άρθρα, συστάσεις και προτάσεις για το πώς να περάσουμε αυτή την περίοδο με το μέγιστο όφελος.

Ως αποτέλεσμα, άρχισε να φαίνεται ότι η καραντίνα ήταν κάτι σαν μαραθώνιος παραγωγικότητας.

Χρειάζεται να έχετε χρόνο για να βελτιώσετε τα αγγλικά σας, να πλύνετε τα παράθυρα, να ξεκινήσετε να παίζετε αθλήματα, να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να επωφεληθείτε από δωρεάν μαθήματα … Ωστόσο, στην πράξη, δεν τα καταφέρνουν όλοι: είναι ακόμη δύσκολο για κάποιον να εργαστεί σε αυτό λειτουργία, πόσο μάλλον να ακούτε διαλέξεις. Αλλά δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τη μη παραγωγική καραντίνα. Και για αυτο.

1. Η καραντίνα είναι τρομακτική

Αν το καλοσκεφτείτε, ζούμε υπό τεράστιο άγχος αυτή τη στιγμή. Καθημερινά, διαβάζουμε αναφορές για όσους αρρώστησαν και πέθαναν από τον κορωνοϊό, μελετάμε ζοφερές προβλέψεις, κοιτάμε φωτογραφίες από άδεια ράφια σε παντοπωλεία. Προσθέστε σε αυτό την κατάρρευση του ρουβλίου και την ασταθή πολιτική κατάσταση - και γίνεται σαφές γιατί ακόμη και οι πιο αδιόρθωτοι αισιόδοξοι φοβούνται για το μέλλον τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να ηρεμήσετε το άγχος σας και να σκεφτείτε μαθήματα αγγλικών και προγραμματισμού σε τέτοιες περιπτώσεις. Έτσι, αν σας κυριεύουν βαριές σκέψεις, εστιάστε στο να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει αυτή τη στιγμή αντί να σπάσετε τα ρεκόρ παραγωγικότητας.

2. Η εξ αποστάσεως εργασία δεν μοιάζει με παραμύθι

Όλοι θυμούνται αυτές τις ποιμενικές εικόνες: όμορφοι και χαρούμενοι άνθρωποι κάθονται κάτω από έναν φοίνικα με ένα φορητό υπολογιστή στα γόνατά τους και χαμογελούν γαλήνια, δείχνοντας με όλη τους την εμφάνιση πόσο καλά μπορούν να δουλέψουν χωρίς ένα τρομερό βουλωμένο γραφείο. Σε κάνουν να πιστεύεις ότι μετακομίζοντας σε μια απομακρυσμένη τοποθεσία, θα ξεχάσεις την κυκλοφοριακή συμφόρηση και την έλλειψη ύπνου, θα είσαι καλά και θα μπορείς να αφιερώσεις χρόνο στην οικογένεια, τα χόμπι και τα προσωπικά σου σχέδια.

Μόνο που, στην πραγματικότητα, η εξ αποστάσεως εργασία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Και η οργάνωση του εαυτού σας στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη από ό,τι στο γραφείο.

Οι έμπειροι απομακρυσμένοι εργαζόμενοι γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να αντισταθείς στον πειρασμό να ξαπλώσεις στον καναπέ, να παρακολουθήσεις τηλεόραση, να παίξεις μια κονσόλα παιχνιδιών ή να αγκαλιάσεις μια γάτα. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να σηκωθείς το πρωί αν δεν χρειάζεται να πληρώσεις πρόστιμα ή να γράψεις επεξηγηματικές σημειώσεις για την καθυστέρηση.

Πόσο δύσκολο είναι να τηρείς μια καθημερινή ρουτίνα, να είσαι συγκεντρωμένος και να μην κολλάς στα social media. Το 34% των ερωτηθέντων σε μια έρευνα που διεξήχθη από το HeadHunter ανέφερε πολλούς περισπασμούς ως το κύριο μειονέκτημα της εξ αποστάσεως εργασίας.

