«Είναι επιβλαβές το μπλε φως από τις οθόνες; Πώς να αντιμετωπίσετε τη μυωπία;». 10 ερωτήσεις για έναν οφθαλμίατρο και απαντήσεις σε αυτές

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Απαντά ένας εξειδικευμένος ειδικός.

Τι συμβαίνει?

Το Lifehacker έχει μια ενότητα "", εντός της οποίας ξεκινήσαμε μια θεματική ημέρα. Για να γίνει αυτό, προσκαλούμε έναν ειδικό καλεσμένο να απαντήσει στις ερωτήσεις σας.

Αυτή τη φορά έκανες ερωτήσεις για την οφθαλμολογία. Επιλέξαμε τα πιο ενδιαφέροντα και τους απάντησε η Lyudmila Panyushkina, οφθαλμίατρος, υποψήφια ιατρικών επιστημών και συγγραφέας ενός ιστολογίου για την οφθαλμολογία.

Μπορεί να επιβραδυνθεί η εξέλιξη της μυωπίας στα παιδιά;

Για να επιβραδύνει την εξέλιξη της μυωπίας και να μειώσει το άγχος της προσαρμογής (συσκευή εστίασης του ματιού), χρησιμοποιήθηκε ατελής διόρθωση της όρασης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, οι μετρήσεις έδειξαν ότι ένα παιδί είχε -3 διόπτρες και συνταγογραφήθηκε για γυαλιά με τιμή -2,75. Αλλά σύγχρονα δεδομένα για την επίδραση της υποδιόρθωσης στην εξέλιξη της μυωπίας σε παιδιά 12 ετών / Graefe's Archive for Clinical and Η Πειραματική Οφθαλμολογία μιλά για την αναποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου:

• Σε παιδιά με ατελή διόρθωση της όρασης, η μυωπία μπορεί να προχωρήσει πιο γρήγορα.
• Τα γυαλιά με χαμηλότερη διόπτρα δεν παρέχουν καλή όραση σε ένα παιδί. Και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις, τα χόμπι και την κοινωνική του προσαρμογή.

Επομένως, οι γονείς θα πρέπει πρώτα από όλα να φροντίσουν για την επιλογή γυαλιών ή φακών επαφής με πλήρη διόρθωση της μυωπίας. Αυτό θα παρέχει στα παιδιά τους μυωπία με την καλύτερη οπτική οξύτητα.

Αξίζει επίσης να θυμηθούμε από το The Association between Time Spent Outdoors and Myopia in Children and Adolescents / American Academy of Ophthalmology ότι κάθε επιπλέον ώρα που δαπανάται σε εξωτερικούς χώρους την εβδομάδα σχετίζεται με 2% μείωση του κινδύνου μυωπίας. Και 14 ή περισσότερες ώρες υπαίθριου περιπάτου την εβδομάδα μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης μυωπίας κατά ένα τρίτο.

Με προϋπάρχουσα μυωπία, το περπάτημα έχει λιγότερο προστατευτικό αποτέλεσμα. Αλλά εξακολουθούν να παραμένουν ένας απλός και προσιτός τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού από τον υπολογιστή και το tablet. Και αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθεί.

Εάν ένα παιδί έχει σημαντικούς κινδύνους ανάπτυξης υψηλού βαθμού μυωπίας - για παράδειγμα, πρώιμη έναρξη, μειωμένη όραση κατά μία ή περισσότερες διόπτρες ετησίως, παρουσία μυωπίας στους γονείς - τέτοιες στρατηγικές θα πρέπει να ληφθούν υπόψη Ενημέρωση και καθοδήγηση για τη διαχείριση της μυωπίας / European Society of Ophthalmology & International Myopia Institute που επιβραδύνει τον ρυθμό εξέλιξης της μυωπίας.

