Πώς να ζήσετε με μια αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού;

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το δικό σας διαμέρισμα μπορεί να γίνει ένας μη ασφαλής χώρος. Τι να το κάνεις - λέει ο γιατρός.

Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κάνε κι εσύ την ερώτησή σου στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα σου απαντήσουμε.

Πώς να ζήσετε σε ένα σπίτι εάν είστε αλλεργικοί στην οικιακή σκόνη;

Ανώνυμα

Οι κύριες αλλεργιογόνες οικιακές περιβαλλοντικές παρεμβάσεις για ακάρεα οικιακής σκόνης / The Journal of Allergy and Clinical Immunology συστατικό Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma οικιακή σκόνη - ακάρεα σκόνης που κατοικούν σε κρεβάτια, καναπέδες, χαλιά και μεγάλη ποικιλία υφασμάτων.

Για να ξεπεράσετε τις αλλεργίες, πρέπει να περιορίσετε την επαφή με το αλλεργιογόνο. Η μείωση του αριθμού των κροτώνων στο σπίτι μειώνει τόσο τα συμπτώματα όσο και τη μη ειδική βρογχική υπεραντιδραστικότητα. Ακολουθούν συγκεκριμένα βήματα που θα σας βοηθήσουν σε αυτόν τον αγώνα.

Ελέγξτε την υγρασία στο σπίτι σας. Πρώτον, πρέπει να επιτύχετε την επιθυμητή θερμοκρασία (20-22 ° C), μετά - την απαιτούμενη υγρασία (40-50%). Εάν η αρχική υγρασία είναι χαμηλή, αυτό μπορεί να γίνει με έναν υγραντήρα και εάν η αρχική υγρασία είναι υψηλή, ένα κλιματιστικό ή αφυγραντήρας θα βοηθήσει.
Χρησιμοποιήστε καλύμματα κατά των ακάρεων για μαξιλάρια και στρώματα. Είναι προτιμότερο το μέγεθος των πόρων του υλικού να είναι 6 μικρά, - τότε τα ακάρεα δεν θα μπορούν να διεισδύσουν από τα μαξιλάρια και τα στρώματα και ο αερισμός του αέρα δεν θα επηρεαστεί.
Χρησιμοποιήστε συνθετικά μαξιλάρια και κουβέρτες. Για παράδειγμα, από τεχνητό πούπουλο ή ιξωδοελαστικό αφρό.
Αλλάζετε τα κλινοσκεπάσματα σας μία φορά την εβδομάδα. Πλένεται στους 60 ° C και στεγνώνει αν είναι δυνατόν σε στεγνωτήριο σε ζεστό περιβάλλον. Οι κουβέρτες και τα μαξιλάρια πρέπει επίσης να πλένονται στο πλυντήριο.
Αφαιρέστε όλους τους "συλλέκτες σκόνης" από το διαμέρισμα - χαλιά, κουρτίνες (αντικατάσταση με περσίδες), μαλακά παιχνίδια. Επίσης, εάν είναι δυνατόν, πρέπει να απαλλαγείτε από παλιά επικαλυμμένα έπιπλα. Και το νέο θα πρέπει να είναι με ελάχιστη ποσότητα μαλακού πληρωτικού.
Καθαρίστε την περιοχή με ηλεκτρική σκούπα κάθε εβδομάδα. Καλύτερα με μια ηλεκτρική σκούπα που είναι εξοπλισμένη με ένα εξαιρετικά αποδοτικό σύστημα φιλτραρίσματος σωματιδίων αέρα (HEPA).

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη χρήση του οικιακού καθαρισμού ατμού για τον έλεγχο των ακάρεων οικιακής σκόνης / Κλινική & Πειραματική Αλλεργία στον επαγγελματικό καθαρισμό ολόκληρου του σπιτιού με γεννήτρια ατμού - αυτή η μέθοδος έχει δείξει Εξάλειψη ακάρεων οικιακής σκόνης από σπίτια ατοπικών ασθματικών ατόμων: Μια διπλή-τυφλή δοκιμή / Journal of Allergy and Clinical Immunology εξαιρετικά αποτελεσματική κατά των κροτώνων. Αλλά αυτό που, αντίθετα, αποδείχθηκε ότι ήταν υγρή σκόνη βενζοϊκού βενζυλίου: Διερεύνηση της ακαρικής δραστηριότητας σε καλλιέργειες και μείωση των αλλεργιογόνων ακάρεων σκόνης στα χαλιά / Journal of Allergy and Clinical Immunology αναποτελεσματική Χημική επεξεργασία χαλιών για μείωση του αλλεργιογόνου: Μια λεπτομερής μελέτη του οι επιδράσεις του ταννικού οξέος στα αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Χημικά κατά των ακάρεων. Για παράδειγμα, σπρέι ή πρόσθετα για σκόνη πλυσίματος.
Καθαριστές αέρα. Τα αλλεργιογόνα είναι αρκετά σοβαρά Η κατανομή του αλλεργιογόνου ακάρεων σκόνης στα σπίτια των ασθενών με άσθμα / American Thoracic Society και δεν πετούν στον αέρα, αλλά βρίσκονται στην επιφάνεια.

Φυσικά, κανένα από τα παραπάνω δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε εντελώς από τα τσιμπούρια. Όμως η σημαντική μείωση του αριθμού τους είναι ένα απολύτως επιλύσιμο έργο.