Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Ο πονόδοντος είναι πάντα ακατάλληλος, ειδικά αν βρίσκεστε σε διακοπές. Πώς να πάτε διακοπές και να μην τις επισκιάσετε αναζητώντας οδοντίατρο; Της Yulia Klouda, επικεφαλής μιας πηγής για την οδοντιατρική.
Πόσες φορές έχουν πει στον κόσμο ότι πρέπει να πηγαίνεις στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες. Ακόμα κι αν δεν πονάει τίποτα. Κατά κανόνα, η καλή υγιεινή - βούρτσες και οδοντόκρεμα δύο φορές την ημέρα και οδοντικό νήμα πριν τον ύπνο - αρκεί για την καθημερινή φροντίδα και δύο φορές το χρόνο - μια επαγγελματική εξέταση και επαγγελματική υγιεινή. Η συμμόρφωση με αυτό το αξίωμα έχει ήδη σώσει πολλά δόντια. Η εισαγωγή μιας τέτοιας πρακτικής σε πολλές δυτικές χώρες έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι η τερηδόνα είναι εξαιρετικά σπάνια εκεί, ενώ στη Ρωσία είναι δύσκολο να βρεθεί ένα άτομο που δεν έχει βιώσει αυτό το πρόβλημα στον εαυτό του.
Αυτός ο κανόνας θα σας σώσει από έναν ξαφνικό πονόδοντο, ο οποίος πάντα κρυφά εμφανίζεται τη λάθος στιγμή: είτε σε ένα σημαντικό ραντεβού, είτε ακόμα και στις διακοπές. Αν πάλι αγνοείτε τη σύσταση που αναφέρθηκε παραπάνω, δείτε πώς να πάτε διακοπές και να μην τις επισκιάζετε αναζητώντας οδοντίατρο.
Μέχρι την αναχώρηση
Ακόμα κι αν συνήθως δεν επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά, αφιερώστε λίγο χρόνο για να δείτε το γιατρό σας πριν πάτε διακοπές. Μπορεί να μην χρειαστεί να κάνετε τίποτα: είναι καλύτερα να αναβάλετε τη μακρά και σοβαρή θεραπεία μέχρι να επιστρέψετε, αλλά είναι χρήσιμο να ακούσετε τη διάγνωση.
Alexandra Lazarenko Οδοντίατρος-θεραπεύτρια, ειδικός στο Startsmile.ru
Εάν σας συνταγογραφηθεί ακτινογραφία της γνάθου και σας συστήσει την επαγγελματική υγιεινή, συμφωνήστε.
Έχοντας καθοδηγήσει την κατάστασή σας, ο γιατρός θα μπορεί να σας συμβουλεύσει για ορισμένα φάρμακα που θα σας φανούν χρήσιμα εάν ξαφνικά σας ξεπεράσει ένας πονόδοντος στις διακοπές.
Η Marina Kolesnichenko, οδοντίατρος-θεραπεύτρια, ειδικός στο Startsmile.ru, συμβουλεύει να βάλετε ένα αναλγητικό (για παράδειγμα, nurofen, ketorol, nemesil) σε ένα ντουλάπι ταξιδιωτικών φαρμάκων, καθώς και ciprofloxacin, tsiprobai - αυτά τα αντιβιοτικά δρουν σε μια σειρά βακτηρίων. Μην τεμπελιάζετε να πάτε στο φαρμακείο της χώρας σας, καθώς στις περισσότερες χώρες θα χρειαστείτε ιατρική συνταγή για να αγοράσετε ένα αντιβιοτικό. Εάν χρειάζεστε φάρμακα για τον πόνο, ζητήστε το κύριο δραστικό συστατικό, την ιβουπροφαίνη. Και να θυμάστε: όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις, με τις οποίες πρέπει οπωσδήποτε να εξοικειωθείτε πριν χρησιμοποιήσετε.
Marina Kolesnichenko Οδοντίατρος-θεραπεύτρια, ειδικός στο Startsmile.ru
Από τη στοματική κοιλότητα, η μόλυνση μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες. Επομένως, εάν μέσα σε δύο ή τρεις ημέρες αισθανθείτε πόνο, τότε τρέξτε στον γιατρό. Ειδικά αν το πρήξιμο αυξάνεται και η θερμοκρασία αυξάνεται.
Εκτός από αυτά τα κεφάλαια, το κιτ πρώτων βοηθειών του ταξιδιώτη πρέπει να περιέχει ένα ισχυρό αντισηπτικό, αντιική αλοιφή, αντιβιοτικό, αντιφλεγμονώδες, καθώς και παράγοντες που προάγουν την επούλωση των βλεννογόνων, δισκία φουρασιλίνη.
Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας
Για να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα μαγειρικής σόδας ή αλατιού (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό), μπορείτε επίσης να προσθέσετε πέντε σταγόνες ιωδίου σε αυτό ή ακόμη και να πάρετε καθαρό θαλασσινό νερό. Η Marina Kolesnichenko συνιστά να ξεπλένετε τα δόντια σας με αυτό το διάλυμα τέσσερις φορές την ημέρα ή συχνότερα.
Τι να μην κάνεις
Ποτέ μην θερμαίνετε το σημείο της φλεγμονής. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση αλκοόλ ως αναλγητικό. Το αλκοόλ διαστρεβλώνει τις αντιδράσεις σε άλλα φάρμακα, και ως εκ τούτου η οδοντική αναισθησία μπορεί να μην λειτουργεί καθόλου ή να προκαλέσει σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Είναι επίσης πιθανή η καρδιακή ανακοπή.
Συμβουλές για να ξεπλύνετε ένα πονεμένο δόντι με οινόπνευμα ή να εφαρμόσετε μια κατάλληλη συμπίεση σε αυτό είναι γεμάτες με εγκαύματα στη βλεννογόνο μεμβράνη και άλλες σοβαρές συνέπειες. Μην ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες.
Γιατρός σε διακοπές
Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και να ξεκινήσετε τη θεραπεία ενός άρρωστου δοντιού στην οδοντιατρική στο εξωτερικό. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Αρχικά, διαβάστε προσεκτικά τους όρους και τις προϋποθέσεις ασφάλισης και βεβαιωθείτε ότι το ασφαλιστήριό σας περιλαμβάνει οδοντιατρική περίθαλψη. Δεύτερον, σε περίπτωση πονόδοντου, πρώτα απ 'όλα, επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία, οι εκπρόσωποι της οποίας θα διαπραγματευτούν με την κλινική σχετικά με τις τιμές για τη θεραπεία και την τιμολόγηση. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί σε ορισμένες χώρες, όπως η Ταϊλάνδη, η Αίγυπτος, η Τουρκία ή η Κύπρος, μπορείτε να λάβετε ένα υψηλό τιμολόγιο για υπηρεσίες που απέχουν πολύ από την πραγματικότητα.
Αξίζει να τονίσουμε για άλλη μια φορά: διαβάστε προσεκτικά τη σύμβαση με την ασφαλιστική εταιρεία. Περιγράφει το είδος της βοήθειας που μπορείτε να λάβετε σε μια δεδομένη χώρα. Και εδώ οι συστάσεις είναι στάνταρ: όσο μεγαλύτερη είναι η ασφαλιστική εταιρεία, όσο περισσότερες κλινικές συνεργάζεται, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να βρείτε μια κατάλληλη στον τόπο των διακοπών σας.
Πολλές εταιρείες σήμερα προσφέρουν προγράμματα ασφάλισης αποζημίωσης. Αυτό σημαίνει ότι πληρώνετε μόνοι σας τη θεραπεία και στη συνέχεια υποβάλλετε τους λογαριασμούς από την κλινική. Αυτά τα συμβόλαια είναι φθηνότερα, αλλά πρέπει να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να πληρώσετε για τη θεραπεία. Και μην ξεχάσετε να πάρετε τα απαραίτητα έγγραφα στην κλινική για να επιστρέψετε τα χρήματα που δαπανήθηκαν για τη θεραπεία.
Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για τη θεραπεία, ακόμη και αν το δόντι είναι πολύπλοκο. Η Alexandra Lazarenko συνιστά να ζητήσετε από τον γιατρό να βάλει μια θεραπευτική πάστα και να κλείσει το δόντι με ένα προσωρινό σφράγισμα και να αφήσει τη θεραπεία του καναλιού για αργότερα. Κατά την επιστροφή σας, πηγαίνετε αμέσως στον οδοντίατρό σας για να ολοκληρώσετε τη θεραπεία σας.
Για να μην έρθετε σε μια κατάσταση που ξαφνικά χρειάζεστε οδοντίατρο σε διακοπές (φυσικά, αν δεν μιλάμε για τραυματισμό ή άλλη ανωτέρα βία), να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τακτικά. Αυτό, μεταξύ άλλων, θα βοηθήσει στην εξοικονόμηση πολλών χρημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων περιπτώσεων. Εξάλλου, η πρόληψη είναι πάντα ευκολότερη και φθηνότερη από τη θεραπεία.
Συνιστάται:
Γιατί εμφανίζεται πόνος κάτω από την ωμοπλάτη και τι να κάνετε γι 'αυτό
Εάν έχετε πόνο κάτω από την ωμοπλάτη σας, μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, έρπητα ζωστήρα, χολοκυστίτιδα ή άλλη σοβαρή πάθηση. Και σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γιατρό
Τι να κάνετε εάν χάσατε τα έγγραφά σας ενώ ταξιδεύετε στο εξωτερικό
Η απώλεια εγγράφων στο εξωτερικό είναι ένα πολύ δυσάρεστο περιστατικό. Θα πρέπει να λάβετε πιστοποιητικό εισόδου στη Ρωσία και να επαναφέρετε τα υπόλοιπα έγγραφα ήδη στο σπίτι
Πώς να το κάνετε σωστά: αφήστε το κάτω ή αφήστε το κάτω
Ο χάκερ μελέτησε τα λεξικά και τις συστάσεις των ακαδημαϊκών και ανακάλυψε ποια επιλογή - να ξαπλώσουν ή να ξαπλώσουν - χρησιμοποιούν οι εγγράμματοι άνθρωποι
Leo Babauta: πώς να κάνετε τον εαυτό σας να εργάζεται ενώ ταξιδεύετε
Ο γκουρού παραγωγικότητας Leo Babauta μιλάει για κανόνες που θα σας βοηθήσουν να είστε παραγωγικοί ενώ ταξιδεύετε
Πράγματα που πρέπει να κάνετε το φθινόπωρο: 5 ιδέες για Σαββατοκύριακα, διακοπές και διακοπές
Τίποτα δεν σας εμποδίζει να κάνετε το φθινόπωρο πιο διασκεδαστικό και ενδιαφέρον. Το Lifehacker και το House by the Sea Resort έχουν βρει πολλές δραστηριότητες που είναι σίγουρα καλύτερες από το να ξαπλώνετε στον καναπέ