• Η χρήση ατροπίνης σε χαμηλές συγκεντρώσεις και η χρήση ορθοκερατολογικών (νυχτερινών) φακών επαφής. Αυτές οι μέθοδοι έχουν τη μεγαλύτερη βάση στοιχείων και μπορούν να επιβραδύνουν την απώλεια όρασης κατά περίπου 50%. Δηλαδή, αντί για μία διόπτρα το χρόνο, η όραση θα πέσει κατά 0,5 διόπτρες.
• Φορώντας πολυεστιακούς φακούς επαφής. Υπάρχουν λιγότερα στοιχεία αποτελεσματικότητας, αλλά υπάρχουν επίσης.

Σε κάθε περίπτωση, όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν τους περιορισμούς, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Επομένως, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας ποια θεραπεία είναι καλύτερη για το παιδί σας.

Ποιες θεραπείες για τη μυωπία σίγουρα δεν έχουν αποτέλεσμα;

Η οπτική γυμναστική, η θεραπεία υλικού, το μασάζ, τα συμπληρώματα διατροφής, οι ενέσεις και οι σταγόνες βιταμινών στα μάτια σίγουρα δεν επηρεάζουν τον ρυθμό εξέλιξης της μυωπίας. Και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της μυωπίας στα παιδιά.

Επίσης, στις σύγχρονες ρωσικές κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες Myopia / Clinical guidelines of the Ministry of Health of the Russian Federation for the treatment of myopia, σταγόνες για διαστολή της κόρης και χειρουργική επέμβαση για την ενίσχυση του σκληρού χιτώνα εξακολουθούν να υπάρχουν. Αλλά δεν έχουν αξιόπιστα στοιχεία αποτελεσματικότητας και στις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες Η ενημέρωση και οι οδηγίες για τη διαχείριση της μυωπίας / European Society of Ophthalmology & International Myopia Institute δεν αναφέρονται καν ως αξιόπιστες μέθοδοι ελέγχου της μυωπίας.

Γιατί στην ενήλικη ζωή μπορεί να μειωθεί η όραση και πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μείωση της όρασης. Και ανάλογα με την ηλικία, ορισμένα προβλήματα μπορεί να προκύψουν πιο πιθανό, άλλα λιγότερο.

Εάν είστε 20-40 ετών

Μεταξύ των ασθενών αυτής της ηλικίας, οι πιο συχνοί λόγοι επίσκεψης στον οφθαλμίατρο είναι η θολή όραση λόγω μυωπίας, υπερμετρωπίας ή αστιγματισμού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο οφθαλμίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει γυαλιά και φακούς επαφής. Συζητείται επίσης η πιθανή διόρθωση της όρασης με λέιζερ.

Ένας άλλος λόγος για να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο είναι η ξηρότητα της οφθαλμικής επιφάνειας και η σχετική ενόχληση, ο κνησμός, η δακρύρροια, η ερυθρότητα των ματιών, η θολή όραση. Η υγιεινή των βλεφάρων, η χρήση υγραντήρα και ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες λύνουν το πρόβλημα σε περισσότερο από το 90% των περιπτώσεων. Υπάρχουν όμως και άλλες θεραπευτικές στρατηγικές.

Αλλά οι επιπλέουσες μύγες, τόσο τρομακτικές για πολλούς, τις περισσότερες φορές αποδεικνύονται σύμπτωμα αβλαβών αλλαγών στο υαλοειδές σώμα. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να σηματοδοτήσουν προβλήματα με τον αμφιβληστροειδή. Εάν παρατηρήσετε ξαφνική αύξηση στον αριθμό των επιπλεόντων μυγών, αλλαγή στο σχήμα τους, εμφάνιση λάμψεων, κεραυνό στο μάτι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οφθαλμίατρο το συντομότερο δυνατό για να αποκλείσετε την αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς.

