Για να μην εκνευρίζομαι πολύ: πώς να μιλάς στους ανθρώπους σε θλίψη

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η αρχή της σωστής επικοινωνίας με άτομα σε κρίση ή τραύμα διατυπώθηκε από τη Susan Silk, συγγραφέα των Los Angeles Times. Λειτουργεί για κάθε κρίση: ιατρική, νομική, ρομαντική, ακόμη και υπαρξιακή. Υποστήριξη - εσωτερικά. Βάσανα - προς τα έξω.

Πριν από αρκετά χρόνια, παρευρέθηκα σε μια κηδεία για ένα άτομο. Ήταν πολύ αστείος, θετικός, ευγενικός. Υπήρχε μια θάλασσα για τους ανθρώπους: όλοι τη λάτρευαν. Κράτησα από το χέρι τη γυναίκα του, που δέχτηκε τα συλλυπητήρια λόγια με πέτρινο πρόσωπο. Θυμάμαι ιδιαίτερα μια γυναίκα. Έκλαψε με λυγμούς και για πολλή ώρα είπε υστερικά πόσο δύσκολο ήταν για εκείνη, πόσο σοκαρισμένη ήταν και πόσο τρομερό ήταν για εκείνη που «δεν υπάρχει πια τόσο υπέροχος άνθρωπος». Και ένιωσα μέσα από το δέρμα μου πώς η γυναίκα αυτού του υπέροχου άνδρα αρχίζει να βράζει και να ζορίζεται.

Μπορώ να καταλάβω αυτή τη γυναίκα. Όλοι ήταν σοκαρισμένοι. Όλοι ήταν λυπημένοι και άθλιοι. Αλλά να πει αυτό που είπε στο άτομο που το είπε ήταν λάθος … Γιατί; Θα εξηγήσω τώρα.

Κύκλος

Εδώ είναι ένας άνθρωπος με τον οποίο συνέβη η ατυχία. Πάει στο κέντρο. Το επόμενο στρώμα είναι ο σύζυγος, η σύζυγος, τα παιδιά, οι συγγενείς (όχι μόνο από αίμα, αλλά και από πραγματικές σχέσεις). Ίσως, αλλά όχι απαραίτητα, μια καλύτερη φίλη ή φίλη. Περαιτέρω - καλοί φίλοι. Ακολουθούν φίλοι και συνάδελφοι. Και μετά τα υπόλοιπα.

Υποστήριξη - εσωτερικά

Εάν μιλάτε με κάποιον από έναν κύκλο λιγότερο από τον δικό σας - υποστηρίξτε, κονσόλα, ακούστε, δουλέψτε με ένα γιλέκο. Δεν χρειάζεται συμβουλή. Όσοι θρηνούν στον τάφο τους έχουν δει τη συμβουλή σας και αν είστε ακριβώς σίγουροι για την αξία των συμβουλών, ενημερώστε τον θεράποντα ιατρό ή σε ένα άτομο σε παρόμοια θέση. Αλλά όχι κοντά.

Μη μου πείτε πόσο σκληρά σας χτύπησε, πώς σας χτύπησε η ιστορία, γιατί τους χτύπησε περισσότερο και δεν τους νοιάζει πώς νιώθετε αυτή τη στιγμή.

Υποστηρίξτε και αν δεν ξέρετε τι να πείτε, μείνετε σιωπηλοί. Ίσως ο κόσμος χρειάζεται απλώς να μιλήσει.

Βάσανα - προς τα έξω

Εδώ είναι η ευκαιρία σας να ξεχύσετε τα οδυνηρά. Οι υποψήφιοι ακροατές είναι άτομα από τον δικό σας ή μεγαλύτερο κύκλο. Μπορείτε να τους πείτε πόσο φοβάστε, γιατί η οικογένειά σας έχει επίσης ιστορικό καρκίνου και ζείτε κάτω από το ξίφος του Δαμόκλειου, ή μπορείτε να τους πείτε πώς έκλαιγατε όλη τη νύχτα και δεν μπορείτε να βγάλετε αυτή την τραγωδία από το κεφάλι σας. Όλες οι συμβουλές πηγαίνουν επίσης εκεί. Όχι γιατί θα βοηθήσουν άτομα από τους δικούς σας και μεγάλους κύκλους, αλλά απλώς για να τα εκφράσουν σε αυτούς που δεν θα παραμορφώσουν.

Φυσικά, αν τύχει να είσαι στον κεντρικό κύκλο (ελπίζω όχι), μπορείς να γκρινιάζεις, να παραπονιέσαι, να γκρινιάζεις για τη μοίρα, να ρωτάς "γιατί εγώ;!" και κατάρα την αδικία αυτού του κόσμου όσο θέλει η καρδιά σου. Αυτό είναι ίσως το μόνο πλεονέκτημα αυτής της κατάστασης.

Η αρχή θα λειτουργήσει για κάθε κρίση: ιατρική, νομική, ρομαντική, ακόμη και υπαρξιακή.

Υποστήριξη - μέσα, βάσανα - προς τα έξω.

Έχετε υποστηρίξει ποτέ ανθρώπους σε δύσκολες καταστάσεις ζωής; Πώς το έκανες;