Πώς να δροσίσετε ένα δωμάτιο σε ζεστό καιρό;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Τι να κάνετε εάν υπάρχει πραγματική καυτή ζέστη έξω από το παράθυρο.

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κάνε κι εσύ την ερώτησή σου στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα σου απαντήσουμε.

Πώς να δροσίσετε ένα δωμάτιο σε ζεστό καιρό;

Beimbet Balgarin

Συλλέξαμε μερικές αποδεδειγμένες συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε τη ζέστη.

Πώς να δροσίσετε το δωμάτιο

1. Ανοίξτε όλες τις πόρτες μέσα στο σπίτι

Για να διατηρούνται τα δωμάτια δροσερά, είναι απαραίτητη η κυκλοφορία του αέρα. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε τον ανεμιστήρα. Αυτό θα διατηρήσει την κίνηση του αέρα και θα αποτρέψει τη συσσώρευση ιδρώτα.

2. Κρατήστε τα στόρια ή τις κουρτίνες κλειστά

Έως και το 30% της θερμότητας προέρχεται από τα παράθυρα. Κλείστε τα παντζούρια, τα στόρια ή τις κουρτίνες συσκότισης και θα νιώσετε αμέσως ότι είναι πολύ πιο δροσερό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για δωμάτια με παράθυρα που βλέπουν στην ηλιόλουστη πλευρά.

3. Ανοίξτε τον απορροφητήρα στην κουζίνα και στο μπάνιο

Εάν κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή μαγειρεύετε στην κουζίνα, φροντίστε να ανοίξετε τους απορροφητήρες σε αυτά τα σημεία. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον ατμό και τον ζεστό αέρα, και με αυτό, επιπλέον βαθμούς.

4. Ανοίξτε όλα τα παράθυρα τη νύχτα

Το βράδυ, η θερμοκρασία συνήθως πέφτει ελαφρά και σε ορισμένα σημεία η διαφορά μεταξύ της μέγιστης και της ελάχιστης θερμοκρασίας μπορεί να φτάσει τους δέκα βαθμούς. Μην χάσετε την ευκαιρία να επωφεληθείτε από αυτό και προσπαθήστε να δημιουργήσετε τη νυχτερινή δροσιά για το πρώτο μισό της ημέρας. Για να το κάνετε αυτό, ανοίξτε όλα τα παράθυρα του σπιτιού το βράδυ. Μπορείτε ακόμη να κανονίσετε ένα είδος αεροδυναμικής σήραγγας με βύθισμα. Απλώς κλείστε τα παράθυρα πριν την ανατολή του ηλίου, πριν αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία.

5. Υγράνετε τον εσωτερικό αέρα

Αυτό μπορεί να γίνει με ειδική ενυδατική κρέμα ή με κανονικό σπρέι. Ψεκάστε νερό κάθε 40 λεπτά. Απλώς μην το παρακάνετε, ο πολύ υγρός αέρας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

6. Κάντε μια μακροπρόθεσμη επένδυση

Λάβετε κάποια μέτρα εκ των προτέρων. Για παράδειγμα, επενδύστε το σπίτι σας με δέντρα που θα δώσουν σκιά, θα εξοπλίσουν ειδικές τέντες πάνω από τα παράθυρα ή τουλάχιστον αγοράστε μοντέρνες μεμβράνες που αντανακλούν τη θερμότητα - δημιουργούν μια αποτελεσματική θερμική ασπίδα για το δωμάτιο.

7. Αγοράστε ένα κλιματιστικό

Αν η ζέστη στην περιοχή σας είναι διαρκές φαινόμενο, τότε ο κλιματισμός είναι η πιο απλή και αποτελεσματική λύση. Το Lifehacker έχει πώς να επιλέξει ένα κλιματιστικό και από τις 10 φορητές συσκευές, οι οποίες είναι κατάλληλες αν μένετε σε ενοικιαζόμενο διαμέρισμα ή απλά δεν θέλετε να τρυπήσετε τους τοίχους.

Πώς να δροσιστείτε

1. Πίνετε κρύο και φοράτε ελαφριά ρούχα

Οι πρόγονοί μας έζησαν για χιλιάδες χρόνια χωρίς κανένα κλιματιστικό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχουν αναπτύξει πολλούς τρόπους για να επιβιώσουν σε ζεστό καιρό. Απλώς αρχίστε να ψύχετε το σώμα σας, όχι το δωμάτιο γύρω σας. Χρησιμοποιούνται κρύα ποτά, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, επίδεσμοι στο κεφάλι και στους καρπούς βρεγμένους με νερό.

2. Μην τρώτε βαριά φαγητά

Τις ιδιαίτερα ζεστές μέρες, είναι προτιμότερο να μην τρώτε υπερβολικά και να επιλέγετε ελαφριά τροφή, έτσι ώστε το σώμα να μην χρειάζεται να αφομοιώσει εντατικά αυτό που έχει φάει και να παράγει επιπλέον ενέργεια.

3. Κάντε ένα δροσερό ντους

Ένα παρατεταμένο δροσερό ντους ή μπάνιο θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία του πυρήνα σας. Στην πορεία, θα απαλλαγείτε επίσης από τον ιδρώτα και το λίπος που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας και αυτό θα επιτρέψει στο δέρμα σας να αναπνέει καλύτερα.

4. Κοιμηθείτε χωρίς ρούχα

Αυτό διευκολύνει το σώμα να κρυώσει. Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς τα πάντα, επιλέξτε ρούχα από 100% βαμβάκι. Αυτό το ύφασμα επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και απομακρύνει την υγρασία από αυτό.