Τι να κάνετε αν ξαφνικά συνειδητοποιήσετε: δεν έχετε φίλους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η οικογένεια και η καριέρα δεν αρκούν πάντα για μια ευτυχισμένη ζωή. Ένας χάκερ ζωής θα σας πει πώς να αναπληρώσετε την έλλειψη στενής επικοινωνίας.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες νέο φίλο; Όχι φίλος για να ανταλλάσσετε αστεία στη δουλειά, αλλά ένα πολύ στενό άτομο που θα καλούσατε σε μια δύσκολη κατάσταση. Εάν είστε άνω των 20, πιθανότατα αναρωτηθήκατε τι να κάνετε αν δεν έχετε φίλους.

Ύποπτοι: δουλειά, οικογένεια, «λίγος χρόνος»

Πολλοί άνθρωποι μαντεύουν γιατί η φιλία υποχωρεί στο παρασκήνιο με την ηλικία. Χτίζουμε την καριέρα μας 40 ώρες την εβδομάδα, έχουμε οικογένεια και παιδιά και δεν υπάρχει χρόνος για τα υπόλοιπα.

Μια μελέτη από το Real Simple και το Ινστιτούτο Οικογένειας και Εργασίας διαπίστωσε ότι το 52% των γυναικών ηλικίας 25 έως 54 ετών έχουν λιγότερα από 90 λεπτά την ημέρα και το 29% των γυναικών λιγότερο από 45 λεπτά. Δεν αρκεί καν να παρακολουθήσετε το επεισόδιο του Game of Thrones, πόσο μάλλον να δημιουργήσετε φιλίες.

Αυτοί οι δείκτες είναι ελάχιστα διαφορετικοί για τους άνδρες.

Όταν ένα άτομο φτάνει στη μέση της ζωής του, οι νεανικές του παρορμήσεις να εξερευνήσει τα πάντα στη σειρά εξαφανίζονται αμετάκλητα. Οι προτεραιότητες αλλάζουν και οι άνθρωποι συχνά γίνονται επιλεκτικοί με τους φίλους τους.

Ρεπόρτερ Alex Williams για τους New York Times

Όσο ευρύς κι αν είναι ο άμεσος κύκλος σας, η μοιρολατρία δεν λυπάται κανέναν. Τα χρόνια της εφηβείας και του πανεπιστημίου τελείωσαν. Τώρα ήρθε η ώρα για «φίλους στην κατάσταση» ή απλώς καλές γνωριμίες.

Όταν οι άνθρωποι ενηλικιώνονται, ένα αόρατο εμπόδιο εμφανίζεται ανάμεσά τους. Γνωρίζονται, διασκεδάζουν μιλώντας, αλλά δεν περνούν τόσο πολύ χρόνο μαζί όσο παλιά.

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, είναι λιγότερο πιθανό να δημιουργήσουν φιλίες. Ταυτόχρονα, έρχονται πιο κοντά με αυτούς τους φίλους που ήδη υπάρχουν.

Laura L. Carstensen Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

Πρότεινε ότι η ανθρώπινη ψυχή αντιδρά σε σημαντικά γεγονότα της ζωής, αυτό περιλαμβάνει την ημερομηνία των 30 ετών. Η συνειδητοποίηση έρχεται ότι η ζωή συρρικνώνεται. Είναι καιρός να τελειώσουμε την εκμάθηση νέων πραγμάτων, πρέπει να δώσουμε περισσότερη προσοχή σε αυτό που είναι εδώ και τώρα.

Δεν χρειάζονται πλέον φίλοι για να επιβιώσουν

Ένας άλλος λόγος που δυσκολευόμαστε να διευρύνουμε τον στενό μας κύκλο σε μεταγενέστερη ηλικία είναι ότι δεν είναι πλέον ανάγκη. Στην εφηβεία, η φιλία είναι ένα σημαντικό μέρος της προσωπικής και κοινωνικής ανάπτυξης. Χρειαζόμαστε φίλους για να καταλάβουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και πώς να λύνουμε προβλήματα στην κοινωνία.

Φυσικά, κανείς δεν το σκέφτεται όταν κάνουν φίλους στο σχολείο. Δεν είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί και αρχίζουμε να είμαστε φίλοι ακριβώς έτσι. Κάθεσαι μαζί μου στο ίδιο θρανίο και μισείς τον δάσκαλο; Κόλλα πέντε!

