Πώς να σώσετε έναν πνιγμένο και να μην πνιγείτε: οδηγίες από έναν διασώστη

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι κύριοι κανόνες συμπεριφοράς στο νερό, που είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουμε.

Πώς να καταλάβετε ότι ένας άνθρωπος πνίγεται

Ένας πνιγμένος δεν συμπεριφέρεται όπως φαίνεται στις ταινίες - δεν κουνάει τα χέρια του και φωνάζει: "Βοήθεια!" Αυτό είναι το θέμα του Αμερικανού ναυαγοσώστη Φραντσέσκο Πία. Εισήγαγε την έννοια της «ενστικτώδους αντίδρασης ενός πνιγμένου». Τα ακόλουθα σημάδια το δείχνουν:

• Το στόμα του πηγαίνει κάτω από το νερό, μετά εμφανίζεται στην επιφάνεια, αλλά δεν μπορεί να αναπνεύσει και να καλέσει σε βοήθεια. Δηλαδή συνήθως πνίγονται στη σιωπή.
• Ο πνιγμένος δεν κυματίζει - τα χέρια του απλώνονται στα πλάγια. Το κάνει αυτό ενστικτωδώς, προσπαθώντας να σπρώξει από το νερό και να επιπλεύσει.
• Δεν μπορεί να κάνει ουσιαστικές κινήσεις: να αρπάξει ένα σωσίβιο ή να απλώσει το χέρι σε όσους ήρθαν στη διάσωση.
• Ενώ εκδηλώνεται η ενστικτώδης αντίδραση του πνιγμένου, το άτομο βρίσκεται στο νερό κάθετα. Μπορεί να αντέξει στην επιφάνεια από 20 έως 60 δευτερόλεπτα. Και μετά πηγαίνει εντελώς κάτω από το νερό.

Αυτοί που φωνάζουν, καλούν σε βοήθεια, κουνούν τα χέρια τους, χρειάζονται επίσης βοήθεια. Αλλά αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό στάδιο - πανικός στο νερό. Μπορεί να προηγείται της ενστικτώδους αντίδρασης του πνιγμένου και συνήθως δεν διαρκεί πολύ. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, ο πνιγμένος μπορεί ακόμα να βοηθήσει τους διασώστες του. Για παράδειγμα, απλώστε το χέρι τους ή πιάστε έναν κύκλο.

Συμβαίνει ότι το κύριο σημάδι ότι ένα άτομο πνίγεται είναι η ανομοιότητά του με ένα άτομο που πνίγεται. Φαίνεται σαν να επιπλέει στο νερό και να σε κοιτάζει. Κάντε μια ερώτηση εάν όλα είναι εντάξει. Και αν δεν απαντήσει, έχετε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα για να τον βγάλετε.

Ναυαγοσώστης Mario Vittone

Υπάρχουν και άλλα σημάδια ότι ένα άτομο χρειάζεται επειγόντως βοήθεια:

• Το κεφάλι πίσω, το στόμα ανοιχτό.
• Κλειστά μάτια ή γυάλινα μάτια που εστιάζουν στο τίποτα.
• Προσπαθώντας να κυλήσει πάνω στην πλάτη σας.
• Κινήσεις που μοιάζουν με αναρρίχηση σε σκάλα με σχοινί.

Εάν βρείτε ένα άτομο με μια ενστικτώδη αντίδραση πνιγμού, δεν μπορείτε να διστάσετε. Για τέτοιες περιπτώσεις, ο Francesco Pia ανέπτυξε μια τεχνική που ονομάζεται Pia Carry. Πρέπει να κολυμπήσετε μέχρι το θύμα από πίσω και από κάτω, να σφίξετε τη μέση με το ένα χέρι, να σπρώξετε το κεφάλι και τους ώμους του πνιγμένου πάνω από το νερό και να κωπηλατήσετε προς την ακτή με το άλλο χέρι.

Πώς να μην πνιγείς

Το σώμα είναι ελαφρύτερο από το νερό, επομένως συνήθως πνίγονται όταν πανικοβάλλονται. Δοκιμάστε να πειραματιστείτε.

Βυθιστείτε σε μικρό βάθος στο νερό, κουλουριάξτε τα πόδια σας. Θα νιώσετε το νερό να σας σπρώχνει προς τα πάνω. Θυμηθείτε αυτό το συναίσθημα.

