6 gadget που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ακόμη και οι πιο σύγχρονες συσκευές δεν θα αντικαταστήσουν έναν γιατρό, αλλά θα σας βοηθήσουν να υποψιαστείτε έγκαιρα ένα πρόβλημα και να βελτιώσετε την ευημερία σας.

Υπέρυθρο θερμόμετρο

Για να μετρήσετε τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση με το υπέρυθρο θερμόμετρο Withings Thermo, πρέπει να το ενεργοποιήσετε και να το κρατήσετε στον κρόταφο για δύο δευτερόλεπτα. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για 16 αισθητήρες για να ολοκληρώσουν έως και 4000 μετρήσεις. Γι' αυτό η συσκευή δίνει ακριβές αποτέλεσμα.

Οι αριθμοί εμφανίζονται στην οθόνη του gadget ή μεταδίδονται στο τηλέφωνο μέσω Bluetooth ή Wi-Fi. Από την αίτηση, τα δεδομένα μπορούν να σταλούν στον θεράποντα ιατρό.

Ένα τέτοιο θερμόμετρο θα είναι χρήσιμο για γονείς μικρών παιδιών. Με τη βοήθειά του, είναι εύκολο να μετρήσετε τη θερμοκρασία, ακόμη και όταν το παιδί κοιμάται.

Έξυπνα μποτάκια

Μια άλλη συσκευή που είναι χρήσιμη για νέους γονείς. Τα έξυπνα μποτάκια OwletCare κρατούν τα πόδια του μωρού σας ζεστά και παρακολουθούν επίσης τον καρδιακό ρυθμό, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και τη διάρκεια του ύπνου. Μεταδίδουν όλες τις πληροφορίες σε ένα smartphone.

Ο σταθμός βάσης περιλαμβάνεται στα μποτάκια. Όταν η απόδοση του παιδιού είναι εντός φυσιολογικών ορίων, ανάβει πράσινο. Εάν η κατάσταση του νεογέννητου επιδεινωθεί, το gadget ειδοποιεί τους γονείς χρησιμοποιώντας φωτεινά και ηχητικά σήματα.

Ελεγκτής γλουτένης

Η γλουτένη (γλουτένη) είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε πολλά δημητριακά. Κυρίως βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Περίπου το 1% των ανθρώπων στον κόσμο υποφέρουν από δυσανεξία στη γλουτένη. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κοιλιοκάκη.

Πιο συχνή είναι η κοιλιοκάκη και η μη κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη: Μια ανασκόπηση. στη γλουτένη. Εκδηλώνεται με διάφορες πεπτικές διαταραχές που αναπτύσσονται λίγο αφότου ένα άτομο έχει φάει ψωμί, ψωμάκια, πατατάκια, παναρισμένα μπιφτέκια ή άλλα τρόφιμα που περιέχουν αυτή την πρωτεΐνη.

Η συσκευή Nima σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε εάν το φαγητό περιέχει γλουτένη. Για να δοκιμάσετε το προϊόν, πρέπει να βάλετε ένα μικρό κομμάτι μέσα σε μια ειδική κάψουλα και να ενεργοποιήσετε το gadget. Εάν το φαγητό είναι χωρίς γλουτένη, μετά από μερικά λεπτά θα εμφανιστεί ένα μπλε χαμογελαστό πρόσωπο στην οθόνη του ελεγκτή. Όταν ανιχνευτεί γλουτένη, στην οθόνη θα εμφανιστεί ένα στάχυ και ένα αντίστοιχο μήνυμα κειμένου.

Γυαλιά για βελτίωση του ύπνου και της διάθεσης

Το φως βοηθά στην ανακούφιση της εποχικής κατάθλιψης. και Διαταραχές ύπνου Οι φασματικές αποκρίσεις του ανθρώπινου κιρκαδικού συστήματος εξαρτώνται από την ακτινοβολία και τη διάρκεια της έκθεσης στο φως. Επιστήμονες από τη NASA διεξήγαγαν μια μελέτη στην οποία απέδειξαν ότι το σύστημα φωτισμού βελτιώνει τον έλεγχο του κιρκάδιου ρυθμού ότι η θεραπεία με φως βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, ομαλοποιεί τους κιρκάδιους ρυθμούς και βοηθά στην αντιμετώπιση του jet lag.

