2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Το 30% των ανθρώπων δαγκώνουν τα νύχια τους συνεχώς, αλλά ο λόγος για αυτό δεν είναι ακόμα ακριβώς γνωστός. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι σημάδι ενθουσιασμού ή άγχους, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Οι άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους από πλήξη, πείνα, ερεθισμό ή ενώ εργάζονται σε μια δύσκολη εργασία. Και μερικές φορές μόνο και μόνο επειδή αισθάνεται καλά.
«Αν και το δάχτυλο μπορεί να πονάει μετά, η διαδικασία του δαγκώματος του νυχιού ή της επιδερμίδας είναι ευχαρίστηση για εμάς», λέει η Tracy Foose, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο. Αυτή η θεωρία προέκυψε μετά από μελέτες της συμπεριφοράς των ζώων Προκαλούμενη από στρες περιποίηση στον αρουραίο-σύνδρομο που προκαλείται από ενδορφίνες. … Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι επιστήμονες έδωσαν στους αρουραίους μια ορμόνη που ονομάζεται ενδορφίνη, η οποία μειώνει την ευαισθησία στον πόνο. Μετά από αυτό, οι αρουραίοι "πλένονται" λιγότερο. Εάν η ενδορφίνη εμποδίζονταν ειδικά από φάρμακα, οι αρουραίοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να καθαριστούν.
Αυτή η συμπεριφορά των ζώων υποδηλώνει ότι ο καθαρισμός και η περιποίηση συνδέονται με την ευχαρίστηση. Όταν λοιπόν δαγκώνουμε τα νύχια μας, που είναι μια μορφή περιποίησης, απολαμβάνουμε και τον εαυτό μας.
Τότε είναι κατανοητό γιατί δαγκώνουμε τα νύχια μας σε στρεσογόνες καταστάσεις ή στη δουλειά: μας ηρεμεί. Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται επίσης από μια μελέτη που συνδέει τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών με την τελειομανία. … Οι άνθρωποι που δαγκώνουν τα νύχια τους είναι συνήθως εκείνοι που προσπαθούν να σχεδιάσουν τα πράγματα και χάνουν γρήγορα την υπομονή τους αν χρειαστεί να καθίσουν πίσω. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να βοηθήσει αυτούς τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν την πλήξη και τον ερεθισμό.
Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η κακή συνήθεια μπορεί κάλλιστα να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση. Ονυχοφαγία: Ένα αίνιγμα που δαγκώνει τα νύχια για τους γιατρούς, σύμφωνα με τους δερματολόγους στο Πανεπιστήμιο Cornell, το ένα τρίτο των ανθρώπων που δαγκώνουν τα νύχια τους επιβεβαιώνουν ότι κάποιος στην οικογένειά τους το κάνει και αυτό. … Αυτό φαίνεται στο παράδειγμα των διδύμων: σχεδόν πάντα και τα δύο παιδιά δαγκώνουν τα νύχια τους, και όχι μόνο το ένα.
Δεν είναι ακόμη απολύτως σαφές γιατί αυτή η συνήθεια εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία. Μπορεί απλώς να είναι πιο εύκολο για τα παιδιά να αποκτήσουν κακές συνήθειες επειδή ο προμετωπιαίος φλοιός τους, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη λήψη αποφάσεων, βρίσκεται ακόμα στο αναπτυξιακό του στάδιο. «Ένα παιδί μπορεί εύκολα να μαζέψει τη μύτη του ακριβώς στο δρόμο και ο εγκέφαλος ενός ενήλικα θα πει απλώς όχι», δίνει ένα παράδειγμα η Tracy Foose.
Το 2012, η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση κατέταξε το δάγκωμα των νυχιών, καθώς και άλλες παθολογικές συνήθειες όπως το μάζεμα του δέρματος (δερματιλλομανία) και το τράβηγμα των μαλλιών (τριχοτιλλομανία), ως ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές (OCD). Η ΙΨΔ μπορεί να εκδηλωθεί ως ανάγκη να πλένετε συχνά τα χέρια ή να τακτοποιείτε τα πράγματα με συγκεκριμένο τρόπο. Οι μη φυσιολογικές συμπεριφορές και η ΙΨΔ έχουν ομοιότητες: και στις δύο περιπτώσεις, η φυσική συμπεριφορά γίνεται υπερτροφική. Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλοι οι ψυχίατροι με αυτήν την ταξινόμηση.
Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία σε ποια κατηγορία θα κατηγοριοποιήσετε τη συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών, το κυριότερο είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε πραγματικά προβλήματα υγείας.
Πρώτα απ 'όλα, βλάπτει τα δόντια μας, ακόμη και τις γνάθους Ονυχοφαγία (Δάγκωμα νυχιών), άγχος και κακή σύγκλειση. … Δεύτερον, είναι απλώς ανθυγιεινό. «Υπάρχει τεράστια ποσότητα βακτηρίων κάτω από το νύχι», λέει η Tracy Foose. - Μπορεί να υπάρχει Escherichia coli. Όταν δαγκώνουμε τα νύχια μας, αυτά τα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και της διάρροιας».
Έχουμε επίσης πολλά βακτήρια στο στόμα μας και μερικά από αυτά μπορούν να προκαλέσουν μολύνσεις στα νύχια. Επιπλέον, ο έρπης και τα κονδυλώματα μπορούν να μεταδοθούν με αυτόν τον τρόπο.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας: κάποιος δεν βγάζει τα γάντια του, δεν τυλίγει τα δάχτυλά του με ταινία ή γύψο, βάφει τα νύχια του με ένα ειδικό πικρό βερνίκι ή ακόμη χρησιμοποιεί μια συσκευή που δίνει ένα μικρό ηλεκτρικό σοκ για να απογαλακτιστούν από μια κακή συνήθεια. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν, αλλά ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αντικαταστήσετε μια τέτοια συνήθεια με μια άλλη. Εάν η ανάγκη να δαγκώσετε τα νύχια σας είναι αγχωτική, δοκιμάστε μια μπάλα άγχους ή διαλογισμό. Επίσης, η ανάγνωση ενός αγαπημένου βιβλίου ή η συζήτηση με κατοικίδια μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ηρεμήσει.
Συνιστάται:
Γιατί τα νύχια είναι κίτρινα και πώς να επαναφέρετε το υγιές χρώμα τους
Τα κίτρινα νύχια των ποδιών ή των ποδιών μπορεί να είναι σημάδι μιας μεγάλης ποικιλίας καταστάσεων, από αβλαβή έως θανατηφόρα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου
Γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση και τι να κάνετε για αυτό
Το ψαλίδι δεν θα σας σώσει από το ξεφλούδισμα των νυχιών. Είναι απαραίτητο να εξαλείψετε την αιτία και να φροντίσετε σωστά τα χέρια σας. Το Lifehacker ετοίμασε έναν λεπτομερή οδηγό για εσάς
Γιατί μας φαίνεται παράξενο να διαφωνούμε μαζί μας
Διαφωνείτε με τη γνώμη κάποιου άλλου και σας ενοχλεί; Έτσι λειτουργεί η γνωστική παραμόρφωση, στην οποία ένα άτομο θεωρεί σωστές μόνο τις απόψεις του
Γιατί κατηγορούμε όλο και περισσότερο τους γονείς μας για τα προβλήματά μας και τι να κάνουμε για αυτό
Η δυσαρέσκεια εναντίον των γονιών μπορεί να δηλητηριάσει πολύ τη ζωή. Η αποδοχή των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας και η επεξεργασία του παιδικού τραύματος με έναν θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί αυτό
Γιατί εμφανίστηκαν λευκές κηλίδες στα νύχια;
Ας μιλήσουμε για πιθανούς λόγους. Αυτή η ερώτηση υποβλήθηκε από τον αναγνώστη μας. Κάνε κι εσύ την ερώτησή σου στο Lifehacker - αν είναι ενδιαφέρον, σίγουρα θα σου απαντήσουμε. Γιατί εμφανίζονται λευκές κηλίδες στα νύχια; Ανώνυμα Το Lifehacker έχει για αυτό το θέμα.