7 βασικές ιδέες όλων των βιβλίων αυτο-ανάπτυξης

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Πολλοί είναι δύσπιστοι σχετικά με τα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, και για καλό λόγο: υπάρχει περίπου η ίδια ποσότητα νερού σε αυτά όπως στον Παγκόσμιο Ωκεανό.

Κάθε ένα από αυτά τα βιβλία, κατά κανόνα, αποτελείται από 10% πρακτικές συμβουλές και 90% από επιχειρήματα. Τις περισσότερες φορές ο συγγραφέας μας εξηγεί γιατί πρέπει να ακολουθήσουμε τις συμβουλές του. Έτσι είναι ένας άνθρωπος. Πρώτα, πρέπει να πειστούμε και μόνο τότε πρέπει να πειστούμε να κάνουμε κάποια δράση.

Ας συγκεντρώσουμε αυτό το πολύτιμο 10% από κάθε βιβλίο κινήτρων.

1. Αν ελέγχεις το μυαλό σου, ελέγχεις τη ζωή σου

Είναι το θεμέλιο κάθε βιβλίου επιτυχίας που γράφτηκε ποτέ. Το να θυμόμαστε αυτή την απλή αλήθεια και να την ακολουθούμε δεν είναι εύκολη υπόθεση, γιατί το μυαλό μας είναι άστατο. Είναι σαν ένα κυκλοθυμικό παιδί που μισεί την πειθαρχία.

2. Πάρτε τον έλεγχο των σκέψεών σας, τότε μπορείτε να ελέγξετε τις πράξεις σας

Το να σκέφτεσαι δεν σημαίνει να κάνεις. Αν δεν κάνεις τίποτα, δεν θα πετύχεις τίποτα. Μην αφήνετε τον κενό συλλογισμό να σας απομακρύνει από τον πραγματικό σας στόχο. Στρέψτε την εστίασή σας σε σκέψεις που σας προτρέπουν να σηκωθείτε από τον καναπέ και να αναλάβετε δράση.

Μην ονειρεύεσαι. Προσπαθώ!

3. Ο έλεγχος των σκέψεων απαιτεί καθημερινή εξάσκηση

Αποφασίστε μόνοι σας σε ποια μορφή θα πραγματοποιηθεί αυτή η πρακτική. Αυτο-ύπνωση, διαλογισμός, ημερολόγιο, οτιδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι να μεταβείτε στη θετική σκέψη βήμα προς βήμα.

4. Για την επίτευξη του στόχου, είναι απαραίτητο να διαμορφωθούν καλές συνήθειες

Για να ελέγξετε τις συνήθειές σας, πρέπει να αναπτύξετε ένα σύστημα. Η απώλεια 5 κιλών είναι ο στόχος. Η κατανάλωση λιγότερων από 1.200 χιλιοθερμίδες την ημέρα είναι ένα σύστημα. Πρώτα, καθορίστε τον στόχο σας, στη συνέχεια κάντε ένα σχέδιο και επιμείνετε σε αυτό καθημερινά. Οι συνήθειές σας διαμορφώνουν το μέλλον σας, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να τις σκεφτείτε προσεκτικά.

5. Το αποτέλεσμα απαιτεί χρόνο

Δύσκολα θα αλλάξει κάτι με το κύμα ενός μαγικού ραβδιού. Αλλά μην τα παρατάς! Εάν πηγαίνετε στον στόχο σας κάθε μέρα, τότε σε ένα χρόνο θα κατακλύζεστε από τα επιτεύγματά σας.

6. Μην μεταφέρετε την ευθύνη σε άλλους

Εσείς μόνο είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Μπορεί να μην είμαστε πάντα σε θέση να αποτρέψουμε την ατυχία, αλλά είναι στο χέρι μας να καθορίσουμε πώς θα μας επηρεάσει. Κάθε μέρα η ζωή μας δίνει πολλές ευκαιρίες. Οποιοσδήποτε δρόμος είναι ανοιχτός μπροστά μας, αρκεί να κάνει κανείς ένα βήμα. Μην δικαιολογείτε, αλλά ενεργήστε.

7. Να είσαι καλός με τον εαυτό σου

Υπάρχει ήδη πολλή αρνητικότητα στον κόσμο, μην συνεισφέρετε σε αυτό και το κομμάτι σας. Προσπαθήστε να μην επικρίνετε τους άλλους, ακόμα κι αν είχατε μια τρελά δύσκολη μέρα.