Και αν σας μείνουν μικρά παιδιά στο σπίτι (κλείνουν επίσης σχολεία και νηπιαγωγεία ή μεταφέρονται σε καθεστώς δωρεάν φοίτησης), η αποστολή γίνεται σχεδόν αδύνατη. Γιατί κάθε 15 λεπτά πρέπει να απαντάς σε ένα εκατομμύριο σημαντικές ερωτήσεις και να παλεύεις με χίλια «Μαμά, έλα να παίξουμε» και «Μπαμπά, πάμε μια βόλτα».

Γενικά, μην κοπιάζετε τον εαυτό σας εάν η εξ αποστάσεως εργασία δεν είναι τόσο εύκολη όσο ελπίζατε και δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε βασικές εργασίες - πόσο μάλλον να διαλογιστείτε, να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να αντλήσετε κοιλιακούς.

3. Δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο

Ναι, από απόσταση, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο προσπαθώντας να ξεφορτωθείτε το σακάκι σας, να οδηγήσετε στη δουλειά ή να καθυστερήσετε σε κάποιο είδος κοινών συγκεντρώσεων. Αλλά πιθανότατα δεν θα έχετε χρόνο να απολαύσετε τις ώρες που ελευθερώνονται.

Άλλωστε, θέλει χρόνο να οργανωθείς, να μαγειρέψεις δείπνο, να τακτοποιήσεις (αν κάθεσαι στο σπίτι, επίσης θα σκουπίσεις περισσότερα από όταν δεν είσαι), να φροντίσεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα, θέλει επίσης χρόνο.

Και μπορεί απλώς να μην είναι αρκετό για αυτο-ανάπτυξη. Προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε αυτό φιλοσοφικά, μην επιπλήξετε τον εαυτό σας. Εστιάστε στο να κάνετε πράγματα και επαινέστε τον εαυτό σας για κάθε εργασία που ολοκληρώνετε.

4. Η μελέτη και η αυτο-ανάπτυξη μπορούν να αναβληθούν

Εάν δεν έχετε επείγουσα ανάγκη να σπουδάσετε αυτή τη στιγμή, να κανονίσετε μαραθώνιους ταινιών και να ξεκινήσετε νέες επιχειρήσεις, δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό. Ναι, οι κλήσεις για εντατική και παραγωγική καραντίνα μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, να ανησυχήσουν και να προκαλέσουν φόβο για χαμένα κέρδη: «Πώς είναι, υπάρχουν τόσες πολλές ενδιαφέρουσες προσφορές και δωρεάν μαθήματα τριγύρω, πρέπει να κάνετε τα πάντα το συντομότερο δυνατό! Και γενικά, όλοι αναπτύσσονται, αλλά εγώ κάθομαι σπίτι!».

Απαντήστε όμως ειλικρινά στην ερώτηση, τι θέλετε τώρα: να παρακολουθήσετε διαδικτυακά σεμινάρια και να παρακολουθήσετε εντατικά μαθήματα ή να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο όσο το δυνατόν συντομότερα;

Αν το δεύτερο, απλώς αποδέξου ότι τώρα δεν χρειάζεσαι νέες γνώσεις και εντυπώσεις. Και σίγουρα δεν θα πάνε πουθενά από εσάς. Η εγγραφή σε ταινίες και διαλέξεις κοστίζει ελάχιστα και μπορείτε να κάνετε αυτο-ανάπτυξη όταν έχετε χρόνο και ενέργεια.

5. Η καραντίνα δεν είναι διακοπές

Ο σκοπός της καραντίνας είναι να περιμένετε την περίοδο επώασης του ιού, να μην μολυνθείτε εσείς και, εάν είστε ακόμα άρρωστος, να μην μεταδώσετε την ασθένεια σε άλλους. Τα παντα.

Αν καταφέρετε να μάθετε κάτι νέο, διαβάστε μερικά βιβλία και ακούστε μια ντουζίνα ενδιαφέροντα podcast, υπέροχα, είστε υπέροχοι. Αν όχι, είστε ακόμα υπέροχοι, γιατί υπάκουα καθόσαστε στο σπίτι, ακολουθήσατε τους κανόνες και έτσι βοηθήσατε να σταματήσει η επιδημία.

Κορωνοϊός. Αριθμός μολυσμένων:

243 068 419

στον κόσμο

8 131 164

στη Ρωσία Προβολή χάρτη