Εάν είστε 40-45 ετών

Μετά από 40-45 χρόνια, όλοι οι ασθενείς εμφανίζουν αλλαγές στην κοντινή όραση. Αυτό ονομάζεται υπερμετρωπία. Αρχικά, το άτομο αρχίζει να σπρώχνει τα υλικά ανάγνωσης στην άκρη στο μήκος του χεριού ή να κατεβάζει τα γυαλιά του μέχρι την άκρη της μύτης.

Όταν αυτά τα κόλπα δεν είναι αρκετά, τα παρατάει και πηγαίνει στον οφθαλμίατρο. Τα γυαλιά ανάγνωσης ή οι πολυεστιακοί φακοί, που παρέχουν καλή όραση σε διαφορετικές αποστάσεις, είναι μια καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Εάν είστε άνω των 55 ετών

Οι κύριες αιτίες της όρασης σε ασθενείς άνω των 55 ετών είναι το γλαύκωμα, ο καταρράκτης και οι παθήσεις του αμφιβληστροειδούς.

Γλαυκώμα - νόσος του οπτικού νεύρου, που συχνά (αλλά όχι πάντα) σχετίζεται με αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση. Η ύπουλα του γλαυκώματος έγκειται στην ασυμπτωματική του πορεία στα αρχικά στάδια. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής δεν παρατηρεί ούτε αύξηση της πίεσης ούτε στένωση των οπτικών πεδίων. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το γλαύκωμα μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη τύφλωση. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να γίνεται έλεγχος σε όλα τα άτομα άνω των 55 ετών - ακόμη και αν δεν υπάρχουν παράπονα.

Για τη διάγνωση του γλαυκώματος, ο γιατρός θα ελέγξει την ενδοφθάλμια πίεση, θα αξιολογήσει την κατάσταση του οπτικού νεύρου πίσω από τη σχισμοειδή λυχνία και, εάν είναι απαραίτητο, θα πραγματοποιήσει εξέταση οπτικού πεδίου και τομογραφία του οπτικού νεύρου. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση οφθαλμικών σταγόνων για τη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης, λέιζερ ή χειρουργική επέμβαση.

Καταρράκτης - Πρόκειται για θόλωση του φακού (ο φακός μέσα στο μάτι). Δεν επιτρέπει στο φως να διεισδύσει ελεύθερα στο μάτι, με αποτέλεσμα η όραση να μειώνεται ή να εμφανίζεται θολή. Τα γυαλιά σταματούν να βοηθούν καθώς η ασθένεια εξελίσσεται.

Η θεραπεία του καταρράκτη είναι μόνο χειρουργική. Ο γιατρός αφαιρεί τον θολό φακό και τον αντικαθιστά με έναν τεχνητό φακό, αποκαθιστώντας έτσι την καλή όραση εάν το μάτι είναι κατά τα άλλα υγιές. Αυτή είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και ασφαλέστερες επεμβάσεις που γίνονται σε όλο τον κόσμο.

Οι παθήσεις του αμφιβληστροειδούς είναι κοινές αιτίες μειωμένης όρασης σε ηλικιωμένους ασθενείς. Αυτή είναι η εσωτερική επένδυση του ματιού, η οποία εμπλέκεται στην αντίληψη της εικόνας και στη μετάδοσή της στον εγκέφαλο.

Ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) - χαρακτηρίζεται από κυτταρικό θάνατο στην κεντρική περιοχή του αμφιβληστροειδούς, που οδηγεί σε θόλωση ή παραμόρφωση της εικόνας ή εμφάνιση κηλίδας μπροστά στο μάτι. Για την πρόληψη της AMD, συνιστάται η προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία, η μεσογειακή διατροφή και ο έλεγχος των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου. Στα μεταγενέστερα στάδια, τα συμπληρώματα διατροφής και οι ενέσεις ενός ειδικού διαλύματος μέσα στο μάτι μπορεί να είναι χρήσιμα.

Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια (DR) - μια επιπλοκή του διαβήτη, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή βλάβης στον αμφιβληστροειδή. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν τίποτα μέχρι την ανάπτυξη προχωρημένων σταδίων της DR και την εμφάνιση επιπλοκών. Ως εκ τούτου, τα πιο σημαντικά προληπτικά μέτρα για την DR είναι ο έλεγχος της γλυκόζης αίματος και ο τακτικός έλεγχος (εξέταση του βυθού με ευρεία κόρη). Και με την ήδη εκδηλωμένη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η θεραπεία με λέιζερ και οι ενέσεις στο μάτι βοηθούν στην επιτυχή καταπολέμηση.

Αν μιλάμε για τις γενικές αρχές πρόληψης των οφθαλμικών ασθενειών, είναι σημαντικό να θυμάστε αυτά τα πράγματα: προστατέψτε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία, ελέγξτε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, κόψτε το κάπνισμα, τρώτε ποικιλία τροφών, ασκηθείτε, διατηρήστε το βέλτιστο σωματικό βάρος και έχετε τακτικά εξετάσεις με οφθαλμίατρο.

Είναι το μπλε φως από τις οθόνες επιβλαβές για τα μάτια και προστατεύεται από ειδικά γυαλιά υπολογιστή;

Δεν υπάρχουν αξιόπιστες αποδείξεις ότι το μπλε φως από τις ψηφιακές οθόνες είναι επιβλαβές για τα μάτια. Επομένως, οι συστάσεις για άμυνα εναντίον του με τη βοήθεια ειδικών γυαλιών υπολογιστή μοιάζουν περισσότερο με τέχνασμα μάρκετινγκ.

Για παράδειγμα, η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας αποθαρρύνει τη χρήση γυαλιών Blue Light/American Academy of Ophthalmology λόγω έλλειψης στοιχείων για την αποτελεσματικότητά τους. Και τα κύρια παράπονα που σχετίζονται με την ταλαιπωρία κατά τη χρήση gadget εξηγούνται από την καταπόνηση των ματιών ή/και την ξηρότητα της επιφάνειας των ματιών. Τα ειδικά γυαλιά δεν θα λύσουν αυτό το πρόβλημα.

Υπάρχει επίσης ανησυχία ότι η χρήση τέτοιων γυαλιών μπορεί να επηρεάσει τους κιρκάδιους ρυθμούς μας. Αυτό συμβαίνει επειδή το μπλε φως παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του φυσικού κύκλου ύπνου-εγρήγορσης.

Η κύρια πηγή μπλε φωτός είναι ο ηλιακός. Και από τις οθόνες των υπολογιστών παίρνουμε αμελητέα, σε σύγκριση με τον ήλιο, την ποσότητα του μπλε φωτός. Την ημέρα μας κρατάει σε εγρήγορση. Και όταν η παροχή του μειώνεται καθώς ο ήλιος δύει, η μελατονίνη, η ορμόνη του ύπνου που μας επιτρέπει να κοιμηθούμε, αρχίζει να παράγεται.

Εάν δεν υπάρχει απότομη πτώση στη συγκέντρωση του μπλε φωτός το βράδυ, η μελατονίνη δεν θα αρχίσει να παράγεται σε επαρκείς ποσότητες και μπορεί να εμφανιστεί αϋπνία. Αυτό είναι δυνατό εάν μπλοκάρουμε συνεχώς το μπλε φως κατά τη διάρκεια της ημέρας ή χρησιμοποιούμε gadget λίγο πριν τον ύπνο.

Είναι δυνατόν να σηκώσετε βαριά αντικείμενα ή να υπομείνετε τον τοκετό χωρίς καισαρική τομή εάν υπάρχει υψηλός βαθμός μυωπίας;

Ο βαθμός της μυωπίας δεν πρέπει να επηρεάζει την επιλογή του είδους του τοκετού και να περιορίζει το άτομο στη φυσική δραστηριότητα. Αυτός ο μύθος προέρχεται από σοβιετικά διατάγματα, όταν η γνώση σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για την αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς ήταν πολύ διαφορετική από τις σύγχρονες ιδέες.

Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς είναι μια σοβαρή αλλά σπάνια παθολογία. Πράγματι, οι ασθενείς με υψηλό βαθμό μυωπίας είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την ασθένεια λόγω του γεγονότος ότι οι αμφιβληστροειδείς τους είναι πιο λεπτοί και τεντωμένοι. Για να ελαχιστοποιηθούν αυτοί οι κίνδυνοι, πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικό έλεγχο από οφθαλμίατρο και να αποφεύγουν τραυματισμούς στο κεφάλι και στα μάτια.

Αν όμως κατά την εξέταση ο γιατρός δεν αποκαλύψει επικίνδυνες αλλαγές στον αμφιβληστροειδή, τότε δεν χρειάζεται να περιοριστεί η σωματική δραστηριότητα. Συνήθως συνιστούμε να απέχετε από αθλήματα επαφής ή να χρησιμοποιείτε ειδικά γυαλιά ασφαλείας.

Οι γυναίκες μπορούν να γεννήσουν φυσικά με οποιοδήποτε βαθμό μυωπίας. Εάν οι γιατροί βρουν επικίνδυνη αραίωση, ρήξεις αμφιβληστροειδούς, τότε θα πρέπει να προβούν σε προφυλακτική θεραπεία με λέιζερ. Τότε η γυναίκα θα μπορεί να γεννήσει χωρίς κίνδυνο για την υγεία των ματιών.

Μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορούν να υπάρξουν ενδείξεις από έναν οφθαλμίατρο για καισαρική τομή με υψηλή μυωπία - πρόκειται για αλλαγές στην κεντρική ζώνη του αμφιβληστροειδούς, όταν κάτω από αυτόν αναπτύσσονται νεοσχηματισμένα αγγεία, ικανά να αιμορραγούν κατά την περίοδο του τοκετού.

Τι να κάνετε εάν μετά την εργασία στον υπολογιστή υπάρχει ερυθρότητα στα μάτια, καθώς και ξηρότητα και αίσθηση καψίματος;

Πιθανότατα, έχετε σύνδρομο ξηροφθαλμίας - αυτός είναι ένας συχνός σύντροφος της μακροχρόνιας εργασίας στον υπολογιστή και σε άλλα gadget. Όταν εστιάζεις στην οθόνη, αναβοσβήνει λιγότερο συχνά. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια παραμένουν ανοιχτά για πολλή ώρα και το δακρυϊκό φιλμ δεν έχει χρόνο να ανανεωθεί.

Εξαιτίας αυτού, αρχίζουμε να νιώθουμε οπτική δυσφορία, πόνο, αίσθημα καύσου, ξηρότητα και παραπονιόμαστε για ερυθρότητα των ματιών. Και τα κλιματιστικά ή οι θερμάστρες χειροτερεύουν την κατάσταση. Εδώ είναι τι μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.

• Προσπαθήστε να βελτιώσετε την εργονομία του χώρου εργασίας σας. Τοποθετήστε τον υπολογιστή στο μήκος του βραχίονα και τοποθετήστε την οθόνη κάτω από το ύψος των ματιών (περίπου 10 °). Επίσης, δεν πρέπει να υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του φωτός περιβάλλοντος και της φωτεινότητας της οθόνης. Επίσης, αφαιρέστε τις πηγές φωτός που δημιουργούν αντανάκλαση στην οθόνη.
• Θυμηθείτε τον κανόνα 20-20-20: κάθε 20 λεπτά, πάρτε τα μάτια σας από την οθόνη για 20 δευτερόλεπτα και κοιτάξτε αντικείμενα 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά σας.
• Ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά μετά από κάθε 2 ώρες χρήσης μπροστά στην οθόνη.
• Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ξηρότητας, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες: χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα, αναβοσβήστε συχνά, εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στα βλέφαρα και χρησιμοποιήστε ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες.

Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο.

