5 μέρες που θα ανατρέψουν τη ζωή σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Νομίζουμε ότι τουλάχιστον μια φορά φάνηκε σε όλους ότι η ζωή είχε σταματήσει και δεν άλλαξε, όλα ήταν αρκετά, δεν ήθελα τίποτα. Η μια μέρα συγχωνεύεται με την άλλη και έτσι περνούν μήνες και χρόνια. Μπορείτε να το πολεμήσετε αυτό. Και η υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων και blogger Alina Rodina ξέρει πώς.

Φαίνεται ότι είναι δύσκολο να κάνετε κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο τουλάχιστον μία φορά; Προσπαθήστε να ζήσετε έξω από το κουτί για λίγες μόνο ημέρες, χωρίς να βασίζεστε σε συνήθη πρότυπα συμπεριφοράς. Δεν είναι τυχαίο που λένε ότι αν όλα είναι κουρασμένα, πρέπει να κοιτάξεις τον κόσμο από διαφορετική οπτική γωνία!

Σας προσκαλώ, λοιπόν, να ζήσετε τις επόμενες πέντε μέρες με έναν εντελώς ασυνήθιστο τρόπο.

Πρώτη μέρα: να είσαι αριστερόχειρας

Το 90% των ανθρώπων που διαβάζουν αυτό το άρθρο είναι δεξιόχειρες, ένα άλλο 9% είναι αριστερόχειρες και μόνο το 1% είναι αμφιδέξιοι (άτομα που έχουν τον ίδιο έλεγχο και στα δύο χέρια). Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε πολλές ιστορίες σχετικά με την ιδιοφυΐα και τη μη τυπική σκέψη που είναι εγγενής στις δύο τελευταίες ομάδες. Αμφιδέξιοι και αριστερόχειρες λοιπόν ήταν ο Albert Einstein, ο Michelangelo, ο Nikola Tesla, ο Leonardo da Vinci, ο Alexander Fleming, ο Benjamin Franklin, και από σύγχρονους ήρωες είναι η Angelina Jolie, ο Keanu Reeves, ο Tom Cruise ακόμα και ο Barack Obama.

Προτείνω να γίνετε μέλος αυτής της διασκεδαστικής παρέας για μια μέρα και να προσπαθήσετε να αλλάξετε το χέρι εργασίας σας. Αρχικά, μπορείτε να μετατοπίσετε όλες τις ανάγκες του νοικοκυριού σας στο αριστερό πόδι. Τώρα μάλλον θα μπορείτε να θυμάστε λεπτομερώς πώς βάλατε τον βραστήρα να βράσει, πώς άνοιξατε την πόρτα του γραφείου, πώς βουρτσίσατε τα δόντια σας το πρωί και ακόμη και με τι πόδι σηκωθήκατε… Και όλα αυτά γιατί από εδώ και πέρα θα εκτελείτε αυτές τις αυτόματες ενέργειες συνειδητά! Και πρέπει επίσης να ξαναμάθετε πώς να γράφετε και να τρώτε. Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον να το πάρετε από σούσι.

Έξυπνοι επιστήμονες σε εξίσου έξυπνα επιστημονικά άρθρα υποστηρίζουν ότι τέτοιες ασκήσεις είναι πολύ χρήσιμες και συμβάλλουν στο σχηματισμό νέων νευρικών συνδέσεων στον εγκεφαλικό φλοιό.

Επιπλέον, έχοντας μάθει να ενεργείτε έξω από το κουτί στα μικρά πράγματα, σε φυσικό επίπεδο, θα μπορείτε να λαμβάνετε μη τυπικές αποφάσεις και να βλέπετε τα αναδυόμενα προβλήματα από νέες προοπτικές.

Δεύτερη μέρα: απαντήστε στις κλήσεις σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Πρόσφατα διάβασα για ένα πείραμα του συντάκτη του περιοδικού The Village. Ο Σεργκέι Μπάμπκιν είπε πώς κάλεσε όλους όσους του έγραφαν μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα για μια ολόκληρη εβδομάδα.

Το βρήκα πολύ ενδιαφέρον. Πρώτον, με αυτόν τον τρόπο καταπολεμάτε την αψυχία των αγγελιοφόρων για το δικαίωμα στη ζωντανή επικοινωνία (καλά, ή μισοζωντανή, μέσω τηλεφώνου). Δεύτερον, αυτό είναι κάτι που οι άνθρωποι δεν περιμένουν, ένα είδος διάλειμμα στο πρότυπο … Για παράδειγμα, η Katya δημοσίευσε ένα βίντεο για τις γάτες και εσείς σε αυτήν: "Γεια, γεια! Τι ωραίο βίντεο που βρήκατε! Μου έκανε τη διάθεση! Ευχαριστώ!" Δεν είναι καλύτερο από το like;

Ή μια άλλη απροσδόκητη τροπή των γεγονότων: μια τυπική χήνα, με την οποία στέλνετε μηνύματα για μεγάλο χρονικό διάστημα και συζητάτε ενεργά στο Facebook, αλλά δεν έχετε δει ποτέ ο ένας τον άλλον, στέλνει ένα άλλο μήνυμα που αποδεικνύει την πιο σωστή άποψή σας και απαντάτε σε αυτόν - "Φίλε, δώσε έχω τον αριθμό του κινητού μου, θα καλέσω."

Νομίζω ότι ένα τέτοιο πείραμα όχι μόνο θα εκπλήξει και θα ευχαριστήσει τους φίλους σας, αλλά θα σας βοηθήσει και να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Είναι επίσης ένα είδος διέξοδος από τη ζώνη άνεσής σας. Εξάλλου, η πληκτρολόγηση δύο γραμμάτων στο πληκτρολόγιο είναι πολύ πιο εύκολη από το να καλέσετε και να μιλήσετε με ένα άτομο αυτοπροσώπως.

Τρίτη μέρα: προσποιηθείτε ότι είστε πλούσιοι

Πολλοί από εμάς ονειρευόμαστε ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα, ένα όμορφο ακριβό αυτοκίνητο, να ταξιδέψουμε σε όλο τον κόσμο και ένα μικρό χρηματοκιβώτιο με δυο τρία εκατομμύρια ευρώ. Τι γίνεται όμως αν φαντάζεσαι ότι τα έχεις ήδη όλα;

Φανταστείτε τον εαυτό σας ως πλούσιο άτομο και ζήστε αυτή τη μέρα με τις κατάλληλες σκέψεις. Κάντε μια στάση σε μια πολυτελή μπουτίκ για μια βραδινή τουαλέτα για να χτυπήσετε το κόκκινο χαλί στις Κάννες. Μάθετε από ταξιδιωτικά γραφεία ποιες ενδιαφέρουσες επιλογές διακοπών σε εξωτικές χώρες μπορούν να σας προσφέρουν. Εγγραφείτε για ένα test drive για να οδηγήσετε το αυτοκίνητο των ονείρων σας. Μετά από όλα, πιάσε ένα φλιτζάνι καφέ σε ένα απόκοσμα επιτηδευμένο και ακριβό εστιατόριο.

Η ουσία αυτού του πειράματος είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να έχει όλα όσα θέλεις. Πράγματι, πολύ συχνά θεωρούμε τους εαυτούς μας ανάξιους των επιθυμιών μας, και μια πονηρή κατσαρίδα κάθεται στο κεφάλι μας, που κάθε τόσο ψιθυρίζει: "Δεν μπορείς να ζήσεις έτσι!" Φροντίστε την κατσαρίδα σας για μια μέρα: ξαφνικά ο νόμος της έλξης θα λειτουργήσει και οι σκέψεις σας θα προσελκύσουν την επιθυμητή πραγματικότητα σε εσάς.

Τέταρτη μέρα: μη μιλάς

Κάποτε είδα πώς ένας κωφάλαλος επέστρεφε σπίτι ελαφρώς μεθυσμένος και, προφανώς, ξέχασε ή έχασε τα κλειδιά του. Η γυναίκα του είναι επίσης κωφάλαλη. Ως εκ τούτου, πέρασε 30 λεπτά περιστρέφοντας το σπίτι του, επινοώντας διαφορετικούς τρόπους για να τηλεφωνήσει στη γυναίκα του και να της ζητήσει να ανοίξει την πόρτα.

Και τότε κατάλαβα: στο κάτω-κάτω, αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να επικοινωνούν με αυτόν τον κόσμο κάθε μέρα στη λειτουργία No sound. Κουνήστε το νεύμα σιωπηλά όταν σας προσφέρεται ένα πακέτο στο σούπερ μάρκετ ή ευγενικά αλλά και πάλι σιωπηλά αποφεύγετε μια απάντηση όταν σας ρωτούν πώς να φτάσετε στη βιβλιοθήκη. Και επίσης συγκρατηθείτε όταν η αυθάδης θεία στο μίνι λεωφορείο αρχίζει να θρηνεί για την «τοξικότητα» των πνευμάτων σας. Και (ω θεοί!) Μην τραγουδάτε στο ντους και μην γουργουρίζετε κάτω από την ανάσα σας άλλο ένα βαρετό χτύπημα. Πιστεύετε ότι αυτό είναι εύκολο;

Δοκιμάστε να παίξετε σιωπηλά για μερικές ημέρες. Εάν η δουλειά δεν σας επιτρέπει, μπορείτε να κανονίσετε στον εαυτό σας μια πρόκληση το Σαββατοκύριακο. Νομίζω ότι αυτό το Σαββατοκύριακο σίγουρα δεν θα πάει όπως συνήθως, και ακόμη και μερικές αστείες ιστορίες θα δημιουργηθούν για συναντήσεις με φίλους.

Ημέρα πέμπτη: γίνετε το αντίθετό σας

Ένας φίλος μου ψυχολόγος ισχυρίζεται ότι αν σε ενοχλούν ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα ενός άλλου ανθρώπου, τότε αυτά τα χαρακτηριστικά είναι συχνά αντικείμενο φθόνου. Αυτό είναι κάτι που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, που καταπιέζετε και φοβάστε να το επιδείξετε ανοιχτά.

Για μένα τέτοιες ιδιότητες είναι το θάρρος και η αλαζονεία. Όταν βλέπω κάποιον χωρίς σεμνότητα να πηγαίνει στο αφεντικό μας και να λέει ότι χρειάζεται αύξηση στον μισθό του γιατί «το φαγόπυρο έχει αυξηθεί», με κυριεύει τρομερός φθόνος. Γιατί δεν μπορώ να το κάνω αυτό; Ή όταν κάποιος πηγαίνει στο ιατρείο χωρίς ουρά, επειδή «το χρειάζεται» ή «αυτό είναι για ένα λεπτό, απλά ρωτήστε», και στέκεστε το πρωί και χτυπάτε τα αυτιά σας. Είναι ντροπή.

Επομένως, την τελευταία ημέρα της ασυνήθιστης πενθήμερης εβδομάδας μας, προτείνω να είστε ο αντίποδάς σας. Εάν ήσασταν ένα υπερβολικά δραστήριο και ενεργητικό άτομο στο παρελθόν, δοκιμάστε να χαλαρώσετε και να ζήσετε στη ροή με τον δικό σας ρυθμό. Αν γελάσατε πολύ και κυνηγούσατε ανέκδοτα με κάθε ευκαιρία, να είστε πιο σοβαροί και να μιλήσετε με άτομα για υψηλά θέματα. Πέρασες το Σαββατοκύριακο μόνος με τη γάτα και το laptop σου; Πήγαινε στους ανθρώπους. Να κάνεις παρέα όλα τα βράδια με φίλους σε κλαμπ; Πήγαινε σπίτι στη γάτα.

Προσπαθήστε να είστε διαφορετικοί! Και μετά, στο τέλος της ημέρας, σκεφτείτε πόσο άνετα ή άβολα ήσασταν σε αυτή τη νέα κατάσταση. Ίσως θέλετε να αναπτύξετε κάποιες ιδιότητες στον εαυτό σας, ώστε να σας βοηθήσουν στη ζωή και όχι μόνο.

Εάν εξακολουθείτε να παραπονιέστε ότι βαριέστε και ότι "όλα είναι λάθος", δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις απλές συμβουλές και απομακρυνθείτε από το σύστημα για τουλάχιστον πέντε ημέρες. Ακόμα καλύτερα, αλλάξτε τη ζωή σας για τα καλά φέτος.