5 δεξιότητες υποκριτικής που θα χρειαστούν όλοι

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αποτελεσματικές ασκήσεις για άντληση χαρίσματος και αυτοπεποίθησης.

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι το επάγγελμα του ηθοποιού είναι μερικά χρόνια αστείου σε ένα πανεπιστήμιο θεάτρου, μετά από τα οποία ένα άτομο ακονίζει τις δεξιότητές του στην καλύτερη περίπτωση στις πρόβες και δεν αφήνει τα εξώφυλλα των γυαλιστερών περιοδικών. Δεν είναι αλήθεια. Οι πραγματικοί επαγγελματίες εργάζονται με τον εαυτό τους όλο το εικοσιτετράωρο μέχρι το τέλος της ζωής τους.

Μας αρέσει να τους παρακολουθούμε: το υποκριτικό χάρισμα ελκύει και η φωνή είναι μαγευτική. Θέλουμε να έχουμε τα ταλέντα τους για να πετύχουμε τους στόχους μας. Ως εκ τούτου, το Lifehacker, μαζί με την ηθοποιό Olga Zhukova, εντόπισαν 5 υποκριτικές δεξιότητες που θα είναι χρήσιμες σε όλους.

1. Αντικείμενα προσοχής

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός αντικειμένων προσοχής στη σκηνή. Οι καλλιτέχνες θα πρέπει να μπορούν να πιάσουν την παραμικρή κίνηση του συντρόφου, γιατί από αυτό εξαρτάται η αντίδραση της πλάτης. Υπάρχουν όμως και στηρίγματα και διακοσμητικά. Είναι σημαντικό για έναν ηθοποιό να μπορεί να παρατηρεί λεπτομέρειες και να αντιδρά σε αυτές.

Συχνά τρέχουμε κάπου και μέσα στη φασαρία δεν παρατηρούμε πολλά πράγματα, είμαστε απρόσεκτοι ο ένας στον άλλο. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι χρώμα ματιών έχει η καλύτερή σας φίλη. Αλλά και αυτό είναι αντικείμενο προσοχής.

Λόγω της απροσεξίας μας εμφανίζεται υποτίμηση και παρεξήγηση. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τους ανθρώπους. Μερικές φορές η κάθαρση δεν συμβαίνει από τα λόγια κάποιου ή από κάποια δράση μεγάλης κλίμακας: ένα φύλλο μπορεί να πέσει όμορφα από ένα δέντρο και αυτό γίνεται αιτία θαυμασμού.

Τι θα δώσει

Αυξήστε την ευαισθησία σας και αποκτήστε μια νέα οπτική για γνωστά πράγματα.

Πώς να το μάθετε

Κάνε προσπάθεια πάνω σου, βγάλε τον εαυτό σου από την υπόκλιση και την αυτόματη ζωή. Επικεντρωθείτε στα μικρά πράγματα, κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας: "Τι καινούργιο βλέπω στο κτίριο από το οποίο περπατάω κάθε μέρα;"

2. Έτοιμος αυτοσχεδιασμός

Υπάρχει μια τόσο καλή φράση: «Οποιοσδήποτε αυτοσχεδιασμός πρέπει να είναι καλά σχεδιασμένος». Αλλά πώς είναι, τελικά, ο αυτοσχεδιασμός εδώ και τώρα, πώς μπορεί να προετοιμαστεί; Αποδεικνύεται ότι δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο: ο σύντροφος ξεχνά το κείμενο, το τηλέφωνο χτυπά δυνατά στο αμφιθέατρο, κάτι σπάει ή πέφτει - υπάρχουν πολλές καταστάσεις ανωτέρας βίας. Περιττό να πούμε ότι υπάρχουν ακόμη περισσότερα από αυτά στην πραγματική ζωή;

Τι θα δώσει

Μάθετε να ξεφεύγετε από ενοχλητικές καταστάσεις και να χτίζετε αυτοπεποίθηση.

Πώς να το μάθετε

• Εάν έχετε μια σημαντική συζήτηση και γνωρίζετε ήδη το θέμα της, αναλύστε τις πιθανές επιλογές για την ανάπτυξη της συνομιλίας και προετοιμάστε εκ των προτέρων μια άξια απάντηση σε καθεμία από αυτές.
• Διευρύνετε τους ορίζοντες και το λεξιλόγιό σας. Αντί για μια λέξη που έχει πετάξει από το μυαλό σας, μπορείτε να επιλέξετε ένα συνώνυμο.
• Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε χιούμορ. Ένα αστείο που λέγεται για το θέμα θα σας κάνει νικητή και ένα αυθόρμητα επινοημένο αστείο είναι συχνά καλύτερο από ένα κενό.

3. Χειραφέτηση

Ένα από τα κύρια σημεία στο επάγγελμα του ηθοποιού είναι η απελευθέρωση. Λίγοι χωρίς καμία προετοιμασία μπορούν να ανέβουν στη σκηνή και, κάτω από το βλέμμα πεντακοσίων ζευγαριών ματιών, να δείξουν την τάξη.

Στη συνηθισμένη ζωή, υπάρχουν επίσης πολλές παρόμοιες καταστάσεις: πολλά από τα γόνατα αρχίζουν να τρέμουν από την ίδια τη σκέψη ότι τους περιμένει μια δημόσια ομιλία. Και πριν βγείτε στο κοινό, τα γόνατα τρέμουν, το στόμα στεγνώνει και δεν υπάρχει ίχνος προσποιημένης εμπιστοσύνης.

Όλα όμως έρχονται με την εμπειρία. Αφού δουλέψετε με τον εαυτό σας, θα σταματήσετε να αναρωτιέστε διαρκώς: «Δεν θα έδειχνα ηλίθιος;»

Τι θα δώσει

Επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας.

Πώς να το μάθετε

Αυτή η άσκηση από τα μαθήματα υποκριτικής έχει μεταφερθεί στην πρακτική πολλών προπονητών προσωπικής ανάπτυξης. Η κοπέλα ως το πρώτο στάδιο βάφει τα χείλη της με λαμπερό κραγιόν, πλησιάζει αγνώστους και ρωτά: "Μου ταιριάζει αυτό το χρώμα;" Ένας άντρας μπορεί να κάνει το ίδιο με οποιοδήποτε ρούχο.

Είναι πολύ πιθανό να ακούσετε μια αρνητική αντίδραση, και αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς αντιλαμβάνεστε τα λόγια των άλλων και γιατί. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα νιώσετε τόσο αρμονικά που ακόμη και το να περπατήσετε ένα τούβλο δεμένο σε σύρμα αντί για σκύλο δεν θα σας προκαλέσει δυσφορία.

4. Έλεγχος ομιλίας

Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για έναν ηθοποιό. Δεν είναι τυχαίο που ένα πανεπιστήμιο θεάτρου έχει το μάθημα «Σκηνικός λόγος», το οποίο διδάσκεται σε όλη τη διάρκεια των σπουδών. Αλλά στην καθημερινή ζωή, πολλοί δεν ακολουθούν πραγματικά τι και πώς προφέρουν, αν και η επικοινωνία εμφανίζεται συνεχώς: στο σπίτι και στη δουλειά, με συναδέλφους και με αγαπημένα πρόσωπα.

Αν θέλετε τα λόγια σας να γίνουν καλύτερα κατανοητά, δώστε προσοχή σε όλα τα στοιχεία: χροιά φωνής, τονισμό, καθαρότητα προφοράς, αναπνοή.

Τι θα δώσει

Τα λόγια σας θα γίνουν καλύτερα αντιληπτά από τους άλλους.

Πώς να το μάθετε

• Δουλέψτε στο γήπεδο.
• Εξασκηθείτε στα στριφτάρια της γλώσσας.
• Φροντίστε τους συνδέσμους.

5. Ανάλυση ρόλων

Κάθε ηθοποιός, ενώ εργάζεται στον ρόλο, "δικαιολογεί τον χαρακτήρα του" - προσπαθώντας να καταλάβει ποιος είναι αυτός ο άνθρωπος, τι εννοεί σε αυτήν την κατάσταση, τι είδους σχέσεις έχει με άλλους χαρακτήρες, πώς επικοινωνεί με τους ανωτέρους του, με τους υφισταμένους του, με αγαπημένα πρόσωπα. Από αυτές τις στιγμές δημιουργείται μια κατανόηση του τι είδους άνθρωπος είναι και πώς να τον παίξεις.

Ένας καλός θεατρικός συγγραφέας σκέφτεται πάντα τους χαρακτήρες του μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια και δημιουργεί βαθιές αιτιακές σχέσεις ακόμα και σε ασήμαντους χαρακτήρες. Και η ζωή μας είναι ο πιο κουλ θεατρικός συγγραφέας.

Τι θα δώσει

Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους.

Πώς να το μάθετε

Πρέπει να κάνετε ερωτήσεις. Μερικές φορές η σωστή διατύπωση λύνει τις παρεξηγήσεις που προκύπτουν με άλλους ανθρώπους και βοηθά να βρει κανείς αρμονία με τον εαυτό του.

Μπόνους: ανάπτυξη μνήμης

Οι ηθοποιοί πρέπει συνεχώς να μαθαίνουν γρήγορα και να κρατούν στο κεφάλι τους αποσπάσματα από δεκάδες έργα. Ακολουθούν τρεις απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θυμάστε σημαντικό κείμενο:

1. Ξαναγράψτε το κείμενο με το δικό σας χέρι. Σίγουρα στο σχολείο, όταν ετοίμαζες cheat sheets, παρατηρούσες ότι αφού τα γράψεις, γενικά, δεν χρειάζονται ιδιαίτερα. Η ίδια αρχή λειτουργεί και εδώ.
2. Κρατήστε το κείμενο μπροστά στα μάτια σας. Τοποθετήστε το στην προφύλαξη οθόνης του τηλεφώνου σας, κρεμάστε το στην κουζίνα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το εκφωνήσετε αυθόρμητα.
3. Χωρίστε το κείμενο σε ενέργειες. Τις περισσότερες φορές, σπουδάζει για δημόσια ομιλία - είτε πρόκειται για υπεράσπιση διπλώματος είτε για τοστ σε γάμο. Κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας, είναι απίθανο να σταθείτε στην προσοχή. Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι θα κάνουν τα χέρια σας και ποιες χειρονομίες θα τονίσουν τα λόγια σας.