Γυρίστε στην πλάτη σας και χαλαρώστε. Το κεφάλι μπορεί να βυθιστεί εντελώς στο νερό. Το κύριο πράγμα είναι ότι η μύτη και το στόμα παραμένουν στην επιφάνεια.

Η ηρεμία είναι μια εγγύηση ότι, ακόμη και αν δεν ξέρετε καλά να κολυμπήσετε, θα μπορείτε να αντέξετε στο νερό για αρκετό καιρό.

Αν σε πιάνει πανικός:

• Μην σηκώνετε τα χέρια σας ψηλά, μην χτυπάτε το νερό με αυτά. Μετακινήστε τα στην ίδια τη στήλη του νερού: σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο εύκολο να κρατήσετε το κεφάλι σας στην επιφάνεια.
• Κουνήστε τα πόδια σας σαν να περπατάτε στο δρόμο.
• Το συντομότερο δυνατό, τραβήξτε όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα στους πνεύμονές σας. Το σώμα θα γίνει αμέσως πιο ελαφρύ. Και προσπάθησε να χαλαρώσεις.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν μπαίνετε στο νερό

1. Ποτέ μην κολυμπάτε μεθυσμένος. Ειδικά ξαπλωμένοι σε στρώματα ή φουσκωτούς κρίκους.

2. Να θυμάστε ότι τις πιο ζεστές ώρες (από τις 12.00 έως τις 16.00) στο νερό μπορεί να πάθεις ηλίαση και να χάσεις τις αισθήσεις σου. Μην παίρνετε ρίσκα.

3. Μην κολυμπάτε μόνοι σας, ειδικά σε άγνωστα υδάτινα σώματα. Αφήστε πάντα να υπάρχει κάποιος κοντά σας που θα σας ακολουθήσει και, αν χρειαστεί, θα σας βοηθήσει.

4. Αν έχετε κολυμπήσει μακριά και είστε κουρασμένοι, ξεκουραστείτε. Κυλήστε στην πλάτη σας, χαλαρώστε, χαλαρώστε σε σχήμα «αστέρι». Αφού ανακτήσετε την αναπνοή σας, μετακινηθείτε αργά προς την ακτή.

5. Εάν το ρεύμα σας παρασύρει, μην αντισταθείτε: περιμένετε μέχρι να εξασθενήσει και κινηθείτε αργά προς την ακτή.

Τα αντίστροφα ρεύματα είναι πολύ επικίνδυνα (ρεύμα σχισμής). Αναδύονται από την ακτή και οδηγούν απευθείας στην ανοιχτή θάλασσα ή στον ωκεανό. Τέτοια ρεύματα μπορούν να μεταφέρουν αρκετές εκατοντάδες μέτρα από την ακτή. Η καλύτερη τακτική είναι να μην κολυμπάς αντίθετα με το ρεύμα, αλλά παράλληλα με την ακτή. Συνήθως τα σκισίματα έχουν πλάτος πολλών μέτρων, οπότε η έξοδος από αυτά είναι εύκολη. Εξοικονόμησε ενέργεια.

6. Εάν οι μύες σας είναι σφιγμένοι, ενεργήστε δυναμικά:

• Μια κράμπα ισχίου μπορεί να ανακουφιστεί λυγίζοντας το γόνατό σας και πιέζοντας τη φτέρνα σας στον γλουτό σας.
• Οι κοιλιακοί μύες σας θα χαλαρώσουν καθώς τραβάτε τα πόδια σας μέχρι το στομάχι σας.
• Ο μειωμένος μυς της γάμπας θα βοηθηθεί με κίνηση προς τα εμπρός: τραβήξτε το πόδι σας έξω από το νερό και τραβήξτε το πόδι σας προς το μέρος σας με τα χέρια σας.
• Η κράμπα στα χέρια θα εξαφανιστεί αν σφίξετε απότομα και ξεσφίξετε τα δάχτυλά σας πολλές φορές.

Η ηρεμία και η επίγνωση είναι οι κύριοι βοηθοί σε ακραίες καταστάσεις στο νερό. Να το θυμάσαι πάντα αυτό.