Κι αν άλλαζες

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πες τώρα, μείνε σιωπηλός για πάντα ή επανεξετάστε τη μορφή της σχέσης.

Σύμφωνα με δημοσκόπηση του VTsIOM, το 40% των ερωτηθέντων είναι έτοιμο να τα βάλει με τη μοιχεία με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ενώ το 45% καταδικάζει κατηγορηματικά αυτή την πρακτική.

Αν απατήσατε τον σύντροφό σας, υπάρχει περίπτωση να ελέγξετε σε ποια ομάδα ανήκει. Φυσικά, αν αποφασίσεις να τα εξομολογηθείς όλα. Εδώ είναι οι περιπτώσεις που αξίζει να το κάνετε αυτό και τι πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε μόνοι με τον εαυτό σας.

Καθορίστε τα όρια της απιστίας

Για ορισμένα ζευγάρια, το εφάπαξ σεξ στο πλάι δεν θα είναι πρόβλημα, εφόσον υπάρχει μια βασική συναισθηματική δέσμευση ο ένας στον άλλο. Και για κάποιους, ακόμη και το ελαφρύ φλερτ θεωρείται απαράδεκτο. Με λίγα λόγια, πολλά εξαρτώνται από το τι ακριβώς κάνατε, υπό ποιες συνθήκες και πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός σας σε αυτό.

Πρόσφατα, ο όρος "μικρο-αλλαγές" κερδίζει δημοτικότητα στο διαδίκτυο. Αυτό είναι το όνομα για τις καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο σε σχέση φλερτάρει με κάποιον στο Διαδίκτυο. Σε κάποιους, αυτή η λέξη φαίνεται παράλογη, από την άποψη άλλων, περιγράφει ένα σοβαρό πρόβλημα. Ήδη από τη διαφορά στις ερμηνείες, μπορεί κανείς να κρίνει πώς ποικίλλουν τα όρια της απιστίας.

Στην τέταρτη σεζόν της σειράς «Σέρλοκ» ο Τζον Γουάτσον, ο οποίος έγινε πρόσφατα πατέρας, συνάντησε ένα κορίτσι στο μεταφορικό μέσο και άρχισε να ανταλλάσσει μηνύματα μαζί της. (Το κορίτσι αποδείχθηκε ότι ήταν η τρελή αδερφή του Σέρλοκ Χολμς, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.) Ίσως η σοφή και κατανοητή Mary Watson να μην είχε προκαλέσει σκάνδαλο, αλλά ο John ένιωσε ότι έκανε κάτι απαράδεκτο. Για αυτόν, αυτή η εντελώς αθώα αλληλογραφία είναι η ίδια η μικροπροδοσία, γιατί επικοινωνούσε με τη νέα του κοπέλα κρυφά από τη γυναίκα του.

Η στάση απέναντι στην εξαπάτηση διαμορφώνεται από την προσωπική πεποίθηση του καθενός για το τι είναι καλό και τι κακό. Μας διδάσκουν αυτό από την παιδική ηλικία, και από την εφηβεία έχουμε ήδη μια σειρά από περισσότερο ή λιγότερο κατανοητές έννοιες για το τι θεωρείται προδοσία. Ως εκ τούτου, συνιστώ πάντα στους συνεργάτες να συζητούν τι βάζει ο καθένας τους σε αυτήν την ιδέα, από το τι συγκεκριμένα πληγώνεται ο άλλος.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, έχετε ήδη μιλήσει με τον σύντροφό σας για το τι θεωρείται απάτη και τι όχι, και γνωρίζετε τη γνώμη του, τη δική σας θέση για το θέμα και τη γενική ετυμηγορία. Εάν δεν υπήρχε τέτοια συζήτηση, πρέπει να αποφασίσετε πρώτα από όλα με τη δική σας γνώμη. Εάν οι ιδέες δύο ανθρώπων για αυτό το θέμα είναι θεμελιωδώς διαφορετικές, αξίζει να εξεταστεί αν μπορούν να είναι μαζί χωρίς να προκαλούν ο ένας στον άλλο πόνο.

Καταλάβετε γιατί αλλάξατε και τι θέλετε

Κάνατε λάθος και δεν σκοπεύετε να το επαναλάβετε

Πολλά εξαρτώνται από το τι είδους προδοσία ήταν και τι την ώθησε. Ίσως εσείς οι ίδιοι να αξιολογήσετε την πράξη σας ως τραγικό λάθος. Δεν σου άρεσε και σίγουρα δεν σκοπεύεις να το ξανακάνεις.

