Water Balance - εφαρμογή για παρακολούθηση του ισοζυγίου νερού

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το να πίνετε νερό κάθε μέρα είναι πολύ, πολύ σημαντικό. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αυτό, προτείνουμε να ρίξετε μια ματιά στην εφαρμογή Water Balance που μπορεί να σας βοηθήσει.

Όσο κι αν γράφουμε για την ανάγκη για το σωστό φαγητό, το νερό είναι το κύριο μέρος της διατροφής μας. Και αν το να πίνετε αρκετό νερό είναι πρόβλημα για εσάς, σας συμβουλεύω να το λύσετε το συντομότερο δυνατό. Οι συνέπειες μπορεί να μην είναι οι πιο ευχάριστες.

Το Water Balance είναι μια εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να υπολογίσετε τον ρυθμό του νερού, να κρατήσετε αρχεία και να μάθετε πολλές χρήσιμες συμβουλές και κόλπα για την ισορροπία του νερού.

Η εφαρμογή φαίνεται πολύ δροσερή. Η κύρια οθόνη είναι μια λίστα με όλα τα υγρά που μπορείτε να ρίξετε στον εαυτό σας. Στο επάνω μέρος εμφανίζεται μια κλίμακα. Όσο περισσότερο γεμίζει, τόσο περισσότερο νερό πίνετε και προσθέτετε. Η λίστα των υγρών περιλαμβάνει καφέ, νερό, τσάι, αλκοόλ και πολλά άλλα. Αν κάτι λείπει, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας ποτό.

Η προσθήκη του μεθυσμένου υγρού είναι πολύ απλή: αγγίζουμε το επιθυμητό εικονίδιο και, με μια κίνηση προς τα πάνω ή προς τα κάτω, προσαρμόζουμε την ποσότητα του. Έγινε πολύ ωραία.

Γνωρίζετε ότι το αλκοόλ δεν αυξάνει το ισοζύγιο νερού, αλλά, αντίθετα, το μειώνει; Εάν όχι, λάβετε υπόψη αυτό. Μια μικρή ποσότητα αλκοόλ απομακρύνει πολύ νερό από το σώμα. Και η εφαρμογή δεν ξεχνά να σας το υπενθυμίζει αυτό.

Στην παρακάτω λίστα, μπορείτε να δείτε πόσο και τι είδους υγρό ήπιατε σήμερα.

Το Water Balance έχει πολλές εξαιρετικές συμβουλές. Αφού τα διαβάσετε, θα λάβετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες για το νερό και, ίσως, θα αρχίσετε να αξιολογείτε σωστά τη σημασία του για το σώμα.

Πάρτε ένα μπουκάλι νερό για βόλτες

Προσθέστε μερικά φύλλα μέντας στο νερό

Το νερό προλαμβάνει την αρθρίτιδα και τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο που θα σας υπενθυμίζει στην καθορισμένη συχνότητα ότι είναι ώρα να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Και, φυσικά, καθημερινά και γενικά στατιστικά στοιχεία που μπορούν να κοινοποιηθούν στο Facebook. Μα γιατί?

Επαναλαμβάνω για άλλη μια φορά: το να πίνεις νερό κάθε μέρα είναι πολύ, πολύ σημαντικό. Αν δεν είχατε αρκετά κίνητρα για να το κάνετε πριν, το Water Balance θα σας βοηθήσει κρατώντας στατιστικά στοιχεία και δίνοντας ενδιαφέρουσες, και κυρίως, χρήσιμες συμβουλές.