Επίσης, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από διαθλαστικά σφάλματα («ατελής» οπτική του ματιού). Για παράδειγμα, ένα άτομο με αστιγματισμό ή υψηλή υπερμετρωπία που δεν έχει ειδικά γυαλιά ή φακούς μπορεί να βιώνει συνεχή καταπόνηση των ματιών όταν εργάζεται κοντά.

Μια άλλη πιθανή αιτία ερυθρότητας των ματιών και αυξημένης οπτικής κόπωσης είναι η ασυνέπεια στην εργασία των δύο ματιών, δηλαδή οι διοφθαλμικές διαταραχές (στραβισμός, έλλειψη ευθυγράμμισης των οπτικών αξόνων).

Η λύση σε αυτά τα προβλήματα είναι η διόρθωση των αιτιών της εμφάνισής τους. Εάν υποψιάζεστε ότι αυτό οφείλεται σε διαθλαστικά σφάλματα ή διόφθαλμες ανωμαλίες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα κάνει τις απαραίτητες ερωτήσεις, θα κάνει έρευνα και, εάν επιβεβαιωθούν υποψίες, θα επιλέξει γυαλιά ή φακούς επαφής.

Τι γίνεται αν νιώθω άρρωστος και έχω πονοκέφαλο όταν φοράω γυαλιά;

Η τοποθέτηση γυαλιών δεν είναι μια διαδικασία πέντε λεπτών. Εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία στον οφθαλμίατρό σας ή στον έμπειρο οπτομέτρη σας. Φροντίστε να περιηγηθείτε με μια δοκιμαστική διόρθωση, να μοιραστείτε τις εντυπώσεις, τις αμφιβολίες ή τα παράπονά σας με το γιατρό, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε τη συνταγή πριν στείλετε τα γυαλιά στην παραγωγή.

Η καλή ανοχή είναι μια κατάσταση που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή γυαλιών. Αν τα έτοιμα γυαλιά πονάνε και ζαλίζονται, πρώτα από όλα θα πρέπει να γίνει διπλός έλεγχος στα οπτικά για συμμόρφωση με τη συνταγή. Είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά υπάρχουν λάθη κατά την κατασκευή τους. Εάν όλα είναι καλά εκεί, τότε ελέγξτε την ίδια τη συνταγή. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν άλλο ειδικό για να πάρετε μια δεύτερη γνώμη.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για δυσφορία: ελλιπής ή υπερβολική διόρθωση, έλλειψη διόρθωσης αστιγματισμού, λανθασμένη απόσταση κέντρου-κέντρου, διπλή όραση, κακή επιλογή σκελετών, απουσία ή λανθασμένα σημάδια σε σύνθετα γυαλιά.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι μια σημαντική διαφορά από την προηγούμενη συνταγή (για παράδειγμα, λόγω του γεγονότος ότι η όραση έχει μειωθεί) και τα διαφορετικά σχέδια φακών μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να προσαρμοστούν στα νέα γυαλιά.

Επίσης, μην φοβάστε μια πλήρη διόρθωση. Συχνά η προσθήκη αστιγματικής διόρθωσης ή πρισμάτων παρουσία διπλής όρασης λύνει το πρόβλημα της ζάλης και του πονοκεφάλου.

Ποιες αρνητικές επιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν οι φακοί επαφής και πώς μπορούν να αποφευχθούν;

Ο φακός επαφής εφαρμόζει άνετα στον κερατοειδή - το εξωτερικό κέλυφος του ματιού. Εάν επιλεγεί ή χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού ή λοιμώδους φλεγμονής του κερατοειδούς.

Ο υπερμεγέθης φακός, ο παρατεταμένος ύπνος σε αυτόν μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα της οφθαλμικής επιφάνειας ή να οδηγήσει σε ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον κερατοειδή. Σε αυτή την περίπτωση, τα αγγεία θα αρχίσουν να αναπτύσσονται σε αυτό και με την πάροδο του χρόνου, ο κερατοειδής μπορεί να γίνει θολό.

