Traed: προβλήματα σχέσεων και πώς να τα αποφύγετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ελεγξε τον εαυτό σου.

Ένα νέο χρήσιμο νήμα εμφανίστηκε στο Twitter. Σε αυτό, ένας κοινωνικός ψυχολόγος είπε σε ποιους λόγους συνήθως περιορίζονται τα περισσότερα προβλήματα στις σχέσεις - και ποιες ενέργειες θα βοηθήσουν στη δημιουργία σχέσεων που είναι επαρκείς και άνετες για τους συντρόφους.

Μεγάλα προβλήματα σχέσεων

ABEW. Θέλετε να δώσετε περισσότερα από όσα λαμβάνετε, ενώ εξακολουθείτε να αισθάνεστε ένοχοι; Αυτά είναι τα πιο ήπια συμπτώματα, τότε συμβαίνει σε αυξανόμενη βάση, μέχρι ο σύντροφος να αρχίσει να επιτρέπει στον εαυτό του τη σωματική βία. Ναι, το να ξεφύγεις από αυτά ψυχολογικά δεν είναι πραγματικά τόσο εύκολο.

μια τέτοια σχέση συνήθως ακολουθεί το πρότυπο

1.η περίοδος της αγάπης, η αίσθηση του sho όλα είναι τέλεια

2.αύξηση τάσης

3. Κορύφωμα (ξεσπάσματα, σκάνδαλα, καυγάδες)

4. «χωρισμός»

5.δείτε το σημείο 1 (και γύρω από αυτό)

Πολλοί ζουν έτσι όλη τους τη ζωή, και οι πιο χαζοί, μερικοί το κάνουν ακόμα συνειδητά

ΖΗΛΙΑ. Ανεξέλεγκτος. Κατά κανόνα, συμβαίνει για διάφορους λόγους:

-χαμηλή αυτοεκτίμηση

- φόβος απώλειας

- δυσπιστία προς έναν σύντροφο

Αυτό δεν σημαίνει ότι η ζήλια δεν μπορεί να δικαιολογηθεί, το κυριότερο είναι ότι ο ζηλιάρης Schaub ήταν έτοιμος να μιλήσει και να ακούσει.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΞΑΡΤΗΣΗ. Αυτό στο οποίο ένα άτομο έχει τη λέξη "εγώ" αντικαθίσταται από τη λέξη "ΕΜΕΙΣ". Όταν το νόημα της ζωής ενός ανθρώπου αρχίζει να περιστρέφεται γύρω από τον σύντροφό του.

ΑΛΛΑΓΕΣ. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν, αλλά παρόλα αυτά, αν συνέβη ως γεγονός, τότε το να συγχωρείς κάτι τέτοιο ή όχι είναι υπόθεση κάθε ατόμου, ΑΛΛΑ ως σύσταση - στην αρχή μιας σχέσης, αξίζει να πούμε αμέσως sho γιατί και τα δύο θεωρούνται προδοσία, και η εύρεση κατανόησης μεταξύ τους.

Η ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΕΞ ΩΣ ΣΑΝΤΑΖ. Οι σχέσεις γίνονται σαν τις αγορές, ένας από τους πιο δημοφιλείς χειρισμούς. Μην ξεγελιέστε μόνο αν δεν είστε ικανοποιημένοι με αυτό.

Η ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΩΣ ΤΡΟΠΟΣ ΔΙΟΡΘΩΣΗΣ ΤΗΣ ΣΧΕΣΗΣ. Η πιο κοντόφθαλμη λύση στα προβλήματα, λειτουργεί σε περίπου 0 περιπτώσεις στις 10. Πιθανότατα, θα επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα, μέχρι τον χωρισμό, και το μωρό είναι απίθανο να πει ευχαριστώ.

Πώς να χτίσετε υγιείς σχέσεις

Πρώτον, θα πω ότι η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΜΙΛΕΙΣ ΣΕ ΖΕΥΓΑ, κυριολεκτικά με λόγια από το στόμα, μπορεί να σε σώσει από τόσα πολλά προβλήματα και να σε κάνει να κατανοήσεις καλύτερα ο ένας τον άλλον. Αξίζει να μοιραστείτε αμοιβαία τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Αυτή είναι μια από τις σημαντικές πτυχές μιας υγιούς σχέσης.

Όταν μιλάμε, αυξάνεται η εμπιστοσύνη μεταξύ των ανθρώπων. Εάν κατακτήσετε αυτή τη δεξιότητα, σώζεστε ήδη εκ των προτέρων από ένα ολόκληρο σωρό ηθικά μαντρί που μπορεί να συσσωρευτούν και να επηρεάσουν τη σχέση σας λίγο αργότερα. Ένας τεράστιος αριθμός προβλημάτων ξεκινά με παραλείψεις.

Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΚΦΡΑΣΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ είναι εξίσου σημαντική, δεν χρειάζεται να ρίχνετε κατηγορίες σε ένα άτομο εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη συμπεριφορά του.

παράδειγμα: «είσαι τόσο κακός» αντικαταστήστε το «αισθάνομαι άσχημα γιατί το κάνεις αυτό».

Σχετικά με τον συναισθηματικό εθισμό:

Εάν το παρατηρήσετε αυτό, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε επίτηδες να κάνετε κάτι ξεχωριστά από τον σύντροφό σας. Καλλιεργήστε την αυτοδυναμία. Μη χάσεις τον εαυτό σου.

ΑΜΟΙΒΑΙΟΣ ΣΕΒΑΣΜΟΣ. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει έναν προσωπικό χώρο που δεν θα ήθελε να παραβιαστεί ο Schaub και αυτό είναι ο κανόνας. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν απαιτείται να εμφανίζει προσωπική αλληλογραφία κατόπιν αιτήματος. Αξίζει να σεβαστείς τα όρια του συντρόφου σου. Και μην παραμελείτε τα ενδιαφέροντα και τους στόχους του

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ. Ο καθένας μπορεί να έχει τα δικά του όνειρα, φιλοδοξίες, φόβους. Για πολλούς ανθρώπους (πολύ περισσότερο από ό,τι νομίζετε, και ακόμα κι αν πρόκειται για ένα "δυνατό και αυτάρκες" άτομο) είναι πολύ σημαντικό να παρέχεται τουλάχιστον ηθική υποστήριξη σε ένα άτομο, από ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι ακόμη πιο σημαντικό.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ. Δεν πρέπει να συγχέεται με τις «δεύτερες» ευκαιρίες σε καταχρηστικές σχέσεις. Αν οι άνθρωποι συγκλίνουν ξανά, τότε πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή δεν είναι ακριβώς η επιστροφή παλιών σχέσεων, αλλά μια νέα εμπειρία, στην οποία τα ίδια άτομα, αλλά που έχουν περάσει τον χωρισμό και έχουν μάθει από τις εμπειρίες τους.