Ίσως δεν χρειαζόσασταν σεξ στο πλάι, αλλά χρειαζόσασταν αναγνώριση της σημασίας και της ελκυστικότητάς σας. Εάν έχετε οποιαδήποτε περίπλοκα εξωτερικά κίνητρα που δεν σχετίζονται άμεσα με τη σεξουαλικότητα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιες ανάγκες προσπαθούσατε να πραγματοποιήσετε με αυτόν τον τρόπο.

Φτάσαμε στο κάλεσμα της καρδιάς μας και θα θέλαμε να συνεχίσουμε

Είναι πιθανό ότι εκτιμάτε πραγματικά τον τακτικό σας σύντροφο και δεν θέλετε να τον χάσετε, αλλά ταυτόχρονα θέλετε να κάνετε σεξ με άλλους. Ή μπορεί να έχουν ρομαντικά συναισθήματα για πολλά άτομα ταυτόχρονα. Δεν είναι όλοι έτοιμοι να το παραδεχτούν στον εαυτό τους, αλλά το να αγνοήσεις τις επιθυμίες δεν θα τις εξαφανίσει.

Η σύγχρονη αντίληψη των σχέσεων υποδηλώνει ότι το άλλο άτομο πρέπει να μοιράζεται τα ενδιαφέροντά μας, να έχει παρόμοια άποψη για τη ζωή, να προκαλεί έντονη σεξουαλική επιθυμία, να μας υποστηρίζει συναισθηματικά και, εάν χρειάζεται, να είναι καλός πατέρας ή μητέρα. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πληρούν όλες αυτές τις απαιτήσεις ταυτόχρονα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο να θέλεις κάτι από διαφορετικούς ανθρώπους.

Εάν συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε πραγματικά μια σεξουαλική ή συναισθηματική σύνδεση με περισσότερα από ένα άτομα, αυτή είναι μια ευκαιρία να εξετάσετε εάν μια μονογαμική σχέση είναι κατάλληλη για εσάς. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να έχει εντελώς διαφορετική άποψη για αυτό το θέμα.

Τζούλια Χιλ

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι απατούν. Θα επισημάνω τα κυριότερα:

• Αποφυγή δυσκολιών στη ζωή ή στις σχέσεις.
• Εκδίκηση για την έλλειψη ανταπόκρισης του συντρόφου, για περασμένα παράπονα.
• Αποστασιοποίηση ζευγαριού και κούραση στις σχέσεις. Δεν ικανοποιούν πλέον τις επιθυμητές ανάγκες.
• Μια προσπάθεια να τραβήξει την προσοχή του κύριου συντρόφου. Σύμφωνα με την αρχή «Εκτιμούμε ό,τι χάνουμε».
• Ο φόβος της μοναξιάς.
• Η εξαπάτηση για χάρη του σεξ (το σεξ συχνά εκλαμβάνεται ως εξουσία πάνω σε έναν περαστικό εραστή). Εμφανίζεται σε κρίσεις που σχετίζονται με την ηλικία.

Αποφασίστε αν θα το πείτε ή όχι

Μη λες και ζεις ένα ψέμα

Συχνά, η απάτη δεν είναι σημάδι παραμέλησης, αλλά, αντίθετα, ένας τρόπος διατήρησης μιας σχέσης. Διαφορετικά, τίποτα δεν θα έπρεπε να κρυφτεί. Ίσως η επιλογή σας είναι να διατηρήσετε την ένωση ίδια, αλλά να χαράξετε έναν προσωπικό χώρο για να πραγματοποιήσετε τις επιθυμίες σας.

Έτσι μπορείτε να κρατήσετε τα μυστικά σας για τον εαυτό σας, αποφασίζοντας ότι έχετε πλέον τη δική σας αυτόνομη ζωή. Ωστόσο, αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε συναισθηματικό χωρισμό από τον σύντροφο. Η αξία μιας τέτοιας σχέσης είναι αμφίβολη.

Επιπλέον, αν η απάτη βγει στο φως, το ψέμα και η συγκάλυψη μπορεί να βλάψει το άλλο άτομο πολύ περισσότερο από τη σωματική απιστία και θα θεωρηθεί ως προδοσία.

Μην πείτε για να γλυτώσετε τα συναισθήματα των άλλων

Η ηθική επιλογή να κρατήσετε τα πάντα κρυφά ενδείκνυται αν είστε αποφασισμένοι να μην αλλάξετε άλλο και δεν θέλετε να τραυματίσετε τον σύντροφό σας.