Επομένως, σήμερα η καλύτερη επιλογή είναι οι φακοί επαφής μιας ημέρας, αφού ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι μολυσματικών επιπλοκών σε αυτούς. Δεν απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα, διαλύματα ή δοχεία φακών. Και μπορείτε πάντα να έχετε μαζί τους εφεδρικές κυψέλες για να τις αντικαταστήσετε με νέες εάν χρειάζεται.

Εάν χρησιμοποιείτε φακούς αντικατάστασης ρουτίνας, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες.

• Τηρήστε αυστηρά τις προθεσμίες. Εάν φοράτε φακούς που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν για ένα μήνα, τότε ακριβώς ένα μήνα μετά το άνοιγμα της κυψέλης, πρέπει να αντικαταστήσετε τον φακό με έναν νέο. Όσες φορές κι αν το φοράς μέσα σε ένα μήνα.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν χειριστείτε τον φακό. Και μην ξεχνάτε ότι ο φακός επαφής δεν πρέπει ποτέ να έρχεται σε επαφή με συνηθισμένο νερό. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για όσους φορούν καθημερινούς φακούς.
• Τροφοδοτήστε την επιφάνεια του φακού καθημερινά. Αυτό γίνεται με ένα δάχτυλο και μια πολυλειτουργική λύση.
• Να επισκέπτεστε τακτικά τον οφθαλμίατρό σας, γιατί στα αρχικά στάδια, οι επιπλοκές της διόρθωσης επαφής μπορεί να παραμείνουν αόρατες στον ασθενή.

Και αν εμφανιστεί ερυθρότητα και πόνος στα μάτια ή θολή όραση, πρέπει να αφαιρέσετε τους φακούς και να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Πρέπει να ανησυχείτε για την όρασή σας εάν οι στενοί συγγενείς σας είχαν οφθαλμικές παθήσεις;

Στο ραντεβού με τον οφθαλμίατρο, είναι επιτακτική ανάγκη να συζητηθεί ένα οικογενειακό ιστορικό οφθαλμικών παθήσεων. Εάν οι πλησιέστεροι συγγενείς σας έχουν, για παράδειγμα, μυωπία, γλαύκωμα ή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, τότε αυτό αυξάνει τις πιθανότητές σας να αντιμετωπίσετε τα ίδια προβλήματα. Όχι όμως απαραίτητα.

Επομένως, εάν υπήρχαν οφθαλμικές ασθένειες στην οικογένεια, απλώς ενημερώστε το γιατρό για να αναπτύξετε ένα ατομικό σχέδιο εξέτασης μαζί του και να συζητήσετε τα απαραίτητα διαστήματα παρατήρησης και πιθανή πρόληψη.

Μπορεί η υπερμετρωπία να προληφθεί ή να θεραπευτεί;

Η υπερμετρωπία που σχετίζεται με την ηλικία (πρεσβυωπία) είναι μια φυσική διαδικασία που σχετίζεται με μείωση της ικανότητας του ματιού να εστιάσει σε διαφορετικές αποστάσεις. Αυτό οφείλεται στη συμπύκνωση του φακού (ενδοφθάλμιος φακός). Επομένως, ούτε η γυμναστική ούτε οι βιταμίνες μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα.

Γυαλιά για κοντινή εργασία ή γυαλιά ή φακοί με διαφορετικές εστιακές αποστάσεις (πολυεστιακές) θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της καλής όρασης και στην αντιμετώπιση των δυσκολιών κατά την εργασία με κείμενα ή gadget.

Εάν η πρεσβυωπία συνδυάζεται με καταρράκτη, τότε η αντικατάσταση του φακού με έναν πολυεστιακό τεχνητό φακό μπορεί να είναι μια καλή μέθοδος για τη θεραπεία δύο προβλημάτων ταυτόχρονα.