Μόλις διαμορφωθεί η προσωπικότητα, χρειαζόμαστε κάτι παραπάνω για να γίνουμε φίλοι. Οι συνθήκες από μόνες τους δεν αρκούν πλέον. Μπορεί να έχεις τα ίδια προβλήματα και απόψεις με έναν άνθρωπο, να τα μοιράζεσαι και μετά να διασκορπίζεσαι και μόνο ευγενικά να χαιρετάς.

Τι μπορεί να γίνει για αυτό

Φαίνεται, εντάξει, γιατί νέοι φίλοι, γιατί υπάρχουν παλιοί. Αλλά αν ένας ενήλικας χάσει τις προηγούμενες σχέσεις του, τι θα γίνει τότε;

Τρία πράγματα λείπουν από τις ζωές πολλών από εμάς: η εγγύτητα, οι επαναλαμβανόμενες απρογραμμάτιστες αλληλεπιδράσεις και η εμπιστοσύνη. Δεν μπορείτε να χτίσετε δυνατές σχέσεις χωρίς αυτές. Έτσι, αν είστε στα 30 σας, δεν θα μπορείτε να κάνετε πια πραγματικούς φίλους; Καθόλου.

Η Tracey Moore, συγγραφέας του Jezebel, προτείνει ότι πρέπει απλώς να αλλάξετε τη στάση σας: «Ας υποθέσουμε ότι μετακομίσατε σε μια νέα πόλη και δεν γνωρίζετε κανέναν εκεί. Ή οι παλιοί φίλοι φαίνονται τώρα τόσο αναιδείς που αναρωτιέστε πώς αλληλεπιδράσατε μαζί τους τα τελευταία 10 χρόνια. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να εκλάβετε την εύρεση φίλων ως μια συναρπαστική αναζήτηση».

Φυσικά, πρέπει να φύγετε από το σπίτι και να επικοινωνήσετε με άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα.

Ορίστε μερικά παραδείγματα:

• αναζητήστε θεματικές συναντήσεις στην πόλη σας, για παράδειγμα, μέσω κοινοτήτων που σας ενδιαφέρουν στα κοινωνικά δίκτυα.
• εγγραφείτε για μαθήματα: χορός, γιόγκα, μαθήματα διακόσμησης, πάλη.
• Πάρτε ένα σκύλο και περπατήστε με άλλους ιδιοκτήτες και τα κατοικίδιά τους.
• ταξιδέψτε, ανακαλύψτε ένα νέο χόμπι, εγγραφείτε ως εθελοντής.

Προσπαθήστε όπου η ζωή είναι σε πλήρη εξέλιξη. Συζήτηση με διαφορετικούς ανθρώπους. Είναι πιθανό να βρεις έναν φίλο όταν δεν το περιμένεις.

Υπάρχουν επίσης πλεονεκτήματα

Όσο δύσκολο κι αν είναι να διευρύνεις τον εσωτερικό σου κύκλο ως ενήλικας, το παιχνίδι αξίζει το κερί. Μια ώριμη φιλία έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με μια παιδική φιλία:

• Η σχέση σας θα συνδέεται με κοινά ενδιαφέροντα που μπορεί να μην υπήρχαν κατά τη διάρκεια του σχολείου ή του πανεπιστημίου.
• χωρίς περιορισμούς: κάντε φίλους με μεγάλη διαφορά ηλικίας ή στο Διαδίκτυο.
• Η φιλία θα είναι πιο χαλαρή: είναι απίθανο ένας ενήλικας να προσβληθεί από μια ακυρωμένη συνάντηση, επειδή ξέρει ότι όλοι έχουν πράγματα να κάνουν.
• θα αρχίσετε να εκτιμάτε περισσότερο τον χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Όταν γνωρίσεις τον εαυτό σου, οι νέες φιλίες μπορεί να γίνουν πιο βαθιές από αυτές που έμειναν από τα σχολικά χρόνια. Και όπως κάθε καλή σχέση, θα γίνεται όλο και πιο βαθιά και πιο δυνατή με την πάροδο του χρόνου.