Λένε ότι η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική. Ωστόσο, συχνά κρύβει την επιθυμία για εξομολόγηση. Θέλετε απλώς να διευκολύνετε εσάς και το τραγικό λάθος σας να συγχωρεθεί. Η πρώτη ενστικτώδης επιθυμία είναι να μοιραστείς με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ωστόσο, πώς θα νιώθει μετά από αυτό;

Για να χαλαρώσετε, είναι καλύτερα να πάτε σε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή, παρά στον ενδιαφερόμενο, ο οποίος σχεδόν σίγουρα θα πληγωθεί. Το κυριότερο είναι ότι το κίνητρο για τη σιωπή είναι διαφανές: απροθυμία να τραυματιστεί ένας σύντροφος και προθυμία να σηκώσουν το βάρος αυτού που έχουν κάνει μόνοι τους.

Τζούλια Χιλ

Αξίζει να το πείτε ή όχι - εξαρτάται από τους στόχους που επιδιώκετε, πώς είναι οργανωμένη η αλληλεπίδραση συγκεκριμένα στο ζευγάρι σας, ποιος είναι ο βαθμός διαφάνειας της σχέσης. Όταν ο ένας απατάει, ο άλλος σύντροφος χάνει αυτόματα την αποκλειστικότητά του. Πάντα πονάει. Αλλά ένα ψέμα μερικές φορές δεν πονάει λιγότερο από την αλήθεια.

Πείτε και προετοιμαστείτε για τις συνέπειες

Είναι λογικό να ανοιχτείτε σε έναν σύντροφο μόνο όταν κατανοήσετε πλήρως το νόημα και τον σκοπό μιας τέτοιας πράξης και επίσης φανταστείτε τις πιθανές συνέπειες. Το πιθανότερο είναι ότι για το ζευγάρι σας όλα θα τελειώσουν εκεί.

Λέγοντας στον σύντροφό σας για την προδοσία, δεν χρειάζεται μόνο να εκφράσετε το γεγονός, αλλά και να διευκρινίσετε τη θέση σας σε αυτό το θέμα. Υπάρχουν τρεις βασικές επιλογές:

• Μετανοείτε και λέτε ότι αυτό δεν θα ξαναγίνει. Δεν χρειάζεται να υποσχεθείτε αν δεν το πιστεύετε μόνοι σας, διαφορετικά αργά ή γρήγορα θα επιστρέψετε εκεί που ξεκινήσατε.
• Εξηγήστε ότι δεν θέλετε να φύγετε, αλλά παραδεχτείτε ότι έχετε συναισθήματα και ανάγκες που ξεπερνούν την ένωση των ζευγαριών. Στη συνέχεια, προσφέρετε μια ανοιχτή σχέση ή πολυαμορία - φυσικά, με συμφωνημένους όρους.
• Μπαίνεις αμέσως στη συζήτηση για χωρισμό, γιατί πιθανότατα ξέρεις ότι οι δυο σας δεν θα έχετε μια μη μονογαμική σχέση και δεν μπορείτε να εγγυηθείτε ότι δεν θα ξανασυνάψετε ποτέ σχέση με κάποιον άλλο.

Τζούλια Χιλ

Μου αρέσει πολύ να δώσω ένα παράδειγμα από την ταινία "What Men Talk About":

- Άκουσα ότι υπάρχουν ζευγάρια που συμφώνησαν να πουν την αλήθεια αν συνέβαινε κάτι με το μέρος τους.

- Εκπροσωπώ αυτούς που έχουν συμφωνήσει. Του είπε: «Πες μου ειλικρινά, με απάτησες ποτέ;». Εκείνος: «Ναι, προχθές με τη γραμματέα». Και εκείνη ακριβώς τη στιγμή τον χτύπησε στο κεφάλι με μια λάμπα. Και ψεύδεται όλο αποσπασματικά: «Τι κάνεις, συμφωνήσαμε!». Εδώ αποδεικνύεται ότι, πρώτον, δεν συμφώνησαν ότι μετά από αυτή την αλήθεια δεν θα τον χτυπούσε στο κεφάλι με μια λάμπα, και δεύτερον, αυτή η ερώτηση τίθεται με έναν και μοναδικό σκοπό - να ακούσει την απάντηση "όχι" και δεν πειράζει, είναι αλήθεια.

Όποια επιλογή κι αν επιλέξετε όταν μιλάτε για απάτη, είναι σημαντικό να ενεργείτε όχι από εγωιστικά κίνητρα, αλλά από επιθυμία να ξαναχτίσετε τη σχέση σε νέους, ειλικρινείς λόγους ή να την τερματίσετε με αξιοπρέπεια.