Τα Smart Sleep Glasses II της Pegasi λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως και άλλες συσκευές φωτοθεραπείας. Η συσκευή παράγει το πράσινο φως που επηρεάζει το φως του κιρκάδιου ρυθμού, το οποίο ρυθμίζει την παραγωγή μελατονίνης και ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να φανούν μέσα σε μια εβδομάδα. Θα αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα, θα είναι πιο εύκολο για σας να ξυπνήσετε, να απαλλαγείτε από την κούραση και να νιώσετε ένα κύμα ενέργειας. Και η διάθεση θα βελτιωθεί και η ικανότητα εργασίας θα αυξηθεί.

Η συσκευή θα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, ιδανικά μεταξύ επτά και εννέα το πρωί. Χρόνος συνεδρίας - 30 λεπτά, στη συνέχεια η συσκευή απενεργοποιείται αυτόματα. Τα ποτήρια φορτίζονται για 70 λεπτά, μετά τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και επτά ημέρες. Το μικρό μέγεθος της συσκευής σας επιτρέπει να την παίρνετε μαζί σας σε ταξίδια και να μην υποφέρετε από jet lag.

Η θεραπεία με φως έχει αντενδείξεις, επομένως πριν αγοράσετε γυαλιά, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες.

Ηλεκτρονικές ωτοασπίδες ύπνου

Άλλο ένα gadget για όσους είναι δυσαρεστημένοι με την ποιότητα του ύπνου τους. Τα ηλεκτρονικά ωτοασπίδες είναι παρόμοια με τα κανονικά ασύρματα ακουστικά, αλλά έχουν διαφορετικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, τα Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds χρησιμοποιούν μια τεχνική κάλυψης θορύβου. Κρύβουν όλους τους ξένους ήχους πίσω από το θρόισμα του φυλλώματος, το κελάηδισμα των ακρίδων, τον ήχο της βροχής ή του σερφ - ένα άτομο χαλαρώνει και αποκοιμιέται. Ταυτόχρονα, οι ωτοασπίδες δεν μπλοκάρουν εντελώς τους ήχους, πράγμα που σημαίνει ότι σίγουρα θα ακούσετε ένα ξυπνητήρι ή μια κλήση.

Η συσκευή επικοινωνεί με το τηλέφωνο μέσω Bluetooth, στην εφαρμογή μπορείτε να επιλέξετε τους επιθυμητούς ήχους της φύσης και να ρυθμίσετε την ένταση. Οι επαναφορτιζόμενες μπαταρίες που είναι ενσωματωμένες στις ωτοασπίδες ισχύουν για 16 ώρες. Αυτός ο χρόνος είναι σίγουρα αρκετός για να κοιμηθείτε αρκετά. Το gadget φορτίζεται με χρήση ειδικής θήκης, περιλαμβάνεται στη συσκευασία μαζί με καλώδιο USB και προσαρμογέα δικτύου.

Αρωματικό ξυπνητήρι

Υπάρχει ένα αστείο: αν θέλετε να σας σταματήσει η αγαπημένη σας μελωδία, απλώς βάλτε την στο ξυπνητήρι. Και σε αυτή τη φράση υπάρχει ένας πολύ μεγάλος κόκκος αλήθειας. Ακόμα κι αν κοιμάστε καλά, το ξύπνημα από έναν δυνατό ήχο μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σας για όλη την ημέρα. Για να αποφευχθεί αυτό, θα βοηθήσει το ξυπνητήρι με άρωμα SensorWake, το οποίο δεν χτυπάει, αλλά μυρίζει.

Η συσκευή λειτουργεί ως εξής: εισάγετε μια αρωματική κάψουλα στο σώμα του ξυπνητηριού και την κατάλληλη στιγμή τροφοδοτείται ζεστός αέρας σε αυτό. Μέσα σε δύο λεπτά, το δωμάτιο γεμίζει με μια ευχάριστη μυρωδιά, από την οποία ξυπνάς. Μπορείτε να επιλέξετε το άρωμα που σας αρέσει περισσότερο: ζεστό τοστ, καφέ, σοκολάτα, μέντα, δάσος ή θάλασσα. Μια κάψουλα θα διαρκέσει για ένα μήνα.

Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε έναν οπίσθιο φωτισμό και μια ευχάριστη μελωδία στο ξυπνητήρι - σε περίπτωση που φοβάστε ότι η μυρωδιά δεν θα σας